Puslapiai: 1 … 694 695 696 697 698 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#17376 2016-06-27 18:20
Re: Įvairūs klausimai
Ir kiek čia bendrai kcal per diena? Beje koks tavo svoris ir ugis?
Ir prieko čia sokoladas kas ten iš jo koke nauda tai visai nesuprantu. Ir uogiene kažkaip keistai atrodo ryškinant
Paskutinį kartą taisė Tadukas (2016-06-27 18:21)
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17377 2016-06-27 18:35
Re: Įvairūs klausimai
Tadukas rašė:
Ir kiek čia bendrai kcal per diena? Beje koks tavo svoris ir ugis?
Ir prieko čia sokoladas kas ten iš jo koke nauda tai visai nesuprantu. Ir uogiene kažkaip keistai atrodo ryškinant
noriu ir valgau tą šokoladą, snikersą ar uogienę. Prisi-utiutiu dar prie vaisių... Viskas kas su protu nieko tau nepadarys. Tik jausies daug geriau nei sušiktą papą kiauras dienas pliką valgydamas. Apie 2000 laikiau prie 180 87kg.
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2016-06-27 18:36)
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#17378 2016-06-27 19:33
Re: Įvairūs klausimai
Pauliakas rašė:
Tadukas rašė:
Ir kiek čia bendrai kcal per diena? Beje koks tavo svoris ir ugis?
Ir prieko čia sokoladas kas ten iš jo koke nauda tai visai nesuprantu. Ir uogiene kažkaip keistai atrodo ryškinantnoriu ir valgau tą šokoladą, snikersą ar uogienę. Prisi-utiutiu dar prie vaisių... Viskas kas su protu nieko tau nepadarys. Tik jausies daug geriau nei sušiktą papą kiauras dienas pliką valgydamas. Apie 2000 laikiau prie 180 87kg.
Nu supratu tave. Bet esu tikras kad išryšket taip valgant sansu mažai. Mano ugis irgi 180 svoris db 80 nuo sausio -20 kg numeciau vistos papus valgydamas. Bet ir tai dar bf koks 12 o pas tave spėju išvis koks 20 ar klystu?
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2826
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#17379 2016-06-27 19:39
Re: Įvairūs klausimai
Tadukas rašė:
Pauliakas rašė:
Tadukas rašė:
Ir kiek čia bendrai kcal per diena? Beje koks tavo svoris ir ugis?
Ir prieko čia sokoladas kas ten iš jo koke nauda tai visai nesuprantu. Ir uogiene kažkaip keistai atrodo ryškinantnoriu ir valgau tą šokoladą, snikersą ar uogienę. Prisi-utiutiu dar prie vaisių... Viskas kas su protu nieko tau nepadarys. Tik jausies daug geriau nei sušiktą papą kiauras dienas pliką valgydamas. Apie 2000 laikiau prie 180 87kg.
Nu supratu tave. Bet esu tikras kad išryšket taip valgant sansu mažai. Mano ugis irgi 180 svoris db 80 nuo sausio -20 kg numeciau vistos papus valgydamas. Bet ir tai dar bf koks 12 o pas tave spėju išvis koks 20 ar klystu?
Į kcal reik žiūrėt o ne į uogienę.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17380 2016-06-27 19:55
Re: Įvairūs klausimai
Tadukas rašė:
Pauliakas rašė:
Tadukas rašė:
Ir kiek čia bendrai kcal per diena? Beje koks tavo svoris ir ugis?
Ir prieko čia sokoladas kas ten iš jo koke nauda tai visai nesuprantu. Ir uogiene kažkaip keistai atrodo ryškinantnoriu ir valgau tą šokoladą, snikersą ar uogienę. Prisi-utiutiu dar prie vaisių... Viskas kas su protu nieko tau nepadarys. Tik jausies daug geriau nei sušiktą papą kiauras dienas pliką valgydamas. Apie 2000 laikiau prie 180 87kg.
Nu supratu tave. Bet esu tikras kad išryšket taip valgant sansu mažai. Mano ugis irgi 180 svoris db 80 nuo sausio -20 kg numeciau vistos papus valgydamas. Bet ir tai dar bf koks 12 o pas tave spėju išvis koks 20 ar klystu?
Kaip 10% dienos kalorijų tris kart savaitėj iš šokolado gali trukdyt mest svorį? Uogienies keli gramai lygiai taip pat... Kai ryškinau krito po kg į savaitę einant į salę 3x savaitė. Kardio 10min prieš ir 15min po treniruotės. Viskas kalorijų minuse,o ne cukraus kelių g baimėj vyksta. Cheat day kiekvieną savaitę turėdavau ir negaliu pasakyt, kad viską pagal plana valgydavau apskritai.
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2016-06-27 19:55)
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#17381 2016-06-27 21:30
Re: Įvairūs klausimai
Nu tai butu idomu pamatyt kaip gi ten "išsiryškinai"
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17382 2016-06-27 21:55
Re: Įvairūs klausimai
Tadukas rašė:
Nu tai butu idomu pamatyt kaip gi ten "išsiryškinai"
Dar vienam kažką rodyt reikia... Jei sakau su tokia mityba ir tokiom treniruotėm krito po kg į savaitę, vadinas taip ir buvo.
