El. parduotuvėPuslapiai: 1
- MaxGain
- Replies: 1393
Sporto klubai » Sporto klubai Kaune » 2013-08-21 23:24
Natural, ne toks as 
pasiryzes normaliai sportuot Tik va sakau pradesiu eit, savaite paeisiu viska normaliai, paaiskinsi , bet tai kas toliau ? Paskui vienam varyt ir kai koki neaiskumai iskils ka tada daryt? Ar galima ten pradziai savaitei kokiai issipirkt?
- MaxGain
- Replies: 1393
Sporto klubai » Sporto klubai Kaune » 2013-08-20 23:37
Natural, ateiciau . Bet tas dalykas , kad as 11 negaliu ateit sportuot, nes va tuoj rugsejis , tai va man dar reik ir mokykloj pasedet .
O cia tas dainavos sporto klubas, kur Raimundas Petraitis treneriu dirba gal?
- MaxGain
- Replies: 1393
Sporto klubai » Sporto klubai Kaune » 2013-08-19 15:04
o kaip prie pilies ? Ten kazkur salia Titano minejo , kad geras treneris yra.
- MaxGain
- Replies: 1393
Sporto klubai » Sporto klubai Kaune » 2013-08-18 23:17
Jutai, tikrai ne . Tai vat as ir noreciau suzinoti , kur treneris gali normaliai paaiskint , paziureti ar taisiklingai atlieki pratimus pradzioj ir t.t , o man nebutinai silaniuose, vistiek esu ne is kauno, tad vazinet ar taip ar taip reikes.
- MaxGain
- Replies: 1393
Sporto klubai » Sporto klubai Kaune » 2013-08-17 16:46
Sveiki, noreciau Jusu patarimo.
Noriu pradeti nuo rudens sportuoti sporto salej kazkur Kaune, tik nezinau kur geriausia. Mastau gal silainiuose oazej, bet kaip ten treneriai? Ar naujokus priziuri ?
Gal kas siaip netingesit ir parasysit patarima, kur geriausia eiti, kad butu treneris, kuris galetu pradzioj priziureti , patarti. Aciu is anksto uz patarimus 
- MaxGain
- Replies: 4
Treniruotės » Treniruotės namie » 2012-02-20 19:15
Tomis99 , as irgi sportuoju namie. Sportuoju pagal programa "tobulas kunas namuose" Tik pas mane viskas suskirstyta i 3 dienas. Pasportuoju 3 dienas is eiles , viena diena pasiilsiu. Ir toliau per nauja kartoju programa.Jei idomu ka kuria diena darau, parasyk man i pm.
- MaxGain
- Replies: 2210
Pradedantiems » Treniruočių programos » 2012-01-17 19:13
Sveiki, Gal atsirastu, kas galetu sudaryti man programa, ar patarti kuria nors pasirinkt is esanciu sudarytu. Sportuoju namie, turiu stanga, hantelius , hanteliu suoliuka, turnyka, lygegreti, gyru. Tai va gal galima kazkokia programa sudaryt, kad iseitu sportuot namie butent su siais treniruokliais ar kaip cia pavadint .O tikslas tai mano butu toks, stpriai padidint ranku apimtis , aisku dar ir krutinei kazko reiktu ir peciams, kaklui Bet pagrinde rankos. Ugis 183 , svoris 74 , bicepso apimtis dabartine 36.5 . ESU LABAI DEKINGAS IS ANKSTO!
- MaxGain
- Replies: 1937
Treniruotės » Pilvo presas » 2012-01-06 16:28
Sveiki, iskilo toks klausimas man.Skaitinejausi temas apie raumenu pertrenyravimus ir t.t tai pradejau bijot kad nebutu taip su pilvo presu. Gal kas nors galit pasakyt kiek reik poilsio duot pilvo presui po treniruotes? Nes seniau kazkaip darydavaau kiekviena diena ir ryte ir vakare.
