Džiovintų vaisių kamuoliukai

Dieta: Masės auginimas

Maistinė vertė (100 g):
580 kcal
Baltymai 22 g
Angliavandeniai 62 g
Riebalai 32 g

Ingredientai
Džiovintos slyvos, 60g
Džiovinti abrikosai, 100g
Datulės, 100g
Razinos, 100g
Žemės riešutai, 50g
Migdolai, 30g
Grakiški riešutai, 100g
Saulėgražos, 100g
Medus, didelis šaukštas
Kokoso drožlės, 200g

Gaminimas
Įdedame viska i smulkintuvą: džiovintas slyvas, džiovinti abrikosai, datulės, razinos, žemės riešutai, graikiški riešutai, saulėgrąžos taip pat įpilame medaus, viską gerai išmaišome su smulkintuvu. Viska susmulkinę paimkite po gabalėlį ir sukite i kamuoliuką, migdolą įdedame į vidurį. Paruoškite dubenį su kokoso drožlėmis ir jose išvoliokite kamuoliuką.

Skanaus!

Pastabos
Galima dar palaikyti šaldytuve apie valandą, bus dar skaniau.

Receptų konkursas Nr. 2

Rekomenduojame

Troškinta vištiena pievagrybių padaže Kepsnys „Triušis kultūristas“ Kepta lašiša su bulvių koše ir daržovėmis Default ThumbnailVištienos mišrainė Default ThumbnailRyžiai su šviežiais vaisiais Default ThumbnailĮdaryta menkė

HSN Protein Pudding (baltymų pudingas) 500gHSN Protein Pudding (baltymų pudingas) 500gDidelio baltymingumo pudingas. Su išrūgų baltymais ir pieno baltymais (WPC+MPI). Mažas cukraus kiekis. Be acesulfamo K, aspartamo ir poliolių. Tinka vegetarams.Sužinok daugiau!

Komentarai Džiovintų vaisių kamuoliukai

  1. .. says:

    daugoka riebalu :)

    Atsakyti
  2. 100g says:

    Maistinė vertė (100 g):
    Baltymai 22 g
    Angliavandeniai 62 g
    Riebalai 32 g

    ???

    Atsakyti
  3. Aivaras says:

    Vistiek tie riebalai vieni kokybiskiausiu. Riesutai pagrindas – omega 3

    Atsakyti
  4. tomka says:

    patiko LABAI!!!

    Atsakyti

Parašykite komentarą