Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Privatus
Išmestas
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 405
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#1676 2013-08-13 23:17

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

ben and jerry's ledu is prismos pabandyk wink

Cookie dough patys geriausi!!!

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4401
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1677 2013-08-13 23:22

Re: lolardo žurnalas

Privatus rašė:

uzsivedes rašė:

ben and jerry's ledu is prismos pabandyk wink

Cookie dough patys geriausi!!!

skanus tai skanus bet man tai jie ziauriai saldus

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12949
Atsiliepimai: 34

#1678 2013-08-13 23:40

Re: lolardo žurnalas

uzsipilk vandens utiutiu smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1679 2013-08-14 08:41

Re: lolardo žurnalas

Maximoj kazkoki kibiriuka buvau nuciupes kai buvo -40% tai irgi belekas tikru braskiu prikrauta cukraus nesijaucia

Neprisijungęs

 
Vokiete
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2013-08-11
Žinutės: 885
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1680 2013-08-14 08:49

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

Potrefkout
http://i.imgur.com/vLgbWHp.jpg

Be žodžių...
http://i.imgur.com/2JdOir5.jpg

Paskutinį kartą taisė Vokiete (2013-08-14 08:49)

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2287
Atsiliepimai: 4

#1681 2013-08-14 09:37

Re: lolardo žurnalas

Logas kuo daugiau pastoret? big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12949
Atsiliepimai: 34

#1682 2013-08-14 09:40

Re: lolardo žurnalas

Misius rašė:

Logas kuo daugiau pastoret? big_smile

pas ji presas prie 100kg, nepergyvenk del pastorejimo smile

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2287
Atsiliepimai: 4

#1683 2013-08-14 09:43

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

Misius rašė:

Logas kuo daugiau pastoret? big_smile

pas ji presas prie 100kg, nepergyvenk del pastorejimo smile

http://www.randomgifs.com/images/homer.gif

Paskutinį kartą taisė Misius (2013-08-14 09:43)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1684 2013-08-14 09:47

Re: lolardo žurnalas

atsikrušt salėj reikia, o ne maistą ribotis wink

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2287
Atsiliepimai: 4

#1685 2013-08-14 09:53

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

atsikrušt salėj reikia, o ne maistą ribotis wink

Šiaip užskaitau šitą, pats neatsiriboju. Dar ypač per kojų ir nugaros dieną galima sau leisti ir pavalgyti saldžiai big_smile

Paskutinį kartą taisė Misius (2013-08-14 09:53)

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1686 2013-08-14 10:37

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

atsikrušt salėj reikia, o ne maistą ribotis wink

ka turi omeny? nes tavo trenkiu volume yra labai mazas palyginus su kitais, pvz viperiu ar enrr.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#1687 2013-08-14 10:42

Re: lolardo žurnalas

Loading rašė:

lolardas rašė:

atsikrušt salėj reikia, o ne maistą ribotis wink

ka turi omeny? nes tavo trenkiu volume yra labai mazas palyginus su kitais, pvz viperiu ar enrr.

tai gal tiesiogine to zodzio prasme? hmm

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1688 2013-08-14 10:47

Re: lolardo žurnalas

aš nežinau nei kas tas volume nei kaip jį skaičiuot, bet pvz pas err tai tik daug pratimų matau didžioji dalis aparatėliai visokie. vaiperis kita istorija big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12949
Atsiliepimai: 34

#1689 2013-08-14 10:50

Re: lolardo žurnalas

nereiketu nuvertint aparateliu jei pradedi grupe su 1-2 baziniais

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1690 2013-08-14 10:57

Re: lolardo žurnalas

kaip tik reiktų aparatėliais pradėt o ne baze

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1841
Atsiliepimai: 1

#1691 2013-08-14 10:59

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

nereiketu nuvertint aparateliu jei pradedi grupe su 1-2 baziniais

padarai pritupimu ir legpreso 30 seriju ar mt, trauka pasilenkus ir prisitraukimu bala zino kiek, tai aparateliu nesinores paskui big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12949
Atsiliepimai: 34

#1692 2013-08-14 11:01

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

kaip tik reiktų aparatėliais pradėt o ne baze

kodel?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1693 2013-08-14 11:01

Re: lolardo žurnalas

vien todėl, kad taip sunkiau smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1694 2013-08-14 11:01

Re: lolardo žurnalas

mes nenorim sunkiai neutral

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#1695 2013-08-14 11:02

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

lolardas rašė:

kaip tik reiktų aparatėliais pradėt o ne baze

kodel?

Čia visai logiška: aparatais tu paruoši raumenis, apšildai, kraujo privarai, o su baze jau duodi gazo. Bet svarbiausia yra nepersistengt tada su tais aparatais. O dėl volume - įvairiai būna, šiandien krūtinei pvz treniruotės apimtis nebuvo iš didžiausių ir to pilnai užteko, bet kojom tai visad mėgstu daug

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#1696 2013-08-14 11:03

Re: lolardo žurnalas

Aš visada galvojau kad aparatėliai tai damušimui ir apšilimui.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12949
Atsiliepimai: 34

#1697 2013-08-14 11:10

Re: lolardo žurnalas

butent, priklauso kam tuos aparatus naudoji. apsilt gali ir mazu svoriu su baze, tada atiduot max jegu ir dasimust su aparatais. nera vienos tiesos, face it.

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1698 2013-08-14 11:11

Re: lolardo žurnalas

vat vat kad jūs nenorit sunkiai smile ką reiškia nepersistengt su aparatais? big_smile kam tada juos išvis daryt? visi pratimai turi iki ašarų eit

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5973
Atsiliepimai: 7

#1699 2013-08-14 11:14

Re: lolardo žurnalas

musu senukas treneris irgi visada pries bazinius pratimus apsilima daro ant treneruokliu.nors jo tas apsilimas daugumai sales jaunimo per sunkus..

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1700 2013-08-14 11:17

Re: lolardo žurnalas

wopper rašė:

musu senukas treneris irgi visada pries bazinius pratimus apsilima daro ant treneruokliu.nors jo tas apsilimas daugumai sales jaunimo per sunkus..

jaunimėlis nori greitai ir lengvai smile
atsidubasini su izoliacija ir eini traukt ar tūpt, tada ir pasimato ant kiek kiaušai veikiantys yra big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net