- MaxGain
- Replies: 607
Pradedantiems » Nuo ko pradėti? » 2011-12-09 19:53
Sakydamas isryskint , norejau pasakyt is to ka dabar nesioju ant savo ranku pavest juos i raumenis. O tikiuosi is mitybos tai priaugt svorio, pradzioj daug to svorio nereiktu , na bet cia aisku nezinia kaip man tas svoris auks su taisiklinga mityba.. Ugis 180 , svoris 74.5
- MaxGain
- Replies: 607
Pradedantiems » Nuo ko pradėti? » 2011-12-09 17:59
Sveiki! Nutariau pradet sportuot rimtai vis gi manau jau laikas, man 16metu.Tai va pirmas toks klausimas butu del mitybos. Gal but kas galetumet papasakot ar is savo patirties papasakot kaip suderint rimta mityba ir mokykla?! Dar klausimas butu del programos sudarymo, gal kas galetu patart pratimus kokius daryt. Noriu pradzioj sportuot 2 kartus per savaite, kadangi dar sportuoju boksa , tai kitos dienas nelabai jau butu jegu kilnot stangas ir pan. Mano norai pradzioj butu toki isryskint pecius, rankas, kakla su trapecija. Ir planuoju sportuot viena kaart sportuot viena kart sporto salej kita kart namie, kadangi namie turiu stanga su daug svoriu, hantelius, lygegreti. Tai va, tikiuosi pagalbos is jusu.
- MaxGain
- Replies: 1017
Farmakologija » Vinstrolis » 2011-04-08 18:38
Ne, tu man tiesiog paaiskink nuo kiek metu vartojas jis, ir t.t ir kalbek zmoniu kalba o seip samatropinu imanoma dar ugio issaugint?
- MaxGain
- Replies: 1017
Farmakologija » Vinstrolis » 2011-04-08 17:13
Sveiki, o kaip Vinstrolio šalutinis poveikis? Girdėjau pimpis paskui nelabai stovi ?
Ir beja, gal ka nors esat girdėja apie Samatropina(augimo hormona) ?
- MaxGain
- Replies: 1
Užrakintos temos » Hormonai skatinantys augima » 2011-04-07 22:40
Sveiki. Pirma, tai nežinau, ar i tinkamą skilitį sukūriau temą, ir nežinau ar jum tai aktualu, bet tiesiog noriu sužinoti apie tai.
Esu girdėjas, kad yra toki harmonai (pavadinimas lyg sanatropin) kurie skatina augimą, aišku tiem kurie dar gali progresuoti.
Tai va, manau , galėsit pasireikšt bent kas nors čia papasakodami apie tai daugiau
- MaxGain
- Replies: 156
Treniruotės » Užaugink didelius bicepsus naudodamas "21s" » 2011-03-31 22:43
Labai veiksminga šitoks auginimas.Išbandžiau 
- MaxGain
- Replies: 11
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki ;-) » 2011-02-22 13:13
Tiesiog boxa MMA.
- MaxGain
- Replies: 11
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki ;-) » 2011-02-15 19:37
Na va išmatavau. Kaklas 39, dilbis 29, blauzda 38, talija 75.
- MaxGain
- Replies: 11
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki ;-) » 2011-02-13 21:59
Kociok-ačiū.
Bicas 33. toliau nežinau kaip ką išmatuoti, papasakokit, kaip išmatuot O dėl programos kokios tai dar nežinau reikės pasidomėti šiame forume.
- MaxGain
- Replies: 11
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki ;-) » 2011-02-13 14:16
Nesugalvojau geresnio prisijungimo vardo . Esu Andrius, man 15 . Ugis 178, svoris 68. Sportuoju boksa. Seniau ilga laika sportavau motocrosa( apie 6metus).Tikslas, tureti stipru smugi, ryškinti raumenis.
Ką ne taip parašiau, ar kažko neparašiau sakykit, klauskit
Puslapiai: 1