Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

mzslave
Enciklopedija
Registravosi: 2012-08-21
Žinutės: 4085
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 50

#1876 2013-06-07 23:34

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

;]]] pagulejai?

Neprisijungęs

 
Ovas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-01-18
Žinutės: 126
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1877 2013-06-17 18:53

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Sveiki, gal kas vartojot ir turit nuomone susidare apie burneri MaxxWin Synephrine Maxx, kenkia-nekenkia sveikatai (kaip kas sako), kaip poveikis jauciamas riebalo deginimas ar ne?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1878 2013-06-17 18:55

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

vien nuo synefrino nieko gero nebus, o siaip daug degintoju sudetyje turi sita medziaga

Neprisijungęs

 
Ovas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-01-18
Žinutės: 126
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1879 2013-06-17 18:58

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

emexas rašė:

vien nuo synefrino nieko gero nebus, o siaip daug degintoju sudetyje turi sita medziaga

Tai is synefrino daug ir nesitikiu, svarbu kad visas papildas atliktu savo darba, kaip suprantu teigi kad turi daug degintoju tai reiskiasi veiks normaliai?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1880 2013-06-17 19:00

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Ovas rašė:

emexas rašė:

vien nuo synefrino nieko gero nebus, o siaip daug degintoju sudetyje turi sita medziaga

Tai is synefrino daug ir nesitikiu, svarbu kad visas papildas atliktu savo darba, kaip suprantu teigi kad turi daug degintoju tai reiskiasi veiks normaliai?

na tiesiog jegu tu nori kazkoki efekta jausti, imk degintoja ir viskas, o cia viena veiklioji medziaga is kurios naudos mazai.
jei atkiromis veikliosiomis imant, geriau tada yohimbinas.
aisku, dar reiktu zeti ka toleruoji ir ko ne, nevisiem tokie dalykai tinka

Neprisijungęs

 
Ovas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-01-18
Žinutės: 126
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1881 2013-06-17 19:04

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

emexas rašė:

Ovas rašė:

emexas rašė:

vien nuo synefrino nieko gero nebus, o siaip daug degintoju sudetyje turi sita medziaga

Tai is synefrino daug ir nesitikiu, svarbu kad visas papildas atliktu savo darba, kaip suprantu teigi kad turi daug degintoju tai reiskiasi veiks normaliai?

na tiesiog jegu tu nori kazkoki efekta jausti, imk degintoja ir viskas, o cia viena veiklioji medziaga is kurios naudos mazai.
jei atkiromis veikliosiomis imant, geriau tada yohimbinas.
aisku, dar reiktu zeti ka toleruoji ir ko ne, nevisiem tokie dalykai tinka

Supratau, papildu srityje niekada nebuvau specas, o ypac degintoju.. manau kad nesukti galvos ir nesuklysti besirenkant imsiu papilda kuris pripazintas visu "Grenade Thermo Detonator " juk geras daiktas ir kainuoja brangiau, gal paciam teko vartoti toki burneri?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#1882 2013-06-17 19:05

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

sitas tikrai neblogas, bandziau

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#1883 2013-06-17 19:06

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Superinis daiktas Thermo detonator smile

Neprisijungęs

 
Ovas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-01-18
Žinutės: 126
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1884 2013-06-17 19:08

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Na ir viskas apsisprendziau, dekui uz pagalba smile

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#1885 2013-06-17 22:09

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Tyrimas su D3. Bandymo triusiai buvo moterys big_smile

An eloquent study, published in Nutrition Journal, investigated the effects of 12 weeks Vitamin D supplementation on body composition indices in healthy and overweight or obese women. The term Vitamin D refers to a group of fat-soluble pro-hormones which play an important role in regulating bone health, immune function and muscle function. Growing evidence has also illustrated a link between low Vitamin D concentrations and components of body composition, most notably body fat mass. The fact that fat mass distribution (particularly visceral distribution) breeds a toxic milieu that can cause cardiovascular, endocrine and malignant disease states, coupled with the fact that the state of Vitamin D deficiency has been termed with an estimated one billion individuals suffering worldwide, inspired researchers at the Beheshti University of Medical Sciences to determine for themselves the role of Vitamin D in improving body composition indices.

The study was conducted in a double-blind (meaning neither the researchers nor participants were aware of which treatment was being given), randomised, placebo-controlled fashion. Seventy-seven participants were recruited and split into two groups: Vitamin D3 (25 μg per day as cholecalciferol) and placebo (25 μg per day as lactose) for twelve weeks. A number of measurements were obtained before and after the treatment period of which included: body weight, height, waist, hip, fat mass, 25(OH)D (the most accurate way to measure vitamin D status), iPTH and dietary intakes.

