El. parduotuvėPuslapiai: 1
- tomas21
- Replies: 12777
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-05-13 10:48
kas gali pasakyt koks myofusion proteino skonis jums geriausias?
- tomas21
- Replies: 923
Skelbimai » Grynieji baltymai ir kiti papildai » 2012-05-04 19:29
boozer rašė:
Gaspari Myofusion 2 lb tik 65 Lt (puikaus skonio baltymu misinukas, galiojimas iki 2012.07, braskiu ir vaniles skoniai)
http://www.zupplements.com/product_imag … 88_std.jpg
turi dar?
- tomas21
- Replies: 1937
Treniruotės » Pilvo presas » 2012-04-10 15:54
LiTaZ rašė:
Натурал rašė:
tomas21 rašė:
tesiog po treniruotes kol raumenys uzpumpuoti pakankamai ai proteina iskart geriu kad geriau ir greiciau i raumenys patektu.O kai dar presa apie 20-30 min darau tai ir dingsta tas uzpumpavimas.
20-30 min ? idomu butu pamatyti kaip tu ji ten darai, man uztenka 5 min x 3 priejimai iki max
20-30min sakyciau tikrai per daug.. As asmeniskai sportuoju ~10min. maximali pratimu ivairove.
10min beveik be sustojimo.. [ tik kol keiciu pratima ]
kazkada kai be sustojimo va taip varydavau beveik nesiilsedavau padaridavau viena karta 10 sek ir vel darau,bet veliau jau lb jegu nebudavo jegu ant galo ir skausmas nesveikas pilvo raumenyse budavo ir toks jausmas kad gelezi lenkiu nes ant galo jau vos padarydavau,nzn gal vardant preso reikia kentet 
- tomas21
- Replies: 1937
Treniruotės » Pilvo presas » 2012-04-10 14:29
Натурал rašė:
tomas21 rašė:
Sveiki norejau paklaust kaip manot kada presa geriau daryt.Geriau pvz kai padaru krutyne ir tricepsa ir iskart eit daryt presa ar galima ir padaryt krutyne tricepsa o presa tarkim vakare?
O kam vakare ji daryti? daryk per treniruote, o vakare tegul ilsisi geriau
tesiog po treniruotes kol raumenys uzpumpuoti pakankamai ai proteina iskart geriu kad geriau ir greiciau i raumenys patektu.O kai dar presa apie 20-30 min darau tai ir dingsta tas uzpumpavimas.
- tomas21
- Replies: 1937
Treniruotės » Pilvo presas » 2012-04-10 14:28
tesiog po treniruotes kol raumenys uzpumpuoti pakankamai ai proteina iskart geriu kad geriau ir greiciau i raumenys patektu.O kai dar presa apie 20-30 min darau tai ir dingsta tas uzpumpavimas.
- tomas21
- Replies: 1937
Treniruotės » Pilvo presas » 2012-04-10 13:10
Sveiki norejau paklaust kaip manot kada presa geriau daryt.Geriau pvz kai padaru krutyne ir tricepsa ir iskart eit daryt presa ar galima ir padaryt krutyne tricepsa o presa tarkim vakare?
- tomas21
- Replies: 12777
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-03-22 19:44
Kas nors yra wpc 80 bandes?Ka galetumete apie ji pasakyt ar apsimoka ji isvis pirkt?
- tomas21
- Replies: 923
Skelbimai » Grynieji baltymai ir kiti papildai » 2012-03-12 21:32
ir ar WPC-80 Whey proteine concentrate su skoniu pas tave ar beskonis?
- tomas21
- Replies: 923
Skelbimai » Grynieji baltymai ir kiti papildai » 2012-03-12 21:30
WPC-80 Whey proteine concentrate dar turi?
- tomas21
- Replies: 12849
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2012-03-07 20:45
Sveiki gal kas vartojo ar vartoja sita proteina ir galetu pasakyti kaip jis jums geras blogas,isvis ar vertas demesio?19m.1.86cm 80kg zaidziu krepsini,dirbu su svoriais(bet nepersistengiu nekilnoju dideliu svoriu,nesiekiu raumenu kalnu uzsiaugint,tesiog dirbu su vidutinais svoriais,kad kazkokia jega palaikyt,vakarais krosa prabegu kai laiko turiu) tai nusprendziau proteino nusipirkt.Gal isvis kas gal kazka kita patars.
http://www.proteinas.lt/lt/preke/reflex
whey-909-g
- tomas21
- Replies: 12777
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-03-07 20:44
Ir dar viena klausima turiu ar isvis negeriau vietoj proteino butu varske tesiog valgyt nes manau,kad isleidus 100 lt ant varskes o ne ant proteino is varskes zymiai daugiau baltymu gautum,nes vienam pakeli apie 30-35gr. baltymu buna?
- tomas21
- Replies: 12777
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-03-07 20:36
Sveiki gal kas vartojo ar vartoja sita proteina ir galetu pasakyti kaip jis jums geras blogas,isvis ar vertas demesio?19m.1.86cm 80kg zaidziu krepsini,dirbu su svoriais(bet nepersistengiu nekilnoju dideliu svoriu,nesiekiu raumenu kalnu uzsiaugint,tesiog dirbu su vidutinais svoriais,kad kazkokia jega palaikyt,vakarais krosa prabegu kai laiko turiu) tai nusprendziau proteino nusipirkt.Gal isvis kas gal kazka kita patars.
http://www.proteinas.lt/lt/preke/reflex … whey-909-g
Puslapiai: 1