Kulturizmas.net diskusijų forumas

giedriuvz · 2014-09-25 11:16

wopper rašė:
giedriuvz rašė:
Hekatonkheiras rašė:
Varžybos už ne dviejų savaičių, bet dviejų mėnesių. Už dviejų savaičių patupinėsiu su 150, kiek eis tiek, turėtų atsirast kas nufilmuos. Gal duos rimtus bintus užsimest. Jei nepaeis, tada rimtai duho logas bus.
su bintais ir mano mociute 150 patuptu
tai uzsidek tuos bintus ir patupk tuos 150,tada snekek. su bintais lengviau tupt,bet cia daugumai labiau del psichologiniu priezasciu,kaip ir man,nes kelenus suverzia ir nereikia labai galvot,kaip juos islaikyt vienoj padeti,nes bintai tam padeda.

big_smile
duok bintus patupsiu

Hekatonkheiras · 2014-09-25 15:35

Jei nemoki tūpti su jais, nieko nepridės, gal dar ir pakenks, kai išmoksti, prideda, normaliai. Ernestai, ten tas 80x3 prie apšilimo prisiskaito. smile Kaip jau sakiau, jei moki tūpti su jais, pridės daug, jei ne, tai dar atims, bet ir nuo bintų priklauso. Pvz su manais mažiau galima išlaužt, nei su kokius turi asmuo, kuris veš į varžybas, mėlyni, titan ar kaip jie ten.

Hekatonkheiras · 2014-09-25 15:36

Man pačiam įdomu, ar be jų bent su 120 pritūpčiau normaliai.

athletic · 2014-09-25 15:38

Gal ir man bintų pasiimt :l bet svoriai vaikiški dar

grifas00000 · 2014-09-25 15:39

Kaip atims? Paaiskink

Hekatonkheiras · 2014-09-25 15:51

Susiverži, susisuki belenkaip bintus ir hujnia bus tada tūpiant tai pridėti tikrai nepridės, taip gali ir atimt. Bent jau taip pasakojo.

uzsivedes · 2014-09-25 15:54

Kuo stipriau verzi tuo labiau kelia. Maziau pasakojimu klausyk ir daugiau pats pasibandyk.

Hekatonkheiras · 2014-09-25 15:56

uzsivedes rašė:
Kuo stipriau verzi tuo labiau kelia. Maziau pasakojimu klausyk ir daugiau pats pasibandyk.

Buvau kažkada susiviniojęs taip, kad iškarto skersai išilgai ėjo, nuo girnelės iškarto virš kelio, tai ne koks jausmas, jau vien sėdint. Supratai apie ką tikriausiai. O šiaip jo, kuo labiau susiverži, tuo labaiu kelia, bet ir biški ant kelių gali atsiliept paskui.

uzsivedes · 2014-09-25 15:58

Sikant irgi isvarza gali gaut.

wopper · 2014-09-25 16:09

ant darbiniu bent paprastiems zmonems jie nlb ka ir dadeda,na jei db su bintais darau 3x143kg,tai be bintu 3x137kg deciaus..ant max 10-15kg man tik dadeda ir tai tik tas psichologinis saugumo jausmas.

grifas00000 · 2014-09-25 16:20

Vistiek nrml ir nepaaiskinai kdl atims big_smile

Hekatonkheiras · 2014-09-25 16:26

grifas00000 rašė:
Vistiek nrml ir nepaaiskinai kdl atims

Kodėl aiškiai - nežinau. Pabandyk, pasakyk tada kas blogai taip tūpiant, aiškiai ir kiekvieną smulkmeną pasakyk. Būsiu dėkingas. big_smile Nereiks žaloti savęs.

O wooperi, tai aš kažkoks nepraprastas tada?

Hekatonkheiras · 2014-09-25 16:28

athletic rašė:
Gal ir man bintų pasiimt :l bet svoriai vaikiški dar

Žinau, kad speceliai tu čia (daugiau už mane paprastai tupi), bet taip, tai geriausia tą nusipirkt kur Vyšnė rodė Domantui.

athletic · 2014-09-25 16:29

nespecialiai, pažiūrėk kiek tu sveri, kiek aš, daugiau tu už mane pagal kofą tūpi:D

Hekatonkheiras · 2014-09-25 16:37

Jei rimtai čia, tai galima pasiimt dėl savęs vien, ypač va ego savo pakelt, kad daugiau patupi. big_smile Mano atvėjis galima sakyti, tik tiek, kad pratinuosi dar su jais tūpti, nes vis gi norisi rimčiau dalyvauti varžybose.

grifas00000 · 2014-09-25 17:01

Hekatonkheiras rašė:
athletic rašė:
Gal ir man bintų pasiimt :l bet svoriai vaikiški dar
Žinau, kad speceliai tu čia (daugiau už mane paprastai tupi), bet taip, tai geriausia tą nusipirkt kur Vyšnė rodė Domantui.