The findings revealed that Serum 25(OH)D levels increased by a staggering (and statistically significant!) 104% to 75 nmol/L (deemed sufficiency) in the Vitamin D3 group pre- to post-treatment, whereas no significant changes were observed in the control group. Interestingly, this translated into a significant reduction in body fat mass in the Vitamin D3 group when compared with control (see Figure below). Weight loss, waist circumference and hip circumference were relatively static between conditions, however there was a trend for Vitamin D3 supplementation to improve these parameters, for example: waist circumference decreased in the Vitamin D3 group, yet increased in the control group (-0.3 ± 4.3 cm vs. 0.4 ± 4.1 cm).


Taken collectively, the data shows quite convincingly that Vitamin D supplementation contributes to a beneficial reduction in body fat mass in healthy and overweight or obese women - offering support to similar previous research. Contrarily, Vitamin D supplementation failed to pronounce an effect on other body composition indices. Despite not using the gold standard method of assessing body composition (DXA) this study utilised a valid and reliable method in the form of bioelectrical impedence. A major limitation is that the study didn’t control for sun exposure which can significantly influence levels of Vitamin D3. Future research should account for this as well as use a sample that is more representative of the entire population so that generalisation of the results can be made.

Concluding statement - The role of Vitamin D as an important mediator of health is becoming increasingly apparent and is particularly evident when looking at the Harvard Universities food pyramid (http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/pyramid/) where daily vitamin D supplementation is advised for most people. On this basis, if inadequacy is a possibility, then supplementation (in most cases) is advised. Initial data showing the role of Vitamin D supplementation in assisting with fat loss looks promising. It is postulated that Vitamin D achieves this through reducing the production and storage of fat while increasing its synthesis - controlled by hormones such as parathyroid and calcitrol, as well as calcium through which Vitamin D has a synergistic relationship with. Contemporary research also reveals that vitamin D receptor polymorphisms are associated with adiposity phenotypes. This remains a controversial and highly debated topic area within the scientific literature and much more research is required to substantiate the efficacy of Vitamin D’s ‘fat burning’ role.

REFERENCE:
Salehpour et al.: A 12-week double-blind randomized clinical trial of vitamin D3 supplementation on body fat mass in healthy overweight and obese women. Nutrition Journal 2012 11:78.

http://i48.tinypic.com/14vn3hh.jpg

Paskutinį kartą taisė waifajus (2013-06-17 22:10)

Neprisijungęs

 
sportsmenasss
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-06-24
Žinutės: 34
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#1886 2013-07-01 00:17

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

.

Paskutinį kartą taisė sportsmenasss (2016-10-05 01:18)

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#1887 2013-07-10 00:42

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Bus gal kokiu ziniu ar atsiliepimu apie Doibutramine?

Neprisijungęs

 
miau.katinas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-07-30
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#1888 2013-07-30 17:03

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Is kur geriausia ir pigiausia butu pirkti Warrior Blaze Reborn arba Thermo detonator?

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1889 2013-07-30 18:52

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

miau.katinas rašė:

Is kur geriausia ir pigiausia butu pirkti Warrior Blaze Reborn arba Thermo detonator?

pas Eslife, paaiškins, patars ir taip toliau big_smile

Neprisijungęs

 
miau.katinas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-07-30
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#1890 2013-07-30 19:20

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

aisku

Paskutinį kartą taisė miau.katinas (2013-07-30 19:24)

Neprisijungęs

 
Aagnyte
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-10-15
Žinutės: 120
Atsiliepimai: 0

#1891 2013-09-06 12:26

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

sveiki, ką manote apie šį gaminį? eiliniai reklamos paistalai? o gal visgi kasnors esate bandę ir turite gerų atsiliepimų? http://greencoffeepureeu.com/sllt_gcphvklt

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#1892 2013-09-06 13:37

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Aagnyte rašė:

sveiki, ką manote apie šį gaminį? eiliniai reklamos paistalai? o gal visgi kasnors esate bandę ir turite gerų atsiliepimų? http://greencoffeepureeu.com/sllt_gcphvklt

Nereikia net sudeties ziuret. kai pamatai tokias nuotraukas, is karto aishku kad produktas skirtas ZIOPLIAMS.

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#1893 2013-09-06 16:34

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

lexusrx rašė:

Aagnyte rašė:

sveiki, ką manote apie šį gaminį? eiliniai reklamos paistalai? o gal visgi kasnors esate bandę ir turite gerų atsiliepimų? http://greencoffeepureeu.com/sllt_gcphvklt

Nereikia net sudeties ziuret. kai pamatai tokias nuotraukas, is karto aishku kad produktas skirtas ZIOPLIAMS.

