Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 6 7 8 9 10 … 158

Prisijungti arba Registruotis

Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#176 2014-06-15 17:06

Re: Per kancias i zvaigzdes

BloodyZero rašė:

Ir iskart paklausiu. Ka patartumet blauzdoms daryt. Kiek po ko, nes ne velnio jos man nenori augti...O atsilieka, tai pakankamai.

va, 100% blauzdos augs

Paskutinį kartą taisė Vysne (2014-06-15 17:07)

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#177 2014-06-15 17:14

Re: Per kancias i zvaigzdes

Ai cia tipo blauzdom? as maciau ta video , bet neikirtau ,kad blauzdom jis big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#178 2014-06-15 17:16

Re: Per kancias i zvaigzdes

grifas00000 rašė:

Ai cia tipo blauzdom? as maciau ta video , bet neikirtau ,kad blauzdom jis big_smile

cia bbz kam jie ten vaiksto, bet faktas, kad blauzdos gauna kruvi nenormalu, jau be svorio vaikstant smeliu ilgai, begiojant, blauzdos daug kruvio gauna. o cia su svoriu, klimpsta ir dar i kalna..

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#179 2014-06-15 17:28

Re: Per kancias i zvaigzdes

Vysne rašė:

BloodyZero rašė:

Ir iskart paklausiu. Ka patartumet blauzdoms daryt. Kiek po ko, nes ne velnio jos man nenori augti...O atsilieka, tai pakankamai.

va, 100% blauzdos augs

tas tai prigalvoja, mldc big_smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#180 2014-06-15 17:42

Re: Per kancias i zvaigzdes

Aš buvau daręs blauzdas kas antra trečia diena, kai tik atsistato - varai vėl, bet 3-5x25 be svorio, su užlaikymais ir controlled judesys. Per 1,5mėn uždėjau cm ant blauzdos! Bet jopapa kaip jas pastoviai skaudėdavo, dabar apleidau, -cm vėl big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#181 2014-06-15 20:01

Re: Per kancias i zvaigzdes

grifas00000 rašė:

a] 4 x 15, b] 5 x 20 , c] 3 x 8-10, d] 6 x 8-10, e] 3 x40 (as tavo vietoj blauzda kas antra diena daryciau ir prasukciau tokia schema. per 10 dienu visus situs padares butum, tada duodi 4-5 dienas poilsio ir vel kartoji)

Bandysim sita daryti

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#182 2014-06-15 20:03

Re: Per kancias i zvaigzdes

valgymas padeda augint kojas smile

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#183 2014-06-15 22:43

Re: Per kancias i zvaigzdes

Vysne rašė:

BloodyZero rašė:

Ir iskart paklausiu. Ka patartumet blauzdoms daryt. Kiek po ko, nes ne velnio jos man nenori augti...O atsilieka, tai pakankamai.

va, 100% blauzdos augs

geras daiktas, tik reik stanga ir dykuma surast big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#184 2014-06-16 00:03

Re: Per kancias i zvaigzdes

emexas rašė:

valgymas padeda augint kojas smile

Valgymas visam kunui padeda augt. Tik va kojos man ir su maistu sunkiai eina. Per mazai reiskia valgau big_smile

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#185 2014-06-16 13:45

Re: Per kancias i zvaigzdes

Temos autoriau, imesk savo mityba, ka valgai, kokie mazdaug maisto kiekiai?smile papildu vartoji ka? Siaip esi jaunas, graziai lipdosi ant taves mesa, yra perspektyvu:)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#186 2014-06-16 15:21

Re: Per kancias i zvaigzdes

Naujokas1990 rašė:

Temos autoriau, imesk savo mityba, ka valgai, kokie mazdaug maisto kiekiai?smile papildu vartoji ka? Siaip esi jaunas, graziai lipdosi ant taves mesa, yra perspektyvu:)

http://www.kulturizmas.net/forumas/view … 30#p800630

Mityba mano cia. Papildai? Tik kreatinas siuo metu. Olimp Creatine Xplode.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#187 2014-06-18 19:31

