Kulturizmas.net diskusijų forumas

nenormalus rašė:

studentas rašė:

Na taip tikslus visi turi, tik čia buvo postas, kad reikia gerbi tuos kurie aukojasi vardan tikslo.
Varžybos, ilgalaikiai tikslai sau, tai viskas gerai, gerbti yra ką.
O kas duok dieve metus pasportuoja, tai ar tokius verta gerbti, kad aukojasi dėl tikslo? Ta auka neturinti prasmės

klausimas NR1 - kuris daugiau zaloja sveikata (ar vartodamas papildus "naturalius" ar steroidus)
klausimas NR2 - kuris daugiau LT isleidzia (ar vartodamas papildus "naturalius" ar steroidus)
klausimas NR3 - kuris pasiekia daugiau (ar vartodamas papildus "naturalius" ar steroidus)

kai atsakysite sau i siuos klausimus, gal kai ka suprasite

prasau atsakyti kiekviena saziningai atlikus sazininga tyrima

sekmes

Nu del NR.1- nu zalos ko gero tirai butu daugiau nuo steru. Pradekim nuo to kokie papildai yra butini- t.y.vitaminai ir mineralai. Plius- kadangi realiai sunku vis del to susirinkti baltyma tai dar ir proteinas butu. Visa kita manau nera butina. O jei rasom "naturalius" kabutese, tai sterai ko gero irgi cia ne pharma grade yra vartojami pagrinde juk, o underground produkcija?

N2- cia turetu eiti palyginimas nes AS versus PAPILDAI, o AS versus AS+PAPILDAI. Plius sedint ant kurso papildu, ko gero reiktu dar daugiau vartoti papildu.

NR.3- tai be abejo su AS pasieksi daugiau. O bet kur skubam gyventi?

giedrius_lt rašė:

Gal kas parekomenduotu ekonomines klases koki Gaineriuka. kad butu 50/50 angl/balt. Ieskau ko nors po trefkes ikalt nes nespeju laiku namo gryzti pavalgyti/

Pas SS buvo anksciau Interactive Nutrition Lean Gainer. Nebloga labai sudetis. Pasiklausk jo, gal dar turi. Tiesa, nezinau kiek jis kainuodavo, bet neturetu buti is tu brangiuju si firma.

TITANAS rašė:

gedas80 rašė:

Su vakarykste pergale visus. Siaip mastant toli i ateiti, ir galvojant bei tikint, kad lietuviai pateks i pusfinali, tai geriau gal, kad siandien pralaimetume ir uzimtume grupeje 2 vieta o ne pirma.

pirmiau reikia iki to pusfinalio daeit, o ne vietas cia dabar skaiciuot lentelej aisku labai noretusi su amerikoncais tik finale susitikt, bet neuzmikim ant dar nesanciu lauru
na bet ispanus padarem - atejo eile prancuzu negriukams

Tai faktas, kad iki pusfinalio ir isgyventi reikia, bet jei jau patekus ten, tai mieliau jau nezaisti ten su USA arba ta pacia Spain.
Siaip idomu kaip rusai su graikais elgsis. Nes tas kas laimes tas geiciausiai bus 2 C grupeje, o tai greiciausiai reiskia astunfinali su ispanais...

Robšė rašė:

Robšė rašė:

gegužės 2d.
Per pora menesiu nuo atsistatymo pasistumejau siek tiek i prieki:
Svoris:        ~86-87kg (+1kg)               
Krūtinė:       ~110/~117cm (+2/+2cm)   
Juosmuo:    ~88cm (~0cm)           
Ranka:        ~41cm (+1cm)           
Šlaunis:      ~56/~60cm (+1/+1cm)     
Blauzda:     ~39cm (~0cm)   

Svori buvau pasiekes ~88kg, bet padidejo talija, tai sumazinau anglis ir svoris pakrito, bet apimtys vistiek padidejo... Lyg truputuka paryskejau, bet kogero vandens saskaita. Galvoju, gal vel kreatina pajungti, nes kuris laikas jo nebegeriau. Bet kolkas neapsisprendziu, nes ir be jo jauciasi, kad stumiuos priekin. Darbiniai taip pat padidejo visuose pratimuose, ypac nugarai ir kojoms (gaila, bet koju niekaip neina pramust, teks apsisarvuoti kantrybe)...
Iki vasaros tikiuos dar truputi padidint apimtis.

