Puslapiai: 1 … 729 730 731 732 733 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- KIichi
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-12-19
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#18251 2017-02-13 20:25
Re: Įvairūs klausimai
ATjr rašė:
Nu tu pavarai krc... Nenori pyzdavoti, bet tokios nesamones nesu girdejes
o as nlb suprantu ka blogai pasakiau KAIP tai matau as : pvz = suvalgau 1 kg zuikio (issiku) 900 g zuikio, kaip manau kad turetu but suvalgau 1 kg zuikio ( issiku) 200 g zuikio paaiskink man papizdavok nenumirsiu kritika priemu, sakau man toks vaizdas kad del kazkokiu priezasciu neisisavina kunas to ka jam duodu o tiesiog permala ir bye bye pasalina kaip man priaugti kai issiku viska atsiprasant
Neprisijungęs
- omerta1337
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-02-13
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#18252 2017-02-13 21:41
Re: Įvairūs klausimai
Gal zinote kokiu santykiu reiketu vartoti sociuosius ir nesasciuosius riebalus %?
Neprisijungęs
- ANONIMAS033
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-29
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#18253 2017-02-13 21:45
Re: Įvairūs klausimai
Bent jau pauliakas rase 50/50
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#18254 2017-02-13 21:58
Re: Įvairūs klausimai
KIichi rašė:
ATjr rašė:
Nu tu pavarai krc... Nenori pyzdavoti, bet tokios nesamones nesu girdejes
o as nlb suprantu ka blogai pasakiau KAIP tai matau as : pvz = suvalgau 1 kg zuikio (issiku) 900 g zuikio, kaip manau kad turetu but suvalgau 1 kg zuikio ( issiku) 200 g zuikio paaiskink man papizdavok nenumirsiu kritika priemu, sakau man toks vaizdas kad del kazkokiu priezasciu neisisavina kunas to ka jam duodu o tiesiog permala ir bye bye pasalina kaip man priaugti kai issiku viska atsiprasant
Nežinau kokia pas tave seksualinė orientacija, bet kad 900g shoodą išstumt turėtum neblogai ant fistingo būt pažengęs...
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#18255 2017-02-13 21:58
Re: Įvairūs klausimai
omerta1337 rašė:
Gal zinote kokiu santykiu reiketu vartoti sociuosius ir nesasciuosius riebalus %?
Sočiūjų gali būt ir daugiau.
Neprisijungęs
- KIichi
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-12-19
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#18256 2017-02-13 23:15
Re: Įvairūs klausimai
Pauliakas rašė:
KIichi rašė:
ATjr rašė:
Nu tu pavarai krc... Nenori pyzdavoti, bet tokios nesamones nesu girdejes
o as nlb suprantu ka blogai pasakiau KAIP tai matau as : pvz = suvalgau 1 kg zuikio (issiku) 900 g zuikio, kaip manau kad turetu but suvalgau 1 kg zuikio ( issiku) 200 g zuikio paaiskink man papizdavok nenumirsiu kritika priemu, sakau man toks vaizdas kad del kazkokiu priezasciu neisisavina kunas to ka jam duodu o tiesiog permala ir bye bye pasalina kaip man priaugti kai issiku viska atsiprasant
Nežinau kokia pas tave seksualinė orientacija, bet kad 900g shoodą išstumt turėtum neblogai ant fistingo būt pažengęs...
nejuokinkit as juk kaip pvz sakau geriau protingo kazka parasytumet matot kad man sunkiai sekas
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#18257 2017-02-15 07:57
Re: Įvairūs klausimai
Privet, idomu ar dietos laikotarpiu kaip nors palepinat save, pvz ar darot cheat day? Ar taip ir grūdat iki kol pasiekiat 1% bf
Neprisijungęs
- Darijus
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2016-01-17
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#18258 2017-02-15 08:44
Re: Įvairūs klausimai
Keli kiaušiniai, saujelė riešutų ir apie 150g krūtinėlės pakaktų palaikyti raumenų masei, kai sveriu 70kg ir kovos menus lankau?
Neprisijungęs
- andrelis12
- Išmestas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-11-01
- Žinutės: 387
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#18259 2017-02-15 11:36
Re: Įvairūs klausimai
Darijus rašė:
Keli kiaušiniai, saujelė riešutų ir apie 150g krūtinėlės pakaktų palaikyti raumenų masei, kai sveriu 70kg ir kovos menus lankau?
Nee 😂😂 cia kiek.baltymu 40-50?
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#18260 2017-02-16 15:31
Re: Įvairūs klausimai
Darijus rašė:
Keli kiaušiniai, saujelė riešutų ir apie 150g krūtinėlės pakaktų palaikyti raumenų masei, kai sveriu 70kg ir kovos menus lankau?
Nualpsi koke diena
Neprisijungęs
- KIichi
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-12-19
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#18261 2017-02-16 17:24
Re: Įvairūs klausimai
Va man dar idomu toks klausimelis kuris daug kam gal yra juokingas ar pabodes. Kalbam apie liekna vyruka kuris vaiksto i sale ir nori buti didesnis ir sunkesnis jis nebijo riebalu, nes pas ji ju niekad nebuvo ir sportuojant tikrai nebus na nebent senatveje arba jau persirys kaip king kongas. Ar jam stengtis ir valgyti tik ta healthy fooda ryziukai krutinyte, ar jis dar gali papildomai est ir unhealthy del kaloriju tiesiog grust i save grust ir taip augti. Juk tipo tas LEAN raumenukas lb sunkiai auga, tai ar negeriau dviraciui stambeti ne visai LEAN juk tikrai nebus bedu issiryskinant
Neprisijungęs
- pauliokas123
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-14
- Žinutės: 473
- Atsiliepimai: 0
#18262 2017-02-16 17:36
Re: Įvairūs klausimai
Daug ten visokiu Pauliukeviciu, kitu asmeniniu treneriu sako viena dalyka dazniausiai apie anglis, kad jos yra lyg kuras,energija, ir jai jos neisnaudosi tai tai virs riebalu. Del to nepatartina vartot ju vakare. Bet dabar iskilo klausimas man pvz jeigu koks sestadienis 11h as valgau anglis ir guliu lovoj relaxinu, tai pagal ta pacia logika tai turetu but pasekmes tos pacios. Kaip cia kas vyksta gal galit kas isaiskint, ar cia mitas ar kas?
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#18263 2017-02-16 17:59
Re: Įvairūs klausimai
pauliokas123 rašė:
Daug ten visokiu Pauliukeviciu, kitu asmeniniu treneriu sako viena dalyka dazniausiai apie anglis, kad jos yra lyg kuras,energija, ir jai jos neisnaudosi tai tai virs riebalu. Del to nepatartina vartot ju vakare. Bet dabar iskilo klausimas man pvz jeigu koks sestadienis 11h as valgau anglis ir guliu lovoj relaxinu, tai pagal ta pacia logika tai turetu but pasekmes tos pacios. Kaip cia kas vyksta gal galit kas isaiskint, ar cia mitas ar kas?
Neprisijungęs
- pauliokas123
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-14
- Žinutės: 473
- Atsiliepimai: 0
#18264 2017-02-16 18:12
Re: Įvairūs klausimai
Nelabai man atsake I kls sitas video. Gal kazka praleidau, bet dar jis paminejo kad cia sitas jo paaiskinimas tinka paprastiem zmonem kurie nori riebalo numest, o kaciokam tai netinka. Nu ir jis tipo sako kad nereikia nei pries nei po valgyt ane tipo kad to recovery process nesustabdyt, tai kuom man tiket daugiau ar kacioku kuris kalba is patirties ar daktaru kazkokiu xd? Manau aisku. O gal kazko neuzgirdau.
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#18265 2017-02-16 18:17
Re: Įvairūs klausimai
pauliokas123 rašė:
Daug ten visokiu Pauliukeviciu, kitu asmeniniu treneriu sako viena dalyka dazniausiai apie anglis, kad jos yra lyg kuras,energija, ir jai jos neisnaudosi tai tai virs riebalu. Del to nepatartina vartot ju vakare. Bet dabar iskilo klausimas man pvz jeigu koks sestadienis 11h as valgau anglis ir guliu lovoj relaxinu, tai pagal ta pacia logika tai turetu but pasekmes tos pacios. Kaip cia kas vyksta gal galit kas isaiskint, ar cia mitas ar kas?
Pagal tą pačią logiką, viskas remsis į visos dienos kcal kiekį, jeigu minuse sedėsi neaugs.
Neprisijungęs
- pauliokas123
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-14
- Žinutės: 473
- Atsiliepimai: 0
#18266 2017-02-16 18:23
Re: Įvairūs klausimai
Tai jei nesurenku kcal pvz per diena praleidziu 80g angliu, tai vakare galiu jas valgyt ir nk nebus?
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#18267 2017-02-16 18:25
Re: Įvairūs klausimai
pauliokas123 rašė:
Tai jei nesurenku kcal pvz per diena praleidziu 80g angliu, tai vakare galiu jas valgyt ir nk nebus?
Taip
Neprisijungęs
- pauliokas123
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-14
- Žinutės: 473
- Atsiliepimai: 0
#18268 2017-02-16 18:34
Re: Įvairūs klausimai
Dekui!
