Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kykas rašė:

Buvau negražiai parašęs, bet pagalvojau, kad nebūsiu toks blogas...
Ir pasakysiu, kad:
1. riebalai nedega nuo tavo pasirinktos vietos, jie dega nuo visur iš kart;
2. nebus dietinės mitybos, nebus ir rezultato ir nusišvilpt kiek ir kokių papildų tu valgysi;
3. vienu metu auginti masę ir deginti riebalus nesigauna, galvok ką nori, bet tai faktas;
4. ant dietos labai svarbu baltymai, žiūrėk kad būtų 2g./ 1 kg svorio;
5. kadangi deginant riebalus bus kalorijų deficitas, tai organizmas norės degint ir raumenį, kad to išvengum, nepamiršk baltymų, bei galima pajungti BCAA amino rūgštis;
6. Nori preso? Tai palik jį ramybėj! Mityba ir kardio kardio kardio...

Aciu uz atsakyma, visus siuos dalykus mazdaug jau zinojau ir taip Nelabai gaudaus tik tarp begales rinkoje esanciu papildu, niekaip neissirenku ir niekas nieko konkretaus nepasiulo, nenoriu ismest pinigu i bala nusipirkes koki tai visai shh..

1.Domino mane lipo6x, taciau kur skaityk ten raso apie jo neigiamus padarinius, apie kazkokia europine versija nuo kurios 90proc visus pykina, kas galetu pasakyt ar sioje foto esantis lipo6x yra geras, nes kiek supratau europine jo versija paskutinis shh,. (http://cache0.skelbiu.lt/pictures/sport … 809983.jpg)?

2.Jei atkris lipo6x ir niekas jokios kitos alternatyvos nepasiulys, teks rinktis tarp Animal Cuts ir Grenade Thermo Detonator arba ciupt tiesiog l-karnitino (galvoju apie Universal Carnitech) kitu kurie butu verti demesio nezinau, aciu uz patarimus, nepykit jei kas netaip

Sveiki, po truputi arteja vasara, tad noreciau pagreitinti raumenu ryskejimo procesa. Zinoma pagrindinis tikslas presas, jo sonai, nes daugiau niekur kitur riebalo lyg ir neturiu. Daug skaiciau apie visus tus papildus, kurie galetu pagreitinti ryskejimo procesa, bet apsispresti ka geriau rinktis taip ir nepavyko. Kaip manot ka geriau rinktis mano atveju, tiesiog l-karnitina ar imt koki burneri? Riebalo sakyciau daug nera, skura, kuri max galetu buti 0,5cm  Imciau burneri ir nesukciau sau galvos, taciau girdejau kad kartu jis gerai degina ir pacius raumenis, tad tai mane siek tiek gazdina

lorenzo rašė:

Marozas rašė:

Kokia jusu nuomone apie AMIX Anabolic Monster Beef Protein? Ar prilygsta goldui?

i sudeti paziurek ir zinosi prilygsta ar ne

As klausiu JUSU nuomones

.

O kaip kazin sitas - IronMaxx Crea-Bolicum? Palei perskaitytus atsiliepimus turetu but neblogas

proteinas+kreatinas+bcaa+vitaminai
Proteina jau issirinkau, tai ON Gold Standart
Vitaminus taip pat jau issirinkau, tai ON Optimen
Gal galit prie ju pasiulyt koki kreatina ir bcaa? Kreatino noreciau tik milteliais ir kad butu tirpus, nes dabar turiu RX Gold Micronized Creatine, tai jis tirpumu nepasizymi, todel noreciau pakeist i koki kita

Sveiki, ka manot apie sita derinuka masei -- proteinas+kreatinas+bcaa+vitaminai?
Proteina jau issirinkau, tai ON Gold Standart
Vitaminus taip pat jau issirinkau, tai ON Optimen
Gal galit prie ju pasiulyt koki kreatina ir bcaa? Kreatino noreciau tik milteliais ir kad butu tirpus, nes dabar turiu RX Gold Micronized Creatine, tai jis tirpumu nepasizymi, todel noreciau pakeist i koki kita

lorenzo rašė:

ir trecia, kodel tik 3men auginsi mase?mazokas periodas

Mases jau kaip ir turiu, dar siek tiek paauginsiu ir noresiu labiau pereit prie ryskinimo, jegos ir istvermes Aisku jei praejus tiems triems menesiams atrodys jog dar kaip ir truktu, zinoma bandysiu augint toliau, bet dabar uzsibreztas tikslas to siekti 3men

Noreciau dar paklausti del proteino. Kadangi mase ketinu augint kazkur 3men, o paskui pereit prie ryskinimo, tai kaip geriau vartot proteina? kadangi per diena rekomenduojama suvartoti 1-3 dozes, tai ar geriau 2x dienoj ir uztekt jo tik 1,5men, ar vartot tik 1x dienoj ir palaikyt ji organizme visus 3men? p.s. proteina rinkaus tarp ON Gold Standart (2250g-167lt) ir Hi-tec Protein 80 (3250g-149lt), tad nusprendziau imt antraji, nes palyginus kainos ir kiekio santyki, sudetis gaunas geresne. Ka manot, gal turit geresniu pasiulymu?

lzl rašė:

Nepatarinek zmogui glutamino pirkt.. Nusiperka tegu Proteina, Bcaa(geriausia milteliais), ir kokius tested vitaminus kur visko 100%

Gal galetum ka is tu tested vitaminu pasiulyt?

Sveiki, noreciau priaugti siek tiek mases, bet nezinau kokius papildus rinktis, kad pagerint raumenu augima. Turiu jau nusipirkes kreatino ir noreciau suzinoti kas geriausiai prie jo tiktu, gaineris ar proteinas? Taip pat reiktu, kad patartumete kokias tai aminorugstis bei multivitaminu kompleksa. Is anksto aciu P.s. kaip jums sitas multivitaminu ir mineralu kompleksas http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=16237 ?