Multivitaminai Vit&Min 120 kaps. dovanų

Tuno apkepas

Ingredientai:
Konservuotas nesmulkintas tunas savo sultyse
Pomidorai
Fermentinis sūris
Šaldytos bemielės tešlos lapeliai

Paruošimas:
Šaldytos tešlos lapelius palikti 15 min. kad atšiltų. Supjaustyti pomidorą griežinėliais. Sūrį supjaustyti lapeliais. Atšilus tešlos lapeliams juos iškočioti. Ant iškočiotos tešlos paskleisti susmulkintus tuno gabaliukus, ant tuno kelis griežinėlius pomidorų ir sūrį. Užlenkti ir užspausti tešlą. Padėti ant aliejumi pateptos skardos ir įdėti į įkaitusią orkaitę maždaug 20 min.


Amix IsoPrime CFM Isolate 2000 gAmix IsoPrime CFM Isolate 2000 gAmix IsoPrime CFM - išskirtinai aukštos kokybės pieno išrūgų izoliatas turintis net 90 proc baltymų, itin didelį kiekį BCAA ir EAA, be riebalų, angliavandenių ir cukrų.Sužinok daugiau!

Parašykite komentarą