- Prabas
- Replies: 38960
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2013-01-11 15:33
- Prabas
- Replies: 1157
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Kuno matmenys ir jegos progresas » 2013-01-10 18:13
Ziurek darant m-trauka gal zinai kaip daryt kad labiau diblius imtu.?
- Prabas
- Replies: 1516
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Tipo sportas » 2013-01-10 16:42
I pm paziurek;D
- Prabas
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-01-09 20:34
Synthol -visus tokius pavercia.Ar tik tuos kurie naudot nemoka.?
- Prabas
- Replies: 9024
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2013-01-08 18:09
Na gal.. Bet idomu butu zinoti svorius.
- Prabas
- Replies: 9024
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2013-01-08 18:04
Su kiek KG leg presa dare.?
- Prabas
- Replies: 9024
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2013-01-08 17:44
Reiskia laikas nenuejo veltui. Nelaimes pavyko isvengti.
- Prabas
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-01-08 11:56
kuriam klube besportuoji?
- Prabas
- Replies: 3
Treniruočių programų kritika » 3 dienu splitas masei » 2013-01-08 08:13
Vietoj smito dek iprasta hant.spaudima.
Ir gal as nematau kad ner m-traukos ir pritupimu?
Ir manau krutinei apsiribok tarp 3prat.
- Prabas
- Replies: 1430
Asmeniniai treniruočių žurnalai » L2 mankštos žurnalas » 2013-01-08 08:07
Pelesis rašė:
Prabas rašė:
FLUzY rašė:
Siulyciau pasiziuret mostu i salis technika spaudimas su 16kg, o mostai su 10, cia visi galai sueina i bloga technika
Man taip pat atrodo.
isnirk ikvept
Ziurek ka sneki,as zadejau pats tai rasyt bet susilaikiu,nes tikejausi tokio pat atsak:) turbut prisikvepaves esi, tai smegneles uzkirmijo.
- Prabas
- Replies: 1430
Asmeniniai treniruočių žurnalai » L2 mankštos žurnalas » 2013-01-07 21:00
FLUzY rašė:
Siulyciau pasiziuret mostu i salis technika spaudimas su 16kg, o mostai su 10, cia visi galai sueina i bloga technika
Man taip pat atrodo.
- Prabas
- Replies: 1157
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Kuno matmenys ir jegos progresas » 2013-01-07 18:18
Misius rašė:
Jauciu ten tokia sulima tik
Nezinau gal ir pas mane siluma... Reiks kada treneri kviestis bedarant pritupimus.
- Prabas
- Replies: 1157
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Kuno matmenys ir jegos progresas » 2013-01-07 18:15
Misiau darant pritupimus su didesniu svori ar mazesniu jauti koki nepatoguma stuburo apacioj poto.?
- Prabas
- Replies: 42
Forumo dalyvių nuotraukos » nuotrauka » 2013-01-06 21:58
http://imageshack.us/f/685/p1010231hs.jpg/
Man sita geriausia.Ramus Rimtas Dedukas ant zoles:D
- Prabas
- Replies: 169
Pasiūlymai ir pastebėjimai » Papildomos funkcijos - ko trūksta? » 2013-01-06 21:26
Tegul jie eina i sale ir progresuoti.
- Prabas
- Replies: 652
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Lucaslt logas » 2013-01-06 21:17
Lucaslt rašė:
Kaip patartumete treniruotis?:
1. trenke
2. laisva
3.trenke.
4. laisva.
5. trenke
6. trenke
7. Laisva
Ar 1 2 trenkes, 4 5 trenkes?
Skaiciau straipsni kad geriau dvi sportuoji viena ilsiesi poto vej dvi sportuoji.Bet gal klystu.
- Prabas
- Replies: 169
Pasiūlymai ir pastebėjimai » Papildomos funkcijos - ko trūksta? » 2013-01-06 21:03
takeitdown rašė:
Prabas rašė:
Tiomis rašė:
po kiek cia ispejimu banas pareina? manau jau po antro turetu veikejas eiti pailseti bnet savaitei
3.
Bet gerai keistai cia padaryta gauni ispejima nezinai uz ka ir nei pranesa kaska kad esi gaves. Tik skaiciukai pildosi sone.visi nesulaukia kol tu 3 gausi
Tegul jie eina .... Nepatinka tegu neskaito.
- Prabas
- Replies: 169
Pasiūlymai ir pastebėjimai » Papildomos funkcijos - ko trūksta? » 2013-01-06 20:36
Tiomis rašė:
po kiek cia ispejimu banas pareina? manau jau po antro turetu veikejas eiti pailseti bnet savaitei
3.
Bet gerai keistai cia padaryta gauni ispejima nezinai uz ka ir nei pranesa kaska kad esi gaves. Tik skaiciukai pildosi sone.
- Prabas
- Replies: 169
Pasiūlymai ir pastebėjimai » Papildomos funkcijos - ko trūksta? » 2013-01-06 19:08
Joo. rašė:
MAŽIAU arba išvis nekomentuok visose temose, nes tavo komentarai daugeliu atveju yra klaidingi,dažnai nesuprantami ir durni.Tada nebus įspėjimų,o ir nekils tokiių klausimų.
Daugeju atveju tikrai nera klaidingi as daug nepatarineju.
Bet daznai nesuprantami ir durni.
- Prabas
- Replies: 169
Pasiūlymai ir pastebėjimai » Papildomos funkcijos - ko trūksta? » 2013-01-06 18:36
dovjan rašė:
Koks skirtumas? Pvz : man visiskai neidomu uz ka tu gavai ispejima, o jei Tu pats nezinai, cia jau Tavo bedos.
Kai tu pats gausi juos paliks idomu.
Pavyziui nezinau kur as jas pazeidziau ir uz ka gavau. [Svarbu kad butent pats galetum matyti uz ka esi ispetas]