Puslapiai: 1 … 733 734 735 736 737 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- Sibiras
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-02-23
- Žinutės: 90
- Atsiliepimai: 0
#18351 2017-03-26 12:56
Re: Įvairūs klausimai
Kiek anglių, baltymu, riebalų geriausia rinkt per diena sėdint ant kurso ir auginant liesa raumenį, nenorint už plaukt?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#18352 2017-03-26 13:25
Re: Įvairūs klausimai
Sibiras rašė:
Kiek anglių, baltymu, riebalų geriausia rinkt per diena sėdint ant kurso ir auginant liesa raumenį, nenorint už plaukt?
Tiek kiek reikia rinkt, kad neužplauktum
http://i66.tinypic.com/2ikfbqc.jpg
Neprisijungęs
- BigBug
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2016-09-22
- Žinutės: 80
- Atsiliepimai: 0
#18353 2017-04-09 21:54
Re: Įvairūs klausimai
juoda duona + sviestas + rukytas naminis kompis + agurkas. Čia kaip ir viskas gerai?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#18354 2017-04-09 21:57
Re: Įvairūs klausimai
BigBug rašė:
juoda duona + sviestas + rukytas naminis kompis + agurkas. Čia kaip ir viskas gerai?
Nieko blogo nematau
Neprisijungęs
- Jovanis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-12-03
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#18355 2017-04-11 06:52
Re: Įvairūs klausimai
devintastram rašė:
Prudas rašė:
As manau dauguma sportuojanciu nesasi savo maista i darba. Jei nera kur pasisildyt tj susimeskit ant mikrobanges ir bus
na autobusiuke nelabai kur butu ja naudoti
Portable Electric Heating Lunch Box Insulation Launch Box Meal Heater with EU/US Plug
http://s.aliexpress.com/NZvEzmM7
(from AliExpress Android)
Neprisijungęs
- Urbelis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-08
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#18356 2017-04-14 05:43
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki.
Dirbu naktini ir dienini darba. Kai dirbu nakti tai tiesiai po darbo varau i sale.
Norejau paklausti ka patartumet valgyti po sales kad neapkrauti skrandzio nes norisi paskui kuo greiciau gulti i lova miegoti is po naktines.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#18357 2017-04-14 06:15
Re: Įvairūs klausimai
O tai apkrovus ne geriau miegotusi?
Neprisijungęs
- dovjan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 985
- Atsiliepimai: 2
#18358 2017-04-14 11:16
Re: Įvairūs klausimai
Staffordshire rašė:
O tai apkrovus ne geriau miegotusi?
Kad ne, virskint tai reikia, o gulejimas tai trikdo tai
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#18359 2017-04-14 11:48
Re: Įvairūs klausimai
Urbelis rašė:
Sveiki.
Dirbu naktini ir dienini darba. Kai dirbu nakti tai tiesiai po darbo varau i sale.
Norejau paklausti ka patartumet valgyti po sales kad neapkrauti skrandzio nes norisi paskui kuo greiciau gulti i lova miegoti is po naktines.
Bandyk žuvį su daržovėm, nors jei iš karto po valgio guliesi tai nežinau, išgerčiau baltyminį kokteilį ir viskas
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#18360 2017-04-14 13:40
Re: Įvairūs klausimai
daugiau privalgai - geriau miegi, nes skrandis nepiktas, jis turi ką veikti kol tu ilsiesi ir augi
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#18361 2017-04-14 13:47
Re: Įvairūs klausimai
Nežinau, man tai viskas kaip tik atgal kyla, jei daug privalgęs atsigulu
Neprisijungęs
- dovjan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 985
- Atsiliepimai: 2
#18362 2017-04-14 14:32
Re: Įvairūs klausimai
mantas3 rašė:
daugiau privalgai - geriau miegi, nes skrandis nepiktas, jis turi ką veikti kol tu ilsiesi ir augi
Klysti. Skrandis visiskai kitaip virskina, kai Tu GULI.
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#18363 2017-04-14 14:39
Re: Įvairūs klausimai
kai aš guliu, tai ir skrandis guli jis tada ramus, jam niekur nereikia skubėti. jis nežadina šeiminko ir neprašo maisto... reikia geruoju viską daryti, išmokti bendrauti su savo skrandžiu, maitinti jį geru maistu... ir jis tau leis ramiai ilsėtis
dovjan rašė:
mantas3 rašė:
daugiau privalgai - geriau miegi, nes skrandis nepiktas, jis turi ką veikti kol tu ilsiesi ir augi
Klysti. Skrandis visiskai kitaip virskina, kai Tu GULI.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#18364 2017-04-14 14:39
Re: Įvairūs klausimai
As nekalbu apie apsirijima bet uzvalgyti nera blogai. Alkanas tikrai neuzmigsi
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#18365 2017-04-14 14:40
Re: Įvairūs klausimai
Staffordshire rašė:
As nekalbu apie apsirijima bet uzvalgyti nera blogai. Alkanas tikrai neuzmigsi
tai jei nekalbi apie apsirijima tai neisivaizduok kad alkanas tai isbadejes... tad ir alkanas ir neapsirijes gali uzmigt... kiekvienam savo
Paskutinį kartą taisė Pelesis (2017-04-14 14:41)
Neprisijungęs
- dovjan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 985
- Atsiliepimai: 2
#18366 2017-04-14 15:17
Re: Įvairūs klausimai
Staffordshire rašė:
As nekalbu apie apsirijima bet uzvalgyti nera blogai. Alkanas tikrai neuzmigsi
Zinai kaip studentui numalsinti alki? Eit miegot
Neprisijungęs
- Zigmantas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-04-14
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#18367 2017-04-14 17:26
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki, labai stengiuosi valgyti kuo daugiau daržovių ir atėjus pavasariui tai tampa padaryti lengviau, žinoma - ir užsiaugint kai ko galima, bet ir parduotuvėse jau akcijų daržovėms daugiau matau - https://www.iki.lt/akcijos/iki-leidiniai/iki-savaitele - čia manau irgi pavasario įtaka Tačiau visada man dilema buvo, kokias tas daržoves labiau rinktis, jei sportuoji - jose, kiek žinau, baltymų nelabai rasi, tai kaip suprantu, valgyti patariame dėl skaidulų, geležies kažkiek galbūt ir vitaminų? O gal visgi yra kokia daržovė, kur sportuojančiam organizmui labai gerai padeda atgauti jėgas? Man tiesiog trūksta žinių.. Kitas dalykas - ar tikrai, bent minimaliai apdirbus (apvirus, pakepus ir pan.) daržoves, jos praranda visą vertę? Nes esu girdėjęs, kad kai kurios daržovės atvirkščiai - apdirbtos geriau pasisavinamos..
