Puslapiai: 1 … 71 72 73 74 75 … 78
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Pilvo presas
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1801 2014-03-03 20:01
Re: Pilvo presas
Bigger rašė:
BAGDA rašė:
Sveiki banditai, ieškau is pirmu ranku pirkti farmakologija dideliais kiekiais. Pasiūlymus i pm.
Tai banditas, kaip sugalvojai tokiu klausimu i pilvo preso tema rasyt ?
turbut galvoja moderatoriai i preso tema vis vien neuzeina
Neprisijungęs
- skgon
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-02-26
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#1802 2014-03-04 10:25
Re: Pilvo presas
Rojus rašė:
skgon rašė:
E man labai reikia jusu pagalbos mat noriu turet grazu presa bet pas mane problema "kreivas " presas (vieni kubiukai auksciau kitu nors turetu but tam paciam lygi ) kokius pratimus daryt kad ji istiesint ?
Čia genai, neištiesinsi.Pas mane irgi nevienoj eilėj, vienas mažesnis kitoj pusėj didesnis žodžiu nepakeisi to.
jo nes mano draugas sake kad pas ji buvo panasiai ir pas ji issitiesino
Neprisijungęs
- andrelis12
- Išmestas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-11-01
- Žinutės: 387
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#1803 2014-03-14 17:42
Re: Pilvo presas
Sveiki kulturizmas.net lankytojai taigi darau pilvo preso pratimus ir jau kuri laika kiek daryciau nejauciu poveikio-deginimo gal reikia kas menesi ar puse keisti tuos pilvo preso pratimus ?
Aciu!
Neprisijungęs
- Kubikas
- Conchita Wurst
- Registravosi: 2011-11-18
- Žinutės: 618
- Atsiliepimai: 0
#1804 2014-03-14 18:19
Re: Pilvo presas
andrelis12 rašė:
Sveiki kulturizmas.net lankytojai taigi darau pilvo preso pratimus ir jau kuri laika kiek daryciau nejauciu poveikio-deginimo gal reikia kas menesi ar puse keisti tuos pilvo preso pratimus ?
Aciu!
kojas daryk girdejau axujenas poveikis buna
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#1805 2014-03-14 19:12
Re: Pilvo presas
Kubikas rašė:
andrelis12 rašė:
Sveiki kulturizmas.net lankytojai taigi darau pilvo preso pratimus ir jau kuri laika kiek daryciau nejauciu poveikio-deginimo gal reikia kas menesi ar puse keisti tuos pilvo preso pratimus ?
Aciu!kojas daryk girdejau axujenas poveikis buna
ne, svarbiausia bica su krutine kociot, tada akujenas presas buna dar ant vakaro sveika agurku kauke presa padengt
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#1806 2014-03-15 09:07
Re: Pilvo presas
andrelis12 rašė:
Sveiki kulturizmas.net lankytojai taigi darau pilvo preso pratimus ir jau kuri laika kiek daryciau nejauciu poveikio-deginimo gal reikia kas menesi ar puse keisti tuos pilvo preso pratimus ?
Aciu!
Trumpas pertraukas tarp priėjimų daryk ir degins...
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#1807 2014-05-08 12:15
Re: Pilvo presas
chebra gal kas kokiu video su pratimais pilvo preso sonams ?
Neprisijungęs
- Mister
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-10-28
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#1808 2014-05-08 18:26
Re: Pilvo presas
Ernestas rašė:
chebra gal kas kokiu video su pratimais pilvo preso sonams ?
Šitas neblogas, man patinka
Paskutinį kartą taisė Mister (2014-05-08 18:26)
Neprisijungęs
- satrebor
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 116
- Atsiliepimai: 1
#1809 2014-05-27 09:06
Re: Pilvo presas
Ar pilvo presą reikia įtraukti į treniruotę ar daryti atskirai? Pavyzdžiui man šiandien krūtinės ir bicepcų diena, tai presą daryti kartu ar pasidaryti dieną kuri bus vien tik presas, ir po treniruotės negerti proteino .
Paskutinį kartą taisė satrebor (2014-05-27 09:07)
Neprisijungęs
- arnoldasz
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-01-16
- Žinutės: 58
- Atsiliepimai: 0
#1810 2014-05-27 09:45
Re: Pilvo presas
presui atskiros dienos nereikia
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#1811 2014-05-27 16:28
Re: Pilvo presas
satrebor rašė:
Ar pilvo presą reikia įtraukti į treniruotę ar daryti atskirai? Pavyzdžiui man šiandien krūtinės ir bicepcų diena, tai presą daryti kartu ar pasidaryti dieną kuri bus vien tik presas, ir po treniruotės negerti proteino .
o kodėl būtent po preso tren proteino negersi?
Neprisijungęs
- satrebor
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 116
- Atsiliepimai: 1
#1812 2014-05-28 08:03
Re: Pilvo presas
Diky rašė:
satrebor rašė:
Ar pilvo presą reikia įtraukti į treniruotę ar daryti atskirai? Pavyzdžiui man šiandien krūtinės ir bicepcų diena, tai presą daryti kartu ar pasidaryti dieną kuri bus vien tik presas, ir po treniruotės negerti proteino .
o kodėl būtent po preso tren proteino negersi?
