Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#176 2007-01-30 15:57

Re: Kreatinas

Noriu paklausti, ar yra kur nors Kaune sito pirkti? http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … drate.html

Neprisijungęs

 
shiauryz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-06-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#177 2007-01-30 16:50

Re: Kreatinas

nu tai ar maza kreatinu monohidratu? olimpo eina mikronizuotas jei labai smulkaus nori

Neprisijungęs

 
System
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-09-25
Žinutės: 169
Atsiliepimai: 0

#178 2007-01-30 17:36

Re: Kreatinas

Iškilo toks klausimas, kreatiną gert reikia su vynuogių sultim, bet ir tų sulčių yra skirtingų žalių vynuogių ir raudonų ar tarp jų yra skirtumas koks ar ne?

Neprisijungęs

 
shiauryz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-06-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#179 2007-01-30 18:28

Re: Kreatinas

jei uz 2-3lt pokeli vadini sultimis tai gerk su cukrum

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#180 2007-01-30 18:39

Re: Kreatinas

Neprisijungęs

 
Trigrashis
Kalbus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-06
Žinutės: 82
Atsiliepimai: 0

#181 2007-01-30 19:05

Re: Kreatinas

Alibras rašė:

Nu o ka apie sita? http://www.maistassportui.lt/?brand=0&a … d=23#pid23
geras jis?

as wat toki galwojau pirkt daugkas ji vartojo sake padeda bet to dalyko tiek ilgaj uztenka uz tokia kaina palyginus su kokiais kitais kreatinais taj nzn big_smile . ir dar suzinok geriau kaip tixliai ji vartoti jei pvz tawo svoris ~60kg taj ar 5g x2 ar 10g x2 (nu nesuprantu ar i diena reikia 10g ar 20g nes 5g kiekvienam 30 kuno kg big_smile )hanteliaistanga_v_rstanga

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#182 2007-01-30 19:22

Re: Kreatinas

Vartojimas cia aiskus. As sveriu 75kg~ nu tai 25gr pasiskirstau i diena kreatino pirma savaite, kiekviena diena. Po savaites geriu 10-15gr kreatino.. Man tik idomu ar jis veiksmingas..

Neprisijungęs

 
shiauryz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-06-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#183 2007-01-30 19:32

Re: Kreatinas

atsimenu kai dar mokiausi irgi biski sportavau tai labai jis man patiko. db tai i pigias prekes nesidairau. be to ir naudoti ji siulo didelem dozem tai pigiau iseina normalus kreatinas

Neprisijungęs

 
pinčeris
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-01
Žinutės: 19
Atsiliepimai: 0

#184 2007-02-03 14:56

Re: Kreatinas

kreatinas turi istirpt ar reik gert tuos kristaliukus? nes jis man netirpsta roll

Neprisijungęs

 
saska132
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-10-03
Žinutės: 21
Atsiliepimai: 0

#185 2007-02-03 17:40

Re: Kreatinas

nzn ka tu ten turi, bet pas man tai nieko netirpdavo, skaityk smeli valgydavai lol

Neprisijungęs

 
gynta666
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-02
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#186 2007-02-04 14:47

Re: Kreatinas

ar esate kas gideja apie tai,jog kreatino negalima vartoti su proteinu?tad jei taip tai kaip tada gert po sporto kreatina proteina ir amina?

Neprisijungęs

 
frgw
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-12
Žinutės: 219
Atsiliepimai: 0

#187 2007-02-04 17:53

Re: Kreatinas

skaiciau kulturizmas.net puslapy kad kreatinas nerekomenduotinas paauglems, man greit 16, ar verta imt?

Neprisijungęs

 
Jaunėlis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-11-03
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#188 2007-02-04 19:47

Re: Kreatinas

frgw rašė:

skaiciau kulturizmas.net puslapy kad kreatinas nerekomenduotinas paauglems, man greit 16, ar verta imt?

Blogiau nebus jei naudosi, taciau veliau tau jis butu veiksmingesnis nei kad dabar. Turiu omeny tai, kad dabar ir taip tau gerai viskas augs juk jaunas esi! O po ilgesnio sportavimo tada jau galima bandyt rock
aisku cia mano nuomone.

Neprisijungęs

 
Shoot
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-06
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#189 2007-02-06 19:43

Re: Kreatinas

Vnz,siokia tokia beda turiu.Nuspirkau kreatino,deja,didziaja banke American Muscles,ir laabai sunkiai man jis geriasi.Ta A-muscles reikia tipo daugiau kabint,tau as 80 sverdamas dedu 3-4 saukstelius.Isipili i tokia nemaza stikline sulciu,ir geri kaip smeli koki,slykstu kad net vemt vercia.Gal kas galetumet patart,su kuo/kaip ji vartot kad nebutu taip slykstu?

