Kulturizmas.net diskusijų forumas

world rašė:

mazaididelis rašė:

HRS rašė:

ka cia turi omenyje pora menesiu anksciau?skaiciuok kad jei norint maziau raumens prarast tai max i men 2kg.nori 8kg?imk minimum keturis menesius,o realiai numesi per koki pusmeti.

HRS, sakai vartojant proteina, gliutamina, Bcaa.. su tam tikra dieta, treniruotem ir papildais, per menesi numetus kokius 5kg, kartu nemazai raumens pamestum?

dietologai sako, kad sveikiausia numest 4kg/men. o su papildais galima minimalizuot raumens praradima, kiek tai yra imanoma

Tai as ir manau, kad nuostoliai neturetu but dideli

Fairy geriausias riebalų žudikas

Aktualus rašė:

Gal patartumet koki papildeli kuriame nebutu kofeino,riebalam deginti?

chromas + CARNITINAS - apetitas mazesnis ir riebalai gerai sunaudojami energijai

Ciujunelabai rašė:

Vat,dalykas toks,kad motina nusprende mest svori. Dirba gan aktyvu fizini darba,maitinasi padoriai (ta prasme nekemsa visko ka tik mato),bet mityba jau ir pats jai pareguliuosiu. Tai vat,koki papilda patartumet prijungt? Galvoju pradet nuo pacio paprasciausio varianto - karnitino. Bet manau,kad to jos fizinio darbo neuzteks,kad karnitinas veiktu pilnu pajegumu (jeigu neklystu tai karnitinas,kaip ir dauguma termogeniku veikia priklausomai nuo intensyvumo,kuo didesnis intensyvumas - tuo geriau veikia,ar ne?). Kitas variantas - USPLabs Oxy Elite Pro,bet manau,kad sitas variantas per stiprus...

jokiu degintoju nereikia - pamirsk.
OMEGA-3 (zuvu taukai) butinai.
karnitinas galimas variantas, ne maziau po 2g per diena.
svarbiausia mityba butu gera ir kris tas svoris kuo puikiausiai.

Ciujunelabai rašė:

emexas rašė:

Ciujunelabai rašė:

Vat,dalykas toks,kad motina nusprende mest svori. Dirba gan aktyvu fizini darba,maitinasi padoriai (ta prasme nekemsa visko ka tik mato),bet mityba jau ir pats jai pareguliuosiu. Tai vat,koki papilda patartumet prijungt? Galvoju pradet nuo pacio paprasciausio varianto - karnitino. Bet manau,kad to jos fizinio darbo neuzteks,kad karnitinas veiktu pilnu pajegumu (jeigu neklystu tai karnitinas,kaip ir dauguma termogeniku veikia priklausomai nuo intensyvumo,kuo didesnis intensyvumas - tuo geriau veikia,ar ne?). Kitas variantas - USPLabs Oxy Elite Pro,bet manau,kad sitas variantas per stiprus...

jokiu degintoju nereikia - pamirsk.
OMEGA-3 (zuvu taukai) butinai.
karnitinas galimas variantas, ne maziau po 2g per diena.
svarbiausia mityba butu gera ir kris tas svoris kuo puikiausiai.

Kodel nereikia degintoju? (cia jau klausimas is smalsumo)

dauguma degintoju yra priskisti energetiku (kaip pvz oxyelite), kurie riebalu nei per kur nedegina, tik stoga rauna. sportuojant gerai, emociskai lengviau treniruotis buna, taciau kasdienineje veikloje nera prasmes ant energetiku sedeti, nuo to greiciau riebalas nedegs.

tasva rašė:

Planuoju pirkti arba Unvirsal Fat burner arba Animal Cut. Šiaip prieš tai esu suvartojęs visą burnerio pakuotę, bet tų rezultatų nematyt arba tik aš pats jų nematau. Paskaičiau apie Animal Cut, kaip ir rimtesnis atrodė, bet ir kaina triguba beveik, o ir užtenka trumpesniam laikui. Ir išgąsdino pabaigoje sakinys, kad nevartoti žmonėms turintiems aukštą kraujospūdį, man kaip ir tokia liga nenustatyta, bet jis pas mane visad aukštokas, taip 140-150/70-90, nors bloga savijauta nesiskundžiu, gal paprasčiausia nuo ūgio ir svorio užkilęs.
Taigi, kas esat vartoję abu papildus, patarkit, kuris iš jų efektyvesnis? Panaši tema yra, bet ten jau nebeįmanoma suprast kas už ką geriau
Dėkui.

Jeigu visa fat burnerio pakuote sutaskei,bet jokiu rezultatu nematyt,tai vadinasi,kad ir nuo 10 pakuociu fat burnerio ar A Cuts irgi nebus matyt. Spek kodel? Mityba nesuderinta.
Juk tiek kalbeta sita tema,tiek ziauriai daug informacijos,imi ir skaitai...
Susiderini mityba,darai kardio,prijungi omega3 + karnitina ir viskas. daugiau nieko nereikia.
bet jeigu jau nori jamt A Cuts,tai uz tokia jo kaina,geriau pasiimtum OxyElite Pro (asmeniskai jo neesu bandes,bet atsiliepimai geri).

tasva rašė:

Ciujunelabai rašė:

tasva rašė:

Planuoju pirkti arba Unvirsal Fat burner arba Animal Cut. Šiaip prieš tai esu suvartojęs visą burnerio pakuotę, bet tų rezultatų nematyt arba tik aš pats jų nematau. Paskaičiau apie Animal Cut, kaip ir rimtesnis atrodė, bet ir kaina triguba beveik, o ir užtenka trumpesniam laikui. Ir išgąsdino pabaigoje sakinys, kad nevartoti žmonėms turintiems aukštą kraujospūdį, man kaip ir tokia liga nenustatyta, bet jis pas mane visad aukštokas, taip 140-150/70-90, nors bloga savijauta nesiskundžiu, gal paprasčiausia nuo ūgio ir svorio užkilęs.
Taigi, kas esat vartoję abu papildus, patarkit, kuris iš jų efektyvesnis? Panaši tema yra, bet ten jau nebeįmanoma suprast kas už ką geriau
Dėkui.

Jeigu visa fat burnerio pakuote sutaskei,bet jokiu rezultatu nematyt,tai vadinasi,kad ir nuo 10 pakuociu fat burnerio ar A Cuts irgi nebus matyt. Spek kodel? Mityba nesuderinta.
Juk tiek kalbeta sita tema,tiek ziauriai daug informacijos,imi ir skaitai...
Susiderini mityba,darai kardio,prijungi omega3 + karnitina ir viskas. daugiau nieko nereikia.
bet jeigu jau nori jamt A Cuts,tai uz tokia jo kaina,geriau pasiimtum OxyElite Pro (asmeniskai jo neesu bandes,bet atsiliepimai geri).

Suderinta mityba ir cardio 2xSav. yra, tik Omega3 ir karnitino negeriu. Šiaip svoris nukrito, 6kg per truputį daugiau nei mėnesį, bet ant paties savęs tų rezultatų nematyt. O to OxyElite Pro kiek ieškojau, lietuvoj nėra pirkt, bet tų termogeninių principas tas pats, dėl sveikatos įdomu, kad širdis neiššoktų lauk

nera lietuvoj pirkt? yra. yra "kaip prisikta". kaip rusai pasakytu "xot žopai ješ". Lendi i skelbimu skilti ir ziuri papildu pardavimo skelbimus. Oxyelite pro siuo metu turi Emexas,Burlaak,ir dar pora turetu turet.

Paskutinį kartą taisė Ciujunelabai (2011-02-28 22:53)

emexas rašė:

tasva rašė:

Planuoju pirkti arba Unvirsal Fat burner arba Animal Cut. Šiaip prieš tai esu suvartojęs visą burnerio pakuotę, bet tų rezultatų nematyt arba tik aš pats jų nematau. Paskaičiau apie Animal Cut, kaip ir rimtesnis atrodė, bet ir kaina triguba beveik, o ir užtenka trumpesniam laikui. Ir išgąsdino pabaigoje sakinys, kad nevartoti žmonėms turintiems aukštą kraujospūdį, man kaip ir tokia liga nenustatyta, bet jis pas mane visad aukštokas, taip 140-150/70-90, nors bloga savijauta nesiskundžiu, gal paprasčiausia nuo ūgio ir svorio užkilęs.
Taigi, kas esat vartoję abu papildus, patarkit, kuris iš jų efektyvesnis? Panaši tema yra, bet ten jau nebeįmanoma suprast kas už ką geriau
Dėkui.

ka tu apskritai dabar vartoji..?

