Prisijungti arba Registruotis
- Gera
- Išmestas
- Registravosi: 2014-08-01
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#176 2014-11-09 00:36
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
TAs nesenai buvo prie mėnesi. 1h Salėj būnu
Neprisijungęs
- Gera
- Išmestas
- Registravosi: 2014-08-01
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#177 2014-11-09 00:41
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
Ernestas rašė:
GABA, melatoninas, pasidomek siais papildais
Kur ju galima nusipirkt?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#178 2014-11-09 11:19
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … &p=102
rastelk i sia tema ko tau butent reikia, tave patis suras ir pasiulys ivairiu pasiulymu
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#179 2014-11-09 11:39
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
Gera rašė:
. Stengiuos ilėtis eit kuo ankščiau,bet neišeina nors tu ka.. Keliuos sportuot 9h ryto jaučiuos pavarges t.t viskas ok, kaip ir turėčiau vakare krist i lova ir meigot saldziai po sporto dienos.. BET ne.. SUnku užmigt ir t.t
Sportuoju jau 6 mėnėsi. Prasidėjo gal visa nemiega prieš kelis mėnesius
per paskutinius kelis mėnesiu dar nei kart normaliai žmogiškai nemiegojau ...
Energetiniai gerimai, kava, priestreniiruotiniai gerimai ir pan.?
Neprisijungęs
- Gera
- Išmestas
- Registravosi: 2014-08-01
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#180 2014-11-09 16:00
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
olegaskimanas rašė:
Gera rašė:
. Stengiuos ilėtis eit kuo ankščiau,bet neišeina nors tu ka.. Keliuos sportuot 9h ryto jaučiuos pavarges t.t viskas ok, kaip ir turėčiau vakare krist i lova ir meigot saldziai po sporto dienos.. BET ne.. SUnku užmigt ir t.t
Sportuoju jau 6 mėnėsi. Prasidėjo gal visa nemiega prieš kelis mėnesius
per paskutinius kelis mėnesiu dar nei kart normaliai žmogiškai nemiegojau ...Energetiniai gerimai, kava, priestreniiruotiniai gerimai ir pan.?
Nei vieno..
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#181 2014-11-23 09:13
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
gal kam yra taip buve? pries pat uzmiegant sustoja kvepavimas. net pabundu. gal net ir bunu uzmiges katik ir pabundu, nuo sustojusio kvepavimo
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#182 2014-11-23 10:19
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
Ant nugaros taip buna?
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#183 2014-11-23 10:27
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
tiksliai nepamenu dbr, bent man atrodo ant pilvo gulint. o ar yra skirtumas?
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#184 2014-11-23 10:58
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
Jo cia gal kaip su knarkimu uzsidaro kvepavimo takai momentais ypac ant nugaros
Neprisijungęs
- FFttRR
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-05-30
- Žinutės: 286
- Atsiliepimai: 0
#185 2014-11-23 10:59
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
Kai kuriuose energetikuose pvz mp assault yra medziagu (tiksliai neatsimenu kaip vadinasi) kuriu salutinis poveikis gali but panasus, o jeigu nevartoji tai gali but kad perdaug streso sirdziai. Pulsas/ spaudimas nepadidejas?
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#186 2014-11-23 11:03
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
nesimatavau, reikes pamatuoti, bet ir kairej pusei jauciau tokius durius kartais uzeina. ir seip dar prie to pacio vartoju senaji jack3d.. o knarkt tai tikrai neknarkiu, toks jausmas kaip kad gerkle uzsivertu
Paskutinį kartą taisė bezabraz (2014-11-23 12:07)
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#187 2014-11-23 11:58
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
bezabraz rašė:
nesimatavau, reikes pamatuoti, bet ir desinej pusei jauciau tokius durius kartais uzeina. ir seip dar prie to pacio vartoju senaji jack3d.. o knarkt tai tikrai neknarkiu, toks jausmas kaip kad gerkle uzsivertu
Pamėgink tiesiog pailsėti keletą dienų. Blogas miegas tai vienas iš persitreniravimo požymių
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#188 2014-11-23 12:16
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
ilsejausi. nepadejo. tik va man del to jack3d idomu gali but kad taip yra, nes kai dar trenkei bunu crashint pradeda, tai ir uzeina tokie kaip spazmai net sirdies, arba galva uspaudzia taip keistai. idomu butu suzinot nuo kurios cia tos medziagos taip gali but
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#189 2014-11-23 12:45
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
Dmaa greiciausiai
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#190 2014-11-23 13:29
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
bezabraz rašė:
ilsejausi. nepadejo. tik va man del to jack3d idomu gali but kad taip yra, nes kai dar trenkei bunu crashint pradeda, tai ir uzeina tokie kaip spazmai net sirdies, arba galva uspaudzia taip keistai. idomu butu suzinot nuo kurios cia tos medziagos taip gali but
Jei jauti kad crashina nuo kazkokio papildo, mesk ji utiutiu ir daugia net neziurek i jo puse.
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#191 2014-11-23 14:35
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
tiesa pasakius net nezinau kam as ji vartoju, nes apart crasho daugiau nieko nejauciu :DDD
Neprisijungęs
- lukuzas
- Išmestas
- Registravosi: 2011-12-27
- Žinutės: 921
- Atsiliepimai: 1
#192 2014-11-23 16:28
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
buna daznai man kad kiekviena nakti atsikeliu du kartus ir minutes tikslumu, cia praita savaite po 3:40 nubusdavau visada, kai tik paziuri i laikrodi tiek ir rodo anksciau ir tokiu bajeriu buvo,
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#193 2014-11-23 16:35
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
bezabraz rašė:
ilsejausi. nepadejo. tik va man del to jack3d idomu gali but kad taip yra, nes kai dar trenkei bunu crashint pradeda, tai ir uzeina tokie kaip spazmai net sirdies, arba galva uspaudzia taip keistai. idomu butu suzinot nuo kurios cia tos medziagos taip gali but
panasiai ir man paskutiniu metu. galva gal 1 kart i diena uzspaudzia taip keistai ir pora kart i diena kvepavimas lyg sustoja, ikvepi pats lyg per prievarta , bet man ne miego metu ir momentais tik taip.