Neprisijungęs
- zenklas123
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-12-11
- Žinutės: 317
- Atsiliepimai: 1
#17383 2016-06-27 22:14
Re: Įvairūs klausimai
Gal zmogus tikisi, kad valgydamas sausa maista bus naturaliai kaip Lazaras. Negriauk jo svajoniu
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#17384 2016-06-27 22:44
Re: Įvairūs klausimai
Nu kad utiutiu. Neina man kažko reiks arba pradet kursuot arba mest sportus visai
Neprisijungęs
- zenklas123
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-12-11
- Žinutės: 317
- Atsiliepimai: 1
#17385 2016-06-27 22:53
Re: Įvairūs klausimai
Su tais kursais irgi zinok. Galvoji, kad keisies dienom ir po kurso jau kukareku atrodysi, bet pabandes supranti, kad ne, tada irgi depresija kabinas
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17386 2016-06-27 23:41
Re: Įvairūs klausimai
zenklas123 rašė:
Su tais kursais irgi zinok. Galvoji, kad keisies dienom ir po kurso jau kukareku atrodysi, bet pabandes supranti, kad ne, tada irgi depresija kabinas
Manau jei kursas ir gerai susisuko, tai depresija gali užpult tada kai pradedi byrėti testas krenta, raumenys irgi... Manau pct pabaigoj ne koks jausmas, reiks pasitikrint
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#17387 2016-06-28 21:47
Re: Įvairūs klausimai
Pauliakas rašė:
... visų pirma kepimui už alyvuogių aliejų kuris gali būti naudojamas tik salotom, žymiai geresnis pasirinkimas paprastas lietuviškas rapsų aliejus, kuris nedaug tenusileidžia tam tavo alyvuogių aliejuj naudingumu, o degimo temperatūra žymiai aukštesnė. ...
apie al. aliejaus naudojima kepimui daug kur nuomones nesutampa - vieni tvirtina, kad netinka, kiti sako, kad nieko tokio. zr, visas Vidurzemio regionas ant jo kepa, o ju mityba yra linksnuojama, kaip viena sveikiausiu, tai suprask dabar... o tuos rapsus purskia 'niolika kartu per augimo sezona, ziauriai taip. dar pries pat derliaus nuemima karta perlekia Roundap, kad istrauktu dregme is ju... no comments.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17388 2016-06-28 23:43
Re: Įvairūs klausimai
Jūsų Didenybė rašė:
Pauliakas rašė:
... visų pirma kepimui už alyvuogių aliejų kuris gali būti naudojamas tik salotom, žymiai geresnis pasirinkimas paprastas lietuviškas rapsų aliejus, kuris nedaug tenusileidžia tam tavo alyvuogių aliejuj naudingumu, o degimo temperatūra žymiai aukštesnė. ...
apie al. aliejaus naudojima kepimui daug kur nuomones nesutampa - vieni tvirtina, kad netinka, kiti sako, kad nieko tokio. zr, visas Vidurzemio regionas ant jo kepa, o ju mityba yra linksnuojama, kaip viena sveikiausiu, tai suprask dabar... o tuos rapsus purskia 'niolika kartu per augimo sezona, ziauriai taip. dar pries pat derliaus nuemima karta perlekia Roundap, kad istrauktu dregme is ju... no comments.
Klausimas kodėl ji laikoma viena sveikiausių? Nes daug "gerūjų" riebalų ir t.t. kaip didžiojoj daugumoj šiuolaikinių dietų?
Tai galiu pasakyt, jog gavno ta jų mityba...
Neprisijungęs
- VikC
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Jungtinė Karalystė
- Registravosi: 2014-12-26
- Žinutės: 57
- Atsiliepimai: 0
#17389 2016-06-28 23:55
Re: Įvairūs klausimai
As paskutiniu metu naudoju kokosu organic alieju kepimui labai minimaliai gal puse arb. Šaukštelio o mėsai jei ant keptuves tai purškiama, nežinau sveiki jie ar ne bet is fitness shopo.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17390 2016-06-29 00:03
Re: Įvairūs klausimai
VikC rašė:
As paskutiniu metu naudoju kokosu organic alieju kepimui labai minimaliai gal puse arb. Šaukštelio o mėsai jei ant keptuves tai purškiama, nežinau sveiki jie ar ne bet is fitness shopo.
Gali naudot ne minimaliai, o normaliai Purškiami skirti tiems kas yra įbauginti didžiojo siaubo riebalų, nes jo pakanka labai jau minimaliai
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#17391 2016-06-29 09:42
Re: Įvairūs klausimai
Pauliakas rašė:
Klausimas kodėl ji laikoma viena sveikiausių? Nes daug "gerūjų" riebalų ir t.t. kaip didžiojoj daugumoj šiuolaikinių dietų?
