El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Bodombastard1
- Replies: 6
Treniruotės » Treniravimasis neįtraukiant traukų ir kai kurių pratimų » 2013-01-01 00:40
Kulturizme svarbiausias elementas yra protas jeigu darysi viska su protu nieko pavojingo nebus 
- Bodombastard1
- Replies: 7
Treniruotės » kada kelti svori? » 2013-01-01 00:37
Del antro varianto as darau taip pavydziu Arnoldo spaudimas pas mane programoje parasyta 8-10 tai as darau pirmas setas visus10 kartu padarau a ntras setas jau 9 padarau trecias setas 8 ir ketvirtas setas as suprantu taip
- Bodombastard1
- Replies: 2784
Treniruotės » Masės auginimo programos » 2013-01-01 00:28
Be tokiu pratymu kaip pritupiai su stanga tu mases nepriaugsi, ir be mirties traukos niekur neapseisi as prisimenu kai pradedavau treniruotis irgi nedarydavay nei pritupimu nei mirties traukos ir teligdavo vien izoliaciniai pratymai ir kaip manai koks rezultatas? Mases negalejau priaugti taigi butinai itrauki programa sios 2 pratymus. Sekmes. 
- Bodombastard1
- Replies: 9
Treniruočių programų kritika » 3 dienu programa masei » 2012-12-01 16:32
Beveik visi pratimai izoliaciniai.. Jeigu nori priaugti raumenu mases daryk bazinius pratymus
Puslapiai: 1