Puslapiai: 1 … 380 381 382 383 384 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8132
- Atsiliepimai: 54
#9526 2013-09-16 19:17
Re: Įvairūs klausimai
Kubikas rašė:
Kaip skaiciuot iskeptos mesos maistinguma? Pvz vistos. Nes visada skirtingai vandens isbega..
100gr iskepusios vistos ~25-28baltymo
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8132
- Atsiliepimai: 54
#9527 2013-09-16 19:18
Re: Įvairūs klausimai
grifas00000 rašė:
ryzius valgyt uzsigeriant pienu nrml viskas ar ne?
issiverdu ryzius pora pajeliu i lekste, uzpilu pienu labai nedaug kad uzsipildytu tarpai tarp ryziu ir viskas, saujale razinu. ir sueina super
Neprisijungęs
- Kubikas
- Conchita Wurst
- Registravosi: 2011-11-18
- Žinutės: 618
- Atsiliepimai: 0
#9528 2013-09-16 20:45
Re: Įvairūs klausimai
zaliasss rašė:
Kubikas rašė:
Kaip skaiciuot iskeptos mesos maistinguma? Pvz vistos. Nes visada skirtingai vandens isbega..
100gr iskepusios vistos ~25-28baltymo
Dekui
Neprisijungęs
- barmenas123
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-08-29
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#9529 2013-09-18 18:28
Re: Įvairūs klausimai
ar imanoma tuna pakeisti visiskai i vista? mano mitybos plane, kuria sudare treneris. yra gana nemazai tuno, taciau man per brangu isleisti ~12lt vien ant tuno per diena.
Neprisijungęs
- Katinas7
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Klaipėda-Sweden
- Registravosi: 2013-07-02
- Žinutės: 65
- Atsiliepimai: 0
#9530 2013-09-18 18:48
Re: Įvairūs klausimai
vista irgi nekazka pigiau
Neprisijungęs
- barmenas123
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-08-29
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#9531 2013-09-18 19:01
Re: Įvairūs klausimai
Katinas7 rašė:
vista irgi nekazka pigiau
vista pigiau. laukiu atsakymo i mano klausima.
Neprisijungęs
- Kubikas
- Conchita Wurst
- Registravosi: 2011-11-18
- Žinutės: 618
- Atsiliepimai: 0
#9532 2013-09-18 19:03
Re: Įvairūs klausimai
barmenas123 rašė:
Katinas7 rašė:
vista irgi nekazka pigiau
vista pigiau. laukiu atsakymo i mano klausima.
Tai koki tu cia tuna perki? Ir kiek tau cia jo suryt reikia kad 12lt ant tuno per diena isleist Kazkas nesueina. Konservuotas tunas savo sultyse 130g neskaitant skysciu kainuoja 2,49 maximoj ir valgai iki apsitriedimo!!
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8132
- Atsiliepimai: 54
#9533 2013-09-18 22:03
Re: Įvairūs klausimai
barmenas123 rašė:
ar imanoma tuna pakeisti visiskai i vista? mano mitybos plane, kuria sudare treneris. yra gana nemazai tuno, taciau man per brangu isleisti ~12lt vien ant tuno per diena.
Kokiam sporto klube sudarinejo plana tau ?
Neprisijungęs
- kugelevic
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-26
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#9534 2013-09-18 22:44
Re: Įvairūs klausimai
pasimk meskere ir i trasa,sutaupysi nesveikai
Neprisijungęs
- Kubikas
- Conchita Wurst
- Registravosi: 2011-11-18
- Žinutės: 618
- Atsiliepimai: 0
#9535 2013-09-19 07:15
Re: Įvairūs klausimai
1 - Avizos 60g. + Protein shake
2. Papas 300g, Baltos pupeles 200g, DARZOVES
3. Papas 200g, Baltos pupeles 100g, DARZOVES
4. Papas 200g, Baltos pupeles 100g, DARZOVES
5. Lasisa savo sultyse konservuota, sausos 190g + 3 ryziu trapuciai
Vyrukas bezdaliukas ~140 angliu, ~210 baltymo, 71 riebalo - ~2000 kcal
Neprisijungęs
- leipcigo
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Rokiškis
- Registravosi: 2012-12-26
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#9536 2013-09-19 09:49
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki, gal galite apžiūrėti mano programą? Ką reiktų pakeisti, ko nedarytį? ką pridėti?
