Puslapiai: 1 … 474 475 476 477 478 … 514
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai
- zookyto
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 2274
- Atsiliepimai: 1
#11876 2015-11-29 15:50
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
siaip is esmes jei turi laiko daugiau pavalgyt geriau i maista investuok tikrai geresni rezultatai bus:)
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#11877 2015-11-29 17:05
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Kastonas rašė:
Tai ka tada rinktis, kad ilgiau užtektų, rezuktatus pagerintų ir nesvaistant pinigų?
Gruna produkta - tau uzteks proteino, multivitaminu, omega 3 ir jei yra noro aminkiu (nebutina)...visa kita darbas ir mityba, o ne papildai...kreatinas cikluojamas jei nori, 8 savaites on, 4 off...pusantru metu sportuojant situ uzteks tikrai, jei mityba + - normali...toliau jei matysi kad viskas ok, ziuri koki NO misinuka (aakg, Cm, BA) papildomam pumpui...
Paskutinį kartą taisė iparado (2015-11-29 17:08)
Neprisijungęs
- karolis__
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-12-02
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#11878 2015-12-02 20:20
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
sveiki,
klausimas galbut ir keistas, bet realiai kuom skiriasi amino rugstys nuo proteino, o jei konkreciau kuo amino rugstys pranasesnes uz proteina. Juk su proteinu kartu gaunamos ir amino rugstys ar as klystu? tai iskart persasi klausimas kam pirkti amino rugstis, jei su proteinu tu gausi ir baltymu ir amino rugsciu..
Pats sportuoju 4 kart i savaite, cardio darau nuo 1val iki 2val per savaite. tikslai mazinti riebalini sluoklsny ir auginti raumeny.
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#11879 2015-12-02 22:15
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
karolis__ rašė:
sveiki,
klausimas galbut ir keistas, bet realiai kuom skiriasi amino rugstys nuo proteino, o jei konkreciau kuo amino rugstys pranasesnes uz proteina. Juk su proteinu kartu gaunamos ir amino rugstys ar as klystu? tai iskart persasi klausimas kam pirkti amino rugstis, jei su proteinu tu gausi ir baltymu ir amino rugsciu..
Pats sportuoju 4 kart i savaite, cardio darau nuo 1val iki 2val per savaite. tikslai mazinti riebalini sluoklsny ir auginti raumeny.
Aminkes yra galutinis produktas, o proteinas turi buti organizmo dar suskaidytas I aminkes, kaip ir visas kitas maistas (mesa, zuvis etc)...todel per trenke intensyvia galima gerti aminkes, nes iskarto aprupini irstanti raumeni atsistatymo medziaga...aisku be roidu ten kazi ar pradesi atsistatineti jau trenkes metu, bet vistiek
Paskutinį kartą taisė iparado (2015-12-02 22:16)
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#11880 2015-12-02 22:18
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
iparado rašė:
karolis__ rašė:
sveiki,
klausimas galbut ir keistas, bet realiai kuom skiriasi amino rugstys nuo proteino, o jei konkreciau kuo amino rugstys pranasesnes uz proteina. Juk su proteinu kartu gaunamos ir amino rugstys ar as klystu? tai iskart persasi klausimas kam pirkti amino rugstis, jei su proteinu tu gausi ir baltymu ir amino rugsciu..
Pats sportuoju 4 kart i savaite, cardio darau nuo 1val iki 2val per savaite. tikslai mazinti riebalini sluoklsny ir auginti raumeny.Aminkes yra galutinis produktas, o proteinas turi buti organizmo dar suskaidytas I aminkes, kaip ir visas kitas maistas (mesa, zuvis etc)...todel per trenke intensyvia galima gerti aminkes, nes iskarto aprupini irstanti raumeni atsistatymo medziaga...aisku be roidu ten kazi ar pradesi atsistatineti jau trenkes metu, bet vistiek
tyngiu rasyt daug. bet is jo klausimo supratau kad apie kompleksus amino klausia
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#11881 2015-12-02 22:31
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Nu nzn, man kazkaip viskas daug paprasciau pasirode, nes klause kuo aminkes pranasesnes uz proteina, tai vot ir atsakiau - aminkiu nereikia skaidyti, jos iskarto pasisavinamos, o proteinas skaidosi I aminkes, kas uzima laiko neduok dieve ta 30 minuciu langa po trenkes praleisi angliskai butu "Basically you need to break down the proteins into usable forms that your body can process. While amino acids are already broken down for use in building muscle/whatever. " arba http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=371127 ir http://biology.stackexchange.com/questi … ds-and-how
Paskutinį kartą taisė iparado (2015-12-02 22:34)
Neprisijungęs
- karolis__
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-12-02
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#11882 2015-12-02 22:44
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
raumes statybine medziaga yra baltymas, o baltymo statybine medziaga yra amino rugstys, tiesa, ar pezu jau ?
