Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6352
Atsiliepimai: 9

#2401 2013-05-08 19:48

Re: Building logas

smekla rašė:

as ir pre work outa pabaigiau, tai utiutiu dabar kai sunku salej.. dar tas karstis.. kas tas karstis, gal jam biski i danti...

nu va ir preworkoutai jusu big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#2402 2013-05-08 19:58

Re: Building logas

xemikai . tfu

Neprisijungęs

 
Flagman
Išmestas
Registravosi: 2010-05-01
Žinutės: 1239
Atsiliepimai: 1

#2403 2013-05-09 00:53

Re: Building logas

whatever rašė:

ziauroka biski.
+kam tas toks perdetas atsilosimas, tai b.b.zzz... smile

isvis atsilost neverta treniruotese, cia nebent varzybose darant lockouta.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2404 2013-05-09 16:56

Re: Building logas

Kai low carb day kiek angl laikyt?
Snd jau 1100kal 80angl 210balt 23 rieb.
Ka dar galiu primest? Ejo 100g avizu su selenom. Puse kg file. Ir proteino 60g

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1841
Atsiliepimai: 1

#2405 2013-05-09 17:02

Re: Building logas

o kiek tu normalią dieną suvalgai?

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2406 2013-05-09 17:06

Re: Building logas

3-4k kcal. 3-4simt angl 3-4simt angl kaip kada.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2407 2013-05-09 17:07

Re: Building logas

Jau nervai ima kaip valgyt noriu! big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#2408 2013-05-09 17:14

Re: Building logas

1000 kcal intervalas didokas, gaudyk nuoseklumą ir bus daug paprasčiau kontroliuot alkį

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6352
Atsiliepimai: 9

#2409 2013-05-09 17:23

Re: Building logas

Building rašė:

Kai low carb day kiek angl laikyt?
Snd jau 1100kal 80angl 210balt 23 rieb.
Ka dar galiu primest? Ejo 100g avizu su selenom. Puse kg file. Ir proteino 60g

dar minimum 80g geruju fats idek

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1841
Atsiliepimai: 1

#2410 2013-05-09 17:29

Re: Building logas

tai per low carbs dieną daugiau nevalgyk angliavandenių, o riebalų kiekį padidink, kad nebūtų per didelio skirtumo kaloringume

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2411 2013-05-09 18:36

Re: Building logas

Varskes pakeli suvalgiau dar.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2412 2013-05-09 19:14

Re: Building logas

net ant dilbio jau neryškios venos pradėjo lyst big_smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6352
Atsiliepimai: 9

#2413 2013-05-09 19:23

Re: Building logas

Taj ant dilbio ciuju ir 25bf matos:D

Neprisijungęs

 
Kykas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-04-20
Žinutės: 905
Atsiliepimai: 3

#2414 2013-05-09 19:34

Re: Building logas

21,3 - matosi wink

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2415 2013-05-09 19:39

Re: Building logas

Ptycka rašė:

Taj ant dilbio ciuju ir 25bf matos:D

nu man jos tik trenkiu metu pradeda matytis, dabar jau lenda big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12955
Atsiliepimai: 34

#2416 2013-05-09 21:43

Re: Building logas

Building rašė:

uzsivedes rašė:

Tai gal craze baigesi?smile

Nevartojau pre workoutu

Ka cia aiskini smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2417 2013-05-09 21:52

Re: Building logas

Xplode pries metus vartojau. C4 vasara nuo kurio zopa buvo, nuo tada sirdis streikuoja. Ir neuro core 3-5porc suvariau pries pora men atidaviau mamos draugui

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12955
Atsiliepimai: 34

#2418 2013-05-09 21:57

Re: Building logas

Taigi emexas neseniai uzfundijo tau craze ir dar kazko varzybom besiruosiant.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#2419 2013-05-09 22:15

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

Taigi emexas neseniai uzfundijo tau craze ir dar kazko varzybom besiruosiant.

isdavei paslapti big_smile

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3735
Atsiliepimai: 15

#2420 2013-05-09 22:27

Re: Building logas

Building rašė:

Xplode pries metus vartojau. C4 vasara nuo kurio zopa buvo, nuo tada sirdis streikuoja. Ir neuro core 3-5porc suvariau pries pora men atidaviau mamos draugui

per stiprus C4 buvo?kas su sirdim?

Prisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#2421 2013-05-09 22:30

Re: Building logas

Man asmeniškai nervų malšinimas + cardio sutvarko visas bėdas tiek su širdim, tiek su spaudimu. Preworkoutų nemanau, kad verta kaltinti, nebent aišku ėjo dauniškos trigubos ar daleiskim kad ir dvigubos dozės

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2422 2013-05-10 12:45

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

Taigi emexas neseniai uzfundijo tau craze ir dar kazko varzybom besiruosiant.

Oi ne craze neturėjau, hmb.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2423 2013-05-10 12:46

Re: Building logas

lorenzo rašė:

Building rašė:

Xplode pries metus vartojau. C4 vasara nuo kurio zopa buvo, nuo tada sirdis streikuoja. Ir neuro core 3-5porc suvariau pries pora men atidaviau mamos draugui

per stiprus C4 buvo?kas su sirdim?

Buvau karate stovykloj, vyko egzas, kaliau porcija c4. Vidurį egzo buvo technika pradėjom daryt ją intensyviau ir pradėjo plakt širdis greit, suklupau net, sakė tipo netęst, bet parodžiau savo karate dvasia ir leido toliau dar atlaikiau 26 kovas, draskiau visus kaip reikia, bet taip ir po egzo po šiai dienai blogai.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#2424 2013-05-10 12:47

Re: Building logas

Kaip po pirmos low carb dienos, tai neblogai, tik blogai išsimiegojau, patiko visai šiandien high carb.

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3735
Atsiliepimai: 15

#2425 2013-05-10 12:51

Re: Building logas

Building rašė:

lorenzo rašė:

Building rašė:

Xplode pries metus vartojau. C4 vasara nuo kurio zopa buvo, nuo tada sirdis streikuoja. Ir neuro core 3-5porc suvariau pries pora men atidaviau mamos draugui

per stiprus C4 buvo?kas su sirdim?

Buvau karate stovykloj, vyko egzas, kaliau porcija c4. Vidurį egzo buvo technika pradėjom daryt ją intensyviau ir pradėjo plakt širdis greit, suklupau net, sakė tipo netęst, bet parodžiau savo karate dvasia ir leido toliau dar atlaikiau 26 kovas, draskiau visus kaip reikia, bet taip ir po egzo po šiai dienai blogai.

hmmm..pazistamam nuo enrgetiku sake sirdi skaudedavo, bet nenaudojant po savaites kitos praeidavo..

Prisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2021 Kulturizmas.net