Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 71 72 73 74 75 … 78

Prisijungti arba Registruotis

Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1801 2014-03-03 20:01

Re: Pilvo presas

Bigger rašė:

BAGDA rašė:

Sveiki banditai, ieškau is pirmu ranku pirkti farmakologija dideliais kiekiais. Pasiūlymus i pm.

Tai banditas,  kaip sugalvojai tokiu klausimu i pilvo preso tema rasyt ? big_smile

turbut galvoja moderatoriai i preso tema vis vien neuzeina lol

Neprisijungęs

 
skgon
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-02-26
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#1802 2014-03-04 10:25

Re: Pilvo presas

Rojus rašė:

skgon rašė:

E man labai reikia jusu pagalbos mat noriu turet grazu presa bet pas mane problema "kreivas  " presas (vieni kubiukai auksciau kitu nors turetu but tam paciam lygi ) kokius pratimus daryt kad ji istiesint ?

Čia genai, neištiesinsi.Pas mane irgi nevienoj eilėj, vienas mažesnis kitoj pusėj didesnis smile žodžiu nepakeisi to.

jo nes mano draugas sake kad pas ji buvo panasiai ir pas ji issitiesino

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#1803 2014-03-14 17:42

Re: Pilvo presas

Sveiki kulturizmas.net lankytojai taigi darau pilvo preso pratimus ir jau kuri laika kiek daryciau nejauciu poveikio-deginimo gal reikia kas menesi ar puse keisti tuos pilvo preso pratimus ?

Aciu!

Neprisijungęs

 
Kubikas
Conchita Wurst
Registravosi: 2011-11-18
Žinutės: 618
Atsiliepimai: 0

#1804 2014-03-14 18:19

Re: Pilvo presas

andrelis12 rašė:

Sveiki kulturizmas.net lankytojai taigi darau pilvo preso pratimus ir jau kuri laika kiek daryciau nejauciu poveikio-deginimo gal reikia kas menesi ar puse keisti tuos pilvo preso pratimus ?

Aciu!

kojas daryk girdejau axujenas poveikis buna

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1805 2014-03-14 19:12

Re: Pilvo presas

Kubikas rašė:

andrelis12 rašė:

Sveiki kulturizmas.net lankytojai taigi darau pilvo preso pratimus ir jau kuri laika kiek daryciau nejauciu poveikio-deginimo gal reikia kas menesi ar puse keisti tuos pilvo preso pratimus ?

Aciu!

kojas daryk girdejau axujenas poveikis buna

ne, svarbiausia bica su krutine kociot, tada akujenas presas buna smile dar ant vakaro sveika agurku kauke presa padengt smile

Neprisijungęs

 
Lizingas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 599
Atsiliepimai: 2

#1806 2014-03-15 09:07

Re: Pilvo presas

andrelis12 rašė:

Sveiki kulturizmas.net lankytojai taigi darau pilvo preso pratimus ir jau kuri laika kiek daryciau nejauciu poveikio-deginimo gal reikia kas menesi ar puse keisti tuos pilvo preso pratimus ?

Aciu!

Trumpas pertraukas tarp priėjimų daryk ir degins...

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1807 2014-05-08 12:15

Re: Pilvo presas

chebra gal kas kokiu video su pratimais pilvo preso sonams ? wink

Neprisijungęs

 
Mister
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-10-28
Žinutės: 43
Atsiliepimai: 0

#1808 2014-05-08 18:26

Re: Pilvo presas

Ernestas rašė:

chebra gal kas kokiu video su pratimais pilvo preso sonams ? wink

Šitas neblogas, man patinka smile

Paskutinį kartą taisė Mister (2014-05-08 18:26)

Neprisijungęs

 
satrebor
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 116
Atsiliepimai: 1

#1809 2014-05-27 09:06

Re: Pilvo presas

Ar pilvo presą reikia įtraukti į treniruotę ar daryti atskirai? Pavyzdžiui man šiandien krūtinės ir bicepcų diena, tai presą daryti kartu ar pasidaryti dieną kuri bus vien tik presas, ir po treniruotės negerti proteino .

Paskutinį kartą taisė satrebor (2014-05-27 09:07)

Neprisijungęs

 
arnoldasz
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-01-16
Žinutės: 58
Atsiliepimai: 0

#1810 2014-05-27 09:45

Re: Pilvo presas

presui atskiros dienos nereikia

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1811 2014-05-27 16:28

Re: Pilvo presas

satrebor rašė:

Ar pilvo presą reikia įtraukti į treniruotę ar daryti atskirai? Pavyzdžiui man šiandien krūtinės ir bicepcų diena, tai presą daryti kartu ar pasidaryti dieną kuri bus vien tik presas, ir po treniruotės negerti proteino .

o kodėl būtent po preso tren proteino negersi?

Neprisijungęs

 
satrebor
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 116
Atsiliepimai: 1

#1812 2014-05-28 08:03

Re: Pilvo presas

Diky rašė:

satrebor rašė:

Ar pilvo presą reikia įtraukti į treniruotę ar daryti atskirai? Pavyzdžiui man šiandien krūtinės ir bicepcų diena, tai presą daryti kartu ar pasidaryti dieną kuri bus vien tik presas, ir po treniruotės negerti proteino .

o kodėl būtent po preso tren proteino negersi?