"aminkiu nereikia skaidyti, jos iskarto pasisavinamos, o proteinas skaidosi I aminkes, kas uzima laiko"
bet ar su isrugu proteinu tu nespeji i langa? juk baltyminio kokteilio organizmas jau neapdoroja, o baltymas tiesiai i krauja keliauja, o kraujas aprupina raumenis medziagomis siuo atveju batymu?
Paskutinį kartą taisė karolis__ (2015-12-02 22:48)
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#11883 2015-12-03 07:13
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
karolis__ rašė:
raumes statybine medziaga yra baltymas, o baltymo statybine medziaga yra amino rugstys, tiesa, ar pezu jau ?
"aminkiu nereikia skaidyti, jos iskarto pasisavinamos, o proteinas skaidosi I aminkes, kas uzima laiko"
bet ar su isrugu proteinu tu nespeji i langa? juk baltyminio kokteilio organizmas jau neapdoroja, o baltymas tiesiai i krauja keliauja, o kraujas aprupina raumenis medziagomis siuo atveju batymu?
svarbiau rūpinkis per parą suvartojamo reikalingo maisto kiekiu, nei tuo langu Proteinas lengvai įsisavinamas (whey), todėl pataikai tu į tą langą
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#11884 2015-12-03 12:59
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
karolis__ rašė:
raumes statybine medziaga yra baltymas, o baltymo statybine medziaga yra amino rugstys, tiesa, ar pezu jau ?
"aminkiu nereikia skaidyti, jos iskarto pasisavinamos, o proteinas skaidosi I aminkes, kas uzima laiko"
bet ar su isrugu proteinu tu nespeji i langa? juk baltyminio kokteilio organizmas jau neapdoroja, o baltymas tiesiai i krauja keliauja, o kraujas aprupina raumenis medziagomis siuo atveju batymu?
utiutiu tas langas, as cia su ironija parasiau, cia tik visiskiems pro aktualu tas basic'as yra toks, kad proteinas yra nesuskaidytos aminkes, organizmas proteina skaido I aminkes ir td jau aprupina jomis raumeni proteinas nei krauja keliauja, is kur cia taip sugalvojai (nebent tu leidiesi I vena ) viskas keliauja I skrandi, virskinimo trakta, ten yra apdorojama/isskaidoma ir td jau vyksta isisavinimas per kraujair pan...
Paskutinį kartą taisė iparado (2015-12-03 13:00)
Neprisijungęs
- karolis__
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-12-02
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#11885 2015-12-03 13:00
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
maistu ir dieta rupinuosi jau kuris laikas beveik svariai maitunuosi su vieneiniais nukrypimais i sona:) bet as nesuprantu ka man geriau imti? kokie vieno ar kito pliusai ar minusai kodel reiktu imti aminkes vietoj whey ar atvirksciai?
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#11886 2015-12-03 13:01
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
karolis__ rašė:
maistu ir dieta rupinuosi jau kuris laikas beveik svariai maitunuosi su vieneiniais nukrypimais i sona:) bet as nesuprantu ka man geriau imti? kokie vieno ar kito pliusai ar minusai kodel reiktu imti aminkes vietoj whey ar atvirksciai?
nu negi skaityt nemoki...aminkes bus isisavinamos greiciau negu proteinas...todel jeigu tu esi pro kulturistas ir rupiniesi tuo langu po trenkes, tai geriau imti aminkes (kad ir per trenke jas gali gerti), o veliau proteina, o jeigu esi average joe, paimi proteina ir nesuki galvos...kas rimtai sportuoja, gal farma leidziasi, tai jiem aktualu kuo geresnis ir greitesnis atsistatymas, tai ten as izvelgiu aminkiu nauda, nes iskarto aprupina organizma statybine medziaga, neapkraunant jo darbu skaidyti baltyma...bet seip paprastiem zmonem tikrai nera reikalo imti ir ta ir ta, o proteina dazniausiai renkasi del to, kad jis gaunasi pigiau ir skaniau (daug skaniau)
Paskutinį kartą taisė iparado (2015-12-03 13:03)
Neprisijungęs
- karolis__
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-12-02
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#11887 2015-12-03 13:01
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
iparado rašė:
karolis__ rašė:
raumes statybine medziaga yra baltymas, o baltymo statybine medziaga yra amino rugstys, tiesa, ar pezu jau ?
"aminkiu nereikia skaidyti, jos iskarto pasisavinamos, o proteinas skaidosi I aminkes, kas uzima laiko"
bet ar su isrugu proteinu tu nespeji i langa? juk baltyminio kokteilio organizmas jau neapdoroja, o baltymas tiesiai i krauja keliauja, o kraujas aprupina raumenis medziagomis siuo atveju batymu?utiutiu tas langas, as cia su ironija parasiau, cia tik visiskiems pro aktualu tas basic'as yra toks, kad proteinas yra nesuskaidytos aminkes, organizmas proteina skaido I aminkes ir td jau aprupina jomis raumeni proteinas nei krauja keliauja, is kur cia taip sugalvojai (nebent tu leidiesi I vena ) viskas keliauja I skrandi, virskinimo trakta, ten yra apdorojama/isskaidoma ir td jau vyksta isisavinimas per kraujair pan...
aa ok:)) tai kaip ir apsisprendziau tuomet.
aciu uz zinias!
