Vištiena kinietiškai

Ingridientai:
Viena vištienos krūtinėlė be odos
3 vidutinio dydžio morkos
Ryžiai
1/5 valgomojo šaukšto medaus
Česnakas
Pomidorų padažas
Druska, prieskoniai, aliejus

Paruošimas: Krūtinėlę supjaustyti nemažais kubeliais. Česnaką susmulkinti ir pakepinti įkaitintame aliejuje, po to suberti vištiena. Ją kepinti ant karštos ugnies, kol apsitrauks balta plėvele. Po to ugnį sumažinti ir suberti šiaudeliais supjaustytas morkas. Viską troškinti ant nedidelės ugnies, kol suminkštės morkos. Pabaigoje įdėti medų, prieskonius pagal skonį, druską ir užpilti pomidorų padažą. Viską pakaitinti iki virimo. Paruošta vištiena užpilti ant atskirai išvirtų ryžių.


GymBeam Soy Isolate 1000g (sojos baltymų izoliatas 86%)GymBeam Soy Isolate 1000g (sojos baltymų izoliatas 86%)GymBeam Soy Isolate - sojos baltymų izoliatas, kuriame išlieka iki 86% baltymų. Be to, angliavandenių ir riebalų kiekis itin maži, o BCAA - didelis.Sužinok daugiau!

Komentarai Vištiena kinietiškai

  1. kinietiska vistiena says:

    buvo labai skanu,vyrui ir labai patiko

  2. Povilas says:

    Labai skanu ačiū

Parašykite komentarą