Kulturizmas.net diskusijų forumas

kalnieciu turguj wistos krutineles file 12lt,jautienos kumpis minkstas 17lt,widine jautienos ispjowa 30lt,kalakuto krutineles file 15lt KAUNAS

Eurobasket2011 rašė:

jus sakot daugiau valgykit daugiau o jeigu man netelpa  ka tada daryt?

kaip pats augi ir apetitas auga

arnaslen rašė:

Blauzda yra gaidiškas raumuo...

pritariu,b.l per metus 1cm tik paaugo blauzda

bigudukas rašė:

Norejau paklausti kokie pratimai krutines virsui? daug turbut apie tai kalbeta, bet daug ieskoti

stanga kampu,hanteliai kampu

trynys-cholesterolis.nesakau kad reik jo wisai newalgyti,bet 10 is 10 nesamone.
o tu bonke sakei toky gera daikta ismesti.koks cia geras daiktas?as kasdiena walgau wienu prisedimu 10 egg's ir kas kart su tryniais walgyt.lempa wapse.nu darykit kaip jum patogiau

BadSanta rašė:

kojos auga nesveikai, genetika matyt, nors dvigalvi sunkiai taisau, blauzda 45, slaunis 73. bicas vidutiniskai, peciai problema

pas mane tas pats su kojom auga nezmoniskai slaunys 70cm,o blauza lewai 40.sunkiausiai su bicu ir grudaku

daryk kursa 12saw
iki 10saw laikyk deka paskiau lik ant sustos tik.pasidomek PCT

susta sauk 4kart saw po puse ml,deka 3kart po 1ml.jausti pradesi tik 4-5saw.db i ta laika pakramtyk metano

su tawo ugiu 100kg nera sudetynga.as db 178-94kg o jau bresta dumbliuko kurselis kitas ) salej yra wienas 191-157kg atrodo kaip miskowezis.pusetinai ryskus.man tas wisiskas riskumas nesiziuri.geriau kaip biski maslionkes yra

badsanta
cia taip ir gaunasi wiskas.metiesi dumblina mase su deka,susta,metanke ar anapa.o paskiau pasieki sawo swori norima tada jau eina masteris,propas,wincas,trenas.ir taip zaidi .SAKai pradziai 100kg uzteks,pasieki ta riba.matai sawyje progresa ir jau to nebeuztenka

gali pradziai padaryti smite is priekio pritupimus

warske ilgai sawinas baltymas.geriau protucha isrugu izoliata po trefkes.o seip pati kokteiliuka gali pagerti 1karta dienoj