Teisingai net nesigundyk, cia eilinis meeeeeelas. Vien paziurejus atidziau...parasyta:  "Specialistas dietologas - Jolanta Kazlauskienė", o parasas Jolitos Brazdytes big_smile
Ir galiausiai paieskojus kas per zmones minimi reklamoj paukst: http://www.alfa.lt/straipsnis/15075975/ … -21_15-00/
pataukst: http://www.ve.lt/naujienos/visuomene/sv … es-847077/

Paskutinį kartą taisė samas (2013-09-06 16:35)

Neprisijungęs

 
Aagnyte
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-10-15
Žinutės: 120
Atsiliepimai: 0

#1894 2013-09-06 17:01

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

labai dėkui už nuomonę, taip ir maniau:)

samas rašė:

lexusrx rašė:

Aagnyte rašė:

sveiki, ką manote apie šį gaminį? eiliniai reklamos paistalai? o gal visgi kasnors esate bandę ir turite gerų atsiliepimų? http://greencoffeepureeu.com/sllt_gcphvklt

Nereikia net sudeties ziuret. kai pamatai tokias nuotraukas, is karto aishku kad produktas skirtas ZIOPLIAMS.

Teisingai net nesigundyk, cia eilinis meeeeeelas. Vien paziurejus atidziau...parasyta:  "Specialistas dietologas - Jolanta Kazlauskienė", o parasas Jolitos Brazdytes big_smile
Ir galiausiai paieskojus kas per zmones minimi reklamoj paukst: http://www.alfa.lt/straipsnis/15075975/ … -21_15-00/
pataukst: http://www.ve.lt/naujienos/visuomene/sv … es-847077/

Neprisijungęs

 
spokis777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-09-24
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#1895 2013-09-24 16:56

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

gali drasiai riskintis....nusimesi kuo daugiau riebalo,lengviau poto bus sausa mase augint...nes kuo daugiau riebalo turi automatiskai ir auks jis labiau...nes vistiek mytiba nebus jau tokia griesta smile

Neprisijungęs

 
Zeus
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-04-24
Žinutės: 141
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#1896 2013-09-24 18:37

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

spokis777 rašė:

gali drasiai riskintis....nusimesi kuo daugiau riebalo,lengviau poto bus sausa mase augint...nes kuo daugiau riebalo turi automatiskai ir auks jis labiau...nes vistiek mytiba nebus jau tokia griesta smile

o as girdejau ,kad kaip tik po riebalais raumuo greiciau auga hmm kur teisybe

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#1897 2013-09-24 19:12

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Zeus rašė:

spokis777 rašė:

gali drasiai riskintis....nusimesi kuo daugiau riebalo,lengviau poto bus sausa mase augint...nes kuo daugiau riebalo turi automatiskai ir auks jis labiau...nes vistiek mytiba nebus jau tokia griesta smile

o as girdejau ,kad kaip tik po riebalais raumuo greiciau auga hmm kur teisybe

Nei ten, nei ten teisybes nera. Auga tiek, kiek auga nepriklausomai nuo jokiu aspektu smile

Neprisijungęs

 
spokis777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-09-24
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#1898 2013-09-24 19:54

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Mr. Dzoshas rašė:

Bandelius rašė:

Nu va pradejau varoti granata ryte ant tuscio skrandzio saunu po 30 min einu mint dvirati treniruokli varau 1h j juo nuvaziuoju 36-38km kaloriju rodo kad sudeginu apie 1000kaloriju  visas slapes bunu vien is maikes isgreziu apie 1|3 stiklines prakaito poto pavalgau ka nors lengvai poto po 6val kertu dar 2 kapsules ir lekiu i sporto sale darau 5x12 stengiuos gert kuo daugiau vandens kaip manot gerai ce darau?
isvis man atrodo kad jis ir apepita slopina nuo 7ryto iki dabar suvalgiau tik 2 sumustinius mazus ir 2 agurkus big_smile

Kazkurioj temoj apie 7 agurku dieta rase, gal vertetu siek tiek uzklet agurku kieki, raumens ne tiek pabegtu.. smile

tai gert ir reik vandens daug....geriau dar butu jai zalia arbata pompuotum su imbieru smile

Neprisijungęs

 
spokis777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-09-24
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#1899 2013-09-24 20:11

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

kokius geriau parekomenduotumet  degintojus rinktys lipo6,Warrior Blaze Reborn ar grenade thermo detonator? siap jau menesi kaip degynu ryskinuos,vartoju l-carnitine ir dar prie jo thermo speed naudoju,tai poveikys jauciasi gerai tik dabar noreciau antram men pabandyt prie l-carnitine noreciau is siu kazka pabandyt...visi raso kad geri sie tai ir klausiu kas geriau gal butu ar ner skirtumo tarp ju smile

Neprisijungęs

 
Zeus
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-04-24
Žinutės: 141
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#1900 2013-09-24 20:52

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

As nesuprantu nafik ant ziemos degint ta riebala ,ruduo ,ziema ,pavasaris. Augt ir augt smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net