Kulturizmas.net diskusijų forumas

Antana5 rašė:

juratele rašė:

ta prasme per anksti-nes dar tik trys men sportuoju-gal veliau prades krist-o koki geriausia papilda vartot riebalu deginimui

Ne taip supratau tada.
Na papildas tik papildo gera mitybos plana. Jai jo nebus pinigus kuriuos isleisi papildams bus ismesti i bala. Jai reguliariai pradejai sportuoti tik pries tris menesius tai kaskokio didelio rezultato tiketis dar butu naivoka. Beja minejai, kad maziau valgai.. Maisto kiekis tiek neitakoja svorio metimo kiek zinojimas ka ir kada valgyti.

Jai nori galiu pakomentuoti tavo dabartine mityba ir patarti, ka vertetu pakeisti

aciu uz pastangas-as zinau ka ir kaip mazdaug reik valgyt -stengiuos-bet nuo senu yprociu LAbai sunku atprasti-bet stengiuos-kodel kol esi jauna-valgai ka nori-kiek nori-ir sportuot nereikia-ir figuryte ideali??????????o dabar jau reik maista ziuret sportuot-bet man patinka sportuot-nesuprantu-ko anksciau nesugalvojau eit-tiesiog KAIFAS

Antana5 rašė:

Nera us ka. Tai sportuoji del malonumo - liuks. As taipogi megaujuos siuo sportu Teisingai sakai, kad brendimo laikotarpyje gali valgyt kiek lenda ir galvos nesukt. As taip pat prisimenu, vaikas budamas kimsdavau tortus ir visa kita, odabar jau reikia ziureti ka valgau

Kiek kartu per savaite tenka nueiti?

treniruote-keturiu dienu,bet jei yra galimybes einu visas penkias-minu dviratuka ir viska kas minama-slides liuks

tai butinai-sakau treniruote sustatyta keturiu dienu,o tik jei einu ta penkta diena -tai tada minu minu-o siaip tai darau viska raumenim-negalvok kad as cia durniu volioju:))))))))))))

juratele rašė:

tai butinai-sakau treniruote sustatyta keturiu dienu,o tik jei einu ta penkta diena -tai tada minu minu-o siaip tai darau viska raumenim-negalvok kad as cia durniu volioju:))))))))))))

Tai, kad dauguma merginu salei megejos durniu pavoliot taip sakant Tai tik tikrinu
O seip idomumo deliai koks svoris ugis.. ?  Gal ten nera ka mesti

juratele rašė:

yra yra!!!!!167cm-63kg

Pfff.... Na, kad nelabai jau. Zinoma jau cia bet siokie tokie apvalumai gi taipogi turi buti

Antana5 rašė:

juratele rašė:

yra yra!!!!!167cm-63kg

Pfff.... Na, kad nelabai jau. Zinoma jau cia bet siokie tokie apvalumai gi taipogi turi buti

pritariu.. kai kaulai kyso - negrazu.. reik mesytes

Antana5 rašė:

Planas skamba sauniai tada Pasidaryk savu nuotrauku dabar ir po keliu menesiu. Tai geriausias budas pastebeti pokycius arba ju nebuvima.

Seip jai nori galiu ivertinti is nuotrauku

;DD

Ne... vyruciai, tokie dalykai taip neveikia Cia kaip persirengimo kambarys.. viskas vyksta privaciai

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-08-29 22:18)

juratele rašė:

joooooo-tuoj as jums tik foto-foto-o jus tik VERTINKIT!!!)))))))))))))))))))))))))))))))))

busim objektyvus

o gal jus noretumet man savo foto parodyti-as ir nieko pries pasigrozeti:)

jeigu ten TU-tai noreciau daugiau pamatyti:stanga_v_r:

emexas rašė:

juratele rašė:

jeigu ten TU-tai noreciau daugiau pamatyti:stanga_v_r:

Jo, CLuB, pasirodyk