Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 17:26

Aš out, neturiu nervų skaityt tokias nesamones, pasigydykit.

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 17:22

530 rašė:

Omni2 rašė:

Svarbiausia, kad tu nesi kvailas. Tai visada svarbiausia. big_smile Velniop milijonus metų evoliucijos ir visus gamtos dėsningumus.

Tai taip, vikingų laikais, kai visi vaikščiojo barzdoti ir apaugę, buvo labai normalu dulkintis į subinę vyras su vyru. Tai yra naturali atranka, evoliucija iki šių laikų. Piskites į šiknas į sveikatą, kolegos.

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 17:21

Omni2 rašė:

Svarbiausia, kad tu nesi kvailas. Tai visada svarbiausia. big_smile Velniop milijonus metų evoliucijos ir visus gamtos dėsningumus.

Tai taip, vikingų laikais, kai visi vaikščiojo barzdoti ir apaugę, buvo labai normalu dulkintis į subinę vyras su vyru. Tai yra naturali atranka, evoliucija iki šių laikų. Piskites į šiknas į sveikatą, kolegos.

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 17:18

http://media.giphy.com/media/gN1VQNFUMNkXK/giphy.gif
Neturiu žodžių, jei kuris nors padvėsit - aš busiu tas kuris džiaugiasi, tiek šiam kartui.

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 17:07

Omni2 rašė:

Antropologiškai/biologiškai/evoliucijos atžvilgiu tai vis tiek yra tiesa, kad ir kaip banaliai, kvailai ir primityviai suformuluota.
Nors pats palaikau tą moralės normą, kad amžiaus riba turi būti max +-2-5 metai. big_smile Proto ribose, be kvailų išlygų.

O tu įsivaizduok, turi dukrą, 14metę, pats normalus, rimtas tėvas. Parveža ją iš mokyklos koks čiuvas 25 metų, tai normalu? Biologija, antropolochujniobija? Jums smegenys visos išvarvėjusios man atrodo..

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 17:00

Zuikis13 rašė:

Dėl pedofilijos pasakysiu nepopuliariai: jeigu papai yra ir dziundzė apžėlus - galima p*st. Aš žiūriu iš gamtos. Jei organizmas pasiruošęs reprodukcijai reiškia galima, o visa kita yra mūsų pačių išgalvoti dalykai.

Dalbajobas, visa nuomonę pakeičiau, postai atrodė protingi, klydau. Iš kur tokių degradų lenda...Tau 25-30 dulkinsi mergaitę 13-16 metų 'subrendusią'? Tau gerai galva atpist reiktu man atrodo.

530
Replies: 4674

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2015-03-20 15:12

BloodyZero rašė:

Kas per Airinas isvis? big_smile

Patikėk, biče, tau geriau jo nepamatyt. smile)

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 14:42

Volframas rašė:

530 rašė:

Kano rašė:

gal kam reikia BSN syntha 2,27kg(cookies, strawberry) galiojimas iki 2015.07, po 40 Eur - 138Lt

Už 120 paimu, parašyk jei domins.

Volframas rašė:

Tai pala, tipo tavo paną kadrina tas chemikas? big_smile

Mano panai vyresnė keliais metais, čia šiaip pažįstama.

Gi, Piziau, sakei, kad išsiskyrei nesenai su pana big_smile

O kokios problemos naują susirast? Truputį flirto iš jos puses, iš mano ir viskas escalated quickly. Bet tiesą sakant, čia šiaip, laimingas nesijaučiu pokolkas, gal dar truputį nuoskaudų yra. roll

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 14:38

Kano rašė:

gal kam reikia BSN syntha 2,27kg(cookies, strawberry) galiojimas iki 2015.07, po 40 Eur - 138Lt

Už 120 paimu, parašyk jei domins.

Volframas rašė:

530 rašė:

bender rašė:


15. Vaikas dar.

Tai pala, tipo tavo paną kadrina tas chemikas? big_smile

Mano panai vyresnė keliais metais, čia šiaip pažįstama.

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 14:35

bender rašė:

Volframas rašė:

530 rašė:

Sian isitikinau dar karta. Yra ta chemikiu dolbojobu rusis kurie pisdami trena nebemasto nieko, aptempsta protas ir gali ispist nors vaika 12 metu. Buvau shoko busenoj, utiutiu 25-28metu, chemikas, turi zmona ir du vaikus, raso panai kuri tiktu i dukras.. Cia panasiai kaip Jonnas turbut irgi dalbajobas. Nenormalu?
P.S. Gaidy, jei tu esi sitam forume lauk akimirkos kol busi pripjautas.

Kiek jai? 8-eri? big_smile

15. Vaikas dar.

530
Replies: 6238

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2015-03-20 07:25

Hardcoras su nesveiku dropu sportuojant, paklausykit, turetu tikrai patikt.

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-20 07:16

Zuikis13 rašė:

530 rašė:

Galvoju ar ji suluosint, nesaziningai, ar parodyt ant jo vaiku ir zmonos koks tai jausmas:)

Neteisk, nes ir pats busi teisiamas

Susinervavau, b*et rankos dreba, kraujas uzvyres, nepernesu tokiu pedofilu. Vienu maziau butu, remiau gyvent visiems, bet dideliu problemu ar sest nelabai norisi. Nu bet kaip sakoma busi duchas, arba liksi kaltas.

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-19 22:46

Galvoju ar ji suluosint, nesaziningai, ar parodyt ant jo vaiku ir zmonos koks tai jausmas:)

530
Replies: 9

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » Pamąstymų.. » 2015-03-19 22:34

Dekui, benderi. Persimasciau, 4k kcal ir i trasa augint dar.

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-19 22:33

Sian isitikinau dar karta. Yra ta chemikiu dolbojobu rusis kurie pisdami trena nebemasto nieko, aptempsta protas ir gali ispist nors vaika 12 metu. Buvau shoko busenoj, utiutiu 25-28metu, chemikas, turi zmona ir du vaikus, raso panai kuri tiktu i dukras.. Cia panasiai kaip Jonnas turbut irgi dalbajobas. Nenormalu?
P.S. Gaidy, jei tu esi sitam forume lauk akimirkos kol busi pripjautas.

530
Replies: 1534

Eiti rašyti

Treniruotės » Kardio treniruotės, ryškinimas » 2015-03-19 16:40

Woody rašė:

530 rašė:

Sveiki, rope jumping.
Kiek laiko šokinėt, nuo kada būna tas riebalų degimas, kada labiau raumenys kabina ar panašiai? Koks geriausias splitas?

Sveikas.... big_smile Rope jumping? tai cia paprastas sokinejimas per virvute?
Jai taip tai neisradinek dviracio, imi ir sokineji jokiu split nereikia big_smile. Jai kardio tikslais darai tai susikeli pulsa iki koke ~140 ir sokineji kol daknis..

Ačiū. smile)

530
Replies: 9

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » Pamąstymų.. » 2015-03-19 16:38

KCAL2787.05
A 160.64
B 245.62
R 143.24
Na kaip? Dar nedadėjau tuno su špinatais. Bus ~20 gramų baltymų. Neradau.
Ir nedadėjau riešutų kelios saujos, tai riebalo bus daugiau. Stengsiuos kuo mažiau anglių(seniau laikydavau gal 500-600). O dabar vien baltymą ir riebalus pagrinde kad nenudvėst.

530
Replies: 9

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » Pamąstymų.. » 2015-03-19 16:30

bender rašė:

530 rašė:

bender rašė:


Tai bent parasyk kada treniruote ir  kiek cia yra kcal, baltymu, angliu, riebalu.

Nieko skaiciuot nereikia, o tik suvesti kiekius ir maisto produktus.
http://www.kalorijos.lt/

Ačiū, tuoj.

530
Replies: 1534

Eiti rašyti

Treniruotės » Kardio treniruotės, ryškinimas » 2015-03-19 16:26

Sveiki, rope jumping.
Kiek laiko šokinėt, nuo kada būna tas riebalų degimas, kada labiau raumenys kabina ar panašiai? Koks geriausias splitas?

530
Replies: 9

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » Pamąstymų.. » 2015-03-19 16:15

bender rašė:

530 rašė:

Norėčiau prieš vasara sudegint riebalūs daugmaž ir pamatyt BENT KARTĄ gyvenime, kaip atrodau 'ryškus'.
Patarkit, padėkit apskaičiuot, nes man su matematika prastai.

Pusryčiai: 5 kiaušiniai dideli.
Toliau: Grikiai pok. + bananas
Pietūs: vištiena 200-300g ir ryžiai pok.
Pietūs2: Varškė 200g liesa.
TRENIRUOTĖ ~valanda su puse.
Pietūs3: Riešutų kelios saujos, 5 kiaušai.
Prieš vakariene: tunas su špinatais
Prieš miega: Varškė 200g.

Vartojami papildai būtų: BCAA, vitamin C 1gr/day, all kind of B.

Tai bent parasyk kada treniruote ir  kiek cia yra kcal, baltymu, angliu, riebalu.

530
Replies: 9

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » Pamąstymų.. » 2015-03-19 15:53

Norėčiau prieš vasara sudegint riebalūs daugmaž ir pamatyt BENT KARTĄ gyvenime, kaip atrodau 'ryškus'.
Patarkit, padėkit apskaičiuot, nes man su matematika prastai.
SVORIS: 88kg
ŪGIS: 187cm+

Pusryčiai: 5 kiaušiniai dideli.
Toliau: Grikiai pok. + bananas
Pietūs: vištiena 200-300g ir ryžiai pok.
Pietūs2: Varškė 200g liesa.
Pietūs3: Riešutų kelios saujos, 5 kiaušai.
Prieš vakariene: tunas su špinatais
Prieš miega: Varškė 200g.

KCAL2787.05
A 160.64
B 245.62
R 143.24
Na kaip? Dar nedadėjau tuno su špinatais. Bus ~20 gramų baltymų. Neradau.
Ir nedadėjau riešutų kelios saujos, tai riebalo bus daugiau. Stengsiuos kuo mažiau anglių(seniau laikydavau gal 500-600). O dabar vien baltymą ir riebalus pagrinde kad nenudvėst.

Vartojami papildai būtų: BCAA, vitamin C 1gr/day, all kind of B.

530
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-03-19 15:02

DayZ rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=BPEU4IapwLQ

Geras. big_smile big_smile

530
Replies: 18824

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2015-03-18 16:30

smekla rašė:

530 rašė:

Sojų aliejus lievas?
Blmba tune radau 18proc to aliejaus, susiparinau, aš ji gal mėnesių pora valgau

ir kas pasiekite per ta pora menesiu nuo tunos skarbes su siek tiek riebalo ?

Nežinau, nieko nepastebėjau labai, kaip manot ar pavyks atgamint gainsus ar paprašyt kad kas mane pripjautu?
Reiks žiūrėt kaip perkuosi. Nes aš tik A B R žiūriu, bet sudėties ne.

530
Replies: 18824

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2015-03-18 16:14

Sojų aliejus lievas?
Blmba tune radau 18proc to aliejaus, susiparinau, aš ji gal mėnesių pora valgau

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net