Kulturizmas.net diskusijų forumas

SVEIKI ka manot apie "Elite Whey Protein" AR apsimoka moketi toius pinigus ? GAL kas vartojas ? Kokie rezultatai ? IR gal kas pardavineja ? KLAIPEDOS APSKRITIS, SILUTE

boozer rašė:

Shvedas rašė:

Scr rašė:

Turiu kelis pasirinkimus, bet kuris geriau?

http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,251,
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,250,    Pagal viską galvoju imti šitą kažkaip kaip pirmą kart nesinori kažko rimto labai.
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1066 Arba paimti šitą..... Kuris geriau?
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … drate.html
Neturiu didelio biudžeto tai ieškau pigesnio..
Beto kuris geriau iš anų?

nu jei su pinigais nekas, tai neuzskaitykit uz reklama, bet eina pas lexusa i skelbimu skilti ir pasiimi kreatino monohydrato 1 kg uz 69 lt berods, bus geriausias variantas ir beje pigiausias

Cia ne reklama, o zmogaus uzvedimas ant kelio, pigus papildai po nosim, o jis vargsas po parduotuves duodas

spdv.

emexas rašė:

LARIS100 rašė:

emexas rašė:

as sito kreatino 2 menesiu kursa jau baigineju.. puikiai suveike

nuostabu zinoti tikesiuos ir as konors  gal gali papasakot ko tiksliai dawe ? kiek jegos, kiek mases ?

kiek ko dave tai cia sunku pasakyt.. juk neviena papilda vartoju dabar atstatineju forma, ka per pertrauka nuo sporto buvau pradades. kolkas viskas sparciai juda, darbinius svorius kiekviena treniruote didinu, per 2 menesius padariau dideli progresa

sveikinu sekmes

emexas rašė:

LARIS100 rašė:

emexas rašė:

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … apure.html

Sita geriu siuo metu, geriu tik antra diena, todel nieko negaliu pasakyti.

as sito kreatino 2 menesiu kursa jau baigineju.. puikiai suveike

nuostabu zinoti tikesiuos ir as konors  gal gali papasakot ko tiksliai dawe ? kiek jegos, kiek mases ?

Shvedas rašė:

justg rašė:

LARIS100 rašė:

SVEIKI ko man Kreatina Monohondritas nenori tirpti vandenyje su gliukoze ?

sauksta i burna ir uzgerk vandeniu

+1 geriausias variantas

Tai nieko tokio kad jis neistirpsta ? nes gliukoze tai no problema ;D

gazuotas rašė:

Robšė rašė:

LARIS100 rašė:

tai kiek cia ml. ? apie 125ml ?

reiktu tiksliai 123ml, kitaip poveikis perpus mazesnis. Siaip gerai butu isigyti menzurele kokia is vaistines, kad tiksliai reikiama kieki isipilti...
Beto, jei gliukozes kiekis kiek skirsis, tai skyscio kieki reiks isnaujo perskaicciuoti, o formule labai sudetinga, tingiu dabar rasyti...
Skambink jei ka... Varpais... bandysiu  padet...

Šiaip ir gliukozei reiktų medicinines svarstykles įsigyti..

sudetingiau nei atrodo

SVEIKI kiek ant 5g Crea ir 15g Gliukozes porcijos reiktu Skyscio (Vendens, sulciu) ?

SVEIKI girdejau kad su gliukoze Crea labai gerai vartoti, taik kiek man reiktu jos jeigu gerciau 10 - 15 g Crea y diena?

SVEIKI girdejau kad su gliukoze Crea labai gerai, taik kiek man reiktu jos jeigu gerciau 10 - 15 g y diena?

Mantas86 rašė:

LARIS100 rašė:

Sveiki, srz kad sulaginsiu, bet skaiciau skaiciau ta foruma ir taip iki galo nesupratau kaip crea vartoti, ryte pries valgy, pries trynke, po trynkes,
Gali kas tiksliai pasakyt kaip koky apibrezimas, nes man sia sav turi parwest tai noriu buti tikras, aciu

Ryte ant tuscio tik atsikelus dauguma rekomenduoja...
As geriu kartu su maistu nejauciu jokio skirtumo (Na su maistu gal ir geriau man, nes kai ant tuscio ryte gerdavau vidurius paleisdavo ).

kaip su maistu ?

miron7 rašė:

LARIS100 rašė:

Sveiki, gal kas gali pasiulyti GERA creatina panasu (Kre-Alkalyn, Krea-Genic), kad neapsipirkciau antra karta.

Mano pirmas perkinys (is kreatinu) - http://www.proteinas.lt/?m=1,2,85&p=0,483,
Vartojau mazdaug pries ~men, vel kasko reikia.

Dabar susidomejau kolkas:
GREEN BULGE
CELLMASS
BCAA + CREATINE Powder
ir paprastasis Creatine Monohydrate

Jei turi omeni paprasta kreatina, tai zinok kreatinas ir Afrikoje kreatinas kaina tada yra nevienoda del reklamos, grazios bonkes, firmos vardo. Vienu zodziu marketingas. Taspats su Kre-alkalynu. CellMass tai ten netik kreatinas ira ir kitu medziagu. Creatine powder - kreatinas + taurinas + dar kazkas, neatsimenu.
Is visu tavo paminetu rinkciausi CellMass. Vertas demesio. Tik brangus.

as irgi ta imciau, labai jy visi giria, bet kaina irgi grazi. I kaip NO ?

montek rašė:

turiu pora klausimu del treniruociu..
Nesportavau kazkur apie 1.5 metus ir grizau vel i sale,ateidamas ugis buvo 180  svoris ~100 kg ,sportavau kazkur 3 menesius,o  programa buvo tokia :
1 diena
Krutine + nugara 3x10, 10 pratimai is viso + presas.
2 diena
Bicepsas + kojos 3x10, 9 pratimai is viso + presas.
3 diena
tricepsas + peciai 3x10, 8 pratimai is viso + presas.
Tikslas buvo ir yra ne tai kad ten stipriai kg numest,o pilvuka numest ir lasinius perdaryt i raumenys , po 3 situ menesiu netekau kazkur 4 kg,ir raumenys rysket pradejo,per ta laika sugeriau Universalo carnitecha. Dabar darau apie savaite pertrauka,pilnai manau man uzteks,bet po juos ne zinau ka toliau daryt,t.y. kokius pratimus kokiai raumenu masei viena,kita diena,ir po kiek pakarojamu ir kartu,norejau jus to paklaust.
Beje turiu nupirkes http://www.probiotica.com.br/index.php? … mp;lang=en

Geriau daryk
1d. Kurine bicas
2d. Nugara tricas
3d. Kojos peciai

Dideliem raumenim (Nugarai) daryk 4 pratimus (pora baziniu ir izol)
Mazesniem raumenim (Trigalvis) 3 pratimus (vienas arba du baz + izol)
Gausis y diena 7 - 8 patimai + presas.