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#194 2014-11-23 16:38
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
naudoji prevorkouta?
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#195 2014-11-23 18:54
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
Ernestas rašė:
bezabraz rašė:
ilsejausi. nepadejo. tik va man del to jack3d idomu gali but kad taip yra, nes kai dar trenkei bunu crashint pradeda, tai ir uzeina tokie kaip spazmai net sirdies, arba galva uspaudzia taip keistai. idomu butu suzinot nuo kurios cia tos medziagos taip gali but
panasiai ir man paskutiniu metu. galva gal 1 kart i diena uzspaudzia taip keistai ir pora kart i diena kvepavimas lyg sustoja, ikvepi pats lyg per prievarta , bet man ne miego metu ir momentais tik taip.
Krutines viduryj nejauti nieko keisto? Suvirpejimu ar spaudimo, kai taip buna?
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#196 2014-11-24 01:31
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
nenugalimas rašė:
Ernestas rašė:
bezabraz rašė:
ilsejausi. nepadejo. tik va man del to jack3d idomu gali but kad taip yra, nes kai dar trenkei bunu crashint pradeda, tai ir uzeina tokie kaip spazmai net sirdies, arba galva uspaudzia taip keistai. idomu butu suzinot nuo kurios cia tos medziagos taip gali but
panasiai ir man paskutiniu metu. galva gal 1 kart i diena uzspaudzia taip keistai ir pora kart i diena kvepavimas lyg sustoja, ikvepi pats lyg per prievarta , bet man ne miego metu ir momentais tik taip.
Krutines viduryj nejauti nieko keisto? Suvirpejimu ar spaudimo, kai taip buna?
va dbr bandau uzmigt, tai krc kekviena kart jau kai atrodo uzmiksi suvirpejimas buna viduri krutines ir pabundu. kaip speju reiktu pas kardiologa greiciausiu metu apsilankyt?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#197 2014-11-24 07:36
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
nenugalimas rašė:
Ernestas rašė:
bezabraz rašė:
ilsejausi. nepadejo. tik va man del to jack3d idomu gali but kad taip yra, nes kai dar trenkei bunu crashint pradeda, tai ir uzeina tokie kaip spazmai net sirdies, arba galva uspaudzia taip keistai. idomu butu suzinot nuo kurios cia tos medziagos taip gali but
panasiai ir man paskutiniu metu. galva gal 1 kart i diena uzspaudzia taip keistai ir pora kart i diena kvepavimas lyg sustoja, ikvepi pats lyg per prievarta , bet man ne miego metu ir momentais tik taip.
Krutines viduryj nejauti nieko keisto? Suvirpejimu ar spaudimo, kai taip buna?
ne nieko nejauciu, jei del sirdies klausi, tai kiek tikrinau viskas ok su ja
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#198 2014-11-24 14:55
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
bezabraz rašė:
nenugalimas rašė:
Ernestas rašė:
panasiai ir man paskutiniu metu. galva gal 1 kart i diena uzspaudzia taip keistai ir pora kart i diena kvepavimas lyg sustoja, ikvepi pats lyg per prievarta , bet man ne miego metu ir momentais tik taip.Krutines viduryj nejauti nieko keisto? Suvirpejimu ar spaudimo, kai taip buna?
va dbr bandau uzmigt, tai krc kekviena kart jau kai atrodo uzmiksi suvirpejimas buna viduri krutines ir pabundu. kaip speju reiktu pas kardiologa greiciausiu metu apsilankyt?
Tai cia gali but ekstrasistoles, toks jausmas kad suvirpa krutinej kazkas, uzspaudzia siektiek ir sunkiau ikvept tuo momentu. Bandyk gulet ant desinio sono, bent jau man padeda. O siaip tai kalis/magnis padeda sumazint ju, ne taip jauciasi tada. Aisku pas kardiologa reiktu apsilankyt, jei butu galimybe tai ne pas gryba nesuprantanti ka jis ten daro, o pas koki rimtesni specialista, tai gal uzdes aparata kur visa diena seka sirdies darba, uzraso kardiograma, ritma stebi ir t.t. tada butu matyt, kas ten darosi tai sirdziai. Greiciausiai cia nuo jack'o simpatine nervu sistema uzgrybavo arba mineralu/vitaminu trukumo.
Neprisijungęs
- bezabraz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-14
- Žinutės: 414
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#199 2014-11-24 15:13
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
gulejau vakar visai imanomais budais, tai krc tik 5 ryto atleido, uzmigau, vienu momentu taip ziauru buvo net galvojau greitaja kviest nuejau pas kardiologa, krc padare tyrimus, ten kardiograma, dar kazka, paskui dvirati miniau, krc viskas normaliai sake, tik pulsas pakiles. paklause ar sportuoju ir ar naudoju papildus, tai pasake stimuliantu geriau atsisakyt man. nu ka, jackas bus padetas giliai i stalciu
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#200 2014-11-24 16:00
Re: Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta
Jei nepraeis ismetus jacka, tai imk magnio ir b grupes vitaminu, magni pries miega (laktata arba diasporal). Pulsa turetu sumazint kazkiek.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis