Puslapiai: 1 … 477 478 479 480 481 … 512
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#11951 2016-04-09 13:29
Re: Proteinas (baltymai)
Shabba rašė:
zenklas123 rašė:
-
tumuxas rašė:
Coffee caramel ir apple crumble and custard man buvo fainiausi. Beveik visus išbandęs, tai beveik visi kiti per saldus, asmeniškai MAN. GERIU VISAD TIK SU PIENU. O jei nori paprasto skonio tai visi labai giria braškinį, sako normaliausias, tiek su vandeniu, tiek su pienu. Čia apie Impact Whey jei ką.Perka proteina ir maiso su pienu. Ok...
Kas čia tokio? Proteinas, ne caseinas gi.
o kas butu jei kazeinas ?
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#11952 2016-04-09 13:30
Re: Proteinas (baltymai)
Ernestas rašė:
Shabba rašė:
zenklas123 rašė:
-
Perka proteina ir maiso su pienu. Ok...Kas čia tokio? Proteinas, ne caseinas gi.
o kas butu jei kazeinas ?
Ne taip parašiau, norėjau redaguot, bet jau nespėjau:<
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#11953 2016-04-09 13:30
Re: Proteinas (baltymai)
Aš apie izo, ne caseiną
Neprisijungęs
- Bornas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-03-02
- Žinutės: 199
- Atsiliepimai: 0
#11954 2016-04-09 13:32
Re: Proteinas (baltymai)
Shabba rašė:
zenklas123 rašė:
-
tumuxas rašė:
Coffee caramel ir apple crumble and custard man buvo fainiausi. Beveik visus išbandęs, tai beveik visi kiti per saldus, asmeniškai MAN. GERIU VISAD TIK SU PIENU. O jei nori paprasto skonio tai visi labai giria braškinį, sako normaliausias, tiek su vandeniu, tiek su pienu. Čia apie Impact Whey jei ką.Perka proteina ir maiso su pienu. Ok...
Kas čia tokio? Proteinas, ne caseinas gi.
Abu jus geri..
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#11955 2016-04-09 13:33
Re: Proteinas (baltymai)
caseinas lėtai pasisavina, izoliatas greitai, bet nemanau kad liesas pienas trugdo greitesniam pasisavinimui
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#11956 2016-04-09 14:17
Re: Proteinas (baltymai)
is serijos kazkur kazka girdejau ...
Neprisijungęs
- Philly
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-13
- Žinutės: 357
- Atsiliepimai: 0
#11957 2016-04-09 14:18
Re: Proteinas (baltymai)
andrelis12 rašė:
Sveiki,kokius skonius esat isbande my protein firmos whey ? Ir koki patartumete rinktis.
Bent jau Impact whey Rocky Road antra karta tikrai nepirksiu...
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#11958 2016-04-09 14:32
Re: Proteinas (baltymai)
Ernestas rašė:
is serijos kazkur kazka girdejau ...
O kaip yra?:-) ne tiesą pasakiau?
Neprisijungęs
- andrelis12
- Išmestas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-11-01
- Žinutės: 387
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#11959 2016-04-09 14:43
Re: Proteinas (baltymai)
Philly rašė:
andrelis12 rašė:
Sveiki,kokius skonius esat isbande my protein firmos whey ? Ir koki patartumete rinktis.
Bent jau Impact whey Rocky Road antra karta tikrai nepirksiu...
Tik sita skoni esi isbandes?
Neprisijungęs
- Philly
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-13
- Žinutės: 357
- Atsiliepimai: 0
#11960 2016-04-09 14:58
Re: Proteinas (baltymai)
andrelis12 rašė:
Philly rašė:
andrelis12 rašė:
Sveiki,kokius skonius esat isbande my protein firmos whey ? Ir koki patartumete rinktis.
Bent jau Impact whey Rocky Road antra karta tikrai nepirksiu...
Tik sita skoni esi isbandes?
isbandes ir daugiau (Raspberry, Chocolate Coconut, Strawberry Cream - sitie niekuo blogo, nieko ypatingo, o Maple Syrup toks savotiskas, idomus skonis, manau, kad pakartosiu kada nors), bet Rocky Road kazkoks niekam tikes pasirode, desertu tikrai nepavadinciau.
Neprisijungęs
- Bornas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-03-02
- Žinutės: 199
- Atsiliepimai: 0
#11961 2016-04-09 19:52
Re: Proteinas (baltymai)
Shabba rašė:
Ernestas rašė:
is serijos kazkur kazka girdejau ...
O kaip yra?:-) ne tiesą pasakiau?
ne tiesa, pienas nesvarbu kokio riebumo, bet letina pasisavinima.
Neprisijungęs
- fernando1
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-04-07
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#11962 2016-04-10 11:19
Re: Proteinas (baltymai)
Turiu klausima, ar galima atskirti whey protein 80 proc nuo izoliato 90 proc ? juk jeigu perkant be skonio,be dazikliu isvaizda panasi?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#11963 2016-04-10 11:42
Re: Proteinas (baltymai)
fernando1 rašė:
Turiu klausima, ar galima atskirti whey protein 80 proc nuo izoliato 90 proc ? juk jeigu perkant be skonio,be dazikliu isvaizda panasi?
seip teoriskai galima, imesk i karsta vanden ir ta ir ta. koncentratas turetu susokti i gabaliukus, o izoliatas ne
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#11964 2016-04-10 11:47
Re: Proteinas (baltymai)
Bornas rašė:
Shabba rašė:
Ernestas rašė:
is serijos kazkur kazka girdejau ...
O kaip yra?:-) ne tiesą pasakiau?
ne tiesa, pienas nesvarbu kokio riebumo, bet letina pasisavinima.
ka jus cia svaigstat su tuo pienu. aisku riebesnis pienas galbut ir pailgins ta pasisavinima, bet jei ten koks 0,5-2% nu tai jusu tas pasisavinimas pailges kokiom 5 minutem, kas reiksmes isvis neturi.
o kas liecia piena ir proteina tai visai geras combo, iskyrus ta atveji kai perki brangu izoliata kuris yra apvalytas nuo laktozes o tada paemi ir uzpili pienu kuris turi tos pacios laktozes, tai gaunasi moki didelese bapkes uz ta laktozes isvalyma o po to pats ta brangu produkta uzpili ta pacia laktoze. tai tiek ziniu del pieno, perki koncentrata, uzpili pienu ir kaloriju daugiau ir skaniau geriasi ir baikit jus svaigti del to pasisavinimo greicio, tos 5-10 min niekaip visiskai neitakos jusu isoriniam vaizdui ir gainzam
Paskutinį kartą taisė Ernestas (2016-04-10 11:48)
Neprisijungęs
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#11965 2016-04-10 12:13
Re: Proteinas (baltymai)
Ernestas rašė:
Bornas rašė:
Shabba rašė:
O kaip yra?:-) ne tiesą pasakiau?
ne tiesa, pienas nesvarbu kokio riebumo, bet letina pasisavinima.
ka jus cia svaigstat su tuo pienu. aisku riebesnis pienas galbut ir pailgins ta pasisavinima, bet jei ten koks 0,5-2% nu tai jusu tas pasisavinimas pailges kokiom 5 minutem, kas reiksmes isvis neturi.
o kas liecia piena ir proteina tai visai geras combo, iskyrus ta atveji kai perki brangu izoliata kuris yra apvalytas nuo laktozes o tada paemi ir uzpili pienu kuris turi tos pacios laktozes, tai gaunasi moki didelese bapkes uz ta laktozes isvalyma o po to pats ta brangu produkta uzpili ta pacia laktoze. tai tiek ziniu del pieno, perki koncentrata, uzpili pienu ir kaloriju daugiau ir skaniau geriasi ir baikit jus svaigti del to pasisavinimo greicio, tos 5-10 min niekaip visiskai neitakos jusu isoriniam vaizdui ir gainzam
Pritariu 110%. Izoliatą pirkt iš vis nesąmonė, jei neturi problemų dėl laktozės (tada jau su pienu tikrai nemaišysi bet kokiu atveju), o pienas labai atgaivina proteino skonį. Esu su vandeniu gėręs ir gold'ą ir tą kažkokį whey delicious, nu liūdesys... O su pienu eina super net pigesnis brandas, my protein pvz. + jei jau labai pergyvenant dėl kalorijų, dar yra tie almonds, coconut, rice ir t.t. pienai. Šiaip skonis jų baisus (nu gal almonds dar geresnis) bet proteinui tinka puikiai. Ir kalorijų ~20 per 100ml.
Paskutinį kartą taisė siluetaz (2016-04-10 12:16)
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#11966 2016-04-12 13:28
Re: Proteinas (baltymai)
Atsiliepimai apie FA whey? Pvž 4,5kg už 45eur.
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#11967 2016-04-12 13:38
Re: Proteinas (baltymai)
Nors nafik cukraus jame palyginus nemažai, vpizdu
Neprisijungęs
- andrelis12
- Išmestas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-11-01
- Žinutės: 387
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#11968 2016-04-12 14:28
Re: Proteinas (baltymai)
Shabba rašė:
Atsiliepimai apie FA whey? Pvž 4,5kg už 45eur.
Kur cia toki radai 4,5 uz 45 e ?
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#11969 2016-04-12 14:29
Re: Proteinas (baltymai)
Imu ir pasakau
Neprisijungęs
- andrelis12
- Išmestas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-11-01
- Žinutės: 387
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#11970 2016-04-12 14:34
Re: Proteinas (baltymai)
Shabba rašė:
Imu ir pasakau
Nu ir toliau mysk i bata
Neprisijungęs
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#11971 2016-04-12 18:02
Re: Proteinas (baltymai)
Čia turbūt uzdarbis.lt aukcione ? Jau 46 eur.
Neprisijungęs
- X69
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-08-03
- Žinutės: 606
- Atsiliepimai: 2
#11972 2016-04-12 18:13
Re: Proteinas (baltymai)
xD
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#11973 2016-04-12 18:22
Re: Proteinas (baltymai)
siluetaz rašė:
Čia turbūt uzdarbis.lt aukcione ? Jau 46 eur.
supermamytes.lt
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#11974 2016-04-13 13:32
Re: Proteinas (baltymai)
Sveiki kočiokai ) aš čia su tokiu klausimu susidūriau - ar reikalinga panelei po treniruotės baltyminis kokteilis iš proteino?
Apačioje pateikiu nuorodą, kurioje rašoma, kad po treniruotės per pirmą pusvalandį reikėtų suvartoti 0,55gr/1kg baltymų ir 1gr/1kg angliavandenių - mitas ar tiesa panelėm?
Tas pats santykis taikomas ir vyrams?
Bet tada biškį prasilenkia su logika, nes 80-90 sveriančiam vyrui, reikėtų 40-45gr baltymo per porciją, kai kiti šaltiniai rašo, jog maximali dozė per porciją 20-30gr gryno baltymo. Iš to gaunasi, kad vidutinei panai ok suvartoti 25-30gr, bet vyrui jau perdaug būtų to 0,55gr/1kg?
pasvarstymai?
Šaltinis
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#11975 2016-04-13 21:17
Re: Proteinas (baltymai)
Peltor rašė:
Sveiki kočiokai ) aš čia su tokiu klausimu susidūriau - ar reikalinga panelei po treniruotės baltyminis kokteilis iš proteino?
Apačioje pateikiu nuorodą, kurioje rašoma, kad po treniruotės per pirmą pusvalandį reikėtų suvartoti 0,55gr/1kg baltymų ir 1gr/1kg angliavandenių - mitas ar tiesa panelėm?
Tas pats santykis taikomas ir vyrams?
Bet tada biškį prasilenkia su logika, nes 80-90 sveriančiam vyrui, reikėtų 40-45gr baltymo per porciją, kai kiti šaltiniai rašo, jog maximali dozė per porciją 20-30gr gryno baltymo. Iš to gaunasi, kad vidutinei panai ok suvartoti 25-30gr, bet vyrui jau perdaug būtų to 0,55gr/1kg?
pasvarstymai?
Šaltinis
baltymu suvartojimui ribu nera - gerti reikia tiek kiek reikia raumenims atsistatyti. stambiam varzybiniams kociokui 100g baltymo sueitu drasiai po treniruotes. elimiam gymo kirstukui 30-40g per akis.
o tie skaiciai (g/kg) cia labai apytikriai.. viena dalykas kai esi 100kg teslainis, kitas dalykas kai 100kg ir presiukas sviecia.. raumenu mase gali skritis dvigubai, atitinkamai baltymu poreikis skirsis dvigubai
dar jeigu pridesim kitus elementarius kintamuosius kaip medziagu apykaita ir t.t, tai tie skaiciai isvis nebetenka prasmes
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 477 478 479 480 481 … 512
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)