Neprisijungęs

 
mindee
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-11-21
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#190 2007-02-06 20:16

Re: Kreatinas

Nu nzn as tai i burna susikratau ir sultim uzsigeriu. Tik tiek, kad pas tave dozes dideles tai tu ir pasprinkt gali yikes, man 5-10g tai be problemu sueina + nelieka nuosedu ant puodelio

Paskutinį kartą taisė mindee (2007-02-06 20:17)

Neprisijungęs

 
Shoot
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-06
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#191 2007-02-06 20:26

Re: Kreatinas

Tai tas ir yra big_smile utiutiu,durnas buvau.Sakau ar nuspirksiu zvyro daugiau,ar labiau koncentruoto maziau uz ta pacia kaina.Ir pasviete kad geriau yra daugiau.Tai dabar pz smile

Neprisijungęs

 
mindee
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-11-21
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#192 2007-02-06 20:31

Re: Kreatinas

O kas tau butent nepatinka? skonis ar apskritai sulciu ir kreatino misinys?

Neprisijungęs

 
Shoot
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-06
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#193 2007-02-06 23:05

Re: Kreatinas

Kreatinas skonio neturi,bet kaskoki,nu biskuti kaskoki beskoni,nzn kaip paaiskint,o dar kai jaucias tie milteliai neistirpe,pojuciai kaip smeli geriant jauciu..

Neprisijungęs

 
KOCIOKAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-11-12
Žinutės: 45
Atsiliepimai: 0

#194 2007-02-06 23:36

Re: Kreatinas

tai dek saukstely i burna kreatino ir uzgerk wink as taip wisada db darau ir zjb man smile

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#195 2007-02-07 19:10

Re: Kreatinas

Kokia jusu nuomone apie Universal Creatin chews?

Neprisijungęs

 
Ilgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-02-10
Žinutės: 316
Atsiliepimai: 0

#196 2007-02-10 23:11

Re: Kreatinas

Sveiki sportuoju jau koki pusantro menesio nutariau nusipirkt sios papildus http://img159.imageshack.us/img159/88/s5000345nj5.jpg ,uz kreatina mokejau 100gr.tik 13 su centais,300gr.dezute 34 su centais, taurinas 20lt,paziuresiu koks bus rezultatas. Viename zurnale perskaiciau straipsny apie kreatina (zurnale) Muscular 5, 2006metu raso kad gali sukelti vezy,raumenu spazmus,raisciu traumas ir jau yra uzdraustas Pranzuzyjoj ir yra buves skandalas del dopingo Ytalyjos futbolo komandoje.gal kas girdejote apie tai ir ka manote?

Neprisijungęs

 
courvoisier
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-11
Žinutės: 3
Atsiliepimai: 0

#197 2007-02-11 02:10

Re: Kreatinas

Megejas rašė:

Kokia jusu nuomone apie Universal Creatin chews?

nu jei lyginan su kreatino tabletemis tj viena tblete turi apie 1400mg kreatino o chewsas tik apie 1100mg seip gana brangiai iseina tik tiek kad chewsai patogu ir skanu P.S pats esu isbandes ir man patiko tik kad gan grait sueina ir kainuoja nepermaziausiai...

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#198 2007-02-16 15:02

Re: Kreatinas

Alibras rašė:

Noriu paklausti, ar yra kur nors Kaune sito pirkti? http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … drate.html

Tikrai yra

Alibras rašė:

Nu o ka apie sita? http://www.maistassportui.lt/?brand=0&a … d=23#pid23
geras jis?

Fuflo. Jei žiūrėti kokį nors nebrangų bet veiksmingą, jau geriau tada paimčiau šitą:
http://www.maistassportui.lt/?brand=5&p … 343#pid343

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#199 2007-02-16 15:08

Re: Kreatinas

gynta666 rašė:

ar esate kas gideja apie tai,jog kreatino negalima vartoti su proteinu?tad jei taip tai kaip tada gert po sporto kreatina proteina ir amina?

Kas taip sakė? Išrūgų baltymo geras proteinas net kaip tik geriau padės kreatino įsisavinimui. Kaip ir kam tada gamina produktus kuriuose yra bendras ir kreatino ir proteino mišinys?

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#200 2007-02-16 15:15

Re: Kreatinas

Ilgas rašė:

Viename zurnale perskaiciau straipsny apie kreatina (zurnale) Muscular 5, 2006metu raso kad gali sukelti vezy,raumenu spazmus,raisciu traumas ir jau yra uzdraustas Pranzuzyjoj ir yra buves skandalas del dopingo Ytalyjos futbolo komandoje.gal kas girdejote apie tai ir ka manote?

Įdomaii čia smile Dar nieko pan. neteko girdėt. Čia kieno yra tas žurnalas? ta prasme kur spausdinamas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net