Tai galiu pasakyt, jog gavno ta jų mityba...
Vidurzemio mityba imama kaip pavyzdys, kad kepimas ant al. aliejaus nera blogai. Al. aliejaus jau yra naudojamas ne viena tukstantmeti, taigi laiko patikrintas, nepalyginsi visais "naujoviskais" is seklyciu ar darzoviu isspaustais. ar kada grauzdamas kukuruzu burbuole, pagalvojai kokia ji riebi? greiciausiai, kad ne, o stai pramoniniu budu bega ir is ju aliejus
O del sveikumo, tai as manau, kad ji sveika todel, kad jie valgo ivairiu maista, daug darzoviu, juros gerybiu, viskas pagrinde uzauginta vietoje, derlius imamas, kai viskas pilnai sunoke ar uzauge, jokiu veziojimu po puse pasiaulio, ir apskritai jie labiau atsipalaidave zmones, daug laiko praleidzia lauke ir t.t. ju visas gyvenimo budas itakoja sveikatinguma, al. aliejaus vartojimas tik maza dalele.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17392 2016-06-29 13:24
Re: Įvairūs klausimai
Tai dėl to ir sutinku jog sveika dėl įvairovės maisto, šviežių įvairiausių daržovių vaisių prieinamumas už ašaras... Bet ne dėl to jog jie kepa ant aliejaus... Apie burbuoles net nesupratau, ką norėjai pasakyt. O ar tu riešutą valgydama pagalvojai koks riebus jis?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17393 2016-06-29 13:24
Re: Įvairūs klausimai
.
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2016-06-29 13:25)
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#17394 2016-06-29 16:29
Re: Įvairūs klausimai
Pauliakas rašė:
Tai dėl to ir sutinku jog sveika dėl įvairovės maisto, šviežių įvairiausių daržovių vaisių prieinamumas už ašaras... Bet ne dėl to jog jie kepa ant aliejaus... Apie burbuoles net nesupratau, ką norėjai pasakyt. O ar tu riešutą valgydama pagalvojai koks riebus jis?
apie burbuoles sakau todel, kad alieju dabar spaudzia is ko tik noras uzeina, ir dar tokiais budais, kad tikrai nieko gero jame nelieka (o gal ir nebuvo...) ir paskui stumia kaip gera ala natur produkt. taip, riesutai labai riebus, todel yra tokie skanus
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17395 2016-06-29 16:35
Re: Įvairūs klausimai
Jūsų Didenybė rašė:
Pauliakas rašė:
Tai dėl to ir sutinku jog sveika dėl įvairovės maisto, šviežių įvairiausių daržovių vaisių prieinamumas už ašaras... Bet ne dėl to jog jie kepa ant aliejaus... Apie burbuoles net nesupratau, ką norėjai pasakyt. O ar tu riešutą valgydama pagalvojai koks riebus jis?
apie burbuoles sakau todel, kad alieju dabar spaudzia is ko tik noras uzeina, ir dar tokiais budais, kad tikrai nieko gero jame nelieka (o gal ir nebuvo...) ir paskui stumia kaip gera ala natur produkt. taip, riesutai labai riebus, todel yra tokie skanus
O žinai, kad beveik visi alyvuogių aliejai yra karšto spaudimo? Natūr gal ir natūr, bet kas iš jo gero irgi niekas nepasakys
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#17396 2016-06-29 16:43
Re: Įvairūs klausimai
taip zinau... kad tikrai gero gaut, reik eit i specializuotas parduotuves, ar turet rysiu... bet neverta, nes naudoju jo nedaug ir apskritai š*j sliekų neieškau, ta prasme neperspaudziu su tuo sveikatingumu. sviestas yra nr1 riebalas mano racione - vietinis, sveikas produktas, kam man tie vidurzemiai...
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17397 2016-06-29 17:03
Re: Įvairūs klausimai
Ir teisingai darai, tuo labiau jog šiais laikais sveikatingumas iškreiptas tam, kad susikraut nežmoniskus turtus iš "sveiko" maisto ir jo priedų.
Neprisijungęs
- Keinas
- 12cm gun
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 1417
- Atsiliepimai: 1
#17398 2016-06-30 18:34
Re: Įvairūs klausimai
Yra pirkt kokiu avizu miltu ar kazko pns, kad tiesiog sumaisai su vandeniu ir geri ?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17399 2016-06-30 18:40
Re: Įvairūs klausimai
Keinas rašė:
Yra pirkt kokiu avizu miltu ar kazko pns, kad tiesiog sumaisai su vandeniu ir geri ?
Pas dylerių klausk, turi turėt. Gaineriams pačiam darytis puikiai tinka
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#17400 2016-06-30 18:55
Re: Įvairūs klausimai
Keinas rašė:
Yra pirkt kokiu avizu miltu ar kazko pns, kad tiesiog sumaisai su vandeniu ir geri ?
yra pirkti avizu miltu ,bet jos karcios ,bent as kur buvau nusipirkes iki parduotuvei
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 694 695 696 697 698 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai