Kulturizmas.net diskusijų forumas

sportbatis rašė:

Nuo slyvu pucia vidurius, del to ir maude.


Robse su sevelo, is nieko padaret didziuly konflikta

maudimas nepanasus ir putimo efekta.. nors, duju biski buvo.. bet tas slyvas ir anksciau valgydavau daznai, tai kazkaip keista

Loading rašė:

siaip kiek susidariau bendra vaizda, tai pas tave daznos bedos suskrandziu. sugerk kokio bioval ar kaip ten vadinasi, kad atstatyt geruju bakteriju pusiausvyra. naturalu jogurta gerk, po kokio menesio turetu pageret. bent man pagerejo, nes irgi tik uzvalgau ir arba atgal viskas arba sikna uzklijuoja

kad cia tik antra karta sustreikavo.. niekad jokiu problemu nebudavo

Loading rašė:

antra karta per tris dienas kokes ane? vistiek kazkas negerai pas tave, jei stoja skrandis daznai.

buvo skrandis rimtai sustreikaves pries 2 savaites.. takart gavojau kad nuo arbuzo, po to treniruojantis netgi sioks toks maudimas silpnas kartais jusdavosi.. dabar kazkur zarnyne paskaudejo, gal cia pasekme po pirmo karto, kai vemiau takart tai galvojau viduriai ispaskos pareis, gal ten kas pasitampe ar panasiai

Riesutai sunkus maistas, gali ir del ju.

Bet PATARIU! Neklausyk patarimu del vaistu forumieciu geriau nebus....... Pasitark su vaistininku!

metanis rašė:

Sinapse rašė:

Riesutai sunkus maistas, gali ir del ju.

Bet PATARIU! Neklausyk patarimu del vaistu forumieciu geriau nebus....... Pasitark su vaistininku!

Manau bent pasidomejes pats internete apie tam tikra vaistini preparata, tu jau zinosi tiek kiek vaistininkas. Jie suda ten mala

Senos babos gal ir taip. Bet su savo internetu taip svaigsti tai gal tu ir liga sau diagnozuok ? Tu tiek pat zinosi kai baigsi KMU Farmacijos magistra, o iki to manau toloka dar

Loading rašė:

Sinapse rašė:

metanis rašė:

Manau bent pasidomejes pats internete apie tam tikra vaistini preparata, tu jau zinosi tiek kiek vaistininkas. Jie suda ten mala

Senos babos gal ir taip. Bet su savo internetu taip svaigsti tai gal tu ir liga sau diagnozuok ? Tu tiek pat zinosi kai baigsi KMU Farmacijos magistra, o iki to manau toloka dar

jeigu tu eini i vaistine, kad tau liga diagnazuotu, tai zinok, kad pas daktarus istikro reik eit. o viska ka tau vaistinej pasakys apie vaista rasi internete.

Ten buvo pvz. ... Manau neverta apie tai diskutuoti manot kad interneto uztenka Saunu paprasykit kad duotu magistro laipsni uz interneto info ))

P.s. Kai pats matau kaip odontologai farmacininkai medikai ir kt. sveikatos mokslu studentai tai kai paskaitau tokiu dalykus juokas ima... Neesme kad ten sustoja gabiausi mokiniai nes ten auksciausias balas stojant (bent jau i sitas spec.) tik lietuvoje yra toks nusistatymas kad as zinau kokiu man vaistu reikia... Supraskit ten ne duoda ir ne krupos neuztenka etikete perskaityti...

dabar pirkau kazkoki tepala dezinfekcini su jodu, vaistininke ta paty pasake ka ir internetas raso. big deal, magistro laipsnis. bet koki vaista kai perki, vaistininke pasako ta paty, ka informacinis lapelis t.y. internetas. ir kas is to magistro tavo?

tu is menulio iskrites. su dabartineis istatymais, tu negali rinktis ir vaistininkas tau privalo pasiulyt pigiausia varianta ir t.t. ir pns. ko pasekoje tu nesirenki is nieko. daktaras paraso, farmacininkas parduoda, fsio.


tuten istojes tai taip ir sneki, kaip ir dauguma kurie studijuoja, isivaizduoja, kad kai pabaigs bus super uber specialistai su super atlyginimais. pabaiges, man pm, galesi pas mane i siltnamy dirbt atvaziuot

Rugpjucio 9d

Hanteliu spaudimas peciams    15x15    22.5x12    27.5x10    27.5x10    30x7
Koju lenkimas        25x15    35x12    40x10    40x9
Trauka iki smakro staklese        60x12    70x10    75x10   
Legpresas    40x20    100x15    160x12    180x10    200x5
Trauka iki krutines gulint        60x12    70x10    70x10   

keliuose pratimuose nemazas regresas.. ir kaip tycia pamirsau siandien kofeino tabletike ikalt

snekat labau jau ne i tema, pristabdykit

Loading rašė:

pratrink tas musu nesamones...


o kodel tiesimo kojom nedarai? nepatinka ar siaip turi savu priezasciu? ypac ryskinimosi laikotarpiu sitas pratimas veeza.

pas mane siokia tokia periodizacija padaryta, eina 2 treniruociu ciklai pakaitom.. praeitame dariau tiesima, dabar legpresas..

Rugpjucio 12d

Hanteliu spaudimas    30x15    35x12    37.5x10    42.5x8    42.5x8
Bicepsai su EZ stanga palei krutine    35x12    45x8    45x8       
Stangos spaudimas pakeltu  kampu        75x12    80x9    85x7   
Bicepsai su hanteliais skote        12.5x12    15x12    15x10   
Lygiagretis placiai        S+10x15    S+20x12    S+25x9   

su pora porciju nox pump performance (ne, cia ne tas nessveikas xtreme, o tik jo, kaip kepala sako, mazasis broliukas ) apturejau visai smagia treniruote.. svoris jau svyruoja tarp 80-81kg..