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#18368 2017-04-14 17:54
Re: Įvairūs klausimai
Zigmantas rašė:
Sveiki, labai stengiuosi valgyti kuo daugiau daržovių ir atėjus pavasariui tai tampa padaryti lengviau, žinoma - ir užsiaugint kai ko galima, bet ir parduotuvėse jau akcijų daržovėms daugiau matau - https://www.iki.lt/akcijos/iki-leidiniai/iki-savaitele - čia manau irgi pavasario įtaka Tačiau visada man dilema buvo, kokias tas daržoves labiau rinktis, jei sportuoji - jose, kiek žinau, baltymų nelabai rasi, tai kaip suprantu, valgyti patariame dėl skaidulų, geležies kažkiek galbūt ir vitaminų? O gal visgi yra kokia daržovė, kur sportuojančiam organizmui labai gerai padeda atgauti jėgas? Man tiesiog trūksta žinių.. Kitas dalykas - ar tikrai, bent minimaliai apdirbus (apvirus, pakepus ir pan.) daržoves, jos praranda visą vertę? Nes esu girdėjęs, kad kai kurios daržovės atvirkščiai - apdirbtos geriau pasisavinamos..
Brokolis yra valdovas, neskaitant vitaminų, kurių jame yra kone daugiausiai daržovėse, neskaitant, kad skaidulų yra geras kiekis kuris virškinimui ir medžiagu pasisavinimui padeda, jis turi dar viena fokusą, o tas fokusas yra 4 gramai baltymo per 100gramų brokolio
Prisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#18369 2017-04-16 18:23
Re: Įvairūs klausimai
Kokius natūralius padažus naudojat? Su pvz ryžiais.
Neprisijungęs
- Compton
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2016-02-14
- Žinutės: 181
- Atsiliepimai: 0
#18370 2017-04-16 18:30
Re: Įvairūs klausimai
pvz toki su betkokia mesa darozvem..ryziais..
https://www.bodyenfitshop.nl/afslanken/ … bbq-sauce/
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#18371 2017-04-16 21:18
Re: Įvairūs klausimai
O kažką iš LT? Kad ir tokį http://shop.kulturizmas.net/walden-farm … 0-g-0-kcal bandę kas nors?
Neprisijungęs
- andrelis12
- Išmestas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-11-01
- Žinutės: 387
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#18372 2017-04-17 14:26
Re: Įvairūs klausimai
Tai cia jis ne is LT,tas pats ka ir Compton tau parase,tik cia tu jau is LT siuntiesi.
Manau galima ir pigiau atsiusti sita,negu is lt.Ir tai cia huine nzn bent man,tai gi nepilsi to sirupo ten po 2 g i diena,maziausiai po 50g tai skaiciuok,vien ant kazkokio padazo 7 eurai per savaite sueina.Pasiimk,kad ir ta pati tomata ar dar ka megsti su tuo cukrum ir valgyk ten po 20-30 g,nieko tau neatsitiks nuo to.
Neprisijungęs
- devintastram
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-02-16
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#18373 2017-04-17 22:03
Re: Įvairūs klausimai
po treniruotes norisi labai kazko saldaus ir apskritai i vakara norisi kazko saldaus. cia kazko organizmui truksta?
Neprisijungęs
- Pamishelis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-29
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#18374 2017-04-17 22:28
Re: Įvairūs klausimai
devintastram rašė:
po treniruotes norisi labai kazko saldaus ir apskritai i vakara norisi kazko saldaus. cia kazko organizmui truksta?
Čia labiau priklausomybė cukrui.
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#18375 2017-04-17 22:46
Re: Įvairūs klausimai
devintastram rašė:
po treniruotes norisi labai kazko saldaus ir apskritai i vakara norisi kazko saldaus. cia kazko organizmui truksta?
Norisi, nes kunas bando atstatyt cukraus lygi i normalu. Pakentek valanda ir praeis tie cravingai. Jeigu jau nesugebi iskentet tai ikalk protein shake'a, arba mesos.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 733 734 735 736 737 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai