Kulturizmas.net diskusijų forumas

pats ir mesk jus gal dx utiutiu cia susirinke? kas su mano postu blogai yra ? tas kad arwas ji parase ar ne? eikit jus utiutiu ir jei norit kas banit utiutiu man banikit. vien dx atsakineja i mano postas. gali prisizvenkt cia tam forume mano draugai tai pat zada uzsiregint ant prikolo su jumis apie ora apie saslykus pabendraut biski ant bazaro uzmest

0maro rašė:

tauttviss rašė:

nu nera man didelio noro kojas dideles turet..tik tiek kad per daug neatsiliktu

Jo, jo. Nedarom pečių, nes ir taip geri esam. Kojas irgi užmirškim. Nugara? Naxer ji.. Tai va. Bicas + tricas? Kam to trico, gi nepanaudosi gyvenime.. Nū, bicas jau normaliau, normaliau.. Darom!

Krč, tau patarčiau išvis lįst į plaukimą kokį ir nebesvaikt čia No offence, bet kiekvienas post'e yra kokia nors nesąmonė Arba į kokį boksą ar dar kur.. Kačialkai dar nesubrendęs, sakyčiau..

IMHO.

o kokias raumenu grupes galima panaudot gyvenime? prie stroikiu pvz nelb ka ten panaudosi. kaip kiti sako eisiu i stroikes ir bus tu raumenuku. jei tu ten plytas nesiosi gal siek tiek ir bus bet busi niekuo nesiskiriantis nuo paprastu zmoniu nes proto daugiau reik gyvenime o ne raumenu. tdl jaunimas mokos o ne plytas kilnoja nes raumenu gyvenime mazai kur panaudosi. jei jam kojos nera lb svarbios tai tegu jas kazkiek prilaiko ir tiek jis gi vistiek nezada but kulturistu manau

nuo sporto nk neplinka. jau gimstant tai yra nulemta ar pliksi ar ne. mano dede ne karto stangos i rankas neeme o jau nuplikes

Arns rašė:

Pritupimu nedarau, tiksliau dariau, bet dabar nebelabai galiu daryt del nugaros.
Leg presso nera.

Nu tai kaip ta skilima padaryt ryskesni, 2x12 kogero nelabai uztenka ?
PS neturiu nieko pries, bet zinant kokiom tu pats treniruotem treniravais , ar treniruojies, ir pagal visa tavo istorija forume, tai tavo patarimai nelabai idomus, arvai.

viskas vietoj tik presa daryciau krutines diena. o del pilvuko turi cardio uzsiimti ir tvarkytis mityboje

svarbiausia kad gryzo

gal kas zada dalyvaut svarsciu kilnojimo varzybose klaipedoje?

ka reikia daryt kad butum modeliu? ar reikia ka nors mokytis? man daug kas sako kad galeciau juo but bet jei reikia daug mokytis neapsimoko

ar matei?

BadSanta rašė:

Arwassss rašė:

Spiglyz rašė:

o tavo galva

kaip pastebejau cia visa laik taip buna nebestumkit ant plieno

šerlokas

o santaklausas kada video bus? nesumanyk nusimuilint

geriau kokybiska mase augint cia daugiau riebaliuko uzsiaugino aiskiai matos

Ropke rašė:

kuo galeciau pakeist pritupimus su stanga ? y hack pritupimus ar i koju spaudima ?

kdl nori keist pritupimus?