El. parduotuvėPuslapiai: 1 2
- pasimetes95
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2012-11-08 21:29
Ar 10g kreatino gali organizmas pasisavinti vienu metu
- pasimetes95
- Replies: 59
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki visi. » 2012-11-05 22:05
Karstos arbatos be cukraus isgerk atstos ta sriuba 
- pasimetes95
- Replies: 25
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki. » 2012-10-28 22:36
Hmm, kad stanga ugi MAZINA nesakau, tiesiog manau, kad tikrai pristabdo augima
- pasimetes95
- Replies: 25
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki. » 2012-10-28 22:10
Na abu tevai uz mane aukstesni gerokai, tai nezinau tuomet is seneliu tie genai, bet ir jie jaunysteje auksti buvo pakankamai 
- pasimetes95
- Replies: 25
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki. » 2012-10-28 21:28
Patys burejai is tirsciu spejat gal savo likima, nepasitikiu tirsciais tiesiog pagal amziu spejau, kai buvo 15m pradejau sportuoti buvo ugis 176cm, po 1 metu matavausi ugi - 176cm, na o po dvieju metu, t.y. 18m. ugis 175cm, kas daugiau gali taip itakoti ugi......
- pasimetes95
- Replies: 25
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki. » 2012-10-28 16:35
Kas taip sake tau, kad netrukdo augimui??? Man labai sutrukde augimui 
- pasimetes95
- Replies: 528
Sveikata » Sportas ir žalingi įpročiai - alkoholis, rūkymas ir t.t. » 2012-10-26 22:36
Siaip smalsu, kuomet kartais, retai, su draugais iseini atsipalaiduoti, sportui maziau pakenks alkoholis (alus, degtine) ar zoles rukymas , atsakykite tie, kurie is tiesu zino, kas padaro maziau zalos kunui, sveikatai, raumenims
- pasimetes95
- Replies: 17
Maisto papildų deriniai » Prasau įvertinti ir patarti kas netaip ar kas geriau » 2012-10-05 13:03
Kiek pavyksta stanga isstumti ir pritupti , ir kiek metu jei ne paslaptis ?
- pasimetes95
- Replies: 5874
Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2012-09-28 20:26
Sveiki, pasiulykit koki geresni NO produkta be jokiu vitaminu ir kitu priemaisu
- pasimetes95
- Replies: 25
Maisto papildų deriniai » XPLODE+metanas? » 2012-09-27 20:03
Bandyk, raumenynas issipus, busi kaip tankas, geriausias is galimu derinys
- pasimetes95
- Replies: 18
Maisto papildų deriniai » Liesas raumuo su kreatinu ir amino rugstim? » 2012-09-21 21:20
http://www.kalorijos.lt/apie-maisto-medziagas/
Pagal sia lentele skaiciuojuosi angliavandenius, baltymus ir riebalus.
Pabandyk suvartoti apie 140-150g angliavandeniu is kruopu, o kitus 150g is vaisiu, uogu, darzoviu (svieziu vaisiu, uogu geriau nei dziovintu mano nuomone)
Baltymu is varskiu, vistienos, zuvies apie 120g.
Riebalus rink is riesutu ivairiu, saulegrazu, mangu, riesutu sviesto, alyvuogiu, semenu aliejaus ir pan.
Man tai labai padeda 
- pasimetes95
- Replies: 8
Maisto papildų deriniai » papildų suderinimas » 2012-09-02 16:31
bet pagal ugi tai didele mase, pats tas manyciau, neuztenka tau jos, kad sakai masei ?
- pasimetes95
- Replies: 74
Maisto papildų deriniai » Reikalinga nuomonė » 2012-08-17 09:12
O neuztektu vitaminu tiesiog valgant uogas, vaisius, darzoves sviezias?? Nes per vasara butent tai man akcentavo trenere, kad viso sito suvalgyciau kuo daugiau ir gausiu uztektinai vitaminu
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-07-31 22:32
Beta Alanine, Citrulline Malate ir AAKG geriausia vartoti visus kartu, ar Beta Alanine nereikia jungti?
- pasimetes95
- Replies: 39
Maisto papildų deriniai » kaip jums? » 2012-07-24 22:55
Esu jaunas, naudojau tribulyn 90% ir D-aspartic, poveikis lb geras, raumuo paryskrejo ir padidejo, tad nereikia sakyti, kad jauniems jis neveikia...
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-07-16 00:18
Sveiki, noriu sikart pabandyti viska atskirai pasimti, parekomenduokit kokiu firmu geriausia tuomet man butu imti:
1. Proteina
2. Azota
3. Aminkes( BCAA, EAA ir pan.)
4. Kreatina
Tribul nemanau, kad reikes. Gal dar ka nors prijungti
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-07-02 22:13
http://shop.fitsport.lt/Anabolic-Masster-baltymai Šitą vartoti tik treniruočių dienomis, kaip parašyta instrukcijoje? Ir dar derinsiu prie jo šį http://shop.fitsport.lt/testosterono-sk … ic%20Acid, kaip vartoti D-aspartic, kiekvieną dieną po 3g ?
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-06-29 23:52
Gal kas girdėjo apie kažkokią despartinę rūgštį (ar kažkaip panašiai vadinasi) girdėjau apie ją kalbant tai šiaip įdomu pasidarė, bet internete tokio pavadinimo nerasta
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-06-23 23:58
Dar ir kaip aš tą mitybą derinu , na o apie steroidus tai neprisileidžiu tokios minties prie savęs
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-06-19 08:57
Na metano (nors draugai ir sapalioja, kad pats silpniausias iš steroidų ir nk blogo jį išbandyti) tikrai nebandyčiau, nes šiek tiek bijau šalutinio poveikio , na ir šiaip tiesiog trenerė sakė, kad nuo jo tik skysčiai kaupiasi raumenyse (ar kažkas panašaus).
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-06-18 19:58
Ok, dekui
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-06-18 18:55
Truputį įsiterpsiu , kas tai yra ZMA, amino rūgštys? Ir ar gerai valgyti varškę 1-2h iki miego, ar reikėtų kiek dar anksčiau?
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-06-17 08:39
Kažką įkėliau gal matysis , kitaip kiek bandžiau nepavyko...
- pasimetes95
- Replies: 2466
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2012-06-17 08:14
Labai menka tikimybė, kad pavyks užlipti ant tos scenos, nes kiek mačiau šių metų ifbb jaunių trejetuką tai labai gerų formų jie ten buvo visi , tuoj pabandysiu įkelti kažkaip, nes į žinutę kažkodėl neįkelia foto.
Puslapiai: 1 2