Kulturizmas.net diskusijų forumas

nu neatrodai 100 kilograminis tikrai. atrodai isiryskines stuburas

Valter rašė:

Kitą kartą labiau įtrauk pilvą ir 5cm jau bus "nudegę"

neitraukiau. gal delto, kad maziau pradejau valgyt, bet svoris nekrito labai

vis darau atsilenkimus kasdien po treniruotes 4x30 ir pilvas jau 96, nukrito 3 cm. Tie kas sake vien nuo pilvo nekrenta tegu ciulpia desra

buda rašė:

MobbDeep rašė:

man buvo su tuo problemu tai gydymas buvo ampule sustos ir potezine forte papildai

Ir susitvarke?

ne. susitvarke tik kai papildus uz 150 kazkokius vaistinei nusipirkau, pamirsau pavadinima, bet labai padejo.

BloodyZero rašė:

giedriuvz rašė:

valgyt pradek stuburas

97.5-99 svyruoja utiutiu...Noriu ta susikta 100kg ant svarstykliu pamatyt...

kudena esi, o ant manes varei, kad rimtas vyras esi.. salia manes kaip merga atrodytum

idomiai cia

BloodyZero rašė:

Jo pilvas salej tai apskritai...VISIEMS butu juokingas D

Kam man ta 100+ svert ir kaip tau atrodyt? Teslos gabalas, su jauciu nuliniais jegos rodikliais.

P.S. Man ir tavo 100+ nereikia svert, kad tavo dydzio RYSKIAS rankas turet...

nemates vadina teslos gabalu juokdarys vaikas. netikiu, kad ranka 45 turi kai as. foto imesk

Estranged rašė:

MobbDeep rašė:

ka tu kaulas budamas dar komentuoji tipo rimtas ?

bet tu trolis stobal pas ji ranka kaip tavo su -20cm nuo pilvo turbut

tai jo jo

idomu cia tie padorus sportininkai kaip sako bloody ar uzsiaugine ranka 45 cm kaip as per tiek metu

BloodyZero rašė:

MobbDeep rašė:

Volframas rašė:

Kiek savaičių reikia gert, kad išgimdyti tokį sakinį?

kiek daunui reikia but kai tu, kad trolintum be reikalo ?

Netrolina. Tiesa sako. Visiskai pritariu Volframui. Mes tau patarimus duodam, padoriais sportininkais budami, kurie 100% daugiau uz tave supranta, o tu toliau savo varai. Kazkokios tavo bukos idealogijos. Storas > kudas.

Bet tas del atsilenkimu..... :DDDDD

kad as visai nestoras sportuoju daug metu ir nesutikciau, kad supranti daugiau uz mane. ir tikrai duomenys mano ir figura uz tavo 100 kart geresne.

gino rašė:

atsilenkimai tau riebalunesudegins...

nesudegins tai nesudegins. jau geriau mazas pilvukas negu kudam but. varysiu atsilenkimus toliau ir tikiu pasieksiu rezultatu.

ATjr rašė:

MobbDeep rašė:

BloodyZero rašė:

Surenkui daug kaloriju - nori mazinti pilvo apimtis...Vienas kitam priestarauja. Nori mest svori/riebala - kaloriju deficitas, brolyti.

tik pilva mest noriu, o ne viska

Tai pilvo vien nenumesi, isikalk i galva, mazink maisto kieki, mazink porcijas, daryk daugiau vidiniui presui skirtu pratimu, gaaaal kazka tada ir pakeisi siek tiek, o jei teslos daug, tai nk nebus, teks mest

tai jau geriau pilvukas negu kudam but bet bandysiu toliau atsilenkimus varyt

gino rašė:

tu cia kas valanda valgai jei 10 kartu per diena?

beveik. valgau ziauriai daug