Šiuo metu nieko. Pabaigiau burneri ir galvoju Animal Cuts pirkt, tik neramina dėl sveikatos ir kaip veikimas, ar nebus tik be reikalo iškelta kaina, o veikimas kaip burnerio, kurio kaina trigubai mažesnė, o pakuotės užtenka taip pat ilgiau.

Paskutinį kartą taisė tasva (2011-02-28 23:05)

emexas rašė:

tasva rašė:

emexas rašė:

ka tu apskritai dabar vartoji..?

Šiuo metu nieko. Pabaigiau burneri ir galvoju Animal Cuts pirkt, tik neramina dėl sveikatos ir kaip veikimas, ar nebus tik be reikalo iškelta kaina, o veikimas kaip burnerio, kurio kaina trigubai mažesnė, o pakuotės užtenka taip pat ilgiau.

nu tai tau ne burnerius dabar pirkt reikia, o esminius papildus: proteinas, OMEGA, vitaminai su mineralais..

Prie riebalų deginimo nemanau, kad jie prisidės. Ar klystu?

tasva rašė:

emexas rašė:

tasva rašė:

Šiuo metu nieko. Pabaigiau burneri ir galvoju Animal Cuts pirkt, tik neramina dėl sveikatos ir kaip veikimas, ar nebus tik be reikalo iškelta kaina, o veikimas kaip burnerio, kurio kaina trigubai mažesnė, o pakuotės užtenka taip pat ilgiau.

nu tai tau ne burnerius dabar pirkt reikia, o esminius papildus: proteinas, OMEGA, vitaminai su mineralais..

Prie riebalų deginimo nemanau, kad jie prisidės. Ar klystu?

proteinas palengvins atistatyma.. prarasi maziau raumenu mases, galesi dazniau ir intensyviau treniruotis.
OMEGA-3 palengvina riebalu virtima i energija + daug kitu naudingu poveikiu turi
vitaminai ir mineralai padeda palaikyti stipresne imunine sistema.. intensyvus sportas griauna iminuteta, tad didele rizika susisirgti ivairiomis ligomis + kitos problemos del vitaminu trukumo..

tasva rašė:

emexas rašė:

tasva rašė:

Prie riebalų deginimo nemanau, kad jie prisidės. Ar klystu?

proteinas palengvins atistatyma.. prarasi maziau raumenu mases, galesi dazniau ir intensyviau treniruotis.
OMEGA-3 palengvina riebalu virtima i energija + daug kitu naudingu poveikiu turi
vitaminai ir mineralai padeda palaikyti stipresne imunine sistema.. intensyvus sportas griauna iminuteta, tad didele rizika susisirgti ivairiomis ligomis + kitos problemos del vitaminu trukumo..

Aišku. Tai tu patari išvis daugiau nepirkt burneriu, ar čia tik pertrauka padaryt?

visu pirma isigyk tai ka parasiau, o po to jau jeigu spartesniu rezultatu noresi - pajunk burneri.
siaip riebalus galima sekmingai deginti ir be burnerio, svarbiausia gera mityba kad butu.

tasva rašė:

emexas rašė:

tasva rašė:

Aišku. Tai tu patari išvis daugiau nepirkt burneriu, ar čia tik pertrauka padaryt?

visu pirma isigyk tai ka parasiau, o po to jau jeigu spartesniu rezultatu noresi - pajunk burneri.
siaip riebalus galima sekmingai deginti ir be burnerio, svarbiausia gera mityba kad butu.

O šiaip užtektų padidint baltymus mityboj ar geriau proteiną pirkt, jei taip, kokį patartum iš savo turimų?

su proteinu tu padidinsi baltymus mityboj ir tai pigiau kainuos negu su maistu didinti. variantu daug, rekomenduoju reiktis kokybe: sudetyje kad butu nemazai whey izoliato