Sori, vartoju gaineri, parašiau proteiną, galvoju jei numesiu nuo pilvo masės per preso treniruotę tai vėl išgėręs vėl pilvas augs riebaliniu sluoksiu nes gaienris tai daug anglių turintis.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#1813 2014-05-28 17:08
Re: Pilvo presas
satrebor rašė:
Diky rašė:
satrebor rašė:
Ar pilvo presą reikia įtraukti į treniruotę ar daryti atskirai? Pavyzdžiui man šiandien krūtinės ir bicepcų diena, tai presą daryti kartu ar pasidaryti dieną kuri bus vien tik presas, ir po treniruotės negerti proteino .
o kodėl būtent po preso tren proteino negersi?
Sori, vartoju gaineri, parašiau proteiną, galvoju jei numesiu nuo pilvo masės per preso treniruotę tai vėl išgėręs vėl pilvas augs riebaliniu sluoksiu nes gaienris tai daug anglių turintis.
viskas priklausys nuo visos paros suvartojamu kaloriju kiekio bet aisku geineris ryskinimo metu ne pats geriausias variantas dietoje
Neprisijungęs
- meska69
- Naujas dalyvis
- Vietovė: klp
- Registravosi: 2014-06-28
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#1814 2014-07-08 12:53
Re: Pilvo presas
Sveiki gal kas irgi daro su ratuku (ab wheel) ? Ar padeda ?
Neprisijungęs
- Angel
- buvusi Savana
- Registravosi: 2014-03-13
- Žinutės: 750
- Atsiliepimai: 1
#1815 2014-07-08 13:09
Re: Pilvo presas
Maziau bulkinkit ir bus tas presas.
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1816 2014-07-08 14:45
Re: Pilvo presas
meska69 rašė:
Sveiki gal kas irgi daro su ratuku (ab wheel) ? Ar padeda ?
o kaip gali nepadet?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#1817 2014-07-08 15:02
Re: Pilvo presas
Estranged rašė:
meska69 rašė:
Sveiki gal kas irgi daro su ratuku (ab wheel) ? Ar padeda ?
o kaip gali nepadet?
o kaip gali padet?
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#1818 2014-07-08 15:36
Re: Pilvo presas
Angel rašė:
Maziau bulkinkit ir bus tas presas.
Labai svarbu, kad jis butu?
Neprisijungęs
- Angel
- buvusi Savana
- Registravosi: 2014-03-13
- Žinutės: 750
- Atsiliepimai: 1
#1819 2014-07-08 15:40
Re: Pilvo presas
Artyi rašė:
Angel rašė:
Maziau bulkinkit ir bus tas presas.
Labai svarbu, kad jis butu?
ziurint kuriuo tikslu ir aspektu. Gyvenime - ne pats svarbiausias presas.
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#1820 2014-07-08 15:47
Re: Pilvo presas
Angel rašė:
Artyi rašė:
Angel rašė:
Maziau bulkinkit ir bus tas presas.
Labai svarbu, kad jis butu?
ziurint kuriuo tikslu ir aspektu. Gyvenime - ne pats svarbiausias presas.
Gyvenime, net sportas nera svarbiausia, jau ka kalbet apie kazkoki presa
Duok dieve cia visiem vaikam iki 30-40 metu datraukt tokio formoj kaip dabar yra, uzdirbt ant namo, ant geros masinos, rast laiko sukurt seima, ismaitint ja, dirbt, kad dar ir atostogu nusivezt, bei pakankamai pinigu turet, jog zmona laiminga butu, ir dar turet PRESA
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#1821 2014-07-08 15:57
Re: Pilvo presas
tuoj tave vaikai atves i kelia ir isaiskins kaip viskas imanoma
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#1822 2014-07-08 16:04
Re: Pilvo presas
Staffordshire rašė:
tuoj tave vaikai atves i kelia ir isaiskins kaip viskas imanoma
Nu jo cia daug zinovu
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1823 2014-07-08 16:17
Re: Pilvo presas
Pelesis rašė:
Estranged rašė:
meska69 rašė:
Sveiki gal kas irgi daro su ratuku (ab wheel) ? Ar padeda ?
o kaip gali nepadet?
o kaip gali padet?
ka padet? Ratukas stiprina, presa, ka dar nori suzinot?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#1824 2014-07-08 16:19
Re: Pilvo presas
Estranged rašė:
Pelesis rašė:
Estranged rašė:
o kaip gali nepadet?o kaip gali padet?
ka padet? Ratukas stiprina, presa, ka dar nori suzinot?
o kad jis sustipres tai labiau matysis ar kaip?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#1825 2014-07-08 16:19
Re: Pilvo presas
Artyi rašė:
Angel rašė:
Artyi rašė:
Labai svarbu, kad jis butu?ziurint kuriuo tikslu ir aspektu. Gyvenime - ne pats svarbiausias presas.
Gyvenime, net sportas nera svarbiausia, jau ka kalbet apie kazkoki presa
Duok dieve cia visiem vaikam iki 30-40 metu datraukt tokio formoj kaip dabar yra, uzdirbt ant namo, ant geros masinos, rast laiko sukurt seima, ismaitint ja, dirbt, kad dar ir atostogu nusivezt, bei pakankamai pinigu turet, jog zmona laiminga butu, ir dar turet PRESA
tik turint saibu zzmonos laimingos buna?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 71 72 73 74 75 … 78
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Pilvo presas