Neprisijungęs
- DeividasB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-11
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#11888 2015-12-07 20:48
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Kaip šitas geineris 1-2 kart į dieną tarp valgių? Tikslas masė, prieš ir po trenkės BCAA vartojamas, valgymai kas 3 val.
Paskutinį kartą taisė DeividasB (2023-07-09 13:53)
Neprisijungęs
- Sirvan
- Piziaus sugyventinis
- Vietovė: Piziaus lova
- Registravosi: 2015-10-27
- Žinutės: 493
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#11889 2015-12-10 14:33
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Bcaa + glutaminas kasdien super. Gali laisvai 5-6 treniruotes atlikt per sav.
Neprisijungęs
- Dolan
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-02-08
- Žinutės: 167
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#11890 2015-12-11 21:07
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Sveiki ar esat kas užsisakinėję iš bodybuilding.com? Ar siuntimas labai brangus? Dabar prasideda neblogi išpardavimai, kas diena vis naujas produktas išparduodamas. http://lt.bodybuilding.com/store/12-day … tid=128948
Neprisijungęs
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#11891 2015-12-11 23:40
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Dolan rašė:
Sveiki ar esat kas užsisakinėję iš bodybuilding.com? Ar siuntimas labai brangus? Dabar prasideda neblogi išpardavimai, kas diena vis naujas produktas išparduodamas. http://lt.bodybuilding.com/store/12-day … tid=128948
Siuntimas siuntimu, bet juk gausi PVM ir muitus mokėt... Iš jav bent aš asmeniškai nebent iš iherb kartais perku, kai pavyksta sukišt į "saugią" sumą (kažkas apie 20 eur, nžn dbr tiksliai). Tai tarkim koks yohimbine hcl buteliukas 90 caps ten ~9 eur, kai lietuvoj pas dylerius ar ne po 20 eur... Bet čia pavieniai tokie papildai, kai kas apsimoka, kai kas ne. O šiaip jei nori kažką daugiau ir pigiai užsipirkt, tai manau apsistok ties myprotein, kadangi siunčia iš UK, tai nėra papildomų mokesčių.
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#11892 2015-12-13 14:20
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Turiu pora pakuociu "milioner nutrition - extra speed" kas cia per papildas. Neradau net aprasymo
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#11893 2015-12-13 14:25
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Vysne rašė:
Turiu pora pakuociu "milioner nutrition - extra speed" kas cia per papildas. Neradau net aprasymo
skaityk sudeti
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#11894 2015-12-13 14:26
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Turbut koks degintojas
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#11895 2015-12-17 08:38
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Laba diena,
Kokius papildus ( ne chemiją) galima būtų vartoti ruošiantis mėgėjiškoms ( ne profesionalų) jėgos dvikovės varžyboms,- bcaa, creatinas ( monohidratas ar mišiniai), papildai sanariams. Ką parekomennduotumėt? Žinoma neskaitant tinkamos mitybos, poilsio ir treniruočių riežimo.
Paskutinį kartą taisė enox (2015-12-17 08:47)
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#11896 2015-12-17 09:40
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
enoxai, nesupatink, šitam forume visi myžčioja, tai nieks farmos ir nebūtų siūlę. O šiaip nusipirk raiščių, kreidos delnam ir bonkutę su amoniaku. Nežinau ar padės, bet rimtesnis atrodysi. Ir 50 tab. metano
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#11897 2015-12-17 09:52
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Kažkaip ir tikėjausi panašaus atsakymo Forumo dalyvių kontingentas visai nepasikeitęs.
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#11898 2015-12-17 10:08
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Čia kulturizmo forumas, o ne dvikovininkų.
Neprisijungęs
- ragas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-20
- Žinutės: 409
- Atsiliepimai: 1
#11899 2015-12-17 10:14
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
pries einant svoriu judint nepamirsk stipriai suplot kreiduotais delnais ir dar paprasyk kad draugelis per kupra uzvoztu, kitaip su tais broileriukais nepakonkuruosi
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#11900 2015-12-17 10:28
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
enox rašė:
Laba diena,
Kokius papildus ( ne chemiją) galima būtų vartoti ruošiantis mėgėjiškoms ( ne profesionalų) jėgos dvikovės varžyboms,- bcaa, creatinas ( monohidratas ar mišiniai), papildai sanariams. Ką parekomennduotumėt? Žinoma neskaitant tinkamos mitybos, poilsio ir treniruočių riežimo.
prie viso to vitaminu/mineralu geresni kompleksa... galbut dar beta-alanina prie kreatino.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 474 475 476 477 478 … 514
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai