Kulturizmas.net diskusijų forumas

cloudmaker rašė:

kiek laiko mitrasun vartojai tribestana? ir po kiek ir svoris tavo jei nepaslaptis. as varau jau 3 dezute, psichologinis poveikis labai patinka energingesnis, galva kitaip masto, svaresnes mintys gal tam ytakos ir vitaminai turi nzn, bet jaucuiosi super manau dasipirkti  padidejo svoris biski, zodziu gereas preparatas tik brangokas

Na tribestano suvartojau viena dezute isp radziu minimalia doze o paskutine savaite po dvi tabletes du kartus. O svoris po dvieju savaiciu pradejo augt suvartojes ta dezute pasikeite nuo 75 iki 79, bet svoris cia nuo organizmo priklauso, cia aisku as nepriaugau gryno raumens tieks nes nelabai i tai keipiu demesi. Pas mane visuos pratimuos priejimai 3x20 eina as istvermei daugiau darau, bet vistiek svorio priaugau nors raumenys ir issiryskino akivaizdziai. Dabar vartoju tribu stallion ir rodos jis palieka tribestana po saves( tribestanas kokybiskas produktas bet kaina didele o koncetracija maza). Dabar pradejau gerti kaip sako " ant alkano kraujo"( is ryto kol dar nevalges), man taip geriau veikia nors skrandziui nelabai sveika. O kad mintys pasikeite tai faktas ir svaresnes . Del vitaminu nezinau nes sintetiniu sintezes budu pagamintu nevartoju, pakanka naturaliu. Mane is pradziu gazdino agresija sukilus( vos ne pats problemu ieskojau vienu metu, naglas pasidariau )  dabar viskas normalizavosi. Ir dar spuogai . O siaip man dar vienas klausimas lieka, kaip del pertrauku kada ir kokias daryt. Vieni rekomenduoja po menesio vartojimo kelias savaites nevartot, kiti nonstop ryja. Kazin kaip geriau elgtis ?

Taigi baigiau vartoti Tribestan. Nesiskundžiu, poveikis tikrai yra, nors ir nelabai didelis. Priaugau svorio( nors man sito nereikejo), padidejo jega, daugiau istverme ir idomus psichologinis poveikis. Vienintelis jo minusas kaina( gamintojai investavo i reklama ir nori atsiplest pelno, tai suprantama ir veikia).  Dabar pradejau vartoti Activ lab   Tribu stallion, poveiki apibudint reikes laiko. Bet stai skaiciai kalba patys uz save - Tribestan dežuteje 60 tableciu vienoje tableteje 112,5 mg saponinu, kaina ~ 74 lt.    Tribu stallion- bonkuteje 60 dideliu kapsuliu, vienoje kapsuleje 600 mg saponinu , kaina 49 lt.  Taigi kaip nieko nereklamuodamas galiu pasakyt jeigu antrasis produktas yra  taipat kokybiskas ir darys stipresni arba bent toki pati poveiki, tai tas Tribestanas tada "dega" .
Idomus tas saponinu poveikis ne tik fizinis bet ir psihologinis, atrodo padarai treniruote iki 9 prakaito, o praejus valandai ( pas mane sporto sale namie) negaliu praeiti pro stanga, nors zinau kad reikia raumenims atsistatyt, bet rankos pacios tiesiasi .

Dar iskyla toks klausimas. Sitie saponinai isvaro is organizmo vandeni, nes dazniau reikia i tualeta kiek pastebejau. Taigi gaunasi tokia kad ir nedidele dehidratacija, o ar ilgiau vartojant tai nepadarys zalos organizmui, nes kiek zinau lastelems organizme vanduo labai reikalingas.

Jureivis rašė:

Mitrasun rašė:

Aš taippat kilnoju gyrą, bet tik dėl savęs varžybose nedalyvauju. Ir kultūrizmo pratimus darau kaip papildomus. Kas dėl kojų ,tai man asmeniškai jos keliant gyrą vaidina kone svarbesnį vaidmenį nei viršutinė kūno dalis, nors čia technikos reikalas. treniruotės atrodo taip:

Pirmadienis- Krūtinė - Štangos spaudimas 3x20
                           
                 Nugara - Bloko trauka 3x20

Antradienis -Pečiai - Sp.su štanga atsistojus 3x20
                  Bicepsas - lenkimas su štanga 3x20

Trečiadienis- Kojos- pritūpimai su štanga 3x20
                   Tricebsas - prancūz. št. tiesimas gulom 3x20

Kitos dienos skirtos geram poilsiui ir cardio pvz. važiavimas dviračiu, o šeštadienį ar sekmadienį darbas su gyra. irtt.
Dar papildomai darau pratimus dilbio raumenis stiprinti, nes rankos kaip pas Papajų kilnojant gyrą privalumas.

be technikos reikia nezmoniskai dauk jegos su tecnika isitraukia ir kojos buna zymei lengviau tik su riesais blogai buna kaip uzlausti visa laika

Nežinau man kažkaip su riešais nekyla problemų, nors jie pas mane nelabai stiprūs. Kai pradėjau gyrą kilnot tai gal ir lauždavo bet dabar darant papildomai pratimus dilbiui, galiu išlaikyti riešus neužlaužtus beveik iki paskutinio pakartojimo. Nors aišku gal tu su dvipūde "žaidi" ir krūviai dideli, tai tada sunku patart ką nors. Bet aš visada dirbdamas su svoriais vengdavau vynioti juostomis riešus (po gero patarimo) , nes jie perima raisščių ir sausgyslių darbą, todėl riešai tik silpnėja. bet žinoma per varžybas norint išvengt traumos kitas reikalas.

