- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#951 2009-04-10 16:56
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Savas4u rašė:
pastebejau viena varianta ir cia jau taip senokai,o pries dieta praktiskai niekada taip nebudavo..
nueinu miegoti vakare nu arba kokia 1 nakties ir jau 9ta ryto atsibundu ne nuo zadintuvo, bet nuo noro i tualeta sisiuka padaryt ir taip priremtas bunu,kad betkokiu atveju jau neitu uzmigti..
idomu kodel cia taip?
Man lygiai taip buna, kai svoris sparciai auga, - itariu, kad gal nuo pagreitejusios medziagu apykaitos galetu buti...
Neprisijungęs
- Antana5
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2007-08-02
- Žinutės: 2780
- Atsiliepimai: 0
#952 2009-04-10 17:13
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Robšė rašė:
Savas4u rašė:
pastebejau viena varianta ir cia jau taip senokai,o pries dieta praktiskai niekada taip nebudavo..
nueinu miegoti vakare nu arba kokia 1 nakties ir jau 9ta ryto atsibundu ne nuo zadintuvo, bet nuo noro i tualeta sisiuka padaryt ir taip priremtas bunu,kad betkokiu atveju jau neitu uzmigti..
idomu kodel cia taip?Man lygiai taip buna, kai svoris sparciai auga, - itariu, kad gal nuo pagreitejusios medziagu apykaitos galetu buti...
Kaltas. Man lygiai taspats. Augiants svori bei ypac pamenu kurso metu.
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#953 2009-04-10 18:31
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Antana5 rašė:
Robšė rašė:
Savas4u rašė:
pastebejau viena varianta ir cia jau taip senokai,o pries dieta praktiskai niekada taip nebudavo..
nueinu miegoti vakare nu arba kokia 1 nakties ir jau 9ta ryto atsibundu ne nuo zadintuvo, bet nuo noro i tualeta sisiuka padaryt ir taip priremtas bunu,kad betkokiu atveju jau neitu uzmigti..
idomu kodel cia taip?Man lygiai taip buna, kai svoris sparciai auga, - itariu, kad gal nuo pagreitejusios medziagu apykaitos galetu buti...
Kaltas. Man lygiai taspats. Augiants svori bei ypac pamenu kurso metu.
Bet, kad as nekursuoju
Visas mano kursas: proteinas, glutaminas, bcaa, stipresni vitaminai, semenu aliejus, zuvu taukai ir clenas
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#954 2009-04-10 18:34
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Tai sakau, jauciu medziagu apykaita gal paspartejus...
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#955 2009-04-10 18:40
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Robšė rašė:
Tai sakau, jauciu medziagu apykaita gal paspartejus...
Tada
Neprisijungęs
- Antana5
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2007-08-02
- Žinutės: 2780
- Atsiliepimai: 0
#956 2009-04-10 18:49
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Savas4u rašė:
Antana5 rašė:
Robšė rašė:
Man lygiai taip buna, kai svoris sparciai auga, - itariu, kad gal nuo pagreitejusios medziagu apykaitos galetu buti...Kaltas. Man lygiai taspats. Augiants svori bei ypac pamenu kurso metu.
Bet, kad as nekursuoju
Visas mano kursas: proteinas, glutaminas, bcaa, stipresni vitaminai, semenu aliejus, zuvu taukai ir clenas
Skamba rimtai. Paprasyk, kad drauge prostata patikrintu
O jai rimciau, tai viskas normalu. Geri daug skysciu, pageitejus medziagu apykaita kaip Robertas sake.
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#957 2009-04-11 10:10
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Savas4u rašė:
Antana5 rašė:
Robšė rašė:
Man lygiai taip buna, kai svoris sparciai auga, - itariu, kad gal nuo pagreitejusios medziagu apykaitos galetu buti...Kaltas. Man lygiai taspats. Augiants svori bei ypac pamenu kurso metu.
