Puslapiai: 1 … 291 292 293 294 295 … 361
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano foto
- transporteris
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-07-16
- Žinutės: 433
- Atsiliepimai: 1
#7301 2014-02-14 20:42
Re: mano foto
Estranged rašė:
gal turi ideju kodel nei m traukos nei spaudimo nepramusu, jau 2 men kaip svori vienoda keliu ir neina daugiau. Dirbu ~6 setai po 6-2 reps (trauka ir spaudimas), 1 kart i sav. is saves isspaudziu max nu ir kiti pratimai pagalbiniai aisku. Valgau tikrai svariai ir auga svoris po biski. Bandziau 1 savaite lengvesne padaryt bet nk
Tai pabandyk užsidėt didesni svori, o ne ta patį
Neprisijungęs
- IronFreak
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2013-09-29
- Žinutės: 1060
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#7302 2014-02-14 20:43
Re: mano foto
whatever rašė:
IronFreak rašė:
VladMar rašė:
Whatever :
Cia nebuvo ironija tavo atzvilgiu O jei rimtai, as neisivaizduoju kaip prie tokio pliuso ugio/svorio pasieki toki bf, rimta, ypac kojos.Neisivaizduoji nes nelabai gaudaisi
Vaidai, koki svori palaikai dabar? Koks DL PB paskutinis?Tu jau ismovei i Lietuva?
Vakar rode 99.1kg su drabuziais salej.
Trauka nuo zemes, tai ta 270 kur varzybose neuzskaitytas buvo.
(reikia 300'ju )
O is kur tu zinai kad i LT isvarau? nujauciu dave'as salej buvo
isvarau ketvirtadieni. Grizes pradesiu is naujo kazka konstruot, petys sujo*ino visa progresa, bintuotu peciu sedziu ir dirbu salej su 20kg papam.. bet gyju greit tikiuos sviezus is LT grizt.
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#7303 2014-02-14 20:54
Re: mano foto
transporteris rašė:
Tai pabandyk užsidėt didesni svori, o ne ta patį
tu galvoji as nebandziau?
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#7304 2014-02-14 21:11
Re: mano foto
IronFreak rašė:
whatever rašė:
IronFreak rašė:
Neisivaizduoji nes nelabai gaudaisi
Vaidai, koki svori palaikai dabar? Koks DL PB paskutinis?Tu jau ismovei i Lietuva?
Vakar rode 99.1kg su drabuziais salej.
Trauka nuo zemes, tai ta 270 kur varzybose neuzskaitytas buvo.
(reikia 300'ju )O is kur tu zinai kad i LT isvarau? nujauciu dave'as salej buvo
isvarau ketvirtadieni. Grizes pradesiu is naujo kazka konstruot, petys sujo*ino visa progresa, bintuotu peciu sedziu ir dirbu salej su 20kg papam.. bet gyju greit tikiuos sviezus is LT grizt.
Peptidai pagreritina audiniu gyjima
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#7305 2014-02-14 21:16
Re: mano foto
Estranged rašė:
gal turi ideju kodel nei m traukos nei spaudimo nepramusu, jau 2 men kaip svori vienoda keliu ir neina daugiau. Dirbu ~6 setai po 6-2 reps (trauka ir spaudimas), 1 kart i sav. is saves isspaudziu max nu ir kiti pratimai pagalbiniai aisku. Valgau tikrai svariai ir auga svoris po biski. Bandziau 1 savaite lengvesne padaryt bet nk
Prasuk 3-4 savaites po 8-12 pakartojimu ir tada gryzk prie to pacio. Paziurek kas is to iseis.
+reikia nesvariai uzvalgyt, jeigu nori jegos pasikelt - daug susidegina visko traukinejant
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#7306 2014-02-14 21:38
Re: mano foto
whatever rašė:
Prasuk 3-4 savaites po 8-12 pakartojimu ir tada gryzk prie to pacio. Paziurek kas is to iseis.
+reikia nesvariai uzvalgyt, jeigu nori jegos pasikelt - daug susidegina visko traukinejant
nesvariai jau buvo bandyta, jegos kyla bet lasiakas taip pat o to visai nenoriu
del high rep pasibandysim, gal pramus, dekui
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#7307 2014-02-14 21:41
Re: mano foto
Estranged rašė:
whatever rašė:
Prasuk 3-4 savaites po 8-12 pakartojimu ir tada gryzk prie to pacio. Paziurek kas is to iseis.
