Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Kapisonas
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-27 18:09

Kurkudikis rašė:

kenis rašė:

Kurkudikis rašė:


Kaip ir blynai wink

Čia blynai iš tų produktų ar šiaip blynai? big_smile

Blynai is tu produktu smile

va... o as pagalvojau kad viska suvalgei kas pirmas paveiklsiuke, o po 30 min blynus valgei smile

Kapisonas
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-02-27 17:40

norecaiu paziureti kaip viska suvalgai ir dar po pusvalandzio tiek. man rodos atpiltum tu cia tiek suvalgydamas. arba valgai kartu ir sikdamas big_smile

Kapisonas
Replies: 0

Eiti rašyti

Apie viską » hostai » 2012-01-18 18:24

Sveiki visi, gal kas nors gali patarti koki nors hosta. geriausia butu uzsienio. man yra aktualu kaina ir emailu issiuntimo skaicius.

Kapisonas
Replies: 24

Eiti rašyti

Užrakintos temos » 5 kursas » 2011-12-26 18:34

energy rašė:

159159 rašė:

tiesą sakant, tikėjausi kažko geresnio, kaip kojos? gal kojos milžiniškos? smile

ne jo cia net foto. big_smile http://bodyspace.bodybuilding.com/supaturk/ ciuvas is australijos is zyzz kompanijos.

Detektyva turim  nykstys

Kapisonas
Replies: 51

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Johnas » 2011-12-24 00:44

kokia cia dar mityba, tiesiai sviesiai sakytu savo kursiukus ir viskas aisku bus smile

Kapisonas
Replies: 18824

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2011-11-08 21:47

sveiki visi ikilo problema, pradejau laikytis mitybos apie 5 dienas laikausi ir pradejau viduriuoti. jau apie 3 diena viduriuoju. galbut per daug baltymu? ar kiausiniai man nelabai tinka? noreciau suzinoti galimus varijantus is nusimananciu zmoniu. ugis 180cm svoris 70kg

http://img717.imageshack.us/img717/9164/klausimas.jpg
By modis00lt at 2011-11-08

Kapisonas
Replies: 7

Eiti rašyti

Treniruotės » Nukrito jėga » 2011-11-07 17:28

manau tiesiog raumenys nera pilnai pailseja

Kapisonas
Replies: 104

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mr Tank! » 2011-11-07 16:11

Miozeriux rašė:

nepanasu i 45 cia

cia jus visi is pavydo diskutuojat apie 45 cm?

Kapisonas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2011-11-06 20:09

nesigincisiu, kaip sakoma duok kvailiui kelia big_smile

Kapisonas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2011-11-06 19:54

BiiG rašė:

Kapisonas rašė:

BiiG rašė:


Indu dalbajobai dumbom iš vaikų invalidus daro kad tie paskuj išmaldos gautų

eik tu ismalda big_smile kazi kas jiems ten kokia ismaldai duos? jie patys neprasimaitina ir net nezada maitint vaiku

Išlysk iš savo kaimo ir biški apsižvalgyk fuckyou
Turistai išmalda duos ir taip aišku kad ne patys indai dumbom

E mestieti big_smile ydomu kuris turistas keliaus i indija paziureti kauletu vaiku ? sakyciau labai labai retas krusi

Kapisonas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2011-11-06 19:48

BiiG rašė:

kiemas rašė:

http://i.imgur.com/GRvZQ.jpg silpnu nervu zmonem geriau neziureti N-18....

Indu dalbajobai dumbom iš vaikų invalidus daro kad tie paskuj išmaldos gautų

eik tu ismalda big_smile kazi kas jiems ten kokia ismaldai duos? jie patys neprasimaitina ir net nezada maitint vaiku

Kapisonas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2011-11-06 19:17

ziuriu kiemas visko randa big_smile

Kapisonas
Replies: 270

Eiti rašyti

Apie viską » Knygos ir žurnalai » 2011-11-06 19:13

pakviesk mane i skype: modestas-lt as turiu galesiu atsiusti smile

Kapisonas
Replies: 39

Eiti rašyti

Farmakologija » Koki kursa pasiulytumete » 2011-11-06 19:07

squat rašė:

MrBurbulas rašė:

nereik tu shtukiu ant papildu. menesiui gali  drasiai su pagr papildais(bcaa; vitaminai ; omega)  iki 100 lt tilpt...

vien proteinas daugiau nei 100lt kainuoja...o jei be proteino vien su maistu bandyt surinkt reikiama baltymu kieki tai dar brankiau iseis..

hm kiek litu per diena tau butu jau brangu ? nu nzn as savo mityba pasidares viena is pigiausiu nes pas mane irigi nera tokios salygos svaistyti pinigus tad viskas apskaiciuota

Kapisonas
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2011-11-06 13:48

gal jus geriau maziau rasykit, o daugiau ft kelkit smile

Kapisonas
Replies: 10

Eiti rašyti

Treniruotės » Kaip isplesti raumeni » 2011-11-02 09:00

spaudimas zemyn galva, lygiagretes. ir taip stangos stumimas ant tiesaus normaliai turetu imti apatine krutines dali. dar lynu suvedimas

Kapisonas
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2011-11-02 08:41

powerliftingas rašė:

rinkdamas tiek maistiniu medziagu kiek ten uzrases niekaip neisspausi 3200 kcal nes paskaiciuok jei 1g baltymu=4kcal 1gangliu=4kcal 1griebalu=8kcal tai neiseis tiek. jei butinai nori tiek kcal tai pridek kokiu 30g riesutu ir ryzius 100g imk nevirtus nes imei virtus 100g. o tau tikrai reikia tiek kcal?

zmogau, tai kad 1g riebalo turi  9 kcal. lol

Kapisonas
Replies: 12

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » White » 2011-11-02 08:29

White rašė:

Ranka buvo 33cm; Kaklas 41cm Dilbis 32cm Bicepsas 33cm
kazkaip keistai cia pas Tave, ir bica ir ranka matuoji big_smile

Kapisonas
Replies: 4

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » DIETA, pakomentuokit » 2011-10-13 16:17

hmm. vietoj Taves pakeisciau 1 su 2. o taip manau visai gerai

Kapisonas
Replies: 18824

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2011-10-11 14:01

yra dar vienas klausimas expertams. ka manot apie mieziu kruopas skaidytas ten smulkios yra. pagal kainos atzvilgi labai pigiai iseina 800g  apie 1.60 lt

Kapisonas
Replies: 18824

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2011-10-10 15:16

noreciau suzinoti kokius angliavandenius reikia vartoti pries treniruote ir po jos. as galvoju ir pries ja ir po jos reiktu greitu angliavandeniu.

Kapisonas
Replies: 4861

Eiti rašyti

Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2011-05-27 15:47

sveikas, mazdaug pries 3 menesius gavau krutines lastos sutrenkima. viskas kaip ir gerai, sugijo, skausmo nebejauciu, taciau vakar imtyniu metu vel gavau sutrenkima, ir toje vietoje itempus raumenis matosi mazas idubimas. kaip gydyti toki sutrenkima ir ar po sugijimo nesimatys idubimas?

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net