Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 20 21 22 23 24 … 147

Prisijungti arba Registruotis

Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#526 2011-11-08 16:55

Re: emex'o logas

splitai nepatinka? smile

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#527 2011-11-08 17:48

Re: emex'o logas

O kodėl kojom beveik nieko nėra?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#528 2011-11-08 18:10

Re: emex'o logas

Brawn rašė:

emexas rašė:

Lapkricio 8d           
       
Horizontualaus lyno trauka siaurai    70x12    85x10    95x8    100x8   
Hanteliu spaudimas pakeltu  kampu    30x12    35x10    40x10    42.5x8    
Trauka iki smakro staklese    60x12    80x10    85x8    70x12   
Koju lenkimas        35x12    45x8    45x8    45x8
Rankos tiesimas virs galvos        15x12    15x12    15x12   
Presas (koju kelimas)        x35    x35    x35

cia ant skersinio uzsikabines tiek kartu iskeli ar kaip?

cia kazkas panasaus kaip lygiagretyje, atsiremi su rankomis (dilbiais), atsiremi i lenta su nugara ir darai.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#529 2011-11-08 18:11

Re: emex'o logas

Staffordshire rašė:

splitai nepatinka? smile

periodizacijos principu vadovaujuos

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#530 2011-11-08 18:12

Re: emex'o logas

studentas rašė:

O kodėl kojom beveik nieko nėra?

kad neaugtu pergreit.. legviausiai progresuojanti raumenu grupe smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#531 2011-11-08 18:26

Re: emex'o logas

smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#532 2011-11-08 18:44

Re: emex'o logas

emexas rašė:

studentas rašė:

O kodėl kojom beveik nieko nėra?

kad neaugtu pergreit.. legviausiai progresuojanti raumenu grupe smile

paskui kelnes visas is naujo reiks susipirkti big_smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#533 2011-11-08 20:33

Re: emex'o logas

Staffordshire rašė:

emexas rašė:

studentas rašė:

O kodėl kojom beveik nieko nėra?

kad neaugtu pergreit.. legviausiai progresuojanti raumenu grupe smile

paskui kelnes visas is naujo reiks susipirkti big_smile

nusipirkau pries pora menesiu dzinsus, jau klynas sudiles.. hmm

Neprisijungęs

 
world
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-07-23
Žinutės: 662
Atsiliepimai: 1

#534 2011-11-09 01:25

Re: emex'o logas

emexas rašė:

Staffordshire rašė:

emexas rašė:


kad neaugtu pergreit.. legviausiai progresuojanti raumenu grupe smile

paskui kelnes visas is naujo reiks susipirkti big_smile

nusipirkau pries pora menesiu dzinsus, jau klynas sudiles.. hmm

ieskok "kitokios" medziagos ar kaip cia nemoku pasakyt dzinsu. man irgi dildavo klynas kai nesiodavau tokios "kietesnes" medziagos, dabar tokius minkstus turiu tai tvarkoj viskas smile

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#535 2011-11-09 02:50

Re: emex'o logas

kas jus per storakojai jeigu jau net dzinsuose skyles pratrinat big_smile suprantu, kad avariju buna sedantis...

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#536 2011-11-09 08:13

Re: emex'o logas

Kokia apimtis?

Neprisijungęs

 
Tylus
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mintyse
Registravosi: 2011-05-03
Žinutės: 1343
Atsiliepimai: 19

#537 2011-11-09 08:26

Re: emex'o logas

didele big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#538 2011-11-09 09:29

Re: emex'o logas

aš tai laukiau vieno iš: "neturiu metro", "jau senai nematuoju apimčių" ir pan :d

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#539 2011-11-09 14:18

Re: emex'o logas

~63cm kazkur

Neprisijungęs

 
E5
Moderatorius
Registravosi: 2009-01-08
Žinutės: 1645
Atsiliepimai: 10

#540 2011-11-09 14:22

Re: emex'o logas

dzinsai su elastanu i pagalba...

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#541 2011-11-09 16:30

Re: emex'o logas

emexas rašė:

~63cm kazkur

panasiai kaip mano... bet skyliu dar nei vienuose neistryniau big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#542 2011-11-09 17:09

Re: emex'o logas

gedemas rašė:

emexas rašė:

~63cm kazkur

panasiai kaip mano... bet skyliu dar nei vienuose neistryniau big_smile

4 plyteliu plociu vaikstai tai neistrini neutral

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#543 2011-11-09 17:20

Re: emex'o logas

MrBurbulas rašė:

gedemas rašė:

emexas rašė:

~63cm kazkur

panasiai kaip mano... bet skyliu dar nei vienuose neistryniau big_smile

4 plyteliu plociu vaikstai tai neistrini neutral

niekas neliepia vaiksciot kaip cielkai big_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#544 2011-11-09 17:21

Re: emex'o logas

Pas mane ir 64~ db, bet jokiu problemu nera.. Gal labai senus ir aptemptus dzinsus perki? tongue Nors kai budavo 65-66, tai plyse irgi yra ne vieni big_smile Uzjauciu tuos, pas kuriuos 70+ smile

Paskutinį kartą taisė Alibras (2011-11-09 17:21)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#545 2011-11-09 17:24

Re: emex'o logas

jo jo turbut perka isryskinancius  jo "RAUMENY"   big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#546 2011-11-09 17:26

Re: emex'o logas

tipo: ?
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/7/74/Flash_Rei.png

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#547 2011-11-09 17:33

Re: emex'o logas

Alibras rašė:

Pas mane ir 64~ db, bet jokiu problemu nera.. Gal labai senus ir aptemptus dzinsus perki? tongue Nors kai budavo 65-66, tai plyse irgi yra ne vieni big_smile Uzjauciu tuos, pas kuriuos 70+ smile

mano ugis 180cm, kojos nera ilgos, tai tie 63cm labai jaucias big_smile na bet cia dar nieko, palyginus su tais laikais kai buvo apie 69-70cm.. big_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#548 2011-11-09 17:34

Re: emex'o logas

Tai normalus dar ugis, panasiai kaip mano big_smile Tik kad mano kojos ilgokos.. smile) nu joo 70 tai cia jau normaliau, noreciau istikro, bet aisku proporcingai su virsum big_smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#549 2011-11-09 17:39

Re: emex'o logas

emexas rašė:

Alibras rašė:

Pas mane ir 64~ db, bet jokiu problemu nera.. Gal labai senus ir aptemptus dzinsus perki? tongue Nors kai budavo 65-66, tai plyse irgi yra ne vieni big_smile Uzjauciu tuos, pas kuriuos 70+ smile

mano ugis 180cm, kojos nera ilgos, tai tie 63cm labai jaucias big_smile na bet cia dar nieko, palyginus su tais laikais kai buvo apie 69-70cm.. big_smile

65 prie tokio pat ugio,ir ka zinau laiko dar,ner problemu su kelnem,o atrodo,kad koja kuda viastiek:Dbig_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#550 2011-11-09 17:42

Re: emex'o logas

Ligos pozymiai tongue big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 20 21 22 23 24 … 147

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net