Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ernestas rašė:

Vytas81 rašė:

Ernestas rašė:

atsakyk i klausima, jei atsakysi tai tokiu klausimu kylti neturetu.
kada geriausiai suvalgyti vistienos krutinele ?
tavo ta porcija proteino realiai isivaizduok ir yra vistienos krutinele 100 gr.
ir tik nuo tavo baltymo poreikio priklauso kada ir kur ta ja ikisi. manau aiskiai paaiskinau

As suprantu tavo minti, bet negaliu visiskai sutikti.  Pradekim nuo to, kad vienos - sausos krutineles nekirsi. I prieda eina, tarkim ryziai darzoves, ir t.t. Valgant visa tai susimiksuoja, kas dar labiau apsunkina skrandzio darba ir baltymu pasisvainima, bei laika. Tuo tarpu geras, kokybiskas proteinas (be kazeino) , su ivairiais virskinima bei assvainima lengvinanciais enzimais ir t.t. tikrai maziau apsunkina organizma ir greiciau - lengviau pasisavina.

Tarkim 19.00 suvalgai vakariene, ryziai+ vistos papas + kalnas darzoviu. Bet dar nesurinkai reikalingos baltymu dienos normos. Ka vel versi pries pat miega i save pilna lekste to patues patiekalo? Vargu ar organizmas pailses Tokioj situacijoj, manau lengvai paisavinantis izoliatas tikrai geriiau.

Dabar kodel klausiu geriau pries miega, ar (ne sporto) diena tarp valgiu - todel, kad esu skaites, jog raumuo auga tik nakti, islisntis. Todel ir kilo klausimas kas butu naudingiau.

maistas VISADA buvo ir bus GERESNIS pasirinkimas nei miltai o del tu pasisavinimu xujavinimu, valgyk tu tiktais. tau tas neaktualu turetu buti, neesi scenininis atletas
kiausinio baltymas , vat tau ir izoliatas . 10 kiausu baltymu su darzovem labai lengvai sueina + mesa nebutinai turi su kruopom valgyti

Tai as ir nesiginciju kad tikro maisto jokie miltai neatstos. Cia taip sakant ir arkliui aisku. Bet pries pat miega priskist pilna skrandi maisto ir paskui visa nakti vartytis irgi nelabai protinga. Ir nereikia ant scenos lipt, kad ta suprasti.

Esme tame, kad mes nukrypom biski nuo esmes, todel as perfarzuosiu savo klausima:

Prie keleta metu esu skaites kad zmogaus raumuo auga TIK nakti, ilsintis. Saltinio nepamenu. Gal kas gali argumentuotai pavirtinti, ar paneigti? Idomi nuomone zmoniu, kurie gyvena situo sportu ir turi daug ziniu. Nesvarbu lipa jie ant scenos, ar ne.

Kas turi sita proteina ? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=14987

Gal galit pasvert kiek sveria tas 1 kauselis ? nes pas mane jo nebuvo ideta kazkodel :\.

P.s ar visiems jis cia toks saldus?

idziugas rašė:

Kas turi sita proteina ? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=14987

Gal galit pasvert kiek sveria tas 1 kauselis ? nes pas mane jo nebuvo ideta kazkodel :\.

P.s ar visiems jis cia toks saldus?

kisk sauksta ir ieskok dugne to kauselio, turi buti. nu nebent MS jau lenkiskus stumdo, nes lenkai daznai pamirsta apie dozatorius

dziugai, ziuriu daug nerimo tau kelia tie papildai. pasiskaityk apie KORTIZOLI

lexusrx rašė:

zaliasss rašė:

idziugas rašė:

Kas turi sita proteina ? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=14987

Gal galit pasvert kiek sveria tas 1 kauselis ? nes pas mane jo nebuvo ideta kazkodel :\.

P.s ar visiems jis cia toks saldus?

kisk sauksta ir ieskok dugne to kauselio, turi buti. nu nebent MS jau lenkiskus stumdo, nes lenkai daznai pamirsta apie dozatorius

dziugai, ziuriu daug nerimo tau kelia tie papildai. pasiskaityk apie KORTIZOLI

100% jei nera sauksto tai fufliaka stumdo.
Lenkai tai taip LABAI daznai pamirsta idet

Vadinasi, jei fufliakas, tai galima jį tau atnešt ir, kaip esi žadėjęs, fufliaką mainai į du gerus?

Radau tą kaušeli, labai jau giliai buvo

Siaip pati proteina pirkau is Lenkijos, negi ten vien padielkos buna ?

Ant bankes tai normaliai parasyta.

Gamintojas Miami, USA.
Importuotojas Poland, Krakow

Paskutinį kartą taisė idziugas (2015-02-06 20:46)

O iš kur galima nustatyti, kad padielka ? Vistiek buna kazkokiu "secretu". .

Sveiki kokių proteinų patartumėt pirkt low on budet. Reikia, kad produktas būtų išbandytas ir nebūtų labai brangus. quality-price principu

koki skanu caseina parekomenduokit:)

roobis rašė:

Sveiki, renkuosi dabar tarp šių variantų:
http://shop.kulturizmas.net/nutrisport- … ein-5000-g VS http://shop.kulturizmas.net/amix-whey-p … ein-4000-g VS http://shop.kulturizmas.net/amix-wheypr … or-4000-g. Ką patarsite?

Na tokie EKO variantai.
Nesakau kad prasciausi, BET kogero prasciausi is ishrugu...
Kaip proteinai jie OK. Kiap ishrugu proteinai 2 is ju nera tie kuriais zhaveciausi.
Pirmas kogero prasciausias skoniu ir palinkesiu sekmes iveikiant 5kg. Jis nera instantised ir  t.t. Kazkosk pasharinis neapdirbtas baltymas alia ishrugu...Saldikliai tragiski. zodziu sunku bus ji iveikti.
Paskutinis baltymo turi vos 65% kas nera daug, sakyciau netgi labai mazai, nes tai stipriai zemiau visu vidurkiu ar standartu del to ir kaina lyg ir nebloga BET kol nepaziuri kas viduj.Lahatronas toks tiems kas nesugeba skaiciu paziuret.Arba super EKO.
Antras variantas principe viskas OK

roobis rašė:

reiškiasi imsimiems antro varianto. Ar už panašią kainą (~22 eu/kg)  galima rasti geresnio proteino?

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 5000g  <---- Del sito irgi gali pasiknaistioti kur nors giliau.

abu ok

proteino tirimai.

Tiomis rašė:

john rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=6qGF3GaXedQ proteino tirimai.

bsn syntha the best

Man jis ir be situ tyrimu buvo gaineriu.