+reikia nesvariai uzvalgyt, jeigu nori jegos pasikelt - daug susidegina visko traukinejantnesvariai jau buvo bandyta, jegos kyla bet lasiakas taip pat o to visai nenoriu
del high rep pasibandysim, gal pramus, dekui
Cia nera high reps. High reps, tai kas virs 15
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#7308 2014-02-14 21:42
Re: mano foto
nu suprantu, as kaip visad 2-6 dirbu su baziniais tai man cia jau high rep skaitos
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#7309 2014-02-14 21:45
Re: mano foto
Estranged rašė:
nu suprantu, as kaip visad 2-6 dirbu su baziniais tai man cia jau high rep skaitos
Tavo sustojimo atsakymas yra zodyje "Visada"
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#7310 2014-02-14 21:50
Re: mano foto
whatever rašė:
Tavo sustojimo atsakymas yra zodyje "Visada"
tavo tiesa turbut visad maniau kad low rep = jega, tai ir varau tam visa laik.
P.s. jei pvz padarysiu 4x10 spaudima, ir ant galo dar 1 ar 2 rep max imesiu, tai grybas cia gausis ar galima taip kartais?
Neprisijungęs
- Domantas
- buvęs zyzz
- Vietovė: Bergen
- Registravosi: 2012-05-06
- Žinutės: 4893
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#7311 2014-02-14 21:52
Re: mano foto
Estranged rašė:
whatever rašė:
Tavo sustojimo atsakymas yra zodyje "Visada"
tavo tiesa turbut visad maniau kad low rep = jega, tai ir varau tam visa laik.
P.s. jei pvz padarysiu 4x10 spaudima, ir ant galo dar 1 ar 2 rep max imesiu, tai grybas cia gausis ar galima taip kartais?
Kiekvienam atskirai, jei jam tinka tai nereiskia kad ir tau tiks
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#7312 2014-02-14 21:55
Re: mano foto
zyzz rašė:
Kiekvienam atskirai, jei jam tinka tai nereiskia kad ir tau tiks
faktas
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#7313 2014-02-14 22:52
Re: mano foto
Estranged rašė:
whatever rašė:
Tavo sustojimo atsakymas yra zodyje "Visada"
tavo tiesa turbut visad maniau kad low rep = jega, tai ir varau tam visa laik.
P.s. jei pvz padarysiu 4x10 spaudima, ir ant galo dar 1 ar 2 rep max imesiu, tai grybas cia gausis ar galima taip kartais?
Tai galima sakyt, kad teisingai manei. Bet vien tik tais pakartojimais neuzkabini visu skaidulu.
Palik ta 1-2 pakartojimus aplamai tam laikui. Duok smegenims atsipust ir su kitokiu kruviu tegul tvarkosi visas organizmas.
Neprisijungęs
- Kolibris
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: vilnius-kaunas
- Registravosi: 2008-07-24
- Žinutės: 689
- Atsiliepimai: 2
#7314 2014-02-14 22:56
Re: mano foto
whatever rašė:
Estranged rašė:
whatever rašė:
Tavo sustojimo atsakymas yra zodyje "Visada"
tavo tiesa turbut visad maniau kad low rep = jega, tai ir varau tam visa laik.
P.s. jei pvz padarysiu 4x10 spaudima, ir ant galo dar 1 ar 2 rep max imesiu, tai grybas cia gausis ar galima taip kartais?Tai galima sakyt, kad teisingai manei. Bet vien tik tais pakartojimais neuzkabini visu skaidulu.
Palik ta 1-2 pakartojimus aplamai tam laikui. Duok smegenims atsipust ir su kitokiu kruviu tegul tvarkosi visas organizmas.
kazkodel tik tokia nuomuone ir man telenda i galva ,visad ''uzbuksavus'' reik keisti kazka...
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#7315 2014-02-14 23:45
Re: mano foto
whatever rašė:
Tai galima sakyt, kad teisingai manei. Bet vien tik tais pakartojimais neuzkabini visu skaidulu.
Palik ta 1-2 pakartojimus aplamai tam laikui. Duok smegenims atsipust ir su kitokiu kruviu tegul tvarkosi visas organizmas.
nu ir as taip manau, taip ir padarysiu
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#7316 2014-02-15 12:32
Re: mano foto
Kolibris rašė:
whatever rašė:
Estranged rašė:
tavo tiesa turbut visad maniau kad low rep = jega, tai ir varau tam visa laik.
