Puslapiai: 1 … 274 275 276 277 278 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#6876 2012-10-25 23:31
Re: Įvairūs klausimai
Kaip gali but neskanu kose butu mano valia 200g sulesciau;(( is po nakties tai alkanas kai vilkas bunu ,ryte 7kiausai iskepti ir 100g koses patys geriausi ir naudingiausi pusryciai :d
Neprisijungęs
- Varskietukas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-09-06
- Žinutės: 78
- Atsiliepimai: 0
#6877 2012-10-26 01:20
Re: Įvairūs klausimai
dekui uz ats. nu teks kaip nors prisiverst jas valgyt tada.. du sunkiausi dalykai , keltis rytais ir koses valgyt:D
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#6878 2012-10-26 07:57
Re: Įvairūs klausimai
Ailan rašė:
Kaip gali but neskanu kose butu mano valia 200g sulesciau;(( is po nakties tai alkanas kai vilkas bunu ,ryte 7kiausai iskepti ir 100g koses patys geriausi ir naudingiausi pusryciai :d
kas trukdo?
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#6879 2012-10-26 10:28
Re: Įvairūs klausimai
Kose yra jega!
Perejau realiai tik prie kosiu: avizu ir grikiu. Su mesa, su vistiena, su lasisa, o rytais su proteinu. Pasaka!
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#6880 2012-10-26 10:45
Re: Įvairūs klausimai
perėjai nuo ko?
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#6881 2012-10-26 11:59
Re: Įvairūs klausimai
lolardas rašė:
perėjai nuo ko?
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#6882 2012-10-26 12:01
Re: Įvairūs klausimai
ok
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 670
- Atsiliepimai: 0
#6883 2012-10-26 17:11
Re: Įvairūs klausimai
jo kosykes geras dalykas aisku reikia pafantazuot karts nuo karto ja gaminant kad nenusibostu bet kai pripranti neina isivaizduot gyvenimo be ju
Prisijungęs
- Varskietukas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-09-06
- Žinutės: 78
- Atsiliepimai: 0
#6884 2012-10-26 20:22
Re: Įvairūs klausimai
turbut fantazijos man ir truksta ja gaminant , isverdi , uzsidedi sviestuko ir valgai susiraukes puse h..
Neprisijungęs
- open
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-17
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#6885 2012-10-26 20:26
Re: Įvairūs klausimai
pusryciams valgau avizu koses 50 g, 7 kiausiniu baltymai + 2 tryniai, 100g svieziu braskiu. kose jega, tik ja valgyti viena sunkoka.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#6886 2012-10-26 20:31
Re: Įvairūs klausimai
as tai darau taip . avizine kose verdi 10 min . i lekste supili ir dedi 25 gr riesutu sviesto ; smulkintu linu semenu ; smulkintu juros kopustu ; druskos.... MAN skanu..
Neprisijungęs
- open
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-17
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#6887 2012-10-26 20:33
Re: Įvairūs klausimai
MrBurbulas rašė:
as tai darau taip . avizine kose verdi 10 min . i lekste supili ir dedi 25 gr riesutu sviesto ; smulkintu linu semenu ; smulkintu juros kopustu ; druskos.... MAN skanu..
bandysiu, kazkas naujo
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#6888 2012-10-26 20:34
Re: Įvairūs klausimai
tiesa juros kopustu gal nesidek, jie turi specifini skoni.. gali nepatikt tikrai
ir tiesa pas mane koses buna 100 gr : )
Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2012-10-26 20:35)
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 670
- Atsiliepimai: 0
#6889 2012-10-26 21:04
Re: Įvairūs klausimai
avizu kose smulkintu graikisku riesutu dziovintu vaisiu visokiu razinu slyvu abrikosu
Prisijungęs
- fokusas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-25
- Žinutės: 306
- Atsiliepimai: 0
#6890 2012-10-28 19:38
Re: Įvairūs klausimai
Geras video, galvojau reikia pasidalint.
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#6891 2012-10-28 19:49
Re: Įvairūs klausimai
fokusas rašė:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FvCjYk0cd_Y#!
Geras video, galvojau reikia pasidalint.
Idomiai sitas bicas pasneka
Neprisijungęs
- fokusas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-25
- Žinutės: 306
- Atsiliepimai: 0
#6892 2012-10-28 20:16
Re: Įvairūs klausimai
Artyi rašė:
fokusas rašė:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FvCjYk0cd_Y#!
Geras video, galvojau reikia pasidalint.Idomiai sitas bicas pasneka
Na cia gal nevisiem priimtina taip kaip jis sako, bet susiradau per bodybuilding.com, ten daug kas panasiu principu laikosi ir gerus rezultatus mato.
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#6893 2012-10-28 20:19
Re: Įvairūs klausimai
fokusas rašė:
Artyi rašė:
fokusas rašė:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FvCjYk0cd_Y#!
Geras video, galvojau reikia pasidalint.Idomiai sitas bicas pasneka
Na cia gal nevisiem priimtina taip kaip jis sako, bet susiradau per bodybuilding.com, ten daug kas panasiu principu laikosi ir gerus rezultatus mato.
su anglu bedos man, gal reziume sioki toki gali apie ta video?;D
Neprisijungęs
- fokusas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-25
- Žinutės: 306
- Atsiliepimai: 0
#6894 2012-10-28 20:48
Re: Įvairūs klausimai
lorenzo rašė:
fokusas rašė:
Artyi rašė:
Idomiai sitas bicas pasnekaNa cia gal nevisiem priimtina taip kaip jis sako, bet susiradau per bodybuilding.com, ten daug kas panasiu principu laikosi ir gerus rezultatus mato.
su anglu bedos man, gal reziume sioki toki gali apie ta video?;D
Kad visos mitybos kas sieja kuno sudejima (nekalba apie bendra sveikata, vitaminus ir pns.) remiasi i fizikini desni energijos tvermes desni, arba kaip jie dar sako calories in vs. calories out. Tai reiskia kad metant ar auginant nesvarbu koki maista valgai (mesainius ar vistienos krutinele), nesvarbu kada valgai ir kiek kartu per diena valgai, svarbu kiek surenki baltymu, angliavandeniu, riebalu ir kaloriju. (na cia akcentuojama kad nesvarbu riebalu ir angliavandeniu kiekis, svarbu tik kalorijos ir baltymai, bet as nelabai su tuo sutinku.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#6895 2012-10-28 20:54
Re: Įvairūs klausimai
bet sakyt tai pz logika per kraštus liejasi. OK sako svarbu baltymai ir kcal. Suėdi tą kiekį, kas lieka yra riebalai/angliai. Jeigu taikai į tam tikrą kcal ribą, tai kaip jie yra nesvarbu? ta prasme sėdi kažkoks tešlius ir pasakoja sakiniais kur vienas kitam prieštarauja
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#6896 2012-10-28 20:59
Re: Įvairūs klausimai
fokusas rašė:
lorenzo rašė:
fokusas rašė:
Na cia gal nevisiem priimtina taip kaip jis sako, bet susiradau per bodybuilding.com, ten daug kas panasiu principu laikosi ir gerus rezultatus mato.su anglu bedos man, gal reziume sioki toki gali apie ta video?;D
Kad visos mitybos kas sieja kuno sudejima (nekalba apie bendra sveikata, vitaminus ir pns.) remiasi i fizikini desni energijos tvermes desni, arba kaip jie dar sako calories in vs. calories out. Tai reiskia kad metant ar auginant nesvarbu koki maista valgai (mesainius ar vistienos krutinele), nesvarbu kada valgai ir kiek kartu per diena valgai, svarbu kiek surenki baltymu, angliavandeniu, riebalu ir kaloriju. (na cia akcentuojama kad nesvarbu riebalu ir angliavandeniu kiekis, svarbu tik kalorijos ir baltymai, bet as nelabai su tuo sutinku.
wtf? cia tu sugalvojai ar tam video taip sake
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#6897 2012-10-28 21:32
Re: Įvairūs klausimai
Neprisijungęs
- Mxv
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-12-02
- Žinutės: 834
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#6898 2012-10-28 22:04
Re: Įvairūs klausimai
Loading rašė:
fokusas rašė:
lorenzo rašė:
su anglu bedos man, gal reziume sioki toki gali apie ta video?;DKad visos mitybos kas sieja kuno sudejima (nekalba apie bendra sveikata, vitaminus ir pns.) remiasi i fizikini desni energijos tvermes desni, arba kaip jie dar sako calories in vs. calories out. Tai reiskia kad metant ar auginant nesvarbu koki maista valgai (mesainius ar vistienos krutinele), nesvarbu kada valgai ir kiek kartu per diena valgai, svarbu kiek surenki baltymu, angliavandeniu, riebalu ir kaloriju. (na cia akcentuojama kad nesvarbu riebalu ir angliavandeniu kiekis, svarbu tik kalorijos ir baltymai, bet as nelabai su tuo sutinku.
wtf? cia tu sugalvojai ar tam video taip sake
Tai palei šita logika Pasižiūri vakare, kad kalorijų trūksta, tai Čipsų maišą suleidi ir viskas ore :DDD
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#6899 2012-10-28 22:58
Re: Įvairūs klausimai
Mxv rašė:
Loading rašė:
fokusas rašė:
Kad visos mitybos kas sieja kuno sudejima (nekalba apie bendra sveikata, vitaminus ir pns.) remiasi i fizikini desni energijos tvermes desni, arba kaip jie dar sako calories in vs. calories out. Tai reiskia kad metant ar auginant nesvarbu koki maista valgai (mesainius ar vistienos krutinele), nesvarbu kada valgai ir kiek kartu per diena valgai, svarbu kiek surenki baltymu, angliavandeniu, riebalu ir kaloriju. (na cia akcentuojama kad nesvarbu riebalu ir angliavandeniu kiekis, svarbu tik kalorijos ir baltymai, bet as nelabai su tuo sutinku.wtf? cia tu sugalvojai ar tam video taip sake
Tai palei šita logika Pasižiūri vakare, kad kalorijų trūksta, tai Čipsų maišą suleidi ir viskas ore :DDD
arba nafik ryte suvalgai kiausai+kose ~800kcal, per pietus proteino kokteili ~150kcal, o vakare pica uzsisakai i namus ir ramu
Neprisijungęs
- Korka
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2009-01-09
- Žinutės: 412
- Atsiliepimai: 0
#6900 2012-10-28 23:08
Re: Įvairūs klausimai
lorenzo rašė:
Mxv rašė:
Loading rašė:
wtf? cia tu sugalvojai ar tam video taip sakeTai palei šita logika Pasižiūri vakare, kad kalorijų trūksta, tai Čipsų maišą suleidi ir viskas ore :DDD
arba nafik ryte suvalgai kiausai+kose ~800kcal, per pietus proteino kokteili ~150kcal, o vakare pica uzsisakai i namus ir ramu
Arba vodkos 100g isauni
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 274 275 276 277 278 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai