Puslapiai: 1 … 227 228 229 230 231 … 242
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Bendro pobūdžio pagalba
- DayZ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: TEST-LAND
- Registravosi: 2010-10-02
- Žinutės: 1114
- Atsiliepimai: 3
#5701 2015-10-08 01:11
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Jaunasis sportininkas rašė:
Sveiki, ką patartumėte gerti treniruotės metu? Be vandens.
Vandeni. Vandens visur yra...
Neprisijungęs
- Cyrex
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-09-25
- Žinutės: 222
- Atsiliepimai: 0
#5702 2015-10-12 14:40
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Pauliukevičius paskelbė facebooke video, kad kojas su pečiais daryt yra nesamone, nes kraujas iš apačios į viršų vaikšto. Ką patartumėt daryt su kojom?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#5703 2015-10-12 14:42
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Cyrex rašė:
Pauliukevičius paskelbė facebooke video, kad kojas su pečiais daryt yra nesamone, nes kraujas iš apačios į viršų vaikšto. Ką patartumėt daryt su kojom?
tai daugiau nieko ir nelieka nes viskas auksciau, na presas zemiausiai, prie koju...
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#5704 2015-10-12 15:10
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Jo jo, o po to dar ir sirdziai nelieka kraujo ir p*zdec.
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#5705 2015-10-13 22:13
Re: Bendro pobūdžio pagalba
nu dar tarp kojų ir preso yra tokia vieta, kurią neviešai galėsi "pradirbti", jei bus su kuo
Cyrex rašė:
Pauliukevičius paskelbė facebooke video, kad kojas su pečiais daryt yra nesamone, nes kraujas iš apačios į viršų vaikšto. Ką patartumėt daryt su kojom?
Neprisijungęs
- kapsai
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-24
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5706 2015-10-24 20:24
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Sveiki.Mano krutine kairei pusei yra didesne,akivaizdziai matosi kad daugiau mases ant jos,negu desinei pusei.Kaip sulygint?
Neprisijungęs
- TomasToma5V
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Lietuva.
- Registravosi: 2015-07-07
- Žinutės: 263
- Atsiliepimai: 0
#5707 2015-10-24 20:30
Re: Bendro pobūdžio pagalba
.
Paskutinį kartą taisė TomasToma5V (2015-11-23 15:21)
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#5708 2015-10-24 20:41
Re: Bendro pobūdžio pagalba
kapsai rašė:
Sveiki.Mano krutine kairei pusei yra didesne,akivaizdziai matosi kad daugiau mases ant jos,negu desinei pusei.Kaip sulygint?
Darant tarkim hanteliais jauti, kad krūtines kita puse stipresne?
Neprisijungęs
- kapsai
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-24
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5709 2015-10-24 20:44
Re: Bendro pobūdžio pagalba
ne nlb jauciasi
Neprisijungęs
- kapsai
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-24
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5710 2015-10-24 20:44
Re: Bendro pobūdžio pagalba
gal siek tiek
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#5711 2015-10-24 20:47
Re: Bendro pobūdžio pagalba
kapsai rašė:
gal siek tiek
Keistai tuomet, jei raumens mažiau būtų tuomet turėtum jaust, nebent lašinių mažiau vienoj pusei todėl atrodo mažesnė.
Jeigu dėl raumens, tai vienintelis dalykas ką gali padaryt, tai visada dėk svorio tiek, kad galėtum padaryt tiek pat pakartojimu su abiejom pusem.
Neprisijungęs
- kapsai
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-24
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5712 2015-10-24 20:51
Re: Bendro pobūdžio pagalba
as pakartojimu visada darau vienodai su abiem pusem.Tai trbt bus del lasiniu.O gal patartumet kaip man nuimt tuos lasinius nuo kaires puses??
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#5713 2015-10-24 21:03
Re: Bendro pobūdžio pagalba
kapsai rašė:
as pakartojimu visada darau vienodai su abiem pusem.Tai trbt bus del lasiniu.O gal patartumet kaip man nuimt tuos lasinius nuo kaires puses??
Nenuimsi vien nuo kairės pusės, o ypač nuo krūtinės, tiesiog sportuok ir su laiku turėtų susitvarkyt
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#5714 2015-10-24 21:05
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Kavioras rašė:
kapsai rašė:
as pakartojimu visada darau vienodai su abiem pusem.Tai trbt bus del lasiniu.O gal patartumet kaip man nuimt tuos lasinius nuo kaires puses??