Bet, kad as nekursuoju
Visas mano kursas: proteinas, glutaminas, bcaa, stipresni vitaminai, semenu aliejus, zuvu taukai ir clenas
Neimk i galva savas, as isvis nieko nevartoju, man tas pats buna . Manau cia naturalu, organizmas ir nakti maista virskina
Neprisijungęs
- martelis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-02-28
- Žinutės: 595
- Atsiliepimai: 3
#958 2009-04-11 10:58
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
O kaip savai, per dieta jokiu nuklydimu nebuvo, nesinori saldumynu ir t.t. nenusizengi dietai? idomu kzkp, nes manau reik daug valios tureti.
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#959 2009-04-11 15:00
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
martelis rašė:
O kaip savai, per dieta jokiu nuklydimu nebuvo, nesinori saldumynu ir t.t. nenusizengi dietai? idomu kzkp, nes manau reik daug valios tureti.
buvau cia po 2 savaiciu dietos i mcdonalda su mergaite nuvaziaves tai suvalgiau nesamoniu po to skaudejo pilva, vidurius susuko isgeriau 'nospa' ir praejo siaip ne taip, ir dar buvau isgeres apie 250gr degtineles, tai ta savaite svoris nenukrito..
realiai man sake, kad galima i savaite 1 karta kazka uzvalgyt ir po to gristi i rezima ir organizmas net nesereaguos, tai i mcdonalda nesureagavo, o i vodke sureagavo taip iseina
o dabar tai nusprendes esu visiskai rimtai laikytis be jokiu nuklydimu, tai taip ir darau
realiai reikia valios, bet kuo toliau tuo labiau iprociu viskas tampa ir nera labai sunku
Neprisijungęs
- 0maro
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2007-09-12
- Žinutės: 412
- Atsiliepimai: 0
#960 2009-04-11 15:12
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Savai, valios čia reikia tik iš dalies. Svarbu neužvalgyt junk, nes kaip užvalgai tai ir prasideda..
Paskutinį kartą taisė 0maro (2009-04-11 15:12)
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#961 2009-04-11 15:52
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
0maro rašė:
Savai, valios čia reikia tik iš dalies. Svarbu neužvalgyt junk, nes kaip užvalgai tai ir prasideda..
is kur zinai? Omaro, dietos laikais/laikeis?
utiutiu tas junk, uzvalgiau ir tik pasislykstejau juo ir savijauta prisivalgiu junko- as baldelinu va vistytes papuko lieso pavalges- jokiu silpnumu, persivalgymu ir t.t
Neprisijungęs
- 0maro
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2007-09-12
- Žinutės: 412
- Atsiliepimai: 0
#962 2009-04-11 17:35
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Savas4u rašė:
0maro rašė:
Savai, valios čia reikia tik iš dalies. Svarbu neužvalgyt junk, nes kaip užvalgai tai ir prasideda..
is kur zinai? Omaro, dietos laikais/laikeis?
utiutiu tas junk, uzvalgiau ir tik pasislykstejau juo ir savijauta prisivalgiu junko- as baldelinu va vistytes papuko lieso pavalges- jokiu silpnumu, persivalgymu ir t.t
Aš valgau tik tai, kas maistinga ir ko man reikia. Jau gerokai virš metų taip. Net ir ant bulk'inimo nėra pas manęs jokių šokoladų, makdonaldų ir kitokių vėjų - viskas su avižom, makarais, ryžiais.
Neprisijungęs
- martelis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-02-28
- Žinutės: 595
- Atsiliepimai: 3
#963 2009-04-11 17:53
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Savas4u rašė:
martelis rašė:
O kaip savai, per dieta jokiu nuklydimu nebuvo, nesinori saldumynu ir t.t. nenusizengi dietai? idomu kzkp, nes manau reik daug valios tureti.
buvau cia po 2 savaiciu dietos i mcdonalda su mergaite nuvaziaves tai suvalgiau nesamoniu po to skaudejo pilva, vidurius susuko isgeriau 'nospa' ir praejo siaip ne taip, ir dar buvau isgeres apie 250gr degtineles, tai ta savaite svoris nenukrito..
realiai man sake, kad galima i savaite 1 karta kazka uzvalgyt ir po to gristi i rezima ir organizmas net nesereaguos, tai i mcdonalda nesureagavo, o i vodke sureagavo taip iseina
o dabar tai nusprendes esu visiskai rimtai laikytis be jokiu nuklydimu, tai taip ir darau
realiai reikia valios, bet kuo toliau tuo labiau iprociu viskas tampa ir nera labai sunku
saunuolis, sekmes siekiant tikslo
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#964 2009-04-11 21:12
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
dekui!
pilvo jau nebera, bet dar darbo daug reikia..
Neprisijungęs
- zalias999
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: londonas
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 224
- Atsiliepimai: 0
#965 2009-04-11 21:30
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
nu savai, tai kada idesi foto, kaip biski apsikudines mes visi labai norim pamatyt jau 6 savaites praejo
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#966 2009-04-11 21:58
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Blamba savai, jei bogu nebenervuok, - 7kg minus... Imesk pilvo, slaunies ir nugaros foto, ner ko slept, - kas supranta, tikrai skirtuma matys... Praranda zavesi tavo pokyciai be foto, ka ten taip slepi...
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#967 2009-04-12 03:43
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Robšė rašė:
Blamba savai, jei bogu nebenervuok, - 7kg minus... Imesk pilvo, slaunies ir nugaros foto, ner ko slept, - kas supranta, tikrai skirtuma matys... Praranda zavesi tavo pokyciai be foto, ka ten taip slepi...
Nu ka as zinau kam cia dabar tas fotkes mest jei nesijauciu dar labai nuryskejas, dar kas pasikeite, kad esu suplonejas per liemeni kazkiek cm, nukrite nuo viso kuno papildomas riebalas, o iki preso dar toli ar ten kazkokio rimto ryskumo, as tai noreciau imest fotkes tada kada man atrodytu geras vaizdas, o dabar, tai neskaitau kazkuo ypatingu, bet jei taip jau prasot, tai reiks kada paprasyt, kad pafotkintu prie progos..
Neprisijungęs
- l0gus
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-03-07
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#968 2009-04-12 11:32
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
man mirtingajam idomu butu pamatyt ir dabartines foto,kai mazdaug visas procesas ipusejas ir galutinis rezultatas poto
Neprisijungęs
- Naturalas
- ..izo klubo paziba..
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-09-27
- Žinutės: 1014
- Atsiliepimai: 9
#969 2009-04-12 11:49
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Na savas daryk isvadas, matau liaudis reikalauja
Neprisijungęs
- BadSanta
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-05
- Žinutės: 347
- Atsiliepimai: 0
#970 2009-04-12 12:21
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
ryskinant nuo tokio bf procento kaip jo, per viduri ryskinimo blogiausias vaizdas buna, is raumenu isbeges vanduo o riebalo dar like, tik mazesnis atrodai, po to buna persilauzimas, bet daug kas paluzta iki to, jei nesijauti persilauzes tai ir nedek, idesi po menesio kokio kai patenkintas vaizdu busi
Neprisijungęs
- jo3ik
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Krosna
- Registravosi: 2008-07-28
- Žinutės: 184
- Atsiliepimai: 0
#971 2009-04-12 14:23
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
neklausyk BadSantos, mesk dabar :d visi nori pamatyt...
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#972 2009-04-12 17:03
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
BadSanta rašė:
ryskinant nuo tokio bf procento kaip jo, per viduri ryskinimo blogiausias vaizdas buna, is raumenu isbeges vanduo o riebalo dar like, tik mazesnis atrodai, po to buna persilauzimas, bet daug kas paluzta iki to, jei nesijauti persilauzes tai ir nedek, idesi po menesio kokio kai patenkintas vaizdu busi
Tai ir norim tarpiniu proceso vaizdu, - tame ir yra esme, kaip viskas vyksta, o ne pradzia ir pabaiga...
As tai isivaizduoju, kad vandens Savas pabaigoj neisvarines, tai dabartine stadija butu apie -30/40proc. to, kas turi dingti. O foto nereikia bendro vaizdo, uztenka fragmentu kaip minejau, - slaunis, pilvas, nugara, ir sumazejimo fragmentuose tikrai nepamatysi - kas supranta, matys tai kas idomu, nes foto pries viska yra sociai...
Neprisijungęs
- BadSanta
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-05
- Žinutės: 347
- Atsiliepimai: 0
#973 2009-04-12 18:12
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Robšė rašė:
BadSanta rašė:
ryskinant nuo tokio bf procento kaip jo, per viduri ryskinimo blogiausias vaizdas buna, is raumenu isbeges vanduo o riebalo dar like, tik mazesnis atrodai, po to buna persilauzimas, bet daug kas paluzta iki to, jei nesijauti persilauzes tai ir nedek, idesi po menesio kokio kai patenkintas vaizdu busi
Tai ir norim tarpiniu proceso vaizdu, - tame ir yra esme, kaip viskas vyksta, o ne pradzia ir pabaiga...
As tai isivaizduoju, kad vandens Savas pabaigoj neisvarines, tai dabartine stadija butu apie -30/40proc. to, kas turi dingti. O foto nereikia bendro vaizdo, uztenka fragmentu kaip minejau, - slaunis, pilvas, nugara, ir sumazejimo fragmentuose tikrai nepamatysi - kas supranta, matys tai kas idomu, nes foto pries viska yra sociai...
tai tikiu kad neisvarines, trb neis iki to kol venos ant preso matysis. varzybom nesiruosia kiek zinau, tai butent 30/40 proc, as pats db ryskinu numeciau 6 gal daugiau ir tik vos vos pradeda geret vaizdas, iki tol blogejo, nu bet ft det ar ne tai jo reikalas zinoma
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#974 2009-04-14 10:18
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
ciesintojai
nu ziuresiu del fotkiu ir jei uzeis noras, tai nusifotkinsiu, o jei ne, tai reiskia veliau ir galit sneket ka norit
per prievarta nieko nedarau
per ilgaji savaitgali biski papjoviau, nes kitaip, tai realiai butu nelabai imanoma, kai teko vazinet i svecius ne viena karta, o vis delto negadinsiu as aplinkiniam zmoniem nuotaikos ir svenciu del savo dietu- gi ne i varzybas ruosiuos ir pinigu is to neuzdirbsiu..
buvo tokiu etapu, kad nevalgydavau iki 5h ir per savaitgali is maisto 2 kartus suvalgiau ne ta ka reikejo, pvz nebuvo vistienos saslyku, tai biski kiaulienos soviau arba vietoj vistienos jautienos liezuvi, na bet esme tokia, kad per savaite nukrito dar 0,5kg ir siuo metu sveriu 80,5kg
clen ON..
Geros ir darbingos dienos po sios graziausios pavasarines siltos sventes
Neprisijungęs
- Meshka
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-21
- Žinutės: 295
- Atsiliepimai: 0
#975 2009-04-14 15:06
Re: Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :)
Savas4u rašė:
ciesintojai
nu ziuresiu del fotkiu ir jei uzeis noras, tai nusifotkinsiu, o jei ne, tai reiskia veliau ir galit sneket ka norit
per prievarta nieko nedarau
per ilgaji savaitgali biski papjoviau, nes kitaip, tai realiai butu nelabai imanoma, kai teko vazinet i svecius ne viena karta, o vis delto negadinsiu as aplinkiniam zmoniem nuotaikos ir svenciu del savo dietu- gi ne i varzybas ruosiuos ir pinigu is to neuzdirbsiu..
buvo tokiu etapu, kad nevalgydavau iki 5h ir per savaitgali is maisto 2 kartus suvalgiau ne ta ka reikejo, pvz nebuvo vistienos saslyku, tai biski kiaulienos soviau arba vietoj vistienos jautienos liezuvi, na bet esme tokia, kad per savaite nukrito dar 0,5kg ir siuo metu sveriu 80,5kg
clen ON..
Geros ir darbingos dienos po sios graziausios pavasarines siltos sventes
Tai kad sakyciau lb gerai tu ta ilgaji savaitgali atlaikei... Ash net nebemineciau tokiu smulkmenu, juk pats zihnai... per sventes ju nebeimanoma isvengti :DShaunuolis
Neprisijungęs