Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas · 2011-09-12 09:56

elijus rašė:
o tau smite darant nelauzia pecius? man iskart jauciasi toks kaip ir skausmas peciuose. Su normalia stanga darant viskas tvarkoj.

nelauzia, viskas tvarkoj smile

Loading · 2011-09-12 13:38

SeveloTeam rašė:
Isvis smita retkarciais tereiktu ijungt o ne ishtisai.

kodel?

SeveloTeam · 2011-09-12 13:50

Nieko uz smita nera blogiau. Darai pecius,buk mielas islisk ish tos velnio mashinos. Laisvi svoriai visuomet daug naudingesni. Vat trapa gerai joje ujobint.
Bet pasilenkus mostu svoriai jabish..turetu be problemu pechius su centneriu daryt

Loading · 2011-09-12 14:05

SeveloTeam rašė:
Nieko uz smita nera blogiau. Darai pecius,buk mielas islisk ish tos velnio mashinos. Laisvi svoriai visuomet daug naudingesni. Vat trapa gerai joje ujobint.
Bet pasilenkus mostu svoriai jabish..turetu be problemu pechius su centneriu daryt

tu man pasakyk kodel blogai pecius smite daryt. kas blogai ir kodel blogai.

SeveloTeam · 2011-09-12 14:59

Let me gugle for ju: smith vs. Free weights. Adv & disadv.
Jei i db tau kazkas neaishku, nepades tau jau niekas.

Loading · 2011-09-12 15:11

tu teigi, tu ir argumentuok. darau visada smite ir nematau problemu niekur, nei progrese, nei sanariuose ar pan.

SeveloTeam · 2011-09-12 15:19

Smite visad daugiau paspausi. Ka tu vadini progresu man idomu

Loading · 2011-09-12 15:21

progresu vadinu darbiniu augima ir isvaizdos gerejima.

as taves paklausiau aiskaus klausimo, o tu cia isvedzioji kazka...

SeveloTeam · 2011-09-12 15:48

Tu paspausk virsh saves tiek su kiek smithe darai pirmiausia, tada apie progresa kazhkoki svaigchiok.

Loading · 2011-09-12 15:51

SeveloTeam rašė:
Tu paspausk virsh saves tiek su kiek smithe darai pirmiausia, tada apie progresa kazhkoki svaigchiok.

eilini karta sneki kazkokes nesamones.

wopper · 2011-09-12 16:04

SeveloTeam rašė:
Tu paspausk virsh saves tiek su kiek smithe darai pirmiausia, tada apie progresa kazhkoki svaigchiok.

as smite maziau keliu negu laisva stanga, tai ka nors sako? neatsakai i Loading klausima visiskai.

Loading · 2011-09-12 16:09

gal jis nori pasakyt, kad su laisva daugiau pagalbiniu isijungia, todel geriau. daug sneka bet nieko konkretaus. as pvz nematau tolko pjaut nugara kariniu kai yra puiki alternatyva smithas.

SeveloTeam · 2011-09-12 16:34

wopper rašė:
SeveloTeam rašė:
Tu paspausk virsh saves tiek su kiek smithe darai pirmiausia, tada apie progresa kazhkoki svaigchiok.
as smite maziau keliu negu laisva stanga, tai ka nors sako? neatsakai i Loading klausima visiskai.

Zinoma sako,galiu jau ne pirma kart pakartot, kad grybauskas tu.
Atsakymas yra guglej,nematau reikalo kartotis.

gedemas · 2011-09-12 16:48

na nzn del to karinio bet zinau toky trenery kuris net nelidzia karinio daryt, visus sodina y smita, matyt ne bereikalo, beje kulturizme ne profesionalams tas karinis kazin ar reikalingas smile

Loading · 2011-09-12 16:48

SeveloTeam rašė:
wopper rašė:
SeveloTeam rašė:
Tu paspausk virsh saves tiek su kiek smithe darai pirmiausia, tada apie progresa kazhkoki svaigchiok.
as smite maziau keliu negu laisva stanga, tai ka nors sako? neatsakai i Loading klausima visiskai.
Zinoma sako,galiu jau ne pirma kart pakartot, kad grybauskas tu.
Atsakymas yra guglej,nematau reikalo kartotis.

nedaryk bico su EZ stanga. kodel? atsakyma susirask google.

SeveloTeam · 2011-09-12 17:07

Tai duok man raktazhodzhius, ka suvest.
Karinio profai nedaro,nedaro ir prisitraukimu. Ka ash noriu pasakyt kad smito reiktu vengt. Negi sunku literaturos pasiskaityt?

MrBurbulas · 2011-09-12 17:09

Loading rašė:
SeveloTeam rašė:
wopper rašė:

as smite maziau keliu negu laisva stanga, tai ka nors sako? neatsakai i Loading klausima visiskai.
Zinoma sako,galiu jau ne pirma kart pakartot, kad grybauskas tu.
Atsakymas yra guglej,nematau reikalo kartotis.
nedaryk bico su EZ stanga. kodel? atsakyma susirask google.

+1 big_smile

emexas · 2011-09-12 18:56

pas mane gan ilga laika ejo kombinacija: viename micro cikle smitas, kitame hanteliai.. ir progresas puikus.
man asmeniskai smitas patinka del dideles koncentracijos, o laisvo svorio peciai gauna su hanteliais darant.
tai jeigu sita kombinacija veikia, kodel gi nedarius toliau? wink

Juracka · 2011-09-12 19:17

emexas rašė:
pas mane gan ilga laika ejo kombinacija: viename micro cikle smitas, kitame hanteliai.. ir progresas puikus.
man asmeniskai smitas patinka del dideles koncentracijos, o laisvo svorio peciai gauna su hanteliais darant.
tai jeigu sita kombinacija veikia, kodel gi nedarius toliau?

Man labai gerai pramuse pecius hanteliu spaudimas, ne arnoldo, bet paprastai tiesiog kaip stanga be jokiu issukimu.

SeveloTeam rašė:
Tai duok man raktazhodzhius, ka suvest.
Karinio profai nedaro,nedaro ir prisitraukimu. Ka ash noriu pasakyt kad smito reiktu vengt. Negi sunku literaturos pasiskaityt?

tu save laikai profu? :S

Paskutinį kartą taisė Juracka (2011-09-12 19:19)

wopper · 2011-09-12 20:00

Sevelo uzlauzes kazka cia.mane grybausku vadina kai speju salei nei tiek nedirba kaip dauguma cia komentuojanciu smile

SeveloTeam · 2011-09-12 20:57

Juracka rašė:
emexas rašė:
pas mane gan ilga laika ejo kombinacija: viename micro cikle smitas, kitame hanteliai.. ir progresas puikus.
man asmeniskai smitas patinka del dideles koncentracijos, o laisvo svorio peciai gauna su hanteliais darant toliau?
SeveloTeam rašė:
Tai duok man raktazhodzhius, ka Ka ash noriu pasakyt kad smito reiktu vengt. Negi sunku literaturos pasiskaityt?
tu save laikai profu? :S

Tumbacka! prie koju...ir in buda!

kai pacituosi mani profu pasivadinusiu,ishleisiu.

MrBurbulas · 2011-09-12 21:10

pisprotys tu tai grynut grynutelis sevelo.

jutas · 2011-09-12 21:51

2 menesius prirase vos ne tiek pat postu kiek as per 4,5metu.

Paskutinį kartą taisė jutas (2011-09-12 21:52)

Juracka · 2011-09-12 22:27

SeveloTeam rašė:
Juracka rašė:
emexas rašė:
pas mane gan ilga laika ejo kombinacija: viename micro cikle smitas, kitame hanteliai.. ir progresas puikus.
man asmeniskai smitas patinka del dideles koncentracijos, o laisvo svorio peciai gauna su hanteliais darant toliau?
SeveloTeam rašė:
Tai duok man raktazhodzhius, ka Ka ash noriu pasakyt kad smito reiktu vengt. Negi sunku literaturos pasiskaityt?
tu save laikai profu? :S
Tumbacka! prie koju...ir in buda!

kai pacituosi mani profu pasivadinusiu,ishleisiu.

neturi ka pasakyt tai stumt pradejai? big_smile

SeveloTeam · 2011-09-13 12:04

Neturechiau ka sakyt, nerashyciau.
visgi emexui reklama teigiama daroma, vat kepalas susikures logb jo nebetesia,praranda dali pirkeju,nes visi kas skaito shi loga pasamonej lieka emexo akcijos i pasiulymai,tada pilietis apmasto gal jam tikrai reikia to papildo. Taip ir atsiranda nauju klientu,visgi be pacio iniciatyvos ju neprisilurinsi

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#426 2011-09-12 09:56

Re: emex'o logas

elijus rašė:

#427 2011-09-12 13:38

Re: emex'o logas

SeveloTeam rašė:

#428 2011-09-12 13:50

Re: emex'o logas

#429 2011-09-12 14:05

Re: emex'o logas

SeveloTeam rašė:

#430 2011-09-12 14:59

Re: emex'o logas

#431 2011-09-12 15:11

Re: emex'o logas

#432 2011-09-12 15:19

Re: emex'o logas

#433 2011-09-12 15:21

Re: emex'o logas

#434 2011-09-12 15:48

Re: emex'o logas

#435 2011-09-12 15:51

Re: emex'o logas

SeveloTeam rašė:

#436 2011-09-12 16:04

Re: emex'o logas

SeveloTeam rašė:

#437 2011-09-12 16:09

Re: emex'o logas

#438 2011-09-12 16:34

Re: emex'o logas

wopper rašė:

SeveloTeam rašė:

#439 2011-09-12 16:48

Re: emex'o logas

#440 2011-09-12 16:48

Re: emex'o logas

SeveloTeam rašė:

wopper rašė:

SeveloTeam rašė:

#441 2011-09-12 17:07

Re: emex'o logas

#442 2011-09-12 17:09

Re: emex'o logas

Loading rašė:

SeveloTeam rašė:

wopper rašė:

#443 2011-09-12 18:56

Re: emex'o logas

#444 2011-09-12 19:17

Re: emex'o logas

emexas rašė:

SeveloTeam rašė:

#445 2011-09-12 20:00

Re: emex'o logas

#446 2011-09-12 20:57

Re: emex'o logas

Juracka rašė:

emexas rašė:

SeveloTeam rašė:

#447 2011-09-12 21:10

Re: emex'o logas

#448 2011-09-12 21:51

Re: emex'o logas

#449 2011-09-12 22:27

Re: emex'o logas

SeveloTeam rašė:

Juracka rašė:

emexas rašė:

SeveloTeam rašė:

#450 2011-09-13 12:04

Re: emex'o logas