Nenuimsi vien nuo kairės pusės, o ypač nuo krūtinės, tiesiog sportuok ir su laiku turėtų susitvarkyt
utiutiu, gali gal kokia fotke įmest ar pnš, kai ant vieno papo lašiniai, o ant kito nėra?
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#5715 2015-10-24 21:10
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Vartotojas258 rašė:
Kavioras rašė:
kapsai rašė:
as pakartojimu visada darau vienodai su abiem pusem.Tai trbt bus del lasiniu.O gal patartumet kaip man nuimt tuos lasinius nuo kaires puses??
Nenuimsi vien nuo kairės pusės, o ypač nuo krūtinės, tiesiog sportuok ir su laiku turėtų susitvarkyt
utiutiu, gali gal kokia fotke įmest ar pnš, kai ant vieno papo lašiniai, o ant kito nėra?
Juokingai skamba toks variantas aišku, bet jei kairė puse mažesnė kaip jis sako, tai jei raumens būtų mažiau tuomet galėtų padaryt ir mažiau pakartojimų su tuo pačiu svoriu kaip daro ir su kita puse. Arba jis tiesiog prisigalvoja nesamonių ir jam tik taip atrodo, nors kita vertus visko pasitaiko
Ai beje, gali būt, kad viena pusė stangresnė o kita ne todėl raumuo išėjas į šonus ir atrodo mažesnis, bet žodžiu nepradėsiu aš čia spėliot kas jam gali būt ir ar jam ten išvis kažkas yra neaišku
Paskutinį kartą taisė Kavioras (2015-10-24 21:12)
Neprisijungęs
- Kasparys
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2015-04-01
- Žinutės: 172
- Atsiliepimai: 0
#5716 2015-10-24 21:14
Re: Bendro pobūdžio pagalba
dirbk su su hanteliais ir išsilygins
Neprisijungęs
- kapsai
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-24
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5717 2015-10-24 21:18
Neprisijungęs
- kapsai
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-24
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5718 2015-10-24 21:19
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#5719 2015-10-24 21:25
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Didelė tikimybė, kad nuo genetikos, nelabai ką padarysi, ir bėda ta, kad sportuojant toliau tas skirtumas vis ryškiau matysis, kadangi kita puse auga geriau. P.s Jei įdomu tai dėl tikslesnės diagnozes kreipkis pas daktarus, nes čia tik spelionės ir nieko konkretaus (kalbu apie kinezaterapeutus, taip pat gali patart ir kažką konkretesnio pasakyt patyręs treneris)
Paskutinį kartą taisė Kavioras (2015-10-24 21:33)
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#5720 2015-10-24 21:25
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Jei tricas vienos rankos stipresnis, krūtinė dirbs tos pusės mažiau. Tad svoriai gali ir nesiskirt nes mažesnę krūtinę stipresnis tricas gali kompensuot.
Tricą kai darai nepastebi skirtumo?
Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2015-10-24 21:26)
Neprisijungęs
- kapsai
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-24
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5721 2015-10-24 21:30
Re: Bendro pobūdžio pagalba
desine ranka stipresne.su ja galeciau padaryt daugiau nei su kaire
Neprisijungęs
- kapsai
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-24
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5722 2015-10-24 21:31
Re: Bendro pobūdžio pagalba
o kad krutines skirtumas ryskeja toliau sportuojant tai faktas,ta pastebejau..
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#5723 2015-10-24 21:35
Re: Bendro pobūdžio pagalba
kapsai rašė:
desine ranka stipresne.su ja galeciau padaryt daugiau nei su kaire
Tai kaip ir turim priežastį. Stiprink kairį tricą daugiau, dirbk krūtinę tik su hanteliais. Gal pradės gerėt.
Neprisijungęs
- kapsai
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-10-24
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5724 2015-10-24 21:40
Re: Bendro pobūdžio pagalba
Nu bandysim.Aciu uz patarimus.Dar norejau paklaust koks geriausias sprendimas butu pilvo apaciai nuimti?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#5725 2015-10-24 21:41
Re: Bendro pobūdžio pagalba
kapsai rašė:
Nu bandysim.Aciu uz patarimus.Dar norejau paklaust koks geriausias sprendimas butu pilvo apaciai nuimti?
Dieta o šiaip man geriausiai jaučias pilvo apačia darant kokoną.
http://www.bodybuilding.com/exercises/d … me/cocoons
Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2015-10-24 21:43)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 227 228 229 230 231 … 242
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Bendro pobūdžio pagalba