Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Lauraška
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-19
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#626 2014-01-04 16:02

Re: Svorio metimas

ramli rašė:

Neuzaugs tos blauzdos,kol nedarysi joms tam skirtu pratimu,kitas dar variantas kodel neauga raumuo,tai kaloriju minusas.
O kam tau tie svarmenys?

Aš noriu atsikratyti riebalų ir turėti sportiška, biskuti raumeninga, grazu kūna, todėl isigijau hanteliu ir siuos svarmenis. Bet bijau kad sportuojant vietoj riebalu nevirstu raumenys ir busiu tokia pat apkunoka. Noriu atsikratyti keletos kilogramu. smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#627 2014-01-04 16:12

Re: Svorio metimas

Gali buti rami,lasiniai raumenimis nevirsta wink
Kad butu lengviau isivaidzuot imeciau foto,ten svoris didesnis 2kg,bet visumoje plonesne atrodo

http://s15.postimg.org/zca0rfkzr/image.jpg

http://s2.postimg.org/mls6peaqt/image.jpg

Paskutinį kartą taisė ramli (2014-01-04 16:22)

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#628 2014-01-04 17:22

Re: Svorio metimas

Lauraška rašė:

ramli rašė:

Neuzaugs tos blauzdos,kol nedarysi joms tam skirtu pratimu,kitas dar variantas kodel neauga raumuo,tai kaloriju minusas.
O kam tau tie svarmenys?

Aš noriu atsikratyti riebalų ir turėti sportiška, biskuti raumeninga, grazu kūna, todėl isigijau hanteliu ir siuos svarmenis. Bet bijau kad sportuojant vietoj riebalu nevirstu raumenys ir busiu tokia pat apkunoka. Noriu atsikratyti keletos kilogramu. smile

Labai kvaila mita isikalei, taip nebuna, logiskai pagalvok.

Neprisijungęs

 
Lauraška
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-19
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#629 2014-01-04 19:20

Re: Svorio metimas

Na tada tikrai nebebijosiu smile nes tarkim kai sportuodama priaugau 5kg, tai apimtys nėkiek nepadidėjo....tai susidaro įspūdis, kad visi turimi riebalai virsta raumenimis ir aš daugiau sveriu, nes raumenys sveria daugiau nei riebalai...  Na, bet jei jau sakot, kad taip neįmanoma, tuomet tikiu jumis smile

Neprisijungęs

 
Dziugelis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-06-28
Žinutės: 31
Atsiliepimai: 0

#630 2014-02-19 17:30

Re: Svorio metimas

Klausimas: Per pastaruosius 2 men numeciau ~10kg (Ugis:190, svoris 97 pradzioje dabar 86-87)(sveriausi rytais,issisikes, neskiedziu).Esme, kad nedariau cardio tik 6-7 min elipsinis pries treniruote. Treniruotes 3 kart per savaite. Dabar negalesiu sportuot artimiausias 3-4 savaites. Kas geriausia liktu daryt ar cutint visas anglis maiste ir dar must kcal zemyn? ( dabar gaunu apie 1,8k nes jau nesportuoju savaite) ar palikt viska taip kaip yra ir tiesiog laukti, kol vel galesiu sportuot? Per ta laika vistiek darysiu atsispaudius, atsilenkimus ir pns. bet tikrai nebus rimtas sportas. Dekui uz atsakymus.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#631 2014-02-19 18:14

Re: Svorio metimas

kcal mazai,o seip prie atsispaudimu atsilenkimu pridek sokinejima su virvute ar koki begiojima.

Neprisijungęs

 
asta.li
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-03-06
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#632 2014-03-06 21:11

Re: Svorio metimas

Help! Gal kas esate susidure su REDUXCUT papildais?? Jau ne is vieno zmogaus girdziu, kad net fitneso TRENERIAI rekomenduoja ir moterys sporto klubo persirengimo kambariukuose apie tai kalba, kad vartoja. Gal zinote per sudetis? Ar nepavojinga sveikatai?

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3503
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#633 2014-03-06 21:35

Re: Svorio metimas

Help! Eilinis mulkinimo pavyzdys.

Neprisijungęs

 
asta.li
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-03-06
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#634 2014-03-06 22:11

Re: Svorio metimas

tai nera eilinis mulkinimo pavyzdys, nes krenta tas svoris nuo ju. Tik mano klausimas ar tai nera pavojinga sveikatai, ar nera ten sudetyje kokio sibutramino? Ir kodel kai kurie treneriai rekomenduoja? Gal teko kam nors su tuo susidurti, gerti ir pan?
Zinau, kad stebuklingu vaistu nera ir tik subalancuota mityba bei sportas sveikiausia, todel tokiu komentaru nelaukiu smile)))

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3503
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#635 2014-03-06 22:47

Re: Svorio metimas

Treneriai rekomenduoja nes mato kaip lengvatikes mergos uzsikabina ir is to galima babkiu pasidaryt. Gali sukonkretizuot, kurie treneriai rekomenduoja, be jokiu ten drauges kazkokios pazystamos sesers treneris?
Mano nuomone eilinis apetita mazinantis slamstas. Jei nesugebi maziau ryt, tau nieks nepades.

Neprisijungęs

 
asta.li
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-03-06
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#636 2014-03-06 23:14

Re: Svorio metimas

Fitneso treneres, juk neskelbsiu vardu pavardziu. Bet esme ne tame ar jos kompetentingos, profesionalios ar pinigu nori uzsidirbti... Idomi pati papildo (slamsto) sudetis ir galimos pasekmes. Nes tokios kaip jo sudeties niekur nerasi.