Aš taippat kilnoju gyrą, bet tik dėl savęs varžybose nedalyvauju. Ir kultūrizmo pratimus darau kaip papildomus. Kas dėl kojų ,tai man asmeniškai jos keliant gyrą vaidina kone svarbesnį vaidmenį nei viršutinė kūno dalis, nors čia technikos reikalas. treniruotės atrodo taip:

Pirmadienis- Krūtinė - Štangos spaudimas 3x20
                           
                 Nugara - Bloko trauka 3x20

Antradienis -Pečiai - Sp.su štanga atsistojus 3x20
                  Bicepsas - lenkimas su štanga 3x20

Trečiadienis- Kojos- pritūpimai su štanga 3x20
                   Tricebsas - prancūz. št. tiesimas gulom 3x20

Kitos dienos skirtos geram poilsiui ir cardio pvz. važiavimas dviračiu, o šeštadienį ar sekmadienį darbas su gyra. irtt.
Dar papildomai darau pratimus dilbio raumenis stiprinti, nes rankos kaip pas Papajų kilnojant gyrą privalumas.

zwalgas rašė:

kas tie prisispaudimai?

Tas pat kas atsispaudimai, tik atvirkščiai

Nusipirkau Tribestan. Nuo siandien vartoju. Gaila ,kad kaina didele. Na nezinau  kada jis pradeda veikti, bet as jau siandien kazkaip keistai pasijutau. Vartosiu kartu su  creatinu.

Lawli ,tiesa sakant nieko negirdejau apie tokius, reikes pasidomet.

Na taip kas liecia steroidus cia jau senai zinoma. Tik norejosi apie situs zolinius suzinot. Siaip visus forumus kiek yra isnarsiau kas susije su testo skatintojais, bet taip konkretaus nieko ir neradau. Kiek pasisakymu tiek ir nuomoniu( vienam visai neveikia ir visiskas kakutis, kitas apzele kaip bezdzione:)   suprask veikia visgi) vnz.  dar idomu kodel tas tribestanas taip kaina uzsikeles jei sakykim kokiame tribuactiv b6 tu saponinu daugiau o kaina per puse mazesne pastaruju. Tai ar cia komercijos vingrybes ar lenkai  savo produkta halturina ?  Na apsistojau ties Tribuactiv b6  ziuresim kas per...

Aišku. Rašiau ,kadangi pačio straipsnio ir neskaičiau:/

dėl įdomumo pabandžiau šitą 21  darydamas pratimą tricui, taippat "veža". Čia manau bet kuriam raumeniui tinka, ne tik bicui.

E isiterpsiu skant. .Iskyla klausimas kam kenkia tas kardio:). Taigi begimas visi zinot ka lavina , taipogi plaukimas nepamainomas dalykas stiprina sirdi, plaucius ir veik visa raumenyna, o tai svarbu kiekvienam sportininkui nuo shashkininko iki sunkiaatlecio. O kas turi galimybe kas ryta pabegiot ir paplaukiot vandeni tai jega. Na bet jei atvirai tai plaukimas gali pakenkt, nes plaukiant gali lydeka ikast....

Jei zmogus gyvena kaime, tai greciui lavint( vistos gaudymas aptvare su viena ranka)  kaip Rokis

stasys1991 rašė:

O mazdaug kokie normatyvai toj kariuomenei? ka padarot per diena?

Tai dabar kai kariuomene profesionali, tai sunku ka ir pasakyti, nes eina is ryto  kaip i darba ir vakare gryzta namo pas zmonike, aisku jeigu nesi tarnyboje kokiam poste, ar pratybose. O prie ko cia per diena, per diena gali ir nieko neveikti, jei vairuotojas busi tai tech.parke po "unimogu" tepaluotas pragulesi ,jei rysininkas su faksais po staba lakstysi ,o jei zvalgas tai miskuose baloj guledamas sanarius gadinsi:). o Siaip sunku pasakyti kokie normatyvai. Savo laiku karantine pas mus tai laikui buvo atsispaudimai per 2 min. atsilenkimai per 2min ir 3 km begimas laikui. Aisku dabar i profi tarnyba stojant ir visokie iQ testai ir tt.

Ieini i kluba ir nieko itartino gali nepastebeti, bet istikruju dazniausiai ten egzistuoja nepastebimas chemiku klanas:)