Kulturizmas.net diskusijų forumas

Tadins rašė:

bezabraz rašė:

Tadins rašė:

Kodel keistas?? Man yra toks zmogus sakes kad kokius 4cepelinus suvalgai tai ir nelabai auga ta mase bet as maziausiai 4suvalgau ir varskes ten apkepu valgau visokiu tiek laiko ir nichuje man ta mase net neauga, teisinga sake tas zmogus kad mazai valgau

mase auga nuo kiekio ir kokybes maisto, o ne nuo cepelinu ar sasysku. eik pasiskaityk apie mitybos, mases auginimo pagrindus. netingesi - susirasi ir susidarysi padoru mitybos plana, o ne klausysi ka bobutes turgui plepa. pagrindiniai produktai kuriu tau reikes: mesa, zuvis, grikiai, ryziai, avizos, darzoves.

Zuvies nemegstu grikiai irgi man nelabai lenda, pagrinde mano mityboi varske, vistiena,cepelinai,koldunai,sasyskos pakelis,kiausiniai ir t.t. nu kazkiek auga ta mase nesakau bet labai letai, stengsiuos kuo daugiau baltymu det i save gal padides ta mase stipriai

kakutis cia o ne mityba, jajgu ant desreliu ir koldunu gyvas. neuzaugsi taip niekad. nu nebent lasiniu priaugsi. lasiniu tai gali su tokiom nesamonem priaugt

Tadins rašė:

bezabraz rašė:

Tadins rašė:

Zuvies nemegstu grikiai irgi man nelabai lenda, pagrinde mano mityboi varske, vistiena,cepelinai,koldunai,sasyskos pakelis,kiausiniai ir t.t. nu kazkiek auga ta mase nesakau bet labai letai, stengsiuos kuo daugiau baltymu det i save gal padides ta mase stipriai

kakutis cia o ne mityba, jajgu ant desreliu ir koldunu gyvas. neuzaugsi taip niekad. nu nebent lasiniu priaugsi. lasiniu tai gali su tokiom nesamonem priaugt

Nu tai as ju nevalgau kiekviena diena, kas pakliuna ta ir valgau, nieko pasimsiu proteina ir igausiu tos mases dabar spaudima darau biskuti su dideliu svoriu kad siek tiek mases igauciau ir manau pades

jiiiiibat

utiutiu jum tai iuhcop kad sportuojat ilga laika, as tik 2savaites ant stangu

Tai davai pastumkit pastumkit nu

Tadins rašė:

utiutiu jum tai iuhcop kad sportuojat ilga laika, as tik 2savaites ant stangu

iš kur esi tu?

Tadins rašė:

bezabraz rašė:

Tadins rašė:

Zuvies nemegstu grikiai irgi man nelabai lenda, pagrinde mano mityboi varske, vistiena,cepelinai,koldunai,sasyskos pakelis,kiausiniai ir t.t. nu kazkiek auga ta mase nesakau bet labai letai, stengsiuos kuo daugiau baltymu det i save gal padides ta mase stipriai

kakutis cia o ne mityba, jajgu ant desreliu ir koldunu gyvas. neuzaugsi taip niekad. nu nebent lasiniu priaugsi. lasiniu tai gali su tokiom nesamonem priaugt

Nu tai as ju nevalgau kiekviena diena, kas pakliuna ta ir valgau, nieko pasimsiu proteina ir igausiu tos mases dabar spaudima darau biskuti su dideliu svoriu kad siek tiek mases igauciau ir manau pades

Kaip jis čia ta spaudimą su didesniu svoriu daro nesuprantu?? Kosmonautas kažkoks.

Paskutinį kartą taisė Vartotojas258 (2014-11-10 22:17)

Vartotojas258 rašė:

Tadins rašė:

bezabraz rašė:

kakutis cia o ne mityba, jajgu ant desreliu ir koldunu gyvas. neuzaugsi taip niekad. nu nebent lasiniu priaugsi. lasiniu tai gali su tokiom nesamonem priaugt

Nu tai as ju nevalgau kiekviena diena, kas pakliuna ta ir valgau, nieko pasimsiu proteina ir igausiu tos mases dabar spaudima darau biskuti su dideliu svoriu kad siek tiek mases igauciau ir manau pades

Kaip jis čia ta spaudimą su didesniu svoriu daro nesuprantu?? Kosmonautas kažkoks.

Kuo darai spaudima daugiau seriju ir siek tiek padidini stangos svori, ir mase kazkiek auga dar pats tas bezabraz man yra sakes kazka tokio panasaus, gerai chebra fsio bus mityba tam tikra ir fsio pabaikit

Tadins rašė:

Vartotojas258 rašė:

Tadins rašė:

Nu tai as ju nevalgau kiekviena diena, kas pakliuna ta ir valgau, nieko pasimsiu proteina ir igausiu tos mases dabar spaudima darau biskuti su dideliu svoriu kad siek tiek mases igauciau ir manau pades

Kaip jis čia ta spaudimą su didesniu svoriu daro nesuprantu?? Kosmonautas kažkoks.

Kuo darai spaudima daugiau seriju ir siek tiek padidini stangos svori, ir mase kazkiek auga dar pats tas bezabraz man yra sakes kazka tokio panasaus, gerai chebra fsio bus mityba tam tikra ir fsio pabaikit

Tai čia tarkim darai po 8 pakartojimus, padidini ir su didesniu vis tiek 8 pakartojimai? Ir kaip ta mase auga? Nulipi nuo štangos, ir didėja? Aš irgi naujas, padėk man.

Paskutinį kartą taisė Vartotojas258 (2014-11-10 22:21)

čia xz, ką jūs bandot įrodyt, pi.zdelinant jį visai be reikalo.. nenori, lai neklauso, atsibos sėdėt vietoj - du variantai:
1. Viską mes.
2. Pradės domėtis.

Viskas, baikit čia skaudint jį

Atsiimu Savo ŽodŽius :d

Isviso be reikalo cia prisiknisot va dabar eisiu ir skaitysiu apie ta mityba

bezabraz rašė:

bezabraz rašė:

Tadins rašė:

o cia tiesa jeigu dirbi spaudima stangos su biski didesniu svoriu, ir mase auga?

tiesa. tereikia pasimt toki dideli svori, kurio nepakeli, atsigult ant suoliuko, paprasyt, kad kas ant krutines uzdetu ir nereikia net kilnot, jauti vietoi kaip krutine iskart auga

ai cia apie sita sneki? :DDDD

Jo apie sita

Paskutinį kartą taisė Tadins (2014-11-10 22:31)

as ar tu? D bolet, zudantis tu