P.s. jei pvz padarysiu 4x10 spaudima, ir ant galo dar 1 ar 2 rep max imesiu, tai grybas cia gausis ar galima taip kartais?Tai galima sakyt, kad teisingai manei. Bet vien tik tais pakartojimais neuzkabini visu skaidulu.
Palik ta 1-2 pakartojimus aplamai tam laikui. Duok smegenims atsipust ir su kitokiu kruviu tegul tvarkosi visas organizmas.kazkodel tik tokia nuomuone ir man telenda i galva ,visad ''uzbuksavus'' reik keisti kazka...
Ir atvirkstinis variantas galioja Jeigu nesuluzo - neremontuok
Neprisijungęs
- Kolibris
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: vilnius-kaunas
- Registravosi: 2008-07-24
- Žinutės: 689
- Atsiliepimai: 2
#7317 2014-02-15 12:39
Re: mano foto
whatever rašė:
Kolibris rašė:
whatever rašė:
Tai galima sakyt, kad teisingai manei. Bet vien tik tais pakartojimais neuzkabini visu skaidulu.
Palik ta 1-2 pakartojimus aplamai tam laikui. Duok smegenims atsipust ir su kitokiu kruviu tegul tvarkosi visas organizmas.kazkodel tik tokia nuomuone ir man telenda i galva ,visad ''uzbuksavus'' reik keisti kazka...
Ir atvirkstinis variantas galioja Jeigu nesuluzo - neremontuok
buksavimas prie gero nepriveda bet kokiu atveju
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#7318 2014-02-15 12:51
Re: mano foto
Kolibris rašė:
whatever rašė:
Kolibris rašė:
kazkodel tik tokia nuomuone ir man telenda i galva ,visad ''uzbuksavus'' reik keisti kazka...Ir atvirkstinis variantas galioja Jeigu nesuluzo - neremontuok
buksavimas prie gero nepriveda bet kokiu atveju
Prie didesnes duobes tik
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#7319 2014-02-15 22:37
Neprisijungęs
- Domantas
- buvęs zyzz
- Vietovė: Bergen
- Registravosi: 2012-05-06
- Žinutės: 4893
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#7320 2014-02-15 22:39
Re: mano foto
whatever rašė:
Siandien po koju pakankinimo ,susileista pica buvo ir svoris back to business
http://s30.postimg.org/w79xsou99/IMG_10 … 975877.jpg
Mačiau nuotrauka, tai skaniai ten valget
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#7321 2014-02-15 22:44
Re: mano foto
zyzz rašė:
whatever rašė:
Siandien po koju pakankinimo ,susileista pica buvo ir svoris back to business
http://s30.postimg.org/w79xsou99/IMG_10 … 975877.jpgMačiau nuotrauka, tai skaniai ten valget
Svorius matei? Pacanui 111.1kg parode, o mano 101.1kg
Neprisijungęs
- Domantas
- buvęs zyzz
- Vietovė: Bergen
- Registravosi: 2012-05-06
- Žinutės: 4893
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#7322 2014-02-15 22:47
Re: mano foto
whatever rašė:
zyzz rašė:
whatever rašė:
Siandien po koju pakankinimo ,susileista pica buvo ir svoris back to business
http://s30.postimg.org/w79xsou99/IMG_10 … 975877.jpgMačiau nuotrauka, tai skaniai ten valget
Svorius matei? Pacanui 111.1kg parode, o mano 101.1kg
JO, Koks jo ugis?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#7323 2014-02-15 23:00
Re: mano foto
nu va jau su pica per tave sedziu
Neprisijungęs
- Domantas
- buvęs zyzz
- Vietovė: Bergen
- Registravosi: 2012-05-06
- Žinutės: 4893
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#7324 2014-02-15 23:01
Re: mano foto
eNrr rašė:
nu va jau su pica per tave sedziu
as sestadieni ir varydavau dazniausai su chebra picos pasimti, bet kazkaip sita padariau isimti bet gailiuosi
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#7325 2014-02-15 23:03
Re: mano foto
tau jokiu picu 3 men jei norisi pacheatint, tai kepsny geriau su bulvem fri...
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 291 292 293 294 295 … 361
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano foto