O kodel butent ta kur vysne rode? Kuom jie skirsis nuo kitu?

Tiomis · 2014-09-25 18:15

grifas00000 rašė:
Hekatonkheiras rašė:
athletic rašė:
Gal ir man bintų pasiimt :l bet svoriai vaikiški dar
Žinau, kad speceliai tu čia (daugiau už mane paprastai tupi), bet taip, tai geriausia tą nusipirkt kur Vyšnė rodė Domantui.
O kodel butent ta kur vysne rode? Kuom jie skirsis nuo kitu?

jeigu sau atsakysi į šitą klausymą kuo skiriasi mėgėjų bintai nuo powerlifterių, važybinių, tai nekils kvailų klausymų.

uzsivedes · 2014-09-25 21:09

Bintai daugiau jegai sportuojant manau, nors cia kaip ir su dirzu, stipriu core, sveikais keliais ir gera technika raw galima varyt

Hekatonkheiras · 2014-09-25 21:16

Specialiai tu čia, grifai? big_smile

Šiandien

Apšilimas
Spaudimas 20x4x3/40x3/60x5/70x3/80x1+2 40x10x3 bbd utiutiu
Spaudimas kampu 40x6x3
Lynų suvedimai 1x8/2x12/2x10
SS tricas su met. lenkta rankena ir bicas skote 1 ranka su trosu 4x12
SS tricas su tiesia rankena ir bicas su štanga 3x10;1x8
SS tricas su virve trose virš galvos (nežinau kaip apsakius) ir plaktukas 2x12/2x10

Dzigitas · 2014-09-25 21:49

.

Paskutinį kartą taisė Dzigitas (2014-11-06 19:18)

Hekatonkheiras · 2014-09-25 21:51

Dzigitas rašė:
Slabo

Ir? big_smile

athletic · 2014-09-25 21:52

Hekatonkheiras rašė:
Dzigitas rašė:
Slabo
Ir?

Pokahonta, sakyk utiutiu utiutiu iš čia urode

grifas00000 · 2014-09-25 21:56

Nu bbz sakai daryk ta pirk ana bet kodel nepasakai. Tipo ka tu sakai turi visi ir daryt nes tu taip pasakei tj ir klausineju kdl taip ir t.t big_smile

Hekatonkheiras · 2014-09-25 22:02

Tai kas tu per žmogus, jeigu tau pasakys kažką ir tu būtent taip darysi? Savo nuomonės neturi ar kaip? Kas man geriau, tą sakau. big_smile Pamatai, ką parašiau, ir nekreipi dėmesio. Kaip nori, taip daryk, nepatiko tai, ką parašiau, tai nekreipi dėmesio.

Gi mane visur lenki, tai ko kreipi dėmesį į mano neįrodytas teorijas?

Paskutinį kartą taisė Hekatonkheiras (2014-09-25 22:03)

grifas00000 · 2014-09-25 22:08

utiutiu nk nesupratai big_smile as kimbu del to kad nepaaiskini pries rasydamas kodel daryk ta ana pirk ta ir t.t

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#476 2014-09-25 11:16

Re: Duho log'as

wopper rašė:

giedriuvz rašė:

Hekatonkheiras rašė:

#477 2014-09-25 15:35

Re: Duho log'as

#478 2014-09-25 15:36

Re: Duho log'as

#479 2014-09-25 15:38

Re: Duho log'as

#480 2014-09-25 15:39

Re: Duho log'as

#481 2014-09-25 15:51

Re: Duho log'as

#482 2014-09-25 15:54

Re: Duho log'as

#483 2014-09-25 15:56

Re: Duho log'as

uzsivedes rašė:

#484 2014-09-25 15:58

Re: Duho log'as

#485 2014-09-25 16:09

Re: Duho log'as

#486 2014-09-25 16:20

Re: Duho log'as

#487 2014-09-25 16:26

Re: Duho log'as

grifas00000 rašė:

#488 2014-09-25 16:28

Re: Duho log'as

athletic rašė:

#489 2014-09-25 16:29

Re: Duho log'as

#490 2014-09-25 16:37

Re: Duho log'as

#491 2014-09-25 17:01

Re: Duho log'as

Hekatonkheiras rašė:

athletic rašė:

#492 2014-09-25 18:15

Re: Duho log'as

grifas00000 rašė:

Hekatonkheiras rašė:

athletic rašė:

#493 2014-09-25 21:09

Re: Duho log'as

#494 2014-09-25 21:16

Re: Duho log'as

#495 2014-09-25 21:49

Re: Duho log'as

#496 2014-09-25 21:51

Re: Duho log'as

Dzigitas rašė:

#497 2014-09-25 21:52

Re: Duho log'as

Hekatonkheiras rašė:

Dzigitas rašė:

#498 2014-09-25 21:56

Re: Duho log'as

#499 2014-09-25 22:02

Re: Duho log'as

#500 2014-09-25 22:08

Re: Duho log'as