Antra savaitė turiu kažkokį virškinimo sutrikimą: nevirškina žarnynas gerai, viska isviduriuoju ple...
Skrandis neskauda, apetitas geras, bet iš saves viska išstumiu skystame pavidale...
Viskas būtų pofik, bet kazkaip antra treniruote jauciu energijos sumazejima, tai biski sunerimes esu. Jauciu ar nebusiu kokia bakterija zarnyne pasigaves. Tai galvoju, sekmadieni nedaryt koju trenkes, kad saves neprievartauti ir nestekenti, o pasitaisyti kokio snapso su pipirais ir ikalti, kad pradezinfekuotu ten viska...
Siaip per tas dvi trydos savaites dar svoris krito, dabar tik ~85kg besveriu, bet siandiena primierke pasidariau, tai visos apimtys nepakitusios apart talijos, kuri sumazejo dar 1cm iki 87cm. Nezinau, kas tiksliai tai itakojo, tryda ar tai, kad sugerineju is senu laiku tureta ecdysterone papildeli bei nuo zmonos likusi pasibaigusio galiojimo l-karnitina.
Kas itakojo nesvarbu, svarbu kad apimtys nesumazejo ten, kur nesinori kad mazetu. Belieka isspresti virskinimo problema, kad neatsilieptu neigiamai rezultatams ir krutu tolyn

O tu, Robse, lygtais ZMA minejai, kad naudoji? Siaip gali buti tai nuo per didelio magnio kiekio. Man buvo tokia problema, ir issisprende tik tada kai nutraukiau ZMA vartojima, nes organizmas per daug magnio gaudavo is vitaminu komplekso, ZMA ir pan...

SenasSportas rašė:

gedas80 rašė:

SenasSportas rašė:

va ta pati norejau sakyt kad silute siaip tuom garsejo, siauliai nlb... bet kadangi 100% nesu tikras, tai nieko nesakau

o silute irgi idomus klubas buvo lb, zaide visai kitoki zaidima nei lietuvoje buvo prate matyt, na zinoma cia tu keliu negriuku deka, kurie rodydavo tai ko niekas nebuvo dar mate... as blem atsimenu sakalu viena legionieriu, irgi pries 10metu koki, ugis buvo ar 160 ar 170max, bet atsimenu taip deliodavo ziauriai, kad nuo kedes ciut nenukritau. per zinias atsimenu rode, kad sakalai isigijo legionieriu ir rode per treniruote jo cirkus.. gaila pavardes nebeatsimenu.

Jo, Silute tokiu gan neblogu negru sugebedavo isigyti kiekviena sezona. Kairio rysiai JAV dare turbut savo. Dar Plunges Olimpas toks budavo. Irgi idomi komanda visai buvo. Bet deja buvo...
O sakaluose tai toks maziukas buvo, jei neklystu tai kazkoks Richas lygtais. Vardo nepamenu tiksliai, bet lygtais Johnas ar tais Jamailes, kazkas tokio.. Gal apie ta snekejai?

joaaa man atrodo irgi richas gali buti. nors sunku atgaminti, seniai buvo.. butum pasakes koks nors Robinsonas, gal dbr irgi butu atrode kad tokia pavarde plunges olimpa atsimenu gerai, ejau atsimenu i hale kai zalgiris su olimpu berods pusfinali ar net finale zaide viena sezona chomicius zaide ir treniravo, dar buvo toks miliunas kuris sulauze lenta per dejimu konkursa ir siaip neblogai skraidydavo realiai jauciu sitam forume kokie 3 zmones tik ir atsimenu tokius dalykus, "senei" tik

Jo zaide lygtais plunge finale vienais metais. Chomicius dar dave grajaus ten. Bet jie jau lygtais tada vadinose ne olimpas o zemaitijos vilkai lygtais.

SenasSportas rašė:

gedas80 rašė:

Butelis rašė:

Kiek pamenu Šiaulius, tai turbūt pirmieji juodaodžius įsigijo, ir bent du turėdavo kiekvieną sezoną

Turbut kad su senu laiku Silute maisai. Ten S.Kairys po du negrus kiekviena sezona parsivezdavo:). O Siauliai tai nuo rusu/baltarusiu pradejo.

va ta pati norejau sakyt kad silute siaip tuom garsejo, siauliai nlb... bet kadangi 100% nesu tikras, tai nieko nesakau

o silute irgi idomus klubas buvo lb, zaide visai kitoki zaidima nei lietuvoje buvo prate matyt, na zinoma cia tu keliu negriuku deka, kurie rodydavo tai ko niekas nebuvo dar mate... as blem atsimenu sakalu viena legionieriu, irgi pries 10metu koki, ugis buvo ar 160 ar 170max, bet atsimenu taip deliodavo ziauriai, kad nuo kedes ciut nenukritau. per zinias atsimenu rode, kad sakalai isigijo legionieriu ir rode per treniruote jo cirkus.. gaila pavardes nebeatsimenu.

Jo, Silute tokiu gan neblogu negru sugebedavo isigyti kiekviena sezona. Kairio rysiai JAV dare turbut savo. Dar Plunges Olimpas toks budavo. Irgi idomi komanda visai buvo. Bet deja buvo...
O sakaluose tai toks maziukas buvo, jei neklystu tai kazkoks Richas lygtais. Vardo nepamenu tiksliai, bet lygtais Johnas ar tais Jamailes, kazkas tokio.. Gal apie ta snekejai?

Shvedas rašė:

visa laika imdavau x plode kaip no boosteri, bet siandien nusprendziau vistik pabandyti kazka kitko, apsistojau tarp superpump250 ir HP? kuris jusu nuomone geresnis?kainos/kiekio santykis nesvarbu, savrbu tik kokybe, o gal yra ir geresniu variantu? na naujo x plode nenoriu imti kadangi dar nemaciau nei vieno realaus argumento kuom jis pranasesnis uz senaji kurio jau esu atsikandes normaliai

Tai vartok ir HP ir Superpump. Is HP gausi kreatino, AAKG ktu naudingu medziagu plius nera energetiku tai kiekviena diena ir vartoti gali, o superpumpa siaip pries treniruote tonusui pasikelti.

Na visas prekes kurios turi verte juk padirbineja, tai nemanau,kad papildai isimtis kazkokia. Tik nereikia to suprasti  taip,kad sedi SenasSportas ar pvz.emexas ir pilsto miltus i goldo bankes.:DLietuvoje aisku niekas tuo neuzsimineja, nes rinka gan maza,bet juk VISI papildai ir atkeliauja is uzsienio, tai teoriskai ir tie patys dyleriai, ir parduotuves gali isigyti padelku ir patys to nezinodami. Ir nemanau,kad pirkdamas is Jav o ne is Lenkijos gali buti garantuotas del kokybes. JAV irgi sedi gudriu rusu,lietuviu, lenku ar tu paciu amerikieciu kurie galetu koki padpolna fabrikeli atidaryti? Tad nereikia vien ant lenku varyti. vienintele,galbut 100proc.garantija pirkti tiesiai is gamintojo. O kas lietuvoje taip daro? Turbut,kad niekas... Be to tas Lexus posakis, kad parodykit man padelka ir as ja nupirksiu, tai biski beprasmis. Ar daug is forume esanciu sugebetu atskirti padelka? Abejoju...zinoma isskyrus LAABAI prastos kokybes produkta, kad vidutiniskai protingam zmogui butu aisku, kad pvz.goldas tiesiog negali buti toks. Tai,kad mano nuomone yra tikimybe nusipirkti padelka tiek is dyleriu, tiek is parduotuves, tiek ir parsisiusti is Jav. Bet kaip sakoma bijai vilko neik i miska. Manau neteisinga sakyti,kad pirkau pigiai is skelbimu todel nusipirkau padelka. O kokios garantijos perkant is parduotuves? Skirtumas tas,kad perkant is parduotuves sumokesi DAUG brangiau.. Niekaip nesuprantu kaip Lietuvoje parduotuvese papildai kainuoja brangiau nei Norvegijoje ar Svedijoje,kur maistas aplamai yra brangiausias europoje  (o gal ir pasaulyje), PVM, atlyginimai kur kas didesni nei Lietuvoje, o papildai pigesni... Todel asmeniskai renkuosi "turgu"(dylerius),ir nesuku sau galvos. Jei ir gausiu kokia padelka, svarbu,kad kokybiskai padaryta butu.

emexas rašė:

regis naujasis no-xplode NT niekam tikes.. bb.com'e atsiliepimu reitingas 7,7. vertino 54. (senojo xplode 8,1)

Tai gal ne tiek pati produkta jie kritikuoja kiek kaina. nes skaiciau kai kuriuos ju atsiliepimus, tai net amerikieciams kaina per didele atrodo playginus servingu skaiciu. Olius aisku i kaina iskaiciuota patogus ipakavimas ir pan.uz ka daugelis nera linke moketi.
mane asmeniskai tai kur kas labiau domintu naujasis cellmass, bet ziuriu jo kaina apie 46USD kai Size On apie 39USD eina JAV. Servingu skaicius vienodas (po 30). Tai cia daugumai Size On ziauriai brangus atrodo, tai Celmass naujo isvis niekas nepirks del kainos.

SenasSportas rašė:

gedas80 rašė:

Jau kuris laika vartoju Xtenda ir Purple Wraath tokiu budu, kad viena treniruote Xtend, o kita Wraath (su vienu is gerbiamu forumo dealeriu sudariau "deala", kad 1,1kg banke buvo padalinta pusiau, t.y. puse bankes wraath ir puse xtend ). Vartoju juos mazdaug vienodom dozem (apie 1,75-2 porcijos treniruociu dienom) tai siaip tureciau pasakyti, kad Wraath man asmeniskai geriau. Kazkaip atsistatymas geresnis nei nuo Xtend'o. Plius kazkaip ir skonis geresnis Wraath ir tirpumas... Siaip Xtenda ne pirma karta jau vartoju, tai viskas su juo gerai aisku, bet va pabandziau Wraath tai tas man kazkaip geriau veikia... Xtendo pliusas aiskiai surasyta sudetis.

na as jau xtenda su wraathu kapoju gal pora metu (na karts nuo karto ir pakaitom ) ir manes amzinai klausdavo kas geriau ar tas ar tas, nu siaip tikrai sunku palyginti, nes abu labai ir labai geri variantai. visgi jei kaina vienoda butu (nes ten kur as perku, purple gan zenkliai brangesne) turbut imaciau wraatha. xtendo privalumas citruline malate, purples manau beta alanine. as siuo metu beta alanine geriu atskirai + xtenda. tai visai gal ir neblogas variantas visus privalumus turiu

beja buna aisku tie skoniai visi per gerkle list pradeda ilgiau pavartojus, bet as lb megstu gerti treniruotes metu, tai cia jau gryno bcaa nepagersi.. savo laiku bandziau grynas bcaa treniruotes metu ir tai dar susimaises su kazkuo kas skoni turi, universal storm berods buvo ar kazkas.. nu tai dekui stringa jos kazkaip gerklej, nu vnz, ne kazkas pries ir po grynos bcaa man problemu nesudaro, bet treniruotes metu tikrai nepagursnosi..

Na as susitaisau 2 porcijas kazkur ir dali to savo kokteilio isgeriu pries o kita dali po treniruotes. Per pacia treniruote kazkaip negaliu gerti nieko kas turi koki nors skoni is viso (nesvarbu saldu, rugstu ar pan.). Tik vandeni vartoju per pacia treniruote, nes kazkaip skrandis jokiu skoniu nevirskina pacios treniruotes metu.
Siaip, sakau Xtenda jau ne pirma karta vartoju, tai tikrai geras daiktas, bet va paemiau Wraath pabandymui tai lyg ir geriau jis man limpa, nes kazkaip atrodo atsistatymas geresnis, ir siaip tikrai veikiantis, man asmeniskai, dalykas. Na gal cia tik pirminis toks ispudis, nes kokias 6 treniruotes tik ir vartojau ta Wraath is viso..:rolleyes:Bet pirmi ispudziai butu tokie.

neutron rašė:

Gal kas yra gere siuos papildus ?
Kaip juos gereu gert ( pagal laika ) ir ka kiek kartu per diena .

Del Green magnitude tai galiu pasakyti tik tiek, kad tai ko gero geriasusias kreatino brandinis mixas man asmeniskai is tu kuriuos esu bandes tiek pagal poveiki, tiek pagal skoni, ir kaina gan normali pagal servingu skaiciu.
Asmeniskai man jis skanesnis net ir uz BSN Cellmass. Vartojas labai maloniai.
Poveikis tikrai jauciasi irgi.
Del vartojimo tai ant produkto yra parasyta kas ir kaip. Siaip treniruociu dienom gali vartoti po treniruotes. Ne treniruociu is ryto.

Valdas rašė:

didziausias pliusas naujojo xpand tik gerokai padidintas energetiku kiekis....
va kas ir ten veikia stipriausiai...

Na kodel tu Valdai taip nusistates pries Xpand?
Tai, kad padidintas energetiku kiekis tai daugiau minusas nei pliusas (na bent jau man asmeniskai) Bet va yra ten 5gr., kreatino, 2,5 beta-alanino, gan normalus kiekis arginino keleto rusiu plius BCAA, taurinas. Tikrai viena stipresniu sudeciu is visu N.O. produktu.
Palyginkim su tuo paciu visu pamegtu N.O. Explodu, tai kiek ten ko yra tai isvis neaisku. Bet kazkur atsimenu minejo kazkas, kad ten vos 1 gr. kreatino. Kitu "naudinguju" medziagu irgi ne ka geriau greiciausiai bus.

SenasSportas rašė:

Paulius1339 rašė:

SenasSportas rašė:

na antradieni magnetini rezonansa ar kaip jis ten padarys, zinosiu tiksliau viska, o tada jau pranesiu, nes reikes konsultaciju ar kas susidures ir ka toliau daryt, kokia reabilitacija ar kas, ka daryt ko nedaryt ir pan dalykai... nes cia faktas rimtesni jau reikalai nei raumens patempimas koks ar peciu traskejimas

Nenoriu gasdint bet buvo draugui vienam, kazkas atsitiko su ta nugaros apacia, tai poto isvis greit vaiksciot negalejo, praktiskai paeidavo truputy tolesny atstuma ar greitesniu zingsniu tai nutirpdavo nugara, kad turedavo sustot pauze daryt.. Dar ir dabar tas pats

zinok manes neprigasdinsi, man jau geriau isvis tiketis blogiausio, tai paskui betka suzinojus atrodys gerai nu pas mane nera cia momentaliai atsisitke, todel nieko baisaus ir nebus. jau 5 metai kaip ji sudrozta ir tiek.. o dbr dar susidejo, kad tas sudrozimas kazkaip uzspaude ar kazka padare su nervu, todel skausmas buvo lb keistoj vietoj, kur inkstai

Na siaip as pasiulyciau tau atsisakyti tokiu dalyku kaip mirties trauka ir pritupimai. Sitie 2 pratimai juos net taisyklingai atliekant pakankamai stipriai apkrauna tokias jautrias vietas kaip nugaros apacia ar keliai. Tai jei nezadi dalyvauti trikoves varzybose o sportuoji del saves tai manau jie nera labai butini. Mano nuomone, cia mitas, kad nedarant mirties traukos negali tureti stiprios nugaros ar nedarant pritupimu stipriu koju. Ismetus tuos 2 pratimus is savo programos galesi kuo puikiausiai toliau sportuoti.
Na, kaip ten bebutu, sekmes.