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1009
Atsiliepimai: 4

#637 2014-03-07 08:35

Re: Svorio metimas

asta.li rašė:

Fitneso treneres, juk neskelbsiu vardu pavardziu. Bet esme ne tame ar jos kompetentingos, profesionalios ar pinigu nori uzsidirbti... Idomi pati papildo (slamsto) sudetis ir galimos pasekmes. Nes tokios kaip jo sudeties niekur nerasi.

Arba tau 14 metų arba dar nepažinai pasaulio. Kiekvienas absoliučiai kiekvienas nori pinigų užsidirbti. Gal ten papildas ir nėra labai pavojingas, bet tos profesionalės kiša visoms, nes nori litų pasidaryti.. Tikrai ne dėl to, kad tau lengviau svorį mesti būtų.. big_smile Iš savo asmeninės patirties galiu pasakyti, kad pagrindinis dalykas norint numesti svorį yra mityba manau apie 80 proc. sėkmės ir 20 proc. treniruotės. Okay.. vartok, bet žinok, kad MAX ant kiek jis gali greičiau padėti tau netekti svorio tai kokie 5 procentai.. Aplamai turi suprasti, kad visa papildų rinka yra tik pinigų darymas.. čia yra didelis biznis į kurį įsitraukęs vos ne kiekvienas sportuojantis yra... Aha.. tu sportuoji... čia tau reikia BCAA... kad raumuo nedegtu, bet palauk... gal tau būtų patogiau po treniruotės išgerti whey proteiną greitai įsisavinamą..gi.. anabolinis langas atsidaręs.. nu žodžiu - BIZNIS. Tai tiek. Aš tau siūlyčiau susirinkti kiek į manoma daugiau informacijos apie mitybą, kad ji netaptu nuobodi, o visokius papildus gali užmiršti ir neleisti kitiem iš tavęs darytis biznio...

Neprisijungęs

 
Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2532
Atsiliepimai: 5

#638 2014-03-07 10:59

Re: Svorio metimas

asta.li rašė:

Fitneso treneres, juk neskelbsiu vardu pavardziu. Bet esme ne tame ar jos kompetentingos, profesionalios ar pinigu nori uzsidirbti... Idomi pati papildo (slamsto) sudetis ir galimos pasekmes. Nes tokios kaip jo sudeties niekur nerasi.

viska ka jis daro, tai mazina apetita, daugiau nieko, o moket tokia kaina uz ji tai......

Neprisijungęs

 
Hollister
Atkaklus dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2012-08-31
Žinutės: 115
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#639 2014-03-07 11:25

Re: Svorio metimas

Mano drauge naudojo sita apie savaite kazkur, isnyko poreikis valgyti isvis, pradejo sirgti ir t.t siuo metu nebenaudoja.. Gal nori pirkti? big_smile

Neprisijungęs

 
asta.li
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-03-06
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#640 2014-03-07 16:37

Re: Svorio metimas

Aciu uz atsakymus smile Pasidomejau is smalsumo kas cia slamstas, nereikia uzsipulti smile Peace!

Neprisijungęs

 
Luksexas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-05
Žinutės: 21
Atsiliepimai: 0

#641 2014-03-12 19:16

Re: Svorio metimas

Sveiki,ka daryti noriu numesti svorio tik nuo koju ir nuo uzpakalio gal ka nors patartumete?

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3097
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#642 2014-03-12 19:18

Re: Svorio metimas

nusisiurbk/nusipjauk. Kito varianto nera smile krenta nuo viso kuno

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1873
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#643 2014-03-12 20:26

Re: Svorio metimas

Luksexas rašė:

Sveiki,ka daryti noriu numesti svorio tik nuo koju ir nuo uzpakalio gal ka nors patartumete?

Keista is bachuro tokiu klausimu gaut.

Neprisijungęs

 
walentac
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-08-22
Žinutės: 16
Atsiliepimai: 0

#644 2014-03-13 15:55

Re: Svorio metimas

Luksexas rašė:

Sveiki,ka daryti noriu numesti svorio tik nuo koju ir nuo uzpakalio gal ka nors patartumete?

Manau neimanoma konkreciai nuo atskiru daliu tongue Bet jei treniruosi tas dalis, visualiai gal ir bus egektas wink

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#645 2014-03-13 17:12

Re: Svorio metimas

Bent jau is savo patirties galiu pasakyti, kad tai yra misija neimanoma...

Neprisijungęs

 
Robkis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-04-16
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#646 2014-05-11 09:32

Re: Svorio metimas

Sveiki, ar eina auginant mase maitinantis sveikai, naudojant acetyl-l carnitina sumazint riebalinį sluoksnį? smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#647 2014-05-11 12:17

Re: Svorio metimas

Ne

Neprisijungęs

 
Robkis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-04-16
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#648 2014-05-11 14:55

Re: Svorio metimas

ot išsamus atsakymas..

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1866
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#649 2014-05-11 15:42

Re: Svorio metimas

o tai ko tu dar nori ? džiaukis, kad atsakė

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5068
Atsiliepimai: 30

#650 2014-05-30 04:28

Re: Svorio metimas

asta.li rašė:

Help! Gal kas esate
susidure su REDUXCUT papildais?? Jau ne is vieno zmogaus girdziu, kad
net fitneso TRENERIAI rekomenduoja ir moterys sporto klubo persirengimo
kambariukuose apie tai kalba, kad vartoja. Gal zinote per sudetis? Ar
nepavojinga sveikatai?

kad nebutu kaip su papildu LIDA kur buvo kazkas h amfetamina panasaus.gal efedros deta ma nesigilinau jus specai cia tai paaiskinkit,as tik pana pazistu kur ant to kaifo sedejo .apetitas dingsta,blogai miega svoris krenta,sveikata susi . Pi .sa.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net