Pirmadienis:
Kojos:
1. Mirties trauka
2. Pritupimai su hanteliais
Krutine:
1. Stangos spaudimas
2. Praplešimas
Bicas:
1. Lari škotas su štanga
2. Stovint su hanteliais
Antradienis:
Nugara:
1. Platus prisitraukimai
2. Stangos trauka prie pilvo
Tricas:
1. Siauras spaudimas
2. Prancuziskas
Peciai:
1. Skrydis ir arba mostai i prieki su hanteliais arba stanga
Dilbis:
1. Stangos lenkimas
Ketvirtadienis:
Kojos:
1. Koju lenkimas su treniruokliu
2. Blauzdos
Krutine:
1. Spaudimas su stanga kampu
2. Hanteliu spaudimas kampu
Bicas:
1. Stovint su stanga
2. Atsisedus ant kelieno
Penktadienis:
Nugara:
1. Platus prisitraukimai
2. Trauka su hanteliu
Tricas:
1. Siauras spaudimas
2. Lyno trauka arba su hanteliu uz galvos
Trapecija:
1. Gusciojimai
Dilbis:
1. Stangos tiesimas
Neprisijungęs
- leipcigo
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Rokiškis
- Registravosi: 2012-12-26
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#9537 2013-09-19 09:52
Re: Įvairūs klausimai
Ir po kiek prieimų ir pakartojimų reiktų daryti norint priaugti masės?
Neprisijungęs
- Human
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-09-09
- Žinutės: 2122
- Atsiliepimai: 5
#9538 2013-09-19 10:18
Re: Įvairūs klausimai
Kur perkat Kaune zuvi, vistiena ir kalakutiena? Pasirinkimas parduotuvese menkas, o ir kainos perlenktos.
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#9539 2013-09-19 10:40
Re: Įvairūs klausimai
Urmas
Neprisijungęs
- De1v1s
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 135
- Atsiliepimai: 0
#9540 2013-09-19 15:20
Re: Įvairūs klausimai
Ar gali but toks skirtumas tarp reikiamu maisto medziagu i diena. Darau ant mases. Baltymu - 140, Riebalu 70, aglevandeniu 481
Ir kuri visgi tikslesnė http://www.kalorijos.lt/ ar http://img69.imageshack.us/img69/8578/kalorijos.jpg Nes per skaiciuokle rodo kad Jūsų dienos kalorijų kiekis: 2739 o kai pats skaiciavau su antra nuoroda gaunasi: jei auginant 3113,6595 jei metant 2301,4005
Neprisijungęs
- eastcon
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 320
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#9541 2013-09-22 22:00
Re: Įvairūs klausimai
Geri šitie makaronai ta prasme ar ne tas pats kaip batonas http://fbmain1.fabulloso.com/LaMolisana … illi.jpg?1
Neprisijungęs
- marius79
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 993
- Atsiliepimai: 31
#9542 2013-09-22 23:16
Re: Įvairūs klausimai
eastcon rašė:
Geri šitie makaronai ta prasme ar ne tas pats kaip batonas http://fbmain1.fabulloso.com/LaMolisana … illi.jpg?1
kaip matosi itališki, tai bus geri, nes italai is paprastos tešlos nedaro. lietuvišku geru nemačiau dar.
žiurek kad butu iš kieto grudo miltu, sudėtyje parašyta buna pirmoje vietoje.
