Kulturizmas.net diskusijų forumas

Exel · Maisto papildai

emexas rašė:
Exel rašė:
Skauda nugaros apačioje kairį šoną, skausmas tikrai ne raumens ir taip jau ne pirmas kartas, kiek domėjausi gali būti inkstai nuo kreatino, vartojau virš savaitės. Gerdavau tik po 10g per dieną, gerdavau gan mažai vandens apie 2L. per dieną. Tai dabar nutraukti ir tęsti toliau kai praeis ar išvis išmesti kreatiną man geriau ?
o proteino negeri kibirais?
negerk kolkas kreatino ir pasitikrink inkstus, sveiku inkstu negali skaudeti

Su proteinu kiekiu viskas normoje, dažniausiai taip užeina po kažkiek laiko pradėjus gerti kreatiną.

Exel · Maisto papildai

Skauda nugaros apačioje kairį šoną, skausmas tikrai ne raumens ir taip jau ne pirmas kartas, kiek domėjausi gali būti inkstai nuo kreatino, vartojau virš savaitės. Gerdavau tik po 10g per dieną, gerdavau gan mažai vandens apie 2L. per dieną. Tai dabar nutraukti ir tęsti toliau kai praeis ar išvis išmesti kreatiną man geriau ?

Exel · Sveikata

Sveiki, ant krutines jau senokai yra toks raudonas taskas, neseniai atsirado dar vienas toks pat, paspaudus jis paryškėja. Kas tai galeti butu zinoma tai netrugdo tik idomu ar tai nėra kažkas blogai ?

Exel · Treniruotės

ShadowLXX rašė:
Galit durnam daiktui paiiškint.Kiek pakartojimu ir prieimu daryt atsisapudimu,kad jų skaičius didėtu?

Gali pabandyt daryt pagal šį https://m.facebook.com/story.php?story_ … 4561646235

Exel · Apie viską

Iš kokios internetinės parduotuvės patikimiausia pirkti ? Kainos skiriasi nuo kitų nemažai tai įdomu pasidarė. Pvž : http://www.1a.lt/telefonai_plansetiniai … l_gray_eng ir. http://www.bigbox.lt/Mobilus-telefonai- … d.html#top

Ar žiūrėt iš kur kitur ?

Exel · Apie viską

Kaip HTC telefonai ? Verta pirkt ar yra geresnių variantu ? Pvž kaip šitas: http://www.kmobiles.lt/lt/872/htc/htc-one-m9.html

Exel · Maisto papildai

zaliasss rašė:
Exel rašė:
http://bullpower.lt/papildai-sportui/myprotein-creatine-monohydrate-690.htm Kaina ir kiekis geras. Gal kas atsiliepimu apie šios firmos kreatina turit ?
zvyriukas, jau ne vienas skundesi

Žvyriukas del blogo tirpumo ? Ar ir organizmui toks nelabai "žvyriukas" ?

Exel · Maisto papildai

http://bullpower.lt/papildai-sportui/my … te-690.htm Kaina ir kiekis geras. Gal kas atsiliepimu apie šios firmos kreatina turit ?

Exel · Sveikata

Man taip buvo keletą dienų žiauriai visą kūna niežti net užmigt neina, ir tai lyg buvo nuo vaistų. Lyg kažkokių vaistų geriau ir praėjo po biški.

Exel · Maisto papildai

Yra tada Egg protein'as jei jau išvis netoleruoji laktozės

Exel · Sveikata

Sveiki. Kas galėtų būt blogai, darant spaudima su štanga gulint, kai baigu pratima pradeda traukti kakla priekyje, ilgai neužtrunka tai. Kas galėtų būt ? Tai jau nepirma kart

Exel · Treniruotės

Woody rašė:
Exel rašė:
Kaži kas blogai, kai darau spaudima atsigulus su štanga, baigus sutraukia trumpam kaklo prieki, bet neilgam. ?
Gal su kaklu spaudi?
Eik pas sporto medika paklausk jis turetu zinot atsakyma-sveikatos temoj

Paklausiu tada jo smile

Exel · Treniruotės

Kaži kas blogai, kai darau spaudima atsigulus su štanga, baigus sutraukia trumpam kaklo prieki, bet neilgam. ?

Exel · Užrakintos temos

Tai gal surašyk bent koki maista valgai ? O jei nepatingėsi tai ir porcijas surašyk. Tada pažiurėsim ar tirkai kaip "kiaulė" valgai.

Exel · Treniruotės

Kvėpavimas: iškvepiam kai keliam; įkvepiam kai leidžiam. Čia radau kai darp bicepsa su štanga, kažkaip pažiūrėjau kad aš antraip darau nei kaip čia parašyta ? Keist kvepavima ? Ar nėra čia taip blogai ?

Exel · Mityba ir dietos

FLUzY rašė:
MrBurbulas rašė:
Kas keisciasia nuo baltymo man niekad nestoja. Va tik pamixuok kokius carbus nelAiku.. tai bezdesi jaus per pora km nuo taves
As kalbu apie jausma kaip suvalgius plyta. Pabandyk koki 1kg ar daugiau mesos per diena suvaryt. Bezdejimo tai as skrandzio sustojimu nelaikau. O apie anglis, tiesiog bakterijas zarnyne paseriat ir pucia. Mikroflora labai bloga zarnyno

O tai kaip ją pagerint jei bloga yra ?

Exel · Apie viską

https://www.facebook.com/extrafmLT/vide … mp;theater

Exel · Mitybos planų kritika

Edveee rašė:
Kaip toks mases auginimas? p.s. jau da*iso kiaušiniai nuo ryto, kaip juos paskaninti?

1.
Du pilni kiausiniai + 3 baltymai + avizu koses 100g + riesutu sviesto saukstas

2.
Liesa mesa (jautiena, kalakutiena, vistiena) 180g. + 100g. angliu (ryziai, makaronai, grikiai) + puse avokado/rieštų

3.
Liesa mesa 180g + daržoves

4.
iškart po treniruotes baltyminis kokteilis + 4 ryžių trapučiai + bananas

5.
Žuvis 180g. + daržoves

6.
Varškė / graikiškas jogurtas / tunas

Graikišku jogurtu, garstyčiomis, krėnais gali skanint kiaušinius.

Exel · Sveikata

Norcia rašė:
Dingo man visi skausmai kai nuvariau į kaimą malku nešt

nykstys

Exel · Apie viską

Submission rašė:
Aizen rašė:
Submission rašė:
Eina jums dabar prisijungti prie Linkomanijos?
taip
Nesuprantu tada, kai bandau prisijungti ir įvedu blogą slaptažodį, tai rašo neteisingas slaptažodis jei viską suvedu gerai viskas išsitrina ir reikia iš naujo vesti duomenis, bet taip ir neprisijungia, gal kas žinot kame bėda?

Gal kas su naršykle blogai, bandyk per kita jungtis.

Exel · Sveikata

Turbut paprstas raumens skausmas po geros trefkės, dar kai ilga laika nesportavai taip ir gavosi.

Exel · Skelbimai

Kiek štanga sveria ? stanga_v_r Visai nieko atrodo tokie.

Exel · Maisto papildai

BloodyZero rašė:
emexas rašė:
Ramzis rašė:
pameginau padaryt "ON gold casein" testa su karstu vandeniu. istirpo visas kaip cukrus arbatoj. kelis sykius prasukau su saukstu ir vsio. tai gali buti fake?

daug kartu buvo sakyta kad tas testas su kartu vandeniu yra visiska nesamone
O jei su kokia nors lengvesne rugstim uzpilt? Nu tirpalu, kad irgi kaip varskes principu sutrauktu baltyma. Mano logika mastant turetu labai net geras testas but.

Kažkur skaičiau kad į burna isidedi šiektiek, pakramtai jei limpa prie dantų tai jis geras. Nežinau kiek čia tame tiesos.

Exel · Sveikata

Sveikas, turiu nemažai agamų jie netrugdo tik įdomu man, ar labai pavojinga saulei ilgai buti ? Nedaugės jų nuo to ? Daugiausiai ant nugaros turiu jų, biški jų lyg padaugėje yra, bet esu dar augantis, tai gal tai normalu ? Beto dar skaičiau kad su laiku kai kurie pranyksta, tai tiesa ?

Exel · Mityba ir dietos

Nu tai reikia pradėti valgyt, turbut iš pradžių valgiai kaip reikia o dabar apsileidai, tvarkykis mityba.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

Maisto papildai » Kreatinas » 2017-08-23 10:14

emexas rašė:

Exel rašė:

Maisto papildai » Kreatinas » 2017-08-22 18:58

Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2015-12-29 17:46

Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2015-12-01 17:04

ShadowLXX rašė:

Apie viską » Telefonai » 2015-10-26 11:04

Apie viską » Telefonai » 2015-10-10 12:21

Maisto papildai » Kreatinas » 2015-09-14 22:34

zaliasss rašė:

Exel rašė:

Maisto papildai » Kreatinas » 2015-09-14 15:32

Sveikata » Cholinerginė/Šilumos dilgėlinė » 2015-08-28 23:45

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2015-08-28 23:19

Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2015-07-31 17:49

Treniruotės » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali? » 2015-07-31 17:47

Woody rašė:

Exel rašė:

Treniruotės » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali? » 2015-07-31 17:21

Užrakintos temos » Klausimas del kreatino. » 2015-07-08 23:52

Treniruotės » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali? » 2015-07-08 23:48

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2015-07-03 18:32

FLUzY rašė:

MrBurbulas rašė:

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-06-29 10:41

Mitybos planų kritika » Mases auginimas » 2015-06-22 09:55

Edveee rašė:

Sveikata » Krūtinė » 2015-06-21 17:23

Norcia rašė:

Apie viską » Linkomanija.net » 2015-06-19 21:47

Submission rašė:

Aizen rašė:

Submission rašė:

Sveikata » Krūtinė » 2015-06-19 12:17

Skelbimai » Pakabukai » 2015-06-11 21:53

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2015-06-08 18:37

BloodyZero rašė:

emexas rašė:

Ramzis rašė:

Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2015-05-31 22:36

Mityba ir dietos » sveiki reikia pagalbos dėl masės » 2015-05-20 22:21