Re: Per kancias i zvaigzdes

Dabartine forma. ~87kg

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10492296_742210852510096_8487750004206613639_n.jpg

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5079
Atsiliepimai: 6

#188 2014-06-18 20:36

Re: Per kancias i zvaigzdes

Liux

Neprisijungęs

 
Rolandux
©
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 1090
Atsiliepimai: 3

#189 2014-06-18 22:09

Re: Per kancias i zvaigzdes

o kodel 4 fotkes? Čia reikia rasti skirtumu?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#190 2014-06-18 22:55

Re: Per kancias i zvaigzdes

Rolandux rašė:

o kodel 4 fotkes? Čia reikia rasti skirtumu?

Tiesiog, nes skirtingos foto ir is vienos man asmeniskai lievai ziurisi.  Kaip jum nzn big_smile

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#191 2014-06-18 23:18

Re: Per kancias i zvaigzdes

galejai normalia fotke imest nes cia tai vapse nieko nesimato.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#192 2014-06-18 23:28

Re: Per kancias i zvaigzdes

Estranged rašė:

galejai normalia fotke imest nes cia tai vapse nieko nesimato.

Nugaros, koju ir t.t. foto yra ir senesniu...viskas ten matosi.

Neprisijungęs

 
21.30 PM
Piktas
Vietovė: London
Registravosi: 2012-01-18
Žinutės: 1562
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#193 2014-06-19 08:22

Re: Per kancias i zvaigzdes

Rolandux rašė:

o kodel 4 fotkes? Čia reikia rasti skirtumu?

Cia pasui :-)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#194 2014-06-19 09:10

Re: Per kancias i zvaigzdes

Estranged rašė:

galejai normalia fotke imest nes cia tai vapse nieko nesimato.

Mazai kas meta bendra vaizda nes kai 1 kuno dali meti daug lengviau suzaisti su sviesom ir kameros pakreipimais. Siaip pas jy atrodo yra ir kojos ir nugara tai ir bendras vaizdas turetu ziuretis normaliai irgi

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#195 2014-06-19 10:06

Re: Per kancias i zvaigzdes

Staffordshire rašė:

Estranged rašė:

galejai normalia fotke imest nes cia tai vapse nieko nesimato.

Mazai kas meta bendra vaizda nes kai 1 kuno dali meti daug lengviau suzaisti su sviesom ir kameros pakreipimais. Siaip pas jy atrodo yra ir kojos ir nugara tai ir bendras vaizdas turetu ziuretis normaliai irgi

Kojos vistiek pakankamai atsilieka nuo virsaus manau. Pirmus sporto metus juk isvis as tu koju nedariau, o pritupkes ir tai tik veliau atejo. Dabar jauciu, kad daugiausiai demesio skiriu kojoms, nes norisi, kad butu proporcingai dideles virsui.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#196 2014-06-19 10:09

Re: Per kancias i zvaigzdes

as ir nesenai pasifotkinau tai kojos atrodo uz rankas mazesnes big_smile
visumoj vaizdas nekoks bet iskirpus viena dali atrodo daugiau nei istikruju yra
http://s25.postimg.org/scoa98j2n/20140603_081528.jpg

Paskutinį kartą taisė Staffordshire (2014-06-19 10:15)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#197 2014-06-19 10:15

Re: Per kancias i zvaigzdes

Cia tiem kas galvoja, kad as zaidziu su seseliais, kai fotkinuosi.

http://videos-h-12.ak.instagram.com/hph … 1038_n.mp4

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#198 2014-06-19 10:24

Re: Per kancias i zvaigzdes

db kotletiko pageidavimu prasom naturalioj sviesoj viska pakartot, tai kai filmuoji gali linkejimu dar perduot forumieciams

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#199 2014-06-19 10:31

Re: Per kancias i zvaigzdes

kalba eina apie viso kuno vaizda o ne vienos detales. jei ka.....

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5079
Atsiliepimai: 6

#200 2014-06-19 11:07

Re: Per kancias i zvaigzdes

nu gerai atrodo, utiutiu utiutiu tik kad

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 6 7 8 9 10 … 158

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net