Puslapiai: 1 … 322 323 324 325 326 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- Ukvedys
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-17
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#8076 2014-03-03 12:05
Re: Kreatinas
O kaip del sito teiginio? Kreatinas gali suteikinėti priešingą uždegimui poveikį stipriu uždegimo, lokaliniu dirginimu, ir chroniškos būklės uždegimu (pavyzdžiui artrito) metu. Cia ji radau siame forume, temoje Beveik viskas apie kreatina. Cia rimtai taip yra? Nes sergu artritu ir dabar bijau gert ta kreatina, pasakykit kiek tame tiesos yra, dekui
Neprisijungęs
- Joaquin
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-02-03
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#8077 2014-03-03 21:03
Re: Kreatinas
sveiki ar yra kam taip buve?!, buvau nusipirkes RX GOLD creatino monohidrato, tai jei as jo isgeriu,tai puse dienos nieko valgyt negaliu ,nes vidurius paleidzia ,tai spek bekt, o kai nubegi, tai dar i tulika isikibt reikdavo jei nevalgai tai dar lyg ir nieko, bet vistiek diskomfortas jausdavosi...
tai klausimas butu toks, ar cia del to, kad mano organizmas netoleruoja creatino ? ar del to kad pirkau pati pigiausia '' S '' ??? ar dar kam yra taip buve ? bandyciau vel nusipirkt kokio kitokio, bet triest tai jau nesinori... ar glutamino gal geriau ?
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#8078 2014-03-03 21:04
Re: Kreatinas
Joaquin rašė:
sveiki ar yra kam taip buve?!, buvau nusipirkes RX GOLD creatino monohidrato, tai jei as jo isgeriu,tai puse dienos nieko valgyt negaliu ,nes vidurius paleidzia ,tai spek bekt, o kai nubegi, tai dar i tulika isikibt reikdavo jei nevalgai tai dar lyg ir nieko, bet vistiek diskomfortas jausdavosi...
tai klausimas butu toks, ar cia del to, kad mano organizmas netoleruoja creatino ? ar del to kad pirkau pati pigiausia '' S '' ??? ar dar kam yra taip buve ? bandyciau vel nusipirkt kokio kitokio, bet triest tai jau nesinori... ar glutamino gal geriau ?
Lekishkas kreatinas. Lenkai eilini karta lietuvi apgavo.
Yra kaip yra.
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#8079 2014-03-03 21:07
Re: Kreatinas
lexusrx rašė:
Joaquin rašė:
sveiki ar yra kam taip buve?!, buvau nusipirkes RX GOLD creatino monohidrato, tai jei as jo isgeriu,tai puse dienos nieko valgyt negaliu ,nes vidurius paleidzia ,tai spek bekt, o kai nubegi, tai dar i tulika isikibt reikdavo jei nevalgai tai dar lyg ir nieko, bet vistiek diskomfortas jausdavosi...
tai klausimas butu toks, ar cia del to, kad mano organizmas netoleruoja creatino ? ar del to kad pirkau pati pigiausia '' S '' ??? ar dar kam yra taip buve ? bandyciau vel nusipirkt kokio kitokio, bet triest tai jau nesinori... ar glutamino gal geriau ?Lekishkas kreatinas. Lenkai eilini karta lietuvi apgavo.
Yra kaip yra.
sutiksiu, nu sitas creatinas tikrai s....
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#8080 2014-03-03 21:33
Re: Kreatinas
Joaquin rašė:
sveiki ar yra kam taip buve?!, buvau nusipirkes RX GOLD creatino monohidrato, tai jei as jo isgeriu,tai puse dienos nieko valgyt negaliu ,nes vidurius paleidzia ,tai spek bekt, o kai nubegi, tai dar i tulika isikibt reikdavo jei nevalgai tai dar lyg ir nieko, bet vistiek diskomfortas jausdavosi...
tai klausimas butu toks, ar cia del to, kad mano organizmas netoleruoja creatino ? ar del to kad pirkau pati pigiausia '' S '' ??? ar dar kam yra taip buve ? bandyciau vel nusipirkt kokio kitokio, bet triest tai jau nesinori... ar glutamino gal geriau ?
Bandyk kita forma ragauti hcl, cee ar krealkina
Neprisijungęs
- redlinet
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-11-13
- Žinutės: 5
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8081 2014-03-09 16:30
Re: Kreatinas
Kreatinas: Mitai ir Tikri Faktai
Straipsnis: http://visistraipsniai.lt/kreatinas-mit … ri-faktai/
Cia teigiama,jog jokiu uzkrovu daryti nereikia,kad pakanka 5g per diena ir jokios pertraukos vartojant kreatina nereikalingos.Ir suprask tu zmogau kuom tiketi..
Neprisijungęs
- Laimis1367
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius-Rietavas
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 87
- Atsiliepimai: 0
#8082 2014-03-09 17:02
Re: Kreatinas
ryk ta kreatina po 5g ant 30kg parysi menesi daryk pertraukele ir vel ryk.
Neprisijungęs
- sakirre
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-07-13
- Žinutės: 144
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#8083 2014-03-09 18:46
Re: Kreatinas
Laimis1367 rašė:
ryk ta kreatina po 5g ant 30kg parysi menesi daryk pertraukele ir vel ryk.
Ir kam?
Neprisijungęs
- Laimis1367
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius-Rietavas
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 87
- Atsiliepimai: 0
#8084 2014-03-09 19:02
Re: Kreatinas
čia jau jo reikalas, aš tik pasakiau kaip vartoti.
Neprisijungęs
- Kibins
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-03-10
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#8085 2014-03-10 17:51
Re: Kreatinas
Nusipirkau http://shop.kulturizmas.net/maxxwin-maxx-gain-15-10-kg ir Amix kreatino,kaip juos vartoti zinau,bet va dar dovanu gavau Prolabs CEE-M, 120tab, apie ji visai as neapsisvietes,kaip ir kada ji vartot ir kas cia isvis per pribumbasas ?
Paskutinį kartą taisė Kibins (2014-03-10 17:53)
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#8086 2014-03-10 17:59
Re: Kreatinas
gavai dovanu kreatino, tik kitokia forma - etil esteri. sugerk savaji kreatina, tada daryk pertrauka, ir gerk cee, arba atvirksciai. vartojimas 3-5gr/d
Neprisijungęs
- Kibins
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-03-10
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#8087 2014-03-10 18:13
Re: Kreatinas
smekla rašė:
gavai dovanu kreatino, tik kitokia forma - etil esteri. sugerk savaji kreatina, tada daryk pertrauka, ir gerk cee, arba atvirksciai. vartojimas 3-5gr/d
Cia raso, gerti 3 kapsules 30-60min pries treniruote,tai toks ir butu geriausias budas ?
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#8088 2014-03-10 18:21
Re: Kreatinas
Kibins rašė:
smekla rašė:
gavai dovanu kreatino, tik kitokia forma - etil esteri. sugerk savaji kreatina, tada daryk pertrauka, ir gerk cee, arba atvirksciai. vartojimas 3-5gr/d
Cia raso, gerti 3 kapsules 30-60min pries treniruote,tai toks ir butu geriausias budas ?
2-3tabs 2 kart I diena
Na o tolesne info tinka VISIEMS kreatino formoms
Kasdiena
Nera didelio skirtumo kokiu paros metu
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#8089 2014-03-10 20:56
Re: Kreatinas
biski iskrites. kiek laiko po valgio gert kreatina ? ir dar klausimelis, galima kalt visa dienos porcija vienu kartu?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#8090 2014-03-10 21:00
Re: Kreatinas
kada skrandis tustesnis, tada ir gerk
jei monohidrata naudoji, tai gert visa dienos norma ant karto yra nesamone
Paskutinį kartą taisė emexas (2014-03-10 21:01)
Neprisijungęs
- Philly
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-13
- Žinutės: 357
- Atsiliepimai: 0
#8091 2014-03-11 20:17
Re: Kreatinas
Kaip yra su HCL kreatinu? Pertrauka reikalinga ar ne? Tarkim, "MuscleTech CreaCore" raso "no loading or cycling ". Forume visi sako, kad pertraukos ar cikliskumas butinas. Tai kaip cia is tikruju yra?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#8092 2014-03-11 20:44
Re: Kreatinas
zinoma pertrauka reikalinga. nevarbu kokia kreatino forma, veikimo mechanizmas yra tas pats.
