- Rudiarius
- Replies: 4687
Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2016-12-11 21:50
kas geriau degina riebala? HIIT ar ejimas tarkim ant takelio i kokia ikalne 40-60 min?
- Rudiarius
- Replies: 4674
Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2016-12-06 01:10
BloodyZero rašė:
Lietuvos stangos spaudimo cempionatas.
bw 109.3kg
Kategorija iki 120kg, Jaunimas.
Taip jau gavosi, kad del registraciju neisejo dalyvaut 105kg kat, tai paskutinem dienom ir uzkarbinau nesveikai.
Lt cempionas 1 vieta.
200(good lift) - 210(good lift) - 220(fail)
220 daug truko? siaip progresiuks yr..
- Rudiarius
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-11-28 23:38
Peltor rašė:
ramas rašė:
Del sito net nesigincyju,mano manymu kova turejo testis.
o del priesininku buvo daug kalbeta,kad paduoda jam mesos,bet ir turiu pazystama kuris kartu sportuoja,tai sako,kad tikrai jis kietas,kaip istikro bbzple apie kokį UFC galima svaigt, kai tu pats kauniesi su kažkokiu pensininku japonu, kuris atvažiavo kovot 99% tik dėl šaibų. Iš kitos pusės manau, kad jis tikrai neblogas, bet nieko išskirtinio, net vargu ar Remygos lygį datemps, bet iš visos pakazūchos, tai turėtų tikrai būt panašus baigęs karjerą ) o visa kita tai please bitches, vargu ar UFC skautai žiauriai sužavėti tokiu priešininko pasirinkimu..
citata iš lrytas.lt: Jo varžovui jau 41-eri, paskutinį kartą jis į ringą lipo daugiau nei prieš metus ir pralaimėjo paskutines tris kovas
barysas 145?
- Rudiarius
- Replies: 88
Prisistatymai ir pasveikinimai » Buve Lietuvos cempionai » 2016-11-28 17:36
Rudiarius rašė:
evaldas burvys rašė:
nori kurso pasakyk kiek laiko svarus
- Rudiarius
- Replies: 88
Prisistatymai ir pasveikinimai » Buve Lietuvos cempionai » 2016-11-28 17:36
evaldas burvys rašė:
nori kurso pasakyk kiek laiko svarus
[img]http://i2.kym-cdn.com/photos/images/facebook/000/993/875/084.png[\img]
- Rudiarius
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-11-27 16:50
jazzmatazz rašė:
Eazy
Domedavausi UFC kovomis (astuoniakampiame ringe) dar nuo tada kai man buvo gal koks 15 metu. O tai jau buvo senai. Pamenu kietus kovotojus is Dagestano, prisimenu kaip kovodavo Silva, poto buvo toks Conan ir tt... Metams begant ziuredavau kiek isgaledaavau is vogtu transliaciju ir draugu vaizdajuostese, kas veliau perejo i piratinius DVD, kaip kovoja lengvo ir vidutinio svorio bei sunkiasvoriai mulai. bet kai dabar pagalvoju, as kogero niekada nemaciau nei vieno kovotojo, kuris savo zodzius paverstu viena nenugincyjama tiesa. O butent toks jis ir yra. Nuo 13 metu kai buvo jo debiutas, jis taip greitai spejo ispopuliareti jog tai grynai primena Muhamad Ali era. Jis niekada nebus toks didis kovotojas kaip Ali, bet velniai griebtu jis jau dabar yra tiek pat jeigu ne daugiau populiaresnis savo pasisakymais ir zaidimu uz ringo nei amzinatelis bokso legenda.
kai pagalvoji kad mes sedim prie kompu, snekam apie juos - tai daug ka pasako apie ju dydi vien musu gyvenime. Ane? kaip gali teisti zmogu, kuris per maziau nei keturis metus pasieke tokias aukstumas. Juk budamas 24 metu jis gyveno su tevais, musesi su tevu ir tevai ji laike absoliuciu tinginiu ir islaikytiniu. Juk jis Airis, isdidus Airis. bet zmones pamirsta kad jis labai protingas Airis. Kas megina atimti is jo tai ka jis turi tas gauna i kaulus ir nereikia sumenkinti jo laimejimu, juk Aldo, Alvarez, Diaz - trys paskutiniai kuriuos visi laike kur kas pranasesniais uz Airi. Kas is to isejo?
Paziurek i Diaz. Juk jis ir iki 10 is pirmo karto nesuskaiciuotu, nes jam galva tiek atidauzyta kaip girto pacano bmw. Jo neina suprasti kai sneka interviu. Tie patys visi kovotojai beje, kurie kovesi pries Airi, veliau po eilinio pralaimejimo patys sako, kad va as cia blogai sukovojau, nepasirinkau geros taktikos, mano smugiai nebuvo tikslus...o reiketu sakyti taip : "jis tiesiog uz mane geresnis, jis greitesnis, jis labiau motyvuotas, jo koordinacija ir susikaupimas virsyja visokeriopai manuosius ir tt...". laikas pripazinti kad C McGregor yra nuostabus kovotojas. Ir tu Eazy jo nemegdamas metai pavardes tu, kurie tikiesi jog tikrai laimetu pries ji. Bet ir pats zinai, kad atomazga gali lengvai buti kitokia. Bet tu tikiesi ir jei ateis ta diena kai Airis pralaimes, tai tu cia sukausi ant viso forumo kad buvai teisus...va va tu teisus. Bet kol kas yra viena tiesa - jis dvigubas cempionas, jis nugali praktiskai visus, jis nenormaliai impozantiskas ir tikras savireklamos karalius. Ir visus savo zodzius patvirtina veiksmais.
utiutiu utiutiu, tu apie kiekviena dalyka gali litanijas prirasyt nzn net ar cia gerai ar blogai
- Rudiarius
- Replies: 912
Treniruotės » Krūtinės treniravimas » 2016-11-20 23:21
rubizzz rašė:
http://s11.postimg.org/n49ebbzb3/4d64bf … c49f3a.jpgbliam. Čia nuotrauką neryškią įkėlė, ar man su tel taip rodo?
- Rudiarius
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-11-20 22:58
jazzmatazz rašė:
Vienintelis kuris gali padarytu rimtu bedu Airiui tai yra Khabib Nurmagomedov. O daugiau tai nebus jam priesininku mano galva i ateiti ziurint tame svoryje.
ne
- Rudiarius
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-11-17 18:56
jazzmatazz rašė:
Nesu linkes sutikti del bokso. Taip, jis saugesnis. Bet honorarai yra astronomiski palyginus su senais laikais. Tai uz honorara noretusi matyti daugiau nei tokiu antibokso meistru pasirodyma kuriuos rengia Kličko. Ar matete per paskutinius 10 metu bokse, kad kuris nors sunkiasvoris pademonstruotu gera tikra technika. Kur ju koju darbas? Moketi jiems keliasdesimt milijonu, moketi tukstancius baksu uz bilietus ir pamatyti du medzius is ju viena ringo viduryje su istiesta ranka ir taip 10-12 raundu - absurdas. tai visi zino kad sunkiasvoriai smugiuoja stipriai, bet nu ziureti sita antiboksa - taspats kas ziureti porno filma del jo siuzeto.
nebeliks klitchko po jushua kovos, galesit atsupust, nelaimes jis tos kovos
- Rudiarius
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-11-15 18:05
Eazy rašė:
wopper rašė:
Rudiarius rašė:
nebevelk tu, kova matei bent 2 tarp diaz ir mcgregor, jei galvojai kad nate laimejo, tai tu nk nesupranti tadaas perskaiciau delfi antraste po tos kovos,kad mcgregor sutrype ta diaz i vienus vartus..hm lb nesidomiu tuo ufc tai galvoju paziuresiu irasa.nu pirmus raundus baladojo normaliai,o paskutinius mano akim vos ne lygiaverciai gavo atgal.kad diaz antaki prakirto tai baisiai ir atrode,nors tie antakiai diaz nuolatos prasikerta,ypac lengvai,tai realiai mano akim nebuvo tokia ten jau triuskinama pergale.skaiciuot mokeciau tikslius smugius kaip bokse,tai dar gal ir apyligiai butu buve.
Laimejo Diaz antra kova. Bet jie negali duot Conorui dvieju pralaimejimu is eiles, nes jis pinigus nesa. Pats Nate instagrame ir visur raso 2-0.
tu maziau ziurek, ka diaz savo instagrame raso, conoras laimejo 1,2,4 clearly, perziurek dar karta kova
- Rudiarius
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-11-15 16:19
Eazy rašė:
BloodyZero rašė:
Eazy rašė:
Tai pinigai ir esme. Conoras padarytas zvaigzde, nes jis moka juokaut ir kalbet gerai. Bet Conoras atsirenka kovotojus, kad galetu apiboxuot, nes Conoras bokse tik kietas. Yra rimtu kovotoju belekiek kur Conora uzmuztu, bet negali leist su rimtais, nes jei Conora nukirs pora kartu tai eiliniai zmones nebezes UFC. Pagrinde visi vien del Conoro ziuri, tarkim ir sitam forume visi galvoja Conoras dievas, nors be Conoro kovu nesidomi giliau. Conoras net nekalba apie Khabiba, nors Khabibas daugiausia is eiles UFC kovu laimejo.Alvarezas graplinge axujenas, kad to nepanaudojo pries McGregori cia jau jo bedos.
Nu tu matos nesidomi Ufc.. Eddie yra grybas, kai tik Eddie gavo dirza 155 iskarto leido Conora su Eddie, nes visiem aisku, kad Conoras nujungs Eddie.
Nate Diaz yra rimtas ir musasi su betkuo, bet jis nera Top ir suvare Conora, nes Conoras nemoka ant zemes kovot. Antra kova su Diaz 5 roundai apylige kova, ir dave Conorui pergale nors visi iki siol sako Nateui turejo duot pergale.
Khabibas yra kitas lygis ir pats Khabibas sako, kad Dana White net neleis Conorui kovot su Khabibu, nes Khabibas sugadintu Conoro reputacija.
nebevelk tu, kova matei bent 2 tarp diaz ir mcgregor, jei galvojai kad nate laimejo, tai tu nk nesupranti tada
- Rudiarius
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-11-13 23:20
giedriuvz rašė:
Rudiarius rašė:
Aizen rašė:
Man keista,kad toks mašina kaip alvarez buvo daužomas kaip mokinukas. Nepanašus į save. Daug konspiracijos teorijų plaukioja dabar,kad pinigai dideli generuojami ir kova buvo staged. Bet kokiu atveju buvo labai keista stebėtnieko keisto alvarezas sprintina i prieky galva nuleides, haymakerius bandydamas ikalt, nu o konoras tobula technika,refleksais savo nesveikais, padare ka ir turejo, + alvarezas broken mentally buvo ir jam ta vakara arenos sviesos buvo too bright, kas seke konferencijas visas ir t.t supras
issamiau gali papasakot apie tas konferencijas?
ner ten lb ka pasakot, konoras kaip ir visiem savo varzovam (isskyrus diaz ) i galva ilindo savo trash talkingu ir viskas, alvarezas bande visus konoro komentarus tokiais cringe laughs nuleist, bet nepaejo jam su situo, per pre fight conference galutinai paluzo, nes netik konoras davilino ant jo bet ir fanai nusvilpinejo visa konferencija , o kovos metu nesilaike gameplan ir stovesenoj bande kapotis su konoru, nu ir kas is to gavos matem visi
- Rudiarius
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-11-13 22:26
Aizen rašė:
Peltor rašė:
X69 rašė:
Labai jau lengva kova:D galvojau daugiau pasipriesins alvarezas
Neseku aš ten kas yra kas tam UFC, bet kova tikrai atrodė lengva. Jei gerai supratau, tai COnor'as padirbėjo su svoriu tam, kad galėtų kovot dėl šito diržo - bbž kas ten dar toj svorio kategorijoj buvo, bet jei Alvarez buvo čempionas ir savo svorio kategorijoj nesugebėjo Conor'ui suleist bent vieno rimtesnio derinio tai nekažką... Realiai tai net dvi besikapojančios lenkės parodė geresnę kovą nei šitie du.
Va pask su Diaz tai buvo rimta teisinga kova, o čia toks vaizdas kaip muštų lygos outsider'į..Man keista,kad toks mašina kaip alvarez buvo daužomas kaip mokinukas. Nepanašus į save. Daug konspiracijos teorijų plaukioja dabar,kad pinigai dideli generuojami ir kova buvo staged. Bet kokiu atveju buvo labai keista stebėt
nieko keisto alvarezas sprintina i prieky galva nuleides, haymakerius bandydamas ikalt, nu o konoras tobula technika,refleksais savo nesveikais, padare ka ir turejo, + alvarezas broken mentally buvo ir jam ta vakara arenos sviesos buvo too bright, kas seke konferencijas visas ir t.t supras
- Rudiarius
- Replies: 1261
Apie viską » Lažybos, statymai ir t.t. » 2016-11-13 16:07
dovjan rašė:
dovjan rašė:
Mcgregor vs Alvarez
Raundų suminis daugiau 1.5
+
Frank Edgar vs Jeremy Stephens
Frank Edgar win
= 2 koefeasy money
kiek padejes buvai?
- Rudiarius
- Replies: 310
Asmeniniai treniruočių žurnalai » 4Fun pazaidimai » 2016-11-09 21:43
4Fun rašė:
Siandien toki ne tradicini splita dariau nugara+peciai, tai MP numeciau i treniruotes gala, bet visai neblogai suejo kaip po visos treniruotes paskutini pasibandziau su didesniu svoriu 39x7
zinau, kad nelabai skaitosi tokie, bet visvien smagu
mldc cia viskas, tik atmosfera salej tai tokia nelabai motyvuojanti jibasint
- Rudiarius
- Replies: 34
Mityba ir dietos » Tinkamas padažas » 2016-10-25 19:31
alkiukas rašė:
Sveiki. Gal eilinėse mūsų šalies parduotuvėse įmanoma rasti kokį vertingesnį sudėtimi padažą prie maisto? Ačiū iš anksto.
Kedainiu pomidoru padazas "su bazilikais"
- Rudiarius
- Replies: 4674
Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2016-10-20 20:33
nu utiutiu zveriuga
- Rudiarius
- Replies: 4674
Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2016-10-10 21:31
BloodyZero rašė:
Rudiarius rašė:
BloodyZero rašė:
Nieko gero. Neparodziau ka galiu max. Kazkaip. Nebuvo dar tokiu varziu, kad taip sudegciau psichologiskai. Gal kad nerimas del klubo. Ai. Krc.
uz 7sav gal Latvijos cempionate sudalyvausiu.nu jo, galejai kazkiek ir geriau bet yra kaip yra bus ir geresniu dienu ,sq pirma lb lengvai atsistojai,benche manau 190 butu eje ir nepamenu kiek uzsisakiai 3 bandymui, berods 195, trauka ir buvo vietos dar porom desimtim kilu siaip progresasas matos akvaizdus
Ten centu truko iki to 195.
Progresas yra, tiesiog pikta, kad nepadariau pagal savo galimybes maksimuma ka as galiu.
db turi gryzt i 105 ir susigrazint rekorda sq
- Rudiarius
- Replies: 4674
Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2016-10-10 21:16
BloodyZero rašė:
Rudiarius rašė:
mldc, kokios db varzes nusimato?
Nieko gero. Neparodziau ka galiu max. Kazkaip. Nebuvo dar tokiu varziu, kad taip sudegciau psichologiskai. Gal kad nerimas del klubo. Ai. Krc.
uz 7sav gal Latvijos cempionate sudalyvausiu.
nu jo, galejai kazkiek ir geriau bet yra kaip yra bus ir geresniu dienu ,sq pirma lb lengvai atsistojai,benche manau 190 butu eje ir nepamenu kiek uzsisakiai 3 bandymui, berods 195, trauka ir buvo vietos dar porom desimtim kilu siaip progresasas matos akvaizdus
- Rudiarius
- Replies: 1547
Apie viską » Telefonai » 2016-10-10 21:01
harakiri rašė:
ka paimt uz 200e +-?
nauja ar deveta?
- Rudiarius
- Replies: 4674
Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2016-10-10 20:52
mldc, kokios db varzes nusimato?
- Rudiarius
- Replies: 1547
Apie viską » Telefonai » 2016-10-10 19:52
MrBurbulas rašė:
Ipoun 6s / oneplus 3/ chujwei p9/ chujwei p9 plus
Ka rinktis? 7 ipy.dar nesiulyti su gai.diskom jungtim.
Bet ir aplamai nuo obuolio pirkimo stabdo ju jobnutos ios.
Ideju?
oneplus3 ir centus kainuoja palyginus su iphone
- Rudiarius
- Replies: 5306
Apie viską » Filmai » 2016-09-26 12:54
Pelesis rašė:
Rudiarius rašė:
Pelesis rašė:
mates, neblogas irgiManhunter, One Flew Over the Cuckoos Nest, 12 Monkeys,
antra lygtais esu matess, o 12 Monkeys cia serialas?
filmas 1995