Sori, vartoju gaineri, parašiau proteiną, galvoju jei numesiu nuo pilvo masės per preso treniruotę  tai vėl išgėręs vėl pilvas augs riebaliniu sluoksiu nes gaienris tai daug anglių turintis.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1813 2014-05-28 17:08

Re: Pilvo presas

satrebor rašė:

Diky rašė:

satrebor rašė:

Ar pilvo presą reikia įtraukti į treniruotę ar daryti atskirai? Pavyzdžiui man šiandien krūtinės ir bicepcų diena, tai presą daryti kartu ar pasidaryti dieną kuri bus vien tik presas, ir po treniruotės negerti proteino .

o kodėl būtent po preso tren proteino negersi?

Sori, vartoju gaineri, parašiau proteiną, galvoju jei numesiu nuo pilvo masės per preso treniruotę  tai vėl išgėręs vėl pilvas augs riebaliniu sluoksiu nes gaienris tai daug anglių turintis.

viskas priklausys nuo visos paros suvartojamu kaloriju kiekio wink bet aisku geineris ryskinimo metu ne pats geriausias variantas dietoje smile

Neprisijungęs

 
meska69
Naujas dalyvis
Vietovė: klp
Registravosi: 2014-06-28
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#1814 2014-07-08 12:53

Re: Pilvo presas

Sveiki gal kas irgi daro su ratuku (ab wheel) ? Ar padeda ?

Neprisijungęs

 
Angel
buvusi Savana
Registravosi: 2014-03-13
Žinutės: 750
Atsiliepimai: 1

#1815 2014-07-08 13:09

Re: Pilvo presas

Maziau bulkinkit ir bus tas presas.

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1816 2014-07-08 14:45

Re: Pilvo presas

meska69 rašė:

Sveiki gal kas irgi daro su ratuku (ab wheel) ? Ar padeda ?

o kaip gali nepadet? big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#1817 2014-07-08 15:02

Re: Pilvo presas

Estranged rašė:

meska69 rašė:

Sveiki gal kas irgi daro su ratuku (ab wheel) ? Ar padeda ?

o kaip gali nepadet? big_smile

o kaip gali padet?

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#1818 2014-07-08 15:36

Re: Pilvo presas

Angel rašė:

Maziau bulkinkit ir bus tas presas.

Labai svarbu, kad jis butu?

Neprisijungęs

 
Angel
buvusi Savana
Registravosi: 2014-03-13
Žinutės: 750
Atsiliepimai: 1

#1819 2014-07-08 15:40

Re: Pilvo presas

Artyi rašė:

Angel rašė:

Maziau bulkinkit ir bus tas presas.

Labai svarbu, kad jis butu?

ziurint kuriuo tikslu ir aspektu. Gyvenime - ne pats svarbiausias presas.

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#1820 2014-07-08 15:47

Re: Pilvo presas

Angel rašė:

Artyi rašė:

Angel rašė:

Maziau bulkinkit ir bus tas presas.

Labai svarbu, kad jis butu?

ziurint kuriuo tikslu ir aspektu. Gyvenime - ne pats svarbiausias presas.

Gyvenime, net sportas nera svarbiausia, jau ka kalbet apie kazkoki presa big_smile
Duok dieve cia visiem vaikam iki 30-40 metu datraukt tokio formoj kaip dabar yra, uzdirbt ant namo, ant geros masinos, rast laiko sukurt seima, ismaitint ja, dirbt, kad dar ir atostogu nusivezt, bei pakankamai pinigu turet, jog zmona laiminga butu, ir dar turet PRESA big_smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#1821 2014-07-08 15:57

Re: Pilvo presas

tuoj tave vaikai atves i kelia ir isaiskins kaip viskas imanoma smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#1822 2014-07-08 16:04

Re: Pilvo presas

Staffordshire rašė:

tuoj tave vaikai atves i kelia ir isaiskins kaip viskas imanoma smile

Nu jo cia daug zinovu big_smile

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1823 2014-07-08 16:17

Re: Pilvo presas

Pelesis rašė:

Estranged rašė:

meska69 rašė:

Sveiki gal kas irgi daro su ratuku (ab wheel) ? Ar padeda ?

o kaip gali nepadet? big_smile

o kaip gali padet?

ka padet? Ratukas stiprina, presa, ka dar nori suzinot? big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#1824 2014-07-08 16:19

Re: Pilvo presas

Estranged rašė:

Pelesis rašė:

Estranged rašė:


o kaip gali nepadet? big_smile

o kaip gali padet?

ka padet? Ratukas stiprina, presa, ka dar nori suzinot? big_smile

o kad jis sustipres tai labiau matysis ar kaip?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#1825 2014-07-08 16:19

Re: Pilvo presas

Artyi rašė:

Angel rašė:

Artyi rašė:


Labai svarbu, kad jis butu?

ziurint kuriuo tikslu ir aspektu. Gyvenime - ne pats svarbiausias presas.

Gyvenime, net sportas nera svarbiausia, jau ka kalbet apie kazkoki presa big_smile
Duok dieve cia visiem vaikam iki 30-40 metu datraukt tokio formoj kaip dabar yra, uzdirbt ant namo, ant geros masinos, rast laiko sukurt seima, ismaitint ja, dirbt, kad dar ir atostogu nusivezt, bei pakankamai pinigu turet, jog zmona laiminga butu, ir dar turet PRESA big_smile

tik turint saibu zzmonos laimingos buna? huh

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 71 72 73 74 75 … 78

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net