Džiovintų vaisių kamuoliukai

Dieta: Masės auginimas

Maistinė vertė (100 g):
580 kcal
Baltymai 22 g
Angliavandeniai 62 g
Riebalai 32 g

Ingredientai
Džiovintos slyvos, 60g
Džiovinti abrikosai, 100g
Datulės, 100g
Razinos, 100g
Žemės riešutai, 50g
Migdolai, 30g
Grakiški riešutai, 100g
Saulėgražos, 100g
Medus, didelis šaukštas
Kokoso drožlės, 200g

Gaminimas
Įdedame viska i smulkintuvą: džiovintas slyvas, džiovinti abrikosai, datulės, razinos, žemės riešutai, graikiški riešutai, saulėgrąžos taip pat įpilame medaus, viską gerai išmaišome su smulkintuvu. Viska susmulkinę paimkite po gabalėlį ir sukite i kamuoliuką, migdolą įdedame į vidurį. Paruoškite dubenį su kokoso drožlėmis ir jose išvoliokite kamuoliuką.

Skanaus!

Pastabos
Galima dar palaikyti šaldytuve apie valandą, bus dar skaniau.

Receptų konkursas Nr. 2

Rekomenduojame

Troškinta vištiena pievagrybių padaže Kepsnys „Triušis kultūristas“ Kepta lašiša su bulvių koše ir daržovėmis Default ThumbnailVištienos mišrainė Default ThumbnailRyžiai su šviežiais vaisiais Default ThumbnailĮdaryta menkė

100% Whey Gold Standard 2250 g ir vertinga dovana !!!100% Whey Gold Standard 2250 g ir vertinga dovana !!!Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - neabejotinas lyderis tarp baltyminių maisto papildų visame pasaulyje. Aukščiausios kokybės baltymai, net 4 g L-glutamino ir 5 g BCAA vienoje porcijoje.Sužinok daugiau!

Komentarai Džiovintų vaisių kamuoliukai

  1. .. says:

    daugoka riebalu :)

    Atsakyti
  2. 100g says:

    Maistinė vertė (100 g):
    Baltymai 22 g
    Angliavandeniai 62 g
    Riebalai 32 g

    ???

    Atsakyti
  3. Aivaras says:

    Vistiek tie riebalai vieni kokybiskiausiu. Riesutai pagrindas – omega 3

    Atsakyti
  4. tomka says:

    patiko LABAI!!!

    Atsakyti

Parašykite komentarą