Neprisijungęs
- Philly
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-13
- Žinutės: 357
- Atsiliepimai: 0
#8093 2014-03-11 21:22
Re: Kreatinas
Tuomet kodel gamintojas kitaip nurodo? Paprastai visada sakot "skaitykit etikete, gamintojas geriau zino kaip vartot", kodel siuo atveju priesingai?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#8094 2014-03-11 21:23
Re: Kreatinas
Philly rašė:
Tuomet kodel gamintojas kitaip nurodo? Paprastai visada sakot "skaitykit etikete, gamintojas geriau zino kaip vartot", kodel siuo atveju priesingai?
daug gamintoju prigalvoja visokiu veju kad produktui daugiau "privalumu" pridetu, lyginant su kitais
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#8095 2014-03-11 21:27
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Philly rašė:
Tuomet kodel gamintojas kitaip nurodo? Paprastai visada sakot "skaitykit etikete, gamintojas geriau zino kaip vartot", kodel siuo atveju priesingai?
daug gamintoju prigalvoja visokiu veju kad produktui daugiau "privalumu" pridetu, lyginant su kitais
Ypac Amerikiniai, nes ten kontroles praktishkai jokios nera.
Galiu kebaba sutarkuoti ir parasyt kad priaugsi 10kg per 2 savaites.
Europoje su tokiu pareishkimu greitai sulauksi sveciu is kontroliuojanciu instanciju.
Maziau ziurekit ka amerikosai sako savo reklamoje kuri yra skirta ziopliu maudymui o daugiau ziurekit I sudeti.
Neprisijungęs
- Philly
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-13
- Žinutės: 357
- Atsiliepimai: 0
#8096 2014-03-11 21:28
Re: Kreatinas
Ok, dar vienas klausimas: menesi vartoji, dvi savaites - ne, arba 2 men. ir 1 men - ne?
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#8097 2014-03-11 21:28
Re: Kreatinas
Philly rašė:
Ok, dar vienas klausimas: menesi vartoji, dvi savaites - ne, arba 2 men. ir 1 men - ne?
Daug mazh toks principas
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#8098 2014-03-13 21:58
Re: Kreatinas
nu utiutiu man tas kreatinas tai vis dar kazkoks paslaptingas vis dar kyla klausimu del jo.. gal galit paaiskint , kaip kreatinas kertasi su kofeinu? nieko tokio jei pvz isgeriu kavos, o po 3 h kreatino saunu?
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#8099 2014-03-13 22:38
Re: Kreatinas
ernestukas18 rašė:
nu utiutiu man tas kreatinas tai vis dar kazkoks paslaptingas vis dar kyla klausimu del jo.. gal galit paaiskint , kaip kreatinas kertasi su kofeinu? nieko tokio jei pvz isgeriu kavos, o po 3 h kreatino saunu?
nebijok nieko ten nesikerta.
kreatinas sulaiko vandeni, kofeinas diurektikas = ishstumia va ir visas kirtimasis.
betkoks gazuotas gerimas irgi diuretikas, arbata iri diuretikas
nekreipkdemesio
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#8100 2014-03-13 22:39
Re: Kreatinas
lexusrx rašė:
ernestukas18 rašė:
nu utiutiu man tas kreatinas tai vis dar kazkoks paslaptingas vis dar kyla klausimu del jo.. gal galit paaiskint , kaip kreatinas kertasi su kofeinu? nieko tokio jei pvz isgeriu kavos, o po 3 h kreatino saunu?
nebijok nieko ten nesikerta.
kreatinas sulaiko vandeni, kofeinas diurektikas = ishstumia va ir visas kirtimasis.
betkoks gazuotas gerimas irgi diuretikas, arbata iri diuretikas
nekreipkdemesio
aisku, dekui uz issamu atsakyma!
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 322 323 324 325 326 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas