El. parduotuvė- VladMar
- Replies: 4186
Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2014-06-03 09:58
Kad dauguma cia labai jauni renkas, kad per daug is bendros mases neissikirt.
- VladMar
- Replies: 111
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Storo logas » 2014-06-03 09:34
Turbut jis ir daro ji, kad apsilt, ne lasini degint.
- VladMar
- Replies: 4186
Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2014-06-03 09:28
NATURAL1978 rašė:
tai jau nesuprantu kiek tam WLADUI 30 ar 40.WLADAI paaiskink kaip ten.?
4O su virsum pase, bet 25 sirdy 
pristatyme pasijauninau truputi.
- VladMar
- Replies: 4186
Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2014-06-01 20:55
Aciu, Naturalai. Ir man virs 4O, jei rimtai, mano dukrai jau 22 Bandau neistizt, tikiuos bent iki 5O ar 55 metu bent padoria forma islaikyti.
- VladMar
- Replies: 4186
Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2014-06-01 18:36
NATURAL1978 rašė:
VladMar rašė:
Lizingas, imanoma, gereja
istverme, lanstumas, bet krenta raumenu mase. Mano atveju papildomai
prie stangines pradejus sportuoti Tai boksa per metus svoris nukrito
nuo 92 iki 8O kg ir turbut dar kris.koks ugis?tai gal riebalu biski numetei.aisku jei vien kacelini tai visad bus daugiau raumeno,nes kovinis sudegina.BCAA reikia negailet,ir siaip maisto gero daugiau.raudonos mesos ir grikiu.as 3 tren darydamas per savaite muai tai ir 3 svoriu palaikydavau 90 kg kai ugis 185
Mano ugis 171 ar 172 tik o dabar atrodau taip, kaip imetes nuotraukas prisistatymo temoj mazdaug. Neblogas bf, bet kudas.
- VladMar
- Replies: 3945
Forumo dalyvių nuotraukos » Per kancias i zvaigzdes » 2014-06-01 14:41
BloodyZero, jei cia tikri svoriai, tai savo amziuj sauk i trokoves varzybas. Bet man irgi itarimu kyla, gal suapvalinai cia maksus, ypac tupkes atrodo neitikinamai.
- VladMar
- Replies: 3919
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2014-06-01 10:59
Arti maksimumo ar maksimuma darant sunku islaikyti gera technika, ypac ant DL, tupkiu. Vistik 2OO kg tikrai jau nemazai tokiam svoriui.
- VladMar
- Replies: 12
Prisistatymai ir pasveikinimai » Labas vakaras » 2014-06-01 10:53
Su tokiu ugiu pasimatys, kad kazkiek sportuoji turbut tik pasiekus kokius 11O ar 115 kg.
- VladMar
- Replies: 4186
Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2014-06-01 10:40
Lizingas, imanoma, gereja istverme, lanstumas, bet krenta raumenu mase. Mano atveju papildomai prie stangines pradejus sportuoti Tai boksa per metus svoris nukrito nuo 92 iki 8O kg ir turbut dar kris.
- VladMar
- Replies: 1299
Forumo dalyvių nuotraukos » progresas » 2014-05-31 16:29
Domantai, dziugu, kad taip rimtai ziuri i sporta, negaili nei sveikatos, nei laiko, nei pinigu, bet ne visi juk taip ziuri Bent jau is mano puses sveikintina, jei zmones pilvo neturi, proporcijas vyriskas, sveikai minta ir ilsisi kokybiskai. Ne visi juk turi buti raumenu kalnai. Kulturizmas rimtas yra vidaus organu drozimas, nuolatinis kisimasis i naturalia hormonu pusiausvyra, daugeliui tikrai neverta to daryti.
- VladMar
- Replies: 111
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Storo logas » 2014-05-30 13:11
IronFreak rašė:
Po rankų tren.. nesimatavau bet jaučiu 38cm max bus, bbs rankoj čia bet bandysim pramušinėt
http://s30.postimg.org/jum6qxdm5/20140524_133919.jpg
ok, imesiu nuotrauka ir as. Bicka 39 salta. Is nuotraukos pasakykit, ko truksta ar geros proporcijos. 
- VladMar
- Replies: 2958
Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2014-05-30 12:53
samas rašė:
ramas rašė:
NATURAL1978 rašė:
tai kad jis adatu bijo.jaunimas priprate marsieciu vitaminus valgyt tai jiems psihologiskai lengva.pora ryte pora vakare.o is kitos puses koks kaciokas metano kol nepakramtei.ha ha haKazin ar daug cia tokiu is jaunimo like kurie ale nevalge metano,ryja jie ta metana kaip saldainius,tik niekam nesako
Jo, nusifotkina grazia foto, o po menesiuko saldainiu nebevalgymo sugrizta i realybe
Butent vanduo iseina is raumens ir esi toks, koks buvai pries kursa praktiskai. Tai kokia prasme vidaus organus drozt, hormonu pusiausvyra pazeist isvis nera prasmes vartoti steru su mazu isliekamumo, nebent tam, kad ant kurso isimesti grazia fofke i eb, kad palaikintu 
- VladMar
- Replies: 2958
Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2014-05-30 12:48
NATURAL1978 rašė:
VladMar rašė:
Parapapapapa, jei ko ir imsi viniot, tai tik ne metankes.
tai kad jis adatu bijo.jaunimas priprate marsieciu vitaminus valgyt tai jiems psihologiskai lengva.pora ryte pora vakare.o is kitos puses koks kaciokas metano kol nepakramtei.ha ha ha
Tiesos yra Kur ejau i pirma old schooline kacialke rusy, tai dauguma tikrai kramte metanke, ji ejo kaip uz baltymus ar koki kreatina dabar, kaip uz papilda ir nieks ten jokiu atistatymu nedare po to, o kursus laike ilgus dabar visai kita info zmones turi, atitinkamai gali pasirinkti daug geriau.
- VladMar
- Replies: 111
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Storo logas » 2014-05-29 15:38
Jo, as irgi isidemejau IronFreak kaip viena forumo profesoriu. Bet sneka daugiau nei daro turbut
- VladMar
- Replies: 2958
Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2014-05-28 22:13
Parapapapapa, jei ko ir imsi viniot, tai tik ne metankes.
- VladMar
- Replies: 4466
Forumo dalyvių nuotraukos » D nuotraukos » 2014-05-28 11:45
Domanto ausines kitokios.
- VladMar
- Replies: 3919
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2014-05-23 15:30
ramai, gal ner nuodeme, bet tiesiog neracionalu. Tiek lieji prakaita, po truputi gerini forma, tiesiog gaila ja gadinti del keisto apsvaigimo jausmo. Sportas irgi svaigina, netgi maloniau ir be pagiriu.
- VladMar
- Replies: 608
Forumo dalyvių nuotraukos » 2 Metai sporto » 2014-05-22 18:13
trolina ir visai neblogai
- VladMar
- Replies: 60
Forumo dalyvių nuotraukos » noriu moterisku ranku ir peciu ! help! » 2014-05-19 19:08
Arba tuo labiau kai vien kaulai.
- VladMar
- Replies: 60
Forumo dalyvių nuotraukos » noriu moterisku ranku ir peciu ! help! » 2014-05-19 19:03
Man kaip tik graziau, kai atletiskesne mergina, tikrai nera ko pergyventi, kad genetiskai apdovanota. Ypac jei zema bf turi.
- VladMar
- Replies: 1194
Forumo dalyvių nuotraukos » Oxazzz » 2014-05-18 09:57
gerai tokiu draugeliu turet, salia pasistatai ir pats geriau atrodai.
- VladMar
- Replies: 4186
Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2014-05-17 01:34
Fede 2O11 dar nebuvo baiges. Jei neklystu, 2O12 jis dar laimejo Rusijos sambo cempa ir MMA dar turejo kovu tikrai.
- VladMar
- Replies: 4186
Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2014-05-17 01:04
cia panasiai kaip ir ateidavo nuolat Sergejus Grecicho i Gintarine pirstine, ant bokso pasikraudavo ir nuo vidutinioku. Bet jam uztenka ir tokio lygio, kai sambo tris kartus pasaulio cempionas, tai MMA ringe viska tvarko partery, smugiai rankom tik nedidelies priedas prie to, koju praktiskai isvis nenaudoja. Siaip Zaromskos, Taurosevicius ir Grecicho bene geriausi LT MMA kovotojai pound for pound.
p. s. kovinis sambo gyvai labai graziai ziurisi, cia kai vyko pasaulio cempas Vilniuj tikria buvo i ka paziureti. Tik gaila, kad neatvyko abu Emelianenkos. Beje, sambistai stovesenoj kaldamiesi kazkaip keistai atlosia galva atgal, gal zinot kas kodel?
- VladMar
- Replies: 4186
Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2014-05-16 22:50
Dabar Remyga litrobola sportuoja ir kai ka stipriau, lygiai tiek pat talentingas ir tikslo siekiantis kaip ir begalvis, kai nutruksta. Bet uz pasiekimus tikrai pagarba. Jei Remyga bokso, tai as dailiojo ciuozimo cempionas.