Neprisijungęs
- eastcon
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 320
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#9543 2013-09-22 23:24
Re: Įvairūs klausimai
nu jo parasyta is kietagrudziu
Neprisijungęs
- arta556
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-09-19
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#9544 2013-09-26 14:16
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki, nezinau ar cia pataikiau, tad nepykit, nes dar naujas. Nusprendziau pradeti sportuoti, bet mases isvis nera. Ugis 175cm, o svoris tik 55kg. Tad nezinau ka daryti. Valgyti galiu kiek noriu, svoris neauga kaip pas kitus. Pazistamas patare pavartot metana, bet net nezinau ar ji vartot. Gal turit kokiu kitu patarimu ar visgi pasiimt metano? dekui
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#9545 2013-09-26 14:19
Re: Įvairūs klausimai
arta556 rašė:
Sveiki, nezinau ar cia pataikiau, tad nepykit, nes dar naujas. Nusprendziau pradeti sportuoti, bet mases isvis nera. Ugis 175cm, o svoris tik 55kg. Tad nezinau ka daryti. Valgyti galiu kiek noriu, svoris neauga kaip pas kitus. Pazistamas patare pavartot metana, bet net nezinau ar ji vartot. Gal turit kokiu kitu patarimu ar visgi pasiimt metano? dekui
O nepagalvojai, kad gal tiesiog pradet sportuot?
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#9546 2013-09-26 14:24
Re: Įvairūs klausimai
Krv pažįstamas geras
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8132
- Atsiliepimai: 54
#9547 2013-09-26 14:28
Re: Įvairūs klausimai
arta556 rašė:
Sveiki, nezinau ar cia pataikiau, tad nepykit, nes dar naujas. Nusprendziau pradeti sportuoti, bet mases isvis nera. Ugis 175cm, o svoris tik 55kg. Tad nezinau ka daryti. Valgyti galiu kiek noriu, svoris neauga kaip pas kitus. Pazistamas patare pavartot metana, bet net nezinau ar ji vartot. Gal turit kokiu kitu patarimu ar visgi pasiimt metano? dekui
Parasyk viska ka.vakar suvalgiai per diena
Turetu buti smagu akims
Neprisijungęs
- rubizzz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: kaunas
- Registravosi: 2010-03-11
- Žinutės: 3463
- Atsiliepimai: 4
#9548 2013-09-26 14:47
Re: Įvairūs klausimai
arta556 rašė:
Sveiki, nezinau ar cia pataikiau, tad nepykit, nes dar naujas. Nusprendziau pradeti sportuoti, bet mases isvis nera. Ugis 175cm, o svoris tik 55kg. Tad nezinau ka daryti. Valgyti galiu kiek noriu, svoris neauga kaip pas kitus. Pazistamas patare pavartot metana, bet net nezinau ar ji vartot. Gal turit kokiu kitu patarimu ar visgi pasiimt metano? dekui
tam pažystamam tai duok per ausį.. ir taip negailėdamas...
Neprisijungęs
- simaxas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-07-25
- Žinutės: 1919
- Atsiliepimai: 19
#9549 2013-09-26 16:04
Re: Įvairūs klausimai
arta556 rašė:
Sveiki, nezinau ar cia pataikiau, tad nepykit, nes dar naujas. Nusprendziau pradeti sportuoti, bet mases isvis nera. Ugis 175cm, o svoris tik 55kg. Tad nezinau ka daryti. Valgyti galiu kiek noriu, svoris neauga kaip pas kitus. Pazistamas patare pavartot metana, bet net nezinau ar ji vartot. Gal turit kokiu kitu patarimu ar visgi pasiimt metano? dekui
valgyt gali kiek nori. tai kodel nevalgai? nebuna 55kg sveriancio kuriam su 3500kcal neaugtu svoris o tu tiek nesuvalgai, jei neauga. metanas mases nepriaugins. ypac nevalgant daug, tai isvis be jokios naudos, tik per kepenis duos. reikia valgyt daug ir sportuot. bent jau(cia minimaliai) 3pakelius ryziu per diena suvalgai? dar ryte 6kiausinius, vakare du pakelius varskes. pietum mesos bent 200g. tiek valgant kasdien ir sportuojant po puse metu sversi plius minus 70kg. ir nenustebk, bet tada reiks valgyt dar daugiau maisto, norint priaugti dar kilogramu.
Neprisijungęs
- Uzsispyres16
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Elektrenai
- Registravosi: 2010-08-01
- Žinutės: 1253
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#9550 2013-09-26 17:36
Re: Įvairūs klausimai
kur Vilniuje geriausia pirkti vistiena,kiausinius?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 380 381 382 383 384 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai