Kulturizmas.net diskusijų forumas

Arvys rašė:

stasys1991 rašė:

Sveiki, gal žinot panšių klubų Klaipėdoje, ta prasme tokia kaina.

Trecioj poliklinikoj ten rusi ,draugeliai kazka kalbejo , kad ten 50 lt men atrodo , tiksliai nzn nu nueik i pasidomek

Aciu. O gal kas zinot kur nors arciau Sausio 15 - osios gatves?

na su riesais tai man problemu kol kas nera. O kaip tuos raiscius stiprint? va siandien jau kaip ir nebeskaudejo, pora kartu su stipresniais pasilauziau ir db sakes vos iskenciu skausma

TITANAS rašė:

stasys1991 rašė:

O mazdaug kokie normatyvai toj kariuomenei? ka padarot per diena?

tai ka i kariuomene vyruks susiruosei?  

Ne, tiasiog butu idomu pabandyt ar pajegciau per tas 2 min tiek tu atsispaudimu ir atsilenkimu padaryt kiek jie...

Awrimas rašė:

RIP rašė:

Galetu apsireikst barosas ir pasidalint naujienom kaip sekas,viena ish idomesniu temu ir tikrai lb idomu kuom baigsis, beje neprisimenu ar maciau kurnors parashyta shitoj temoj ga kas zino kox yra pasaulio rekordas?

http://www.recordholders.org/en/list/chinups.html

Bet kad jie ten kazkaip idomiai daro, uzsimeta ir krenta.. Durnai atrodo

Dar bus?

na priklauso dar koks suoliukas..  uz 300 vienas rietavo turge pardave

Jaunimo, tai cia tik iki 18 metu ar kaip?

ArnoldasWFF rašė:

Faze rašė:

Norejau paklausti, sportuojant jegai ar galima tarkim begioti rytais... ar  tai suderinama , ar ne

As kaip norejau padidint jega nuo krutines spaudime tai kenke, nes kaip lakstai svoris krenta ko pasekoja ir jega,bent man taip buvo.

Bet sako, kad per savaite butina bent 15 min pabegiot jei uzsiimi tokiu sportu, nes kitaip sirdi gali susigadint ir panasiai. Nezinau ar cia tiesa, bet as kartais rytais pabegioju ir tas svoris nelabai krenta, jei begioji nedaug.

gadycaa rašė:

stasys1991 rašė:

mane suzavejo ''step up" ir "step up the streets" nenusedejau vietoj ziuredamas

Yra ir geresniu filmu susijusiu su hip hopu, bet siaip neblogas filmas ypac tiems, kas soka turetu patikt.O man geri filmai - Adrenalinas, Green street hooligans, stomp the yard, american pie pora daliu, eurotripas - nesveikas, hills have eyes - 1-2,Undisputed1-2,Rocky(visos dalys) ir dar daug

gal galėtum kokių pavadinimu parašyt

mane suzavejo ''step up" ir "step up the streets" nenusedejau vietoj ziuredamas

mongolas rašė:

geriau tureti nagla snuki negu 100 draugu...
arba teko matyt drakes kai hebra soko ant vieno ,o tas vienas sako varam viens ant vieno,o vienas is tu taip ramiai sako nebe riteriu laikai ,ir visi susoko ant to :DPz zvengiau...

Bent jau apsiskaitę vyrai

kosmos'as rašė:

Povkutas rašė:

Jei uzsinori sikt tai negi su pirstais valysies. Protingai daro zmogus.

butent:D nes salej jo kaip tik ir nebuna, arba kas per viena kart visa suvaro, arba pavage

zmonemis visai nebegalima pasitiket

jamada rašė:

12smugis rašė:

pradzioj as irgi be programos sportavau bet kai pradejau pagal programa progresas du tris kartus geresnis nei seip kelnojant belekaip:nykstys:

sportuojant be programos reikia pačiam turėti šiokį tokį supratimą ir nedaryti štangos spaudimo kiekvieną dieną kaip daugelis, kad daro :DDD

Per vasara su draugais taip varem, stangos spaudima, tai apie 12 kg daugiau stumiau po 2 menesiu, bent siokia tokia pazanga:)