Neprisijungęs
- KIichi
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-12-19
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#18269 2017-02-16 18:35
Re: Įvairūs klausimai
KIichi rašė:
Va man dar idomu toks klausimelis kuris daug kam gal yra juokingas ar pabodes. Kalbam apie liekna vyruka kuris vaiksto i sale ir nori buti didesnis ir sunkesnis jis nebijo riebalu, nes pas ji ju niekad nebuvo ir sportuojant tikrai nebus na nebent senatveje arba jau persirys kaip king kongas. Ar jam stengtis ir valgyti tik ta healthy fooda ryziukai krutinyte, ar jis dar gali papildomai est ir unhealthy del kaloriju tiesiog grust i save grust ir taip augti. Juk tipo tas LEAN raumenukas lb sunkiai auga, tai ar negeriau dviraciui stambeti ne visai LEAN juk tikrai nebus bedu issiryskinant
pasikartoju nes kazkas ikiso savo trigrasi arba visi aklais apsimete staiga
Neprisijungęs
- KIichi
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-12-19
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#18270 2017-02-16 18:36
Re: Įvairūs klausimai
pauliokas123 rašė:
Dekui!
500 zinuciu parases kolega ir tiek cia prasedejas jau toki dalyka zinot turetum elementaru kad nevirs tos tavo anglys riebalais jeigu atitinkamo kiekio per diena ju nesudauzei dzin ten ar vakare ar kada
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#18271 2017-02-16 18:38
Re: Įvairūs klausimai
KIichi rašė:
KIichi rašė:
Va man dar idomu toks klausimelis kuris daug kam gal yra juokingas ar pabodes. Kalbam apie liekna vyruka kuris vaiksto i sale ir nori buti didesnis ir sunkesnis jis nebijo riebalu, nes pas ji ju niekad nebuvo ir sportuojant tikrai nebus na nebent senatveje arba jau persirys kaip king kongas. Ar jam stengtis ir valgyti tik ta healthy fooda ryziukai krutinyte, ar jis dar gali papildomai est ir unhealthy del kaloriju tiesiog grust i save grust ir taip augti. Juk tipo tas LEAN raumenukas lb sunkiai auga, tai ar negeriau dviraciui stambeti ne visai LEAN juk tikrai nebus bedu issiryskinant
pasikartoju nes kazkas ikiso savo trigrasi arba visi aklais apsimete staiga
Daug kas augina su šūdinu maistu ir vargo per daug nemato. Gali ir mest svorį su burgeriais, jei tik sugebėsi minuse sėdėt, tik realiai naudos iš šūdmaisčio mažai, o tiksliau turbūt jos nėra išvis.
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2017-02-16 18:40)
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#18272 2017-02-16 18:42
Re: Įvairūs klausimai
KIichi rašė:
KIichi rašė:
Va man dar idomu toks klausimelis kuris daug kam gal yra juokingas ar pabodes. Kalbam apie liekna vyruka kuris vaiksto i sale ir nori buti didesnis ir sunkesnis jis nebijo riebalu, nes pas ji ju niekad nebuvo ir sportuojant tikrai nebus na nebent senatveje arba jau persirys kaip king kongas. Ar jam stengtis ir valgyti tik ta healthy fooda ryziukai krutinyte, ar jis dar gali papildomai est ir unhealthy del kaloriju tiesiog grust i save grust ir taip augti. Juk tipo tas LEAN raumenukas lb sunkiai auga, tai ar negeriau dviraciui stambeti ne visai LEAN juk tikrai nebus bedu issiryskinant
pasikartoju nes kazkas ikiso savo trigrasi arba visi aklais apsimete staiga
Tai tavo tikslas "grūst" į save viską ir augint riebalą, poto jį numest?
Neprisijungęs
- KIichi
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-12-19
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#18273 2017-02-16 19:05
Re: Įvairūs klausimai
Tai kudam zmogui nebus greitesnis variantas stambeti sudinas maistas + norm maaistas, o bus net letesnis, zodziu bet kokiu atveju stengtis valgyti normalu maista bet daug ?
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#18274 2017-02-16 19:07
Re: Įvairūs klausimai
KIichi rašė:
ATjr rašė:
Nu tu pavarai krc... Nenori pyzdavoti, bet tokios nesamones nesu girdejes
o as nlb suprantu ka blogai pasakiau KAIP tai matau as : pvz = suvalgau 1 kg zuikio (issiku) 900 g zuikio, kaip manau kad turetu but suvalgau 1 kg zuikio ( issiku) 200 g zuikio paaiskink man papizdavok nenumirsiu kritika priemu, sakau man toks vaizdas kad del kazkokiu priezasciu neisisavina kunas to ka jam duodu o tiesiog permala ir bye bye pasalina kaip man priaugti kai issiku viska atsiprasant
Dar pasakyk sveri sudis ir i zurnala vedi kiek issiki
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#18275 2017-02-16 19:09
Re: Įvairūs klausimai
KIichi rašė:
Tai kudam zmogui nebus greitesnis variantas stambeti sudinas maistas + norm maaistas, o bus net letesnis, zodziu bet kokiu atveju stengtis valgyti normalu maista bet daug ?
Jei nori tiesiog stambėti ir auginti riebalus, tai tavo įvardytas būdas bus greitesnis.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 729 730 731 732 733 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai