Kulturizmas.net diskusijų forumas

As rinkciausi tarp nutrex lipo 6 ,  muscletech hydroxycut hardcore , animal cuts, OxyELITE Pro, Shred Matrix.

http://www.bodybuilding.com/store/usp/oxyelite-pro.html

http://www.bodybuilding.com/store/mt/hy … eries.html

http://www.bodybuilding.com/store/univ/cutsfree.html

http://www.bodybuilding.com/store/muscl … atrix.html

http://www.bodybuilding.com/store/nutre … black.html

gali pasiskaitinet review'us.

Paskutinį kartą taisė energy (2011-03-25 19:59)

Savas4u rašė:

na kiek susidare nuomone, tai oxyelite pro geriausias varantas ir kaina ir veiksmingumu.
reiks pasiimti kai kreatina baigsiu uz kokiu 10 dienu.

Kiek zinau uk esi. tai galima kazka labiau veikiancio susiorganizuot http://www.maximumsportsnutrition.co.uk … uct=MS0064

tarp siu kur siule kazkuriam viename yra efedrino. sakai efedrinas didizausias priesas riebalams?
dabar atrasineju salej dvirati mindamas

Robšė rašė:

Jei neklystu, berods su kofeinu pries trenkes gerai kombinuot.

EKA - efedrinas, kofeinas, aspirinas.

gazuotas rašė:

Robšė rašė:

Jei neklystu, berods su kofeinu pries trenkes gerai kombinuot.

EKA - efedrinas, kofeinas, aspirinas.

Gazuotas, o aspirinas kraujui skystint? Nuo efedrino kraujas tirsteja, nes pradejus riebala skaidyt, daug jo i krauja patenka, teisingai mastau?

Savas4u rašė:

Butelis rašė:

O blyn, kas čia vyksta? M-trauką Savas daro Gal ir pritūpimai jau į trasą eina?

eina, eina ir pritupimai, bet 100kg daugiau nededu ir darau tokius gilius, labai tvarkingus po 12-10kartu

Nieko šitam forume pastovaus

kaip vakar gerumo treniruote kojom pokstelejau, tai siandien visa diena super nuotaika, kojos tokios malonios, stabilumas toks jaucias idomus

2 daliu treniruote:

1 dalis pirma val dienos.

apsilimas su stanga tupiant 2x25.
1. pritupimai. 4 priejimai po 12-10 kelimu ir damusimui 2 dropai sumazinus 40 proc svorio, tupiant max.
2. stangos trauka tiesiom kojom 5x 12-8.
3. legpresas 4x 15-12
4. koju tiesimas staklese sedint 4 priejimai 12-10 ir penktas priejimas dropsetas 3 kart mazinant svori x max.

trapecija. gusciojimas su blynais rankose superslow training 4x 15-12.

grizau namo, pavalgiau pamiegojau ir 9ta vakaro buvau salej

2 dalis.

blauzdos leg pres treniruoklyje 3x 20-12 pedos i vidu, 3x 20-12 pedos tiesiai, 3x 20-12 pedos i isore, tada zopa

pilvo presas 5x max atsilenkimai virsutinei daliai kojas atremus i siena.

na ir galekui 20 myliu dviracio minimas palaikant 127 duzius.

30gr bcaa puikiai atliko savo darba ir siandien jauciu tik malonuma kojose, o ne varginanti skausma

ant karto visus 30g sugėrei ar keliais kartais?

Savai, davai pasakyk kokios amino rūgštys būtų naudingiausios atstatant raumenis, auginant liesą raumenų masę ir tuo pačiu padėti riebalą degint? Aišku už normalią pakuotės kainą

Paskutinį kartą taisė NeuTraL (2011-04-20 10:50)

AndrewM rašė:

NeuTraL rašė:

Savai, davai pasakyk kokios amino rūgštys būtų naudingiausios atstatant raumenis, auginant liesą raumenų masę ir tuo pačiu padėti riebalą degint? Aišku už normalią pakuotės kainą

Naudingiausios aminkes yra BCAA. Kokias pasirinksi, nuo taves priklauso. Neturi pinigu, imi grynas bcaa, neskanias. Turi vidutiniskai pinigu, imi tarkim RX Gold BCAA, turi daug pinigu ir nori gerti labai skaniai, kaip tai daro Savas4u, imi Xtend BCAA
p.s. imk tik milteliu pavidalu

Na galeciau menesio suvartojimui skirti 70LT. Gal galetum but malonus ir numesti nuorodele kokiu BCAA?

rimviux rašė:

jei gali 70 lt, tai sakykim jei treniruojiesi 3 kart i savaite, uzteks dviem su puse menesio, na o kaina 160-170 lt
itilpsi ir i xtenda.

tai kad xtend kg jei neklystu 160lt kainuoja. sekanti karta ir pats imsiu turbut

jokiu riebalu degintoju nepajungei?

robocop rašė:

Grazu ziureti

pritariu